2022-03-30, 23:14 | #1381 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
A to coś pomieszałam, myślałam że miasto zmieniasz
Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka |
2022-03-31, 06:17 | #1382 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2021-12
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 277
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Melduję na dzisiaj 64,8 kg. Jestem zadowolona, że trzymam się poniżej 65, ale wagowy cel na marzec (poniżej 64 kg) nie został osiągnięty. Nie rwę włosów z głowy z tego powodu bo w obecnej wadze czuję się bardzo dobrze.
Za to osiągnę marcowy cel krokowy. Zakładałam na początku miesiąca średnią chyba 8 albo 8,5 tysięcy, a wyjdzie jeszcze więcej. Ale to pochwalę się wieczorem, jak mi się doliczą dzisiejsze kroki |
2022-03-31, 06:50 | #1383 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 630
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
U mnie plan na marzec: 20 treningów został osiągnięty już wczoraj nie wiem jakie ma to przełożenie na wagę, ale sądzę, że niewielkie zatem mój plan na kwiecień: 20 treningów + 20 dni bez przekraczania kalorii. Będzie ciężko bo pomijając święta już jutro wychodzę z koleżankami na świetne żarełko, w sobotę robimy z TŻ-tem bułeczki z sosem serowym, w niedzielę idę na obiad do kotleciarni
Aaaa i zrobiłam badania w związku z moim puchnięciem, tarczyca jak u niemowlaka, wszystko inne też w porządku (poza cholesterolem z kosmosu). Czyli po prostu trzeba ograniczyć żarcie i tyle |
2022-03-31, 07:21 | #1384 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
U mnie od kilku tygodni 1 trening w tygodniu w domu, bo dochodzi kółko i joga i wiecznie mam gdzieś zakawasy Ale się nie przejmuję bo niedugło zostana mi tyko domowe treningi.
babka od kółka mówi, że już widać u mnie progres. Ja tego na razie nie widzę Musze sie zalogować na aplikacje tę od Mibanda, bo mnie wylogowało tydzień temu. Nawet nie wiem jaką mam średnia kroków z miesiąca. No i w sumie nie wiem ile ważę, podejrzewam, że ok. 61 - 61,5. W sobote idziemy na wystawę na którą czaiłam się od grudnia od kiedy o niej wiem. Retro Warszawa - juz się nie moge doczekać Tak bardzo moje klimaty. kqq - mojego mieszkania nie da sie wynająć. Gdyby właścicielka nie sprzedawała to ja bym jeszcze do sierpnia była w Pl. a A. pewnie już by był w Danii sam i pracował. Jej głupi synek pokrzyżował nam całe plany.
__________________
aktualizacje |
2022-03-31, 10:54 | #1385 | |
Kathy Leonia
Zarejestrowany: 2016-06
Lokalizacja: Polska Centralna
Wiadomości: 1 291
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Cytat:
ja muszę więcej się ruszać... ostatnio tylko 3=4 tys kroków robię, to malutko...
__________________
Kathy Leonia - wejdź do świata magii kosmetyków! http://kathyleonia88.blogspot.com |
|
2022-03-31, 11:00 | #1386 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2016-11
Wiadomości: 1 120
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Cytat:
Ja muszę spojrzeć w kalendarz jak się miał marzec pod kątem treningowym, ale muszę przyznać, że wszystko, co miałam zaplanowane, zostało wykonane, nawet z jakimiś małym naddatkiem. Miskę też raczej trzymałam, ale podobnie jak u Ciebie kwiecień będzie ciężki. Za tydzień idziemy ze znajomymi na kolację, za dwa święta, za trzy wyjeżdżamy na weekend a potem to już majówka. Co weekend coś i co weekend okazja do jedzenia. Ustaliliśmy też termin wyjazdu wakacyjnego, nic wyszukanego, bo jedziemy na Kaszuby na cztery dni, ale mam dodatkową motywację, żeby do lipca (matko, kiedy to będzie) wylaszczyć się jeszcze trochę, żeby z dumą paradować w stroju kąpielowym
__________________
Nie jest próżnością znać swoje dobre strony, przeciwnie - głupotą byłoby ich nie doceniać. |
|
2022-03-31, 18:09 | #1387 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2021-12
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 277
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Wiecie co? Od rana trwałam w przekonaniu, że dzisiaj jest piątek nawet rano się zważyłam i zameldowałam tutaj. O ja ciemna masa! I jutro muszę iść znowu do pracy, a tak się cieszyłam, że już jutro weekend
|
2022-03-31, 19:47 | #1388 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Chwalipost
Podsumowanie marca: średnio 12 449 kroków łącznie 272, 7 km przespacerowane 67 h i 15 min spaceru i koniec radości od 8 dni jem jak głupia, miało być lepiej jest hm średnio, nie chcą mnie puścić w pracy, a jeszcze trzech miesięcy tam nie wytrzymam, zastanawiam się nad L4, ale szkoda mi kasy i okresu nieskładkowego nagle jestem kluczowym pracownikiem...ja p... I u mnie do razu ataki na lodówkę się zaczęły
__________________
Będzie 55kg na 160cm |
2022-04-01, 06:03 | #1389 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2021-12
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 277
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
A oto mój chwalipost
średnia kroków z marca: 9840 "przechodzony" dystans: 219,2 łącznie spalonych kalorii: 9026 Waga ta sama co wczoraj: 64,8 kg Ze swojej średniej kroków jestem BARDZO zadowolona, zakładałam 8k. |
2022-04-01, 06:44 | #1390 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Ja mam znowu chore dziecko już nie mam siły, po 6 dniach w żłobku znowu coś, tym razem zapalenie oskrzeli... Na jesień będziemy próbować ze szczepionką donosową na odporność, on od pół roku jest chory siódmy raz... Starszak tyle nie chorował. Ja już wykorzystałam w tym roku 31 dni opieki na chore dziecko, do końca roku zostało mi 29, a gdzie do tego końca...
Nie mam w związku z tym ochoty na ćwiczenia i żrę na potęgę... Wysłane z mojego M2101K6G przy użyciu Tapatalka |
2022-04-01, 06:47 | #1391 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
U mnie nie będzie podsumowania, bo musze zresetować opaskę Pewnie wszystkie stare dane też utracę.
Wiem, tylko że założonego celu nie osiągnęłam, bo miało być ponad 9 tys średnia, a mam myslę że koło 8500. Gryzia dla mnie kosmos te Wasze chorowanie. bardzo współczuję.
__________________
aktualizacje |
2022-04-01, 06:54 | #1392 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2016-11
Wiadomości: 1 120
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Cytat:
Ja marzec oceniam bardzo na plus, wszystkie założone treningi odpykane a dni, w których na talerzu znalazło się coś "niepożądanego" naprawdę bardzo mało.
__________________
Nie jest próżnością znać swoje dobre strony, przeciwnie - głupotą byłoby ich nie doceniać. |
|
2022-04-01, 07:08 | #1393 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Waga sobie ze mnie zażartowała, jest 7 ale nie w tym miejscu... 59,7 kg. Czas na zmiany 🤣 wczorajszy kebab, paczka chipsów, lody i cukierki pudrowe pomogły wadze w realizacji
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Będzie 55kg na 160cm |
2022-04-01, 07:15 | #1394 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 630
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Ale fajnie! A dokąd konkretnie? My w ostatnich latach dwa razy byliśmy na Kaszubach (raz w jurtach) i było fantastycznie
|
2022-04-01, 07:46 | #1395 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Cytat:
Wysłane z mojego M2101K6G przy użyciu Tapatalka |
|
2022-04-01, 07:48 | #1396 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2021-12
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 277
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;89169958]Ja mam znowu chore dziecko już nie mam siły, po 6 dniach w żłobku znowu coś, tym razem zapalenie oskrzeli... Na jesień będziemy próbować ze szczepionką donosową na odporność, on od pół roku jest chory siódmy raz... Starszak tyle nie chorował. Ja już wykorzystałam w tym roku 31 dni opieki na chore dziecko, do końca roku zostało mi 29, a gdzie do tego końca...
Nie mam w związku z tym ochoty na ćwiczenia i żrę na potęgę... Wysłane z mojego M2101K6G przy użyciu Tapatalka[/QUOTE] Gryzelda, ja od kiedy urodziłam dziecko to powtarzam, że w macierzyństwie wszystko jest cudowne, poza chorobami dzieci nic odkrywczego, taka prawda. Mój całe przedszkole przechorował (do trzeciego roku życia siedziałam na wychowawczym). Dosłownie co miesiąc byłam na zwolnieniu. W zerówce okazało się, że jest alergikiem i zaczęło się odczulanie. I po tym - jak ręką odjął. Nagle przestał chorować. Lekarz mi mówił potem, że właśnie jednym z objawów nieleczonej alergii jest to, że dziecko łapie wszelkie możliwe infekcje. A teraz jest już w drugiej klasie liceum i złapał jakieś badziewie na początku marca. Tydzień z antybiotykiem, 10 dni w szkole i znowu chory. Pediatra tym razem kazała zrobić wymaz z gardła i z nosa i dostał nowy antybiotyk |
2022-04-01, 08:09 | #1397 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Cytat:
Wysłane z mojego M2101K6G przy użyciu Tapatalka |
|
2022-04-01, 08:26 | #1398 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Gryzia Wy macie sytuacje identiko jak moja przyjaciółka. Od 3 tygodni nie możemy się spotkać, bo jej młody jak już przyniósł do domu jakis syf ze żłobka to załatwił wszystkich. I u nich tez takie atrakcje, tydzień żłobek 3 tygodnie choroby.
Eh ciężkie to wszystko. Może jak sie teraz wychoruje to faktycznie na etapie przedszkola już będzie łatwiej.
__________________
aktualizacje |
2022-04-01, 09:11 | #1399 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2016-11
Wiadomości: 1 120
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Konkretnie do Gowidlina. W sumie nigdy na Kaszubach nie byłam - nie licząc wyjazdów integracyjnych z pracy, ale to siedzieliśmy raczej zamknięci w hotelu- a zależało nam, żeby było w miarę blisko, bo jesteśmy z Trójmiasta, więc taki po sąsiedzku wyjazd.
__________________
Nie jest próżnością znać swoje dobre strony, przeciwnie - głupotą byłoby ich nie doceniać. |
2022-04-01, 09:20 | #1400 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2021-12
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 277
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Bonasera, jeśli jesteście "rowerowi", to koniecznie zabierzcie ze sobą rowery. Kaszuby są całe w cudownych ścieżkach rowerowych. My byliśmy trzy lata temu w Charzykowych, tam po prostu można nie schodzić z roweru
|
2022-04-01, 09:22 | #1401 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 630
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Ooo, my 2 lata temu po śmierci mojej mamy zabraliśmy tatę obok, do Kistowa, tam jest taki większy hotel. Typowo żeby trochę odpocząć, wymoczyć się w basenie, pograć w kręgle itd. Do Gowidlina jeździliśmy na zakupy
|
2022-04-01, 10:21 | #1402 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2016-11
Wiadomości: 1 120
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Cytat:
Mój TŻ jest bardzo rowerowy, ale ja absolutnie nie, boję się jeździć.
__________________
Nie jest próżnością znać swoje dobre strony, przeciwnie - głupotą byłoby ich nie doceniać. |
|
2022-04-01, 10:46 | #1403 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 630
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Cytat:
Jadąc tam zahaczyliśmy o skansen we Wdzydzach, w trakcie pobytu zrobiliśmy wycieczkę do Łeby, a potem na obiad do Ewa Zaprasza. Z kolei na powrocie wjechaliśmy do Ustki. Ech... już najwyższy czas zacząć planować tegoroczne wakacje! Kitram cały czas kasę żeby spełnić w tym roku marzenie i w końcu pojechać do Włoch |
|
2022-04-01, 16:58 | #1404 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Ej, coś Nestle znów nie widać...
Wysłane z mojego M2101K6G przy użyciu Tapatalka |
2022-04-01, 23:10 | #1405 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
W Polsce nawet pogoda bawi sie w prima aprilis.
Poszlam dzisiaj po pracy po makaroniki (nowa faza) i po te czekolade ruby o ktorej pisala Margot. No i nie mieli czekolady. Dzielnie z 5 makaronikow jeszcze zostaly mi 2. Takze jestem z siebie dumna. Po czekolade i tak wroce. Zrobilam z lekka spalone muffinki. Juz pomijajac moj brak zdolnosci piekarskich, ale nasz piekarnik to jest dramat. Mialo sie piec 25 min wg przepisu, nastawilam minutnik na mibandzie na 15 min i poszlam odkurzac mieszkanie. Po 15 min byly przypalone.... kolejne robilam chyba z 12 i jeszcze zmniejszalam temperature. I tak zjemy wszystkie wykanczam zapasy erytrolu i domowych dzemow. Oczywiscie mamy tym zawalona cala szafke.20220401_232915.jpg Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje |
2022-04-02, 11:52 | #1406 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Cytat:
Piękna ilość kroków!! Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
|
2022-04-02, 15:05 | #1407 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2016-11
Wiadomości: 1 120
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Cytat:
U mnie co prawda śniegu wczoraj nie było, pojawił się chyba we wtorek? Jakoś tak. Marzę już o ciepełku, takim wiosennym a nie ciągle ta zimnica i wiatr. Zrobiłam krótki marcowy rachunek sumienia i jestem mega zadowolona, przede wszystkim z własnej konsekwencji co do ćwiczeń i miski. Liczę, że będę w tym silna dalej, choć kwiecień nie będzie łatwym miesiącem pod tym kątem, co weekend coś.
__________________
Nie jest próżnością znać swoje dobre strony, przeciwnie - głupotą byłoby ich nie doceniać. |
|
2022-04-02, 17:45 | #1408 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Cytat:
Dwie pary butów mi przemokły...ledwo te 10 k kroków dziś wydreptałam w błocie śniegowym trudno mi będzie pobić wyniki z marca, może latem Cytat:
Dziś waga pomniejszona chyba o tego kebaba: 58,3 kg, będzie łatwiej wrócić do 7
__________________
Będzie 55kg na 160cm |
||
2022-04-02, 18:35 | #1409 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Margot ja błogosławię glany Serio jak się mieszka w Polsce i chodzi po polskich chodnikach to obowiązkowo powinno się mieć glany. Dzisiaj przechodząc przez ulicę wdepłąm w 3 albo 4 kałuże, które sięgęnęły grubo powyżej linii podeszwy, w zasadzie to tam było z 5 cm wody
Byłam na jodze. Byłam na wystawie Retro Warszawa Jestem zachwycona i podziwiam twórców. I trochę mi szkoda tamtego piękniego, ale i niebezpieczniego, wielonarodowoego, wielowyznaniowego miasta, świata, którego już nie ma, a o którym ja mogę tylko poczytać i poznać je ze zdjęć. Wiem, że ono było jednocześnie wspaniałe, ale i brudne, śmierdzące, nowobogacki luksus przeplatał się z niesamowitą biedą. Mimo zachwytu ogarnia mnie takie dziwne uczucie, bo tam były nie tylko zdjęcia, były nagrania, filmy. Spojrzenie w twarze ludzi z lat 30-tych, którzy jeszcze nie wiedzą co ich czeka, że cały ten świat za chwilę runie - jest ciężkie. Jako osoba, która ma fioła na punkcie urbanistyki zawsze się zastanawiam jakby wyglądała dzisiejsza Warszawa gdyby nie było wojny.
__________________
aktualizacje |
2022-04-03, 10:11 | #1410 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Cytat:
Świetnie zareklamowas wystawę, muszę się zmobilizować z ex zwiedziłam chyba wszelkie możliwe muzea i wystawy związane z historią Warszawy, on jest miłośnikiem historii i na każdym spacerze opowiadał mi o omijanych budynkach, co gdzie kiedy było, czego nie ma itd i ja pokochałam Warszawę, prawie tak jak Wrocław Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Będzie 55kg na 160cm |
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:38.