|
Notka |
|
Intymnie Forum intymnie, to wyjątkowe miejsce, w którym podzielisz się emocjami, uczuciami, związkami oraz uzyskasz wsparcie i porady społeczności. |
|
Narzędzia |
2016-06-10, 08:47 | #1 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-08
Wiadomości: 537
|
Jak bronić się przed manipulacją/ toksyczną 'przyjaźnią'.
Hej!
Może zacznę od tego, że od początku życia nie miałam zbyt wielu kolegów czy przyjaciół. Jeżeli jacyś się pojawiali to na około rok czy coś. Obecnie mam jedną 'lepszą' koleżankę, i na tym moi znajomi się kończą. Z tym, że ta koleżanka ma bardzo dobrze wykształcone zdolności interpersonalne (nie wiem czy tak to się nazywa ;p). Tzn. bardzo ciężko mówi mi się jej nie. To nie tak, że prosi mnie o coś poważnego. Polega to głównie na tym, że np. na przerwie mówi mi 'chodź na dwór'. Mi się za bardzo nie chce, wolałabym posiedzieć w środku, i zaczyna mnie tak przekonywać, że ja nie potrafię się oprzeć. Tak samo np. 'chodź ze mną do sklepu'. Mimo, że mam na to czas, to nie mam ochoty. I znowu to samo co wyżej, w końcu z nią idę. Inną sprawą jest np. pospieszanie. Idę do toalety, to szybko szybko bo ona chce gdzieś iść. Robię zdjęcia jej zeszytu to szybko szybko bo ona chce już iść (w związku z tym pospieszaniem zbił mi się ekran telefonu...) Jestem zajęta- piszę coś, a ona mi coś podaje, to muszę wziąć to od niej natychmiast, jakby nie mogła położyć obok.... Ponadto, cały czas próbuje mi uświadomić, że jestem gorsza lub mam gorzej. W drobnych rzeczach- chodzę na gorsze wykłady, mam gorsze krzesło i praktycznie nigdy nie mam racji. I wiecie, wszystko byłoby ok, gdyby nie fakt że JA SAMA często zaczynam z nią rozmowę o.O Taką zwykłą rozmowę. Zamiast ją olać, to cały czas się zbliżam, i nie wiem dlaczego, i nie wiem jak to skończyć. Strasznie boję się konfrontacji. Nie umiem reagować na agresję w stosunku do mnie. Nie umiem bronić swoich racji. Jak nagle ktoś wyskoczy z czymś, na co nie byłam przygotowana- tzn. jakaś obraza, to nie umiem nic odpowiedzieć. Zazwyczaj przemilczam, a później jak analizuję sytuację to wiem, że mogłam powiedzieć to i to. Nienawidzę, jak ludzie nade mną dominują, ale wiem że praktycznie każdy będzie to robić, bo ja nie potrafię tego robić. Właściwie zawsze trafiałam na znajomych, którzy chcieli mieć nade mną przewagę. Czytałam nawet książkę 'inteligencja emocjonalna', ale tego co jest tam napisane, nie potrafię zastosować w codziennym życiu. Jestem załamana -.-' |
2016-06-10, 09:04 | #2 |
on tired little feet
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 6 200
|
Dot.: Jak bronić się przed manipulacją/ toksyczną 'przyjaźnią'.
Uciekać. Miałam taką "przyjaciółkę" przez 16 lat, regularnie niszczyła moje poczucie własnej wartości i gnoiła, ale byłam tak do tego przyzwyczajona że wydawało mi się to normalne. To że w końcu się otrząsnęłam i zerwałam wszelki kontakt z nią to była najlepsza decyzja w moim życiu. Chociaż dalej wracają do mnie wszystkie okropne słowa które od niej usłyszałam. Nie daj sobie tego zrobić! Wiej od niej jak najprędzej. To pewnie smutna i zakompleksiona osoba która próbuje się na Tobie wyżywać, nie daj się jej.
__________________
I saw it first!’ squeaked Sniff, ‘I must choose a name for it. Wouldn’t it be fun to call it Sniff? That’s so short and sweet. |
2016-06-10, 09:16 | #3 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-08
Wiadomości: 537
|
Dot.: Jak bronić się przed manipulacją/ toksyczną 'przyjaźnią'.
Cytat:
Jeżeli jest smutna i zakompleksiona to bardzo to dobrze to maskuje o.O |
|
2016-06-10, 09:27 | #4 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 3 157
|
Dot.: Jak bronić się przed manipulacją/ toksyczną 'przyjaźnią'.
Cytat:
__________________
Sprawy, które były i opadły w otchłań wyłaniają się na nowo, wykuwają z ognia. |
|
2016-06-10, 09:31 | #5 | |
on tired little feet
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 6 200
|
Dot.: Jak bronić się przed manipulacją/ toksyczną 'przyjaźnią'.
Cytat:
Zapewniam Cię ze takie postawy nie biorą się znikąd. Osoba prawdziwie pewna siebie i zadowolona z tego kim jest nigdy nie będzie złym czlowiekiem. Ona ma problem ze sobą i przerzuca go na Ciebie. Mówię Ci nie daj robić z siebie ofiary bo będzie gorzej i gorzej, uciekaj od tej idiotki.
__________________
I saw it first!’ squeaked Sniff, ‘I must choose a name for it. Wouldn’t it be fun to call it Sniff? That’s so short and sweet. |
|
2016-06-10, 09:39 | #6 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-08
Wiadomości: 537
|
Dot.: Jak bronić się przed manipulacją/ toksyczną 'przyjaźnią'.
Cytat:
Ja po prostu jestem łatwym łupem dla takich osób. Jak już wspomniałam nie mam innych znajomych, dlatego zawsze mam wrażenie że te osoby zauważają, że są jedynymi moimi znajomymi w życiu, więc i tak ich nie oleję (bo jestem zdesperowana na posiadanie przyjaciółki), więc mogą robić ze mną co chcą. -.-' Z tym, że ja nie lubię mieć wielu znajomych. Źle się czuję w grupie, wolę siedzieć w domu i robić swoje rzeczy niż tracić czas w pubie czy gdzieś tam na mieście. Tzn. oczywiście lubię mieć zawsze kogoś z kim mogłabym pogadać, ale wolę to robić w szkole/pracy/przez neta niż celowo wychodzić z domu i tłuc się tramwajami gdzieś tam. Poznaję jakąś jedną 'lepszą' koleżankę, która okazuje się właśnie mną manipulować po jakimś czasie, więc staram się zerwać kontakty, poznaję inną, która widzi że nie mam znajomych, więc może znowu sobie pozwalać na za wiele itd. Z tym, że ja nie przyciągnę nigdy pozytywnych znajomych, bo tak jak powiedziałam- wolę siedzieć w domu, poza tym ja sama często marudzę, i jestem raczej na 'nie'. -.-' Więc nikt normalny ze mną zadawać się nie będzie. |
|
2016-06-10, 09:45 | #7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 4 063
|
Dot.: Jak bronić się przed manipulacją/ toksyczną 'przyjaźnią'.
Po co masz sie bronic ? stresowac,przezywac,wykan czac itd.
Kolezanki czy przyjaciol wybierasz sobie sama ,tak aby z takiej znajomosci miec radosc i mile spedzony czas. Dobrze,ze wiesz gdzie i co Cie boli.Ja do takiego wniosku dochodzilam 4 lata a kiedy podziekowalam za znajomosc ,nie zwacajac uwagi na odpowiedni dobor slow tzn.jak powiedziec,co powiedziec,by nie obrazic,urazic itp. poczulam sie jakbym odzyskala wolnosc i swoje "JA"!. Zostaw ta toksyczna kolezanke i nie trzymaj jej sie kurczowo,bo nie wychodzi Ci ta relacja na zdrowie.Swiat nie konczy sie jutro a ona nie jest calym tym swiatem i na pewno jeszcze poznasz fajna osobe. Niestety poznanie innej kolezanki nie oznacza z automatu dopasowania sie.Czasem potrzeba na to czasu a czasem zwyklego szczescia. Nie ty jedna marzysz o przyjaciolce. |
2016-06-10, 09:48 | #8 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2013-12
Wiadomości: 6 905
|
Dot.: Jak bronić się przed manipulacją/ toksyczną 'przyjaźnią'.
To jest jasne, że ona ma kompleksy. Człowiek bez kompleksów nie zachowuje się w ten sposób. Nie jest mu to potrzebne. I jasne jest też, że na ofiarę wybiera osobę, która te kompleksy też ma, bo gdyby chciała postępować w ten sposób z osobą znającą swoją wartość, nic by nie ugrała. Taki człowiek bardzo szybko by ją usunął ze swojego życia
|
2016-06-10, 09:58 | #9 | |
Przyjaciel wizaz.pl
Zarejestrowany: 2004-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 33 873
|
Dot.: Jak bronić się przed manipulacją/ toksyczną 'przyjaźnią'.
Cytat:
Jeśli chodzi o tę jedną koleżankę, to doradzić Ci można głównie zerwanie kontaktów z nią - po co Ci taka osoba, która Cię tylko dołuje? Czy może chodzi ogólniej o to, że chciałabyś mieć jakieś bliskie osoby, ale nie potrafisz zbudować relacji? Skoro sama uważasz, że jesteś negatywnie nastawiona, narzekająca, nie chcesz ruszać się z domu, najwyżej utrzymywać znajomości przez neta, plus rozumiesz, że to może Ci znacznie utrudniać znalezienie znajomych i być może przyjaźni, to możesz albo się z tym pogodzić, albo to zmienić. Serio tak sama z siebie nie lubisz się spotykać z ludźmi, nawet raz na jakiś czas, tylko wolisz siedzieć w domu? Czy wolisz siedzieć w domu, bo boisz się relacji z ludźmi i tego, że znów nie wyjdą tak, jak byś chciała? |
|
2016-06-10, 10:27 | #10 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-08
Wiadomości: 537
|
Dot.: Jak bronić się przed manipulacją/ toksyczną 'przyjaźnią'.
Cytat:
I gdy np. coś jest nie po mojej myśli- czyli np. dzień przed wyjazdem zdarzyłoby się nagłe pogorszenie pogody, to wpadam w taką wściekłość, że akurat mi się to musiało przytrafić i kłócę się z kimkolwiek o cokolwiek. Tzn. mi te kłótnie nie sprawiają przyjemności jakby co xd Tylko po prostu nie potrafię nad tym panować. Jeżeli chodzi o wyjścia. Mogę wychodzić z kimś gdzieś od czasu do czasu, ale nie za często. Bo wtedy mam wrażenie, że marnuję czas. Poza tym, jak np. na takim spotkaniu już chcę iść do domu, to nie wiem jak to zakomunikować, bo zawsze wtedy osoby/osoba z którą jestem oczywiście mówi, że nie, że zostań, bo co innego masz do roboty? Często na wyjściach większą grupą nie odzywam się za bardzo, bo boję się że coś palnę, że znowu ktoś mnie skrytykuje, więc siedzę cicho. W tym poście bardziej chodziłoby mi o to jak budować relacje, a ta koleżanka to dodatek do tego, jak przyciągam złe osoby. |
|
2016-06-10, 10:54 | #11 | ||||||||
BAN stały
Zarejestrowany: 2016-02
Wiadomości: 269
|
Dot.: Jak bronić się przed manipulacją/ toksyczną 'przyjaźnią'.
Cytat:
Jesteś taką cichą dziewczynką, która napotka na samca alfa. Ten zaraz wywęszy słabość. Rzuci krótkie: "rozbierz się", zrobisz to. "Klęknij". "Ssij". Chcesz przez całe życie opie*dalać ludziom laski za darmo? Cytat:
Jej zachowanie względem Ciebie ustaliło się, gdy wyczułyście różnicę siły. Osobnik dominujący może teraz bawić się osobnikiem uległym. Kolejną sprawą jest Twoja pozycja w stadzie. Mówisz, że poza tamtą samicą alfa nie masz znajomych, a to też ważne. Osobnikami alfa, które dominują w całej grupie zostają często nie tyle ci, którzy są najsilniejsi, ale ci, którzy będą przez otoczenie akceptowani, lubiani, popierani. Taka zwierzęca demokracja. Jako że nie cieszysz się tą społeczną akceptacją, masz dodatkowe osłabienie pozycji, co dla zwierząt stadnych zwykle w jakiś sposób pogarsza obraz siebie. Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
... Cytat:
Cytat:
Kolejny temat do kolekcji pierdołowatych. |
||||||||
2016-06-10, 11:23 | #12 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 4 679
|
Dot.: Jak bronić się przed manipulacją/ toksyczną 'przyjaźnią'.
Dobrze rozumiem, że jesteście w tej samej klasie? To by utrudniało sprawę.
Uciekaj od tej panny jak najdalej. Ona jest dla Ciebie jedyną ważniejszą koleżanką i raczej zdaje sobie z tego sprawę i umiejętnie to wykorzystuje. Co jednak z tej znajomości czerpiesz Ty? Jak do tej pory nie wychodzisz nawet na zero, tylko odnosisz straty. A to zawsze jest sygnał kiepskiej znajomości. Liczyć na tę pannę też nie możesz. Ona prawdopodobnie znajdzie sobie innego mentalnego chłopca do bicia, gdy tylko się od niej odsuniesz. Wiem, co pisze, bo miałam na stanie podobną koleżankę - jedynym celem istnienia tej pani było dowartościowywanie się kosztem innych, tyle, że przynajmniej robiła to inteligentnie. Absolutnie nic dobrego nie wynikło z tej znajomości. |
2016-06-10, 11:55 | #13 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 1 269
|
Dot.: Jak bronić się przed manipulacją/ toksyczną 'przyjaźnią'.
Cytat:
Papciekapcie - ta dziewczyna, to jest Twój najmniejszy problem, chociaż również sugeruję odcięcie się od niej. Masz problemy z asertywnością, kontaktami z innymi ludźmi, wyrażaniem swoich potrzeb, własnego zdania, nieuzasadnioną agresją (bo spadł deszcz, poważnie?), pesymistycznym podejściem do świata. Musisz nad sobą popracować, bo ludzie Cię zgnoją i wpędzą w nerwicę. Tyle, że ja tu nie widzę za bardzo pola do popisu dla Wizażanek Chodzi mi o to, że jeśli nie będziesz pracować nad sobą, to nic się nie zmieni, bo w kółko będziesz przyciągać takie toksyczne osoby. Problem jest oczywiście w nich, bo wyszukują sobie taką ofiarę, ale również w Tobie, bo Ty tą ofiarą jesteś. Nie zbudujesz z takim nastawieniem fajnych, trwałych przyjaźni. Sama piszesz, że zdajesz sobie sprawę, iż nikt normalny nie będzie się z Tobą zadawał. Robisz sobie krzywdę takim podejściem, ale masz poniekąd rację. Pytanie tylko, czy chcesz to zmienić? |
|
2016-06-10, 12:05 | #14 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 4 679
|
Dot.: Jak bronić się przed manipulacją/ toksyczną 'przyjaźnią'.
Cytat:
Autorko, zacznij dziewczynę traktować służbowo, na początek przestań ją zagadywać. Nie nawiązuj sama kontaktu. Rezultat prawdopodobnie będzie taki, że albo zrobi focha, że biedulka została olana przez zuuuą Papciekapcie (i będziesz miała ją z głowy, niech spada do towarzystwa chodzącego na lepsze wykłady), albo sama zacznie do ciebie przyłazić - bo wyczuje, że traci potrzebną osobę. I wtedy nie możesz dać się na to złapać. Popracuj trochę nad sobą, nie chcę rzucać typowej wizażowej rady o psychologu, ale postaraj się odciąć od takich nieżyczliwych osób (niełatwo, bo tacy ludzie potrafią być bardzo przekonywujący) i poświęcaj czas i myśli tym uczynnym. Skup się na tym, co lubisz, na rodzinie - jeśli masz w niej wsparcie. |
|
2016-06-10, 12:27 | #15 | |
Przyjaciel wizaz.pl
Zarejestrowany: 2004-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 33 873
|
Dot.: Jak bronić się przed manipulacją/ toksyczną 'przyjaźnią'.
Cytat:
Zgadzam się, że autorka powinna popracować nad sobą - nad podejściem do życia, nad tym pesymizmem i pisaniem czarnych scenariuszy, narzekaniem, wyżywaniem się na innych jak ją coś zirytuje... Bo fakt, że z osobą o takim podejściu ciężko się zaprzyjaźniać. Autorko, przede wszystkim zajmij się sobą, postaraj się zmienić nieco, pomyśl z jakimi osobami przyjemnie jest się kolegować - na pewno nie z wiecznie narzekającymi, agresywnymi, pesymistycznymi, które mają podejście "nie ma sensu jechać na wakacje bo mam pecha i będzie brzydka pogoda", nie odzywającymi się w towarzystwie. To nie jest łatwe, ale jak nie zmienisz podejścia do świata i do siebie, to rzeczywiście ciężko będzie Ci znaleźć znajomych, a już na pewno "normalnych" znajomych, nie takich jak ta obecna koleżanka. Ludzie chcą spędzać czas z tymi, z którymi przyjemnie im się przebywa, jest fajnie, wesoło, można pogadać, pośmiać się, porobić coś razem, wyskoczyć gdzieś. Nie musisz też spotykać się w dużych grupach, jeśli się w nich niepewnie czujesz i siedzisz w milczeniu. |
|
2016-06-11, 12:21 | #16 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 476
|
Dot.: Jak bronić się przed manipulacją/ toksyczną 'przyjaźnią'.
Cytat:
|
|
2016-06-11, 16:49 | #17 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-09
Wiadomości: 741
|
Dot.: Jak bronić się przed manipulacją/ toksyczną 'przyjaźnią'.
Przecież męczysz się w jej towarzystwie to po co się z nią zadajesz?
__________________
my own heart is my temple, my philosophy is kindness |
2016-06-11, 19:45 | #18 | |
BAN stały
Zarejestrowany: 2016-02
Wiadomości: 269
|
Dot.: Jak bronić się przed manipulacją/ toksyczną 'przyjaźnią'.
Cytat:
Dalej pozostaje wyszukanie pozycji o podobnej tematyce. Chodziło mi też o nauki Sithów czy też moje osobiste filozofie zaczerpnięte z Nietzschego. |
|
Nowe wątki na forum Intymnie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:12.