Czysta micha cz. 11

[nestle301]

Dzień dobry

Theali przepraszam,że dopiero teraz piszę,tzn przypisuję wagę sprzed tygodnia.

Zjadłam dużo wszystkiego przez ten tydzień. Kroki wyrabiam,ale nie mam co się dalej oszukiwać i muszę zadbać o czystą miskę.

Wysłane z mojego M1908C3JGG przy użyciu Tapatalka

[Wolha wRedna]

Nestle micha + kroki to klucz do sukcesu. My z Margot o tym niedawono rozmawialysmy.

U mnie wczoraj 13 kola krokow. Krakow w naszym wykonaniu to zawsze kroczki

Dzisiaj ide sobie jednorazowo z kolezanka na zajecia z aerial hoop. Jestem ciekawa i przerazona jednoczesnie.


Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Nie wiem jakie kolory mi pasują. Niektórych nie kupuję albo kupię i nie noszę. Większość ubrań mam ciemnych. Z białymi mam taki problem, że ciężko znaleźć nieprześwitująca koszulkę. Plus przy praniu trzeba uważać i ciężko mi nazbierać całą pralkę.

Wczoraj wygonili mnie z restauracji. Chodzimy tam co tydzień. Usiedliśmy sobie przy stolikach na podwórku, złożyliśmy zamówienie, a pan na koniec qr poproszę. A mój qr mimo że ważny w Polsce to tu nie działa od lutego.
Skończyło się na tym że wzięliśmy na wynos. Natomiast żeby zapłacić to już zaprosili do środka Zaraz następna epidemia, następna szczepionka i już nigdzie nie wejdę.


Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Która kuchnię byście wybrali. Będzie w korytarzu.
W każdej opcji można zamienić piekarnik ze zmywarką. Oczywiście będzie tam normalna i indukcja.
W przypadku opcji 2 i 3 te wiszące światła do przeniesienia i można zrobić mini wyspę z szafkami.

Najbardziej podoba mi się opcja 1, tylko martwi mnie jak otworzę zmywarkę to już raczej kosz po zlewem nie pasuje.Załącznik 7768167Załącznik 7768168Załącznik 7768169Załącznik 7768170

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka

[Nurek1119]

[1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;89133901]Która kuchnię byście wybrali. Będzie w korytarzu.
W każdej opcji można zamienić piekarnik ze zmywarką. Oczywiście będzie tam normalna i indukcja.
W przypadku opcji 2 i 3 te wiszące światła do przeniesienia i można zrobić mini wyspę z szafkami.

Najbardziej podoba mi się opcja 1, tylko martwi mnie jak otworzę zmywarkę to już raczej kosz po zlewem nie pasuje.Załącznik 7768167Załącznik 7768168Załącznik 7768169Załącznik 7768170

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]


1


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[nestle301]

Napisane przez Nurek1119

1


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Też 1

Wysłane z mojego M1908C3JGG przy użyciu Tapatalka

[Dorasek]

Ja chyba wybrałabym 3, bo ta wysoka szafka trochę oddziela przedpokój i przechodzących ludzi od blatów i jedzenia.

Przy okazji melduję poranny spacer i zrobienie kroków.
Teraz już zaczynam robić się na lalę , bo wieczorem impreza ostatkowa. A zatem będzie jedzenie, picie i słodkości. Już się cieszę a od jutra wracam na dobre tory.

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Tam raczej nic się od niczego nie odzieli. Kuchnia jest dosłownie w korytarzu. Te drzwi na dole to wejście do mieszkania, a z lewej otwarty salon. W salonie jakiś stół z krzesłami będzie.
Może rozwiązanie nieidealne, ale tym sposobem jest zysk w ilości pokoi i opada problem co z tym korytarzem robić.

Dzisiaj poszliśmy tam na chwilę i zaczepiła nas sąsiadka, że bardzo ładne mieszkanie. Jak na wsi x lat temu. Sąsiedzi sobie chodzą zaczepiają pracowników czy mogą sobie wejść pod byle pretekstem. Wyglądają przez balkon.Załącznik 7768182

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka

[Wolha wRedna]

Mnie sie podoba 1.

My juz w pkp. Wypad mega. Jestem totalnie niewyspana, mam fajne zakwasy po tych zajeciach. Urodziny kolegi udane. Godnie wkroczyl w swoja starosc

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[nestle301]

Ta starość to z 4 czy 3 z przodu?

Wysłane z mojego M1908C3JGG przy użyciu Tapatalka

[Wolha wRedna]

35 takze juz teraz blizej 4. Ale biorac pod uwage wczorajszy przebieg imprezy to chyba mentalnie sienzatrzymalismy tak z 10 lat temu

W ogole chcielismy wyplacic kase z bankomatu. Fakt ze przy samym rynku. Przeszlismy kilka bankomatow i nigdzie nic.




Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Dzięki dziewczyny

Nałożyłam sobie oliwę z oliwek na włosy. Tak dawno nic nie dostały, że "zjadły" bardzo szybko. Nie wiem czego im ostatnio brakuje, ale są strasznie poplątane i ciężko mi rozczesać. Szampon i maskę mam z Garniera foods bananowe i jakieś elemolientowe z rossmana zabrałam ze sobą.
Za to ludzie mnie chyba tutaj po fryzurze rozpoznają. Bo niektórzy mnie widzieli gdzieś tylko w maseczce, a potem zaczepiają mnie na ulicy.

Wolha tak z biegiem czasu uznałam, że taki wiek to jeszcze nie starość. Znaczy zależy jak patrzeć. Inaczej patrzy się na osobę która dba o siebie, ma jakieś zainteresowania itp, a inaczej na kogoś kto np chodzi skrzywiony do pracy której nie lubi, cały wolny czas spędza na kanapie przy tv, narzeka na żonę/obowiązki przy dziecku. Tak to można być "starym" w wieku dwudziestu kilku lat.

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka

[Wolha wRedna]

Kqq bardzo sluszna uwaga. Mamy podobne poglady. Tutaj to my troszke kpilismy z kolegi w sumie za miesiac jego zona bedzie miala urdziny (te same) a za 2 - ja. Wszyscy ten sam rocznik jestemy. I my zdecydowanie mamy w zyciu pasje i pomysly.

Moze w Grecji jest inna woda niz to co masz w Polsce? Kojarze ze przejscia z twardej na miekka i odwrotnie skutkuja wlasnie takimi reakcjami wlosow.

Jak ktos jest zainteresowany to na watku cwiczeniowym wrzucilam jedno foto z aerial.



Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Obstawiam że to przez te kosmetyki z grafiką galaktyki. Dzisiaj się najadły, rozplątałam je w końcu, przetestowałam nawijanie na palce i chyba będzie już dobrze
A woda tu lepsza chyba jest. W większości restauracji dostaje się gratis dzbanek z wodą z kranu i w sumie smakuje ona jak z butelki.

Super te aerial. I jak miło usłyszeć coś miłego na start

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka

[Wolha wRedna]

Kqq kojarze ktore. Ja ich nigdy nie uzywalam.

Bo ta woda z kranu za darmo jest w wiekszosci Europy. W Polsce mnie drazni wlasnie ze tak nie ma, a jak w kanjpie zapytasz kelnera to robi mine jakby pierwszy raz slyszal. Np. ja dobre coctail bary rozrozniam m.in. po tym, ze oprocz zamawianych drinkow na dzien dobry wszyscy dostaja szklanki z woda i ta woda jest uzupelniana, bo kelner co jakis czas sprawdza czy komus nie nalezy dolac. Kiedys w Pl byla kiepska woda bo i instalacje wodociagowe byly kiepskie. Teraz to sie zmienia, a ludzie nadal z przyzwyczajenia kupuja tony plastiku.



Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[przeklete_pragnienia]

Zaczęłam od dzisiaj chodzić z kijami, na początek zrobiłam 7 tysięcy kroków. Wiem, że mało ale ja jestem raczej kanapowcem i mieszkam na wsi, nie ma nawet po co wychodzić z domu zeby gdzieś się pokręcić więc myślę że jest spoko. Zrobic 8 tysięcy przez cały dzień a 1 tysiac No to jednak jest różnica. A i się człowiek dotlenił i przewietrzył glowe

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

PP jakie mało Piękny dystans

Melduję luty średnią 8160. Każdego dnia nie udało się wychodzić,ale z tego co widzę, nadrabiałam innym. Podoba mi się bardzo

Wysłane z mojego M1908C3JGG przy użyciu Tapatalka

[Dorasek]

Nestle, idziemy łeb w łeb moja średnia z lutego to 8028 kroków.
Bardzo spodobało mi się to wyzwanie. Postaram się kontynuować taką aktywność również w marcu.

Pragnienia, gratuluję dystansu! Najważniejsze, to zacząć. Teraz już masz z górki.

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

U mnie w lutym średnio 10k dziennie. Ale jakoś specjalnie nie chodzę żeby wychodzić. Tylko gdzieś pójść albo na spacer. Ale i tak nie widzę dużych zmian, bo jem co chcę i nie ćwiczę.

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka

[Wolha wRedna]

U mnie wyzwanie sie pieknie udalo a nawet przebilam swoje zamiary. Mialo byc ponad 8500, a wyszlo mi prawie 9200 krokow dziennie.

Bylam dzisiaj w pracy 10 h. Padam na pyszczek. Na szczescie jutro mam pracke zdalna.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[Higurashi]

Napisane przez Wolha wRedna

U mnie wyzwanie sie pieknie udalo a nawet przebilam swoje zamiary. Mialo byc ponad 8500, a wyszlo mi prawie 9200 krokow dziennie.

Bylam dzisiaj w pracy 10 h. Padam na pyszczek. Na szczescie jutro mam pracke zdalna.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

Gratuluję takiego pięknego wyniku!

Ja się dziś najadłam i mi źle, mam karę. w dodatku dużo siedzę przed kompem bo wyszła gra, na którą czekałam pół roku ale na jutro mam już wybrany trening i rozpisalam sobie wstępnie plan, kiedy co będę ćwiczyć. Jak coś wypadnie, to o jeden dzień przesunę i też będzie ok.

Od piątku mam wolne i skręca mnie na myśl o powrocie do pracy w czwartek. Jutro mam rozmowę w innym miejscu, ciekawe, czy coś z tego będzie

Sent from my M2101K6G using Tapatalk

[Pelagia_W]

Napisane przez Higurashi

Od piątku mam wolne i skręca mnie na myśl o powrocie do pracy w czwartek. Jutro mam rozmowę w innym miejscu, ciekawe, czy coś z tego będzie

Trzymam kciuki żeby było dobrze!

Ja przez ostatnie dwa dni walnęłam takie treningi:
https://www.youtube.com/watch?v=s5FelRwRBD4
https://www.youtube.com/watch?v=n6fOb-VxFHg
i mam takie zakwasy na tyłku i nogach, że obłęd
Dzisiaj zrobię chyba tylko szybką Jillian kicboxking 20 min.
A wczoraj znowu dałam się nabrać na wegetariański obiad - jak bez mięsa to waliłam śmietanę i masło i wyszło 830 kcal

[Wolha wRedna]

Higu dziękuję i kciuki za rozmowę


Ja wczoraj też zgrzeszyłam, ale trudno. 10 h w pracy, w tym 3 ostatnie to zbieranie podpisów pod uchwałą, czyli chodzenie po mieszkaniach w masce, rękawiczkach (żeby było miło) i tłumaczenie 70latkom co to jest służebność gruntowa Zjadłam za dużą kolację, a później paczkę chipsów. Dużą



Pelagia śmietnaka jest zdradliwa



U mnie nadal zakwasy, ale trudno coś dzisiaj poćwiczę na pewno, ale na nogi, bo ręcę nadal średnio działają.

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Ja mam chorego malucha totalne kombo zapalenie ucha, zatok, spojówek i gardła

Wysłane z mojego M2101K6G przy użyciu Tapatalka

[Wolha wRedna]

Gryzia współczuje kurde wszystko na raz. Kurde nie ogarniam, że te dzieci tak się "psują".


My mieliśmy jechać do sioistry A. oni oczywiście już też cośnowego podłapali. Ja się zastanawiam czy chcę, bo to od nich zdobyłam moją anginę - nei anginę. Oni już o niej zapomnieli, a ja nadal mam całe plecy w wysypce.

[Higurashi]

Nie dziękuję za kciuki

Gryzia, współczuję i zdrówka dla malucha!

Wolha, ja to bym chyba odpuściła, bo żadna przyjemność potem się kopać z chorobą. Ale ja to się czuję zawsze dysfunkcyjna zupełnie jak się trochę rozłożę

Sent from my M2101K6G using Tapatalk

[dorota8500]

Hej, u mnie wyzwanie wyszło kiepsko. Miało być 6000 a wyszło 5300. Mam nadzieję na lepszy Marzec.

Od wczoraj chodzę na rehabilitacje. Nie wiem czy to dzięki maściom przeciwbolowym ale dziś nic a nic nie boli. Spodobało mi się tez rozciąganie gumy

Zdrówka dla was

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Margot85]

Hej, aż zajrzałam w swoje statystyki i wyszło mi 11 778 kroków, jestem z siebie dumna medal z buraka i do przodu dwa miesiące passy, to wręcz niewiarygodne osiągnięcie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

Margot! Wow! Gratulacje


Dorota oby rehabilitacja ładnie działała.


Kto chce sobie robić kolejne wyzwanie, tym razem marcowe? Można zmieniać koncepcję co i jak.

[Dorasek]

Ja!
Wyznaczam sobie średnią dzienną na marzec ponad 8000 kroków oraz do końca marca waga poniżej 64 kg.
Piszę w ten sposób, bo jak miałam cel na dzień i nie zrobiłam, to traciłam humor
Dzisiaj mam już na liczniku ponad 10k, więc dobry początek zrobiony.

Margot, jesteś moim niedoścignionym wzorem