Czysta micha - cz.5 - Strona 89 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2019-09-12, 15:46   #2641
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
Dot.: Czysta micha - cz.5

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;87165605]Jezu, napisałam jak pani Stanisława z Klanu, ja dawno ryby nie jadła
Nie jadłam oczywiście

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]Mnie też autokorekta lubi płatać figle

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-09-12, 16:25   #2642
Margot85
Wtajemniczenie
 
Avatar Margot85
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
Dot.: Czysta micha - cz.5

Dzień dobry,

poczytałam sobie i w jakimś sensie jakoś mi lżej, że więcej jest nas tu w teamie zajadam stresy. Bliskie mi osoby własnie nie jedzą jak stres i nikt mnie nie rozumie

Raz kiedyś tylko, po wypadku samochodowym 2 doby nie jadłam i spałam i 5kg mi spadło, serio W nocy wypadek i wiadomo, laweta, policja, powrót znad Trójmiasta do Szczecin, szpital i dopiero 0 10 rano next dzień do łóżka i tak przespałam 1,5 doby i wstałam szczupła
__________________
Będzie 55kg na 160cm
Margot85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-09-12, 16:32   #2643
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha - cz.5

Cytat:
Napisane przez Margot85 Pokaż wiadomość
Dzień dobry,

poczytałam sobie i w jakimś sensie jakoś mi lżej, że więcej jest nas tu w teamie zajadam stresy. Bliskie mi osoby własnie nie jedzą jak stres i nikt mnie nie rozumie

Raz kiedyś tylko, po wypadku samochodowym 2 doby nie jadłam i spałam i 5kg mi spadło, serio W nocy wypadek i wiadomo, laweta, policja, powrót znad Trójmiasta do Szczecin, szpital i dopiero 0 10 rano next dzień do łóżka i tak przespałam 1,5 doby i wstałam szczupła
Margo nie wypada się śmiać, ale.... 🤣🤣🤣🤣🤣

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-09-12, 17:36   #2644
powerblond03
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
Dot.: Czysta micha - cz.5

tez chce zasnac i wstac szczupla !


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
powerblond03 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-09-12, 17:56   #2645
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
Dot.: Czysta micha - cz.5

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Margo nie wypada się śmiać, ale....

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Mam to samo

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-09-12, 18:50   #2646
zmotywowana86
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
Dot.: Czysta micha - cz.5

Kolejny dzien czysta micha😊Nabralam chyba motywacji. Tylko czy schudne cokolwiek przez czas, ktory zostal do wesela😕

---------- Dopisano o 18:50 ---------- Poprzedni post napisano o 18:49 ----------

Z drugiej strony czuje sie o niebo lepiej, wiec nawet w tym celu warto trzymac czystą 😊
zmotywowana86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-09-12, 18:56   #2647
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha - cz.5

Cytat:
Napisane przez zmotywowana86 Pokaż wiadomość
Kolejny dzien czysta michaNabralam chyba motywacji. Tylko czy schudne cokolwiek przez czas, ktory zostal do wesela

---------- Dopisano o 18:50 ---------- Poprzedni post napisano o 18:49 ----------

Z drugiej strony czuje sie o niebo lepiej, wiec nawet w tym celu warto trzymac czystą
Brawo

Ja nadal czuję, że jadłam pizzę lekką sałatkę tylko zrobię dzisiaj zamiast planowanego wcześniej pstrąga, a to przeniosę na jutro

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2019-09-12, 19:06   #2648
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
Dot.: Czysta micha - cz.5

Ja za mój największy sukces uważam chyba fakt, że zaczęłam przygotowywać posiłki. Nie są to skomplikowane ani wyszukane potrawy, ale jem bardziej różnorodnie, więcej warzyw i innych dobroci

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-09-12, 19:28   #2649
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha - cz.5

KOMUNIKAT TABELKOWY!!!

Bardzo proszę nowe osoby, które są zainteresowane wskoczeniem do tabelki, aby jutro przy podawaniu wagi napisały swój wzrost, wagę początkową, obecną oraz cel.

Niestety zapomniałam notować na bieżąco,a szczerze nie chce mi się przeszukiwać tyle stron

Od Power mam dane na priv.

Dziękuję za uwagę

P. S. U mnie także czysto

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-09-12, 19:31   #2650
Aisha_Q
Zadomowienie
 
Avatar Aisha_Q
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 1 477
Dot.: Czysta micha - cz.5

Kurde, nie widzę swojego postu i nie wiem czy pisałam dziś czy nie. Byłam pewna, że pisałam xd

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Aisha_Q jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-09-12, 19:32   #2651
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
Dot.: Czysta micha - cz.5

U mnie na kolację tosty z masłem, serem, ogórkiem zielonym i ljutenicą, a do tego 3 ciastka jakieś eko sreko 30 kcal, więc 90 kcal. Teraz czeka na mnie herbatka z cytryną.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2019-09-12, 19:37   #2652
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
Dot.: Czysta micha - cz.5

U mnie jutro ta nieszczęsna domówka będę na nią robić ciastka z kaszy jaglanej, w hołdzie Jaglakowi, bo kolega, który ma urodziny wielce tę postać uwielbia

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-09-12, 19:41   #2653
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha - cz.5

Ja pilates nie poszłam, ale za to tyle kilometrów Załącznik 7690901

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-09-12, 19:44   #2654
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha - cz.5

[1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;87166194]Ja pilates nie poszłam, ale za to tyle kilometrów Załącznik 7690901

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Wyjdzie Ci na zdrowie urządzanie mieszkania

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-09-12, 19:48   #2655
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
Dot.: Czysta micha - cz.5

Ja się coraz słabiej czuję :/ a na weekend oczywiście plany..

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-09-12, 19:56   #2656
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
Dot.: Czysta micha - cz.5

Kqq, wow!

Perse, wygrzej się dziś ładnie, jeśli masz taką opcję.

Ja właśnie skończyłam czytać książkę i wypadałoby poprasować :/ dobrze, że mam jeszcze kilka filmów Jaśmin do przesłuchania

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-09-12, 19:57   #2657
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
Dot.: Czysta micha - cz.5

Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
Kqq, wow!

Perse, wygrzej się dziś ładnie, jeśli masz taką opcję.

Ja właśnie skończyłam czytać książkę i wypadałoby poprasować :/ dobrze, że mam jeszcze kilka filmów Jaśmin do przesłuchania

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Ja już mam końcówkę, może ze 4 filmy żaden inny youtuber mnie nie satysfakcjonuje

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-09-12, 20:22   #2658
Panterka1313
Zadomowienie
 
Avatar Panterka1313
 
Zarejestrowany: 2018-03
Wiadomości: 1 724
Dot.: Czysta micha - cz.5

Schudłam 5kilo i pozdrawia was śliwka nałęczowska w czekoladzie z brzucha

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.08/20.08
Panterka1313 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-09-12, 20:28   #2659
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha - cz.5

Patrzcie jak sobie tą rękę załatwiłam...Załącznik 7690904

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2019-09-12, 21:03   #2660
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
Dot.: Czysta micha - cz.5

Ale kusicie tymi opaskami i mierzeniem kroków Ale nie, są ważniejsze wydatki

Gryzia
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-09-12, 21:06   #2661
zmotywowana86
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
Dot.: Czysta micha - cz.5

Gryzia- ja nie moge😕😯To od tego nieszczesnegi pomidora? wspolczuje😯. Moze do jakiegos lekarza sie wybierz
zmotywowana86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-09-12, 21:11   #2662
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
Dot.: Czysta micha - cz.5

Gryzia
Już współczuję jak zacznie się goić i swędzieć

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-09-12, 21:18   #2663
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
Dot.: Czysta micha - cz.5

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;87166242]Ja już mam końcówkę, może ze 4 filmy żaden inny youtuber mnie nie satysfakcjonuje

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]Z polskimi kanałami mam to samo :/ Jaśmin jest świetna - naturalna w sposobie mówienia, merytorycznie bardzo dobrze przygotowana, potrafi lekko wpleść żart w trudny temat zostając przy tym taktowna. Gawędziarski talent

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

---------- Dopisano o 22:18 ---------- Poprzedni post napisano o 22:17 ----------

Gryzia, biedna oby się szybko goiło

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-09-12, 21:57   #2664
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha - cz.5

Cytat:
Napisane przez zmotywowana86 Pokaż wiadomość
Gryzia- ja nie mogeTo od tego nieszczesnegi pomidora? wspolczuje. Moze do jakiegos lekarza sie wybierz
od pomidora. Lekarz nic tu nie pomoże, to nawet nie oparzenie 1 stopnia.

No ale jak to mówią - blond to nie tylko kolor włosów, blond to styl życia

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-09-12, 22:36   #2665
Panterka1313
Zadomowienie
 
Avatar Panterka1313
 
Zarejestrowany: 2018-03
Wiadomości: 1 724
Dot.: Czysta micha - cz.5

Jak będzie swędzenie w aptece puder w płynie z anestezyna.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.08/20.08
Panterka1313 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-09-13, 04:32   #2666
Meevkin
Stormwind
 
Avatar Meevkin
 
Zarejestrowany: 2019-08
Wiadomości: 56
Dot.: Czysta micha - cz.5

Hej. Przeziebilam sie i kompletnie nie mam sily na nic.
Aktywnosci moje - 6 km / dziennie (ale to norma)


Cytat:
Napisane przez zmotywowana86 Pokaż wiadomość
Kolejny dzien czysta micha😊Nabralam chyba motywacji. Tylko czy schudne cokolwiek przez czas, ktory zostal do wesela😕

---------- Dopisano o 18:50 ---------- Poprzedni post napisano o 18:49 ----------

Z drugiej strony czuje sie o niebo lepiej, wiec nawet w tym celu warto trzymac czystą 😊
O, to to. Samopoczucie jest inne

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;87166451]Ale kusicie tymi opaskami i mierzeniem kroków Ale nie, są ważniejsze wydatki

Gryzia [/QUOTE]

Ja opasek nie kupuje. Codziennie robie około 6 km, czasem 2 z pracy sie przebiegne, zalezy od dnia i stroju.

Dzisiejsza waga: 62.8 . @ blisko
__________________
dark matters



God lost in the fire
Meevkin jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-09-13, 04:44   #2667
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
Dot.: Czysta micha - cz.5

U mnie dziś 59,6, więc do przepisania na przyszły tydzień będzie 5 z przodu, juhu!

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-09-13, 05:27   #2668
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha - cz.5

Dzień dobry

U mnie 82.9

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 06:19 ---------- Poprzedni post napisano o 06:18 ----------

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;87166220]Ja się coraz słabiej czuję :/ a na weekend oczywiście plany..

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]Zdrówka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 06:19 ---------- Poprzedni post napisano o 06:19 ----------

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;87166451]Ale kusicie tymi opaskami i mierzeniem kroków Ale nie, są ważniejsze wydatki

Gryzia [/QUOTE]Dla mnie to tylko gadżet. Nic a nic nie pomaga schudnąć

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 06:20 ---------- Poprzedni post napisano o 06:19 ----------

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;87166595] od pomidora. Lekarz nic tu nie pomoże, to nawet nie oparzenie 1 stopnia.

No ale jak to mówią - blond to nie tylko kolor włosów, blond to styl życia

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Biedna z ręką oczywiście, a nie że blondynka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 06:27 ---------- Poprzedni post napisano o 06:20 ----------

Cytat:
Napisane przez Meevkin Pokaż wiadomość
Hej. Przeziebilam sie i kompletnie nie mam sily na nic.
Aktywnosci moje - 6 km / dziennie (ale to norma)




O, to to. Samopoczucie jest inne



Ja opasek nie kupuje. Codziennie robie około 6 km, czasem 2 z pracy sie przebiegne, zalezy od dnia i stroju.

Dzisiejsza waga: 62.8 . @ blisko
Mogę prosić o wzrost, wagę początkową i cel?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 06:27 ---------- Poprzedni post napisano o 06:27 ----------

Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
U mnie dziś 59,6, więc do przepisania na przyszły tydzień będzie 5 z przodu, juhu!

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
No no no

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-09-13, 05:57   #2669
Lazurowa1
Wtajemniczenie
 
Avatar Lazurowa1
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
Dot.: Czysta micha - cz.5

Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
U mnie dziś 59,6, więc do przepisania na przyszły tydzień będzie 5 z przodu, juhu!

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Ale super!!!

Dzień dobry.

U mnie 6️⃣6️⃣, 7️⃣

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley

Edytowane przez Lazurowa1
Czas edycji: 2019-09-13 o 06:04
Lazurowa1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-09-13, 06:04   #2670
powerblond03
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
Dot.: Czysta micha - cz.5

63,5

patrzac na to ze wczoraj bylo brudno (pizza,kitkat i 3bit ) to jest super. ale zrobilam rower i bieznie tez wiec pewnie dlatego.

jutro wieczorem jestem umowiona z kolezankami na sushi, takze znow bedzie brudno ale dla rownowagi jestem tez umowiona w ciagu dnia z kolezanka na rower


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
powerblond03 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-10-19 11:36:17


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:41.