Proste, zdrowe i tanie przepisy dla studentki :) - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Hobby > Kuchnia - Moje gotowanie

Notka

Kuchnia - Moje gotowanie Dzielimy się wiedzą jak przyrządzić, ugotować i upiec tak wspaniale jak nasze babcie!

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2019-01-25, 09:34   #1
Jogurcikowa
Raczkowanie
 
Avatar Jogurcikowa
 
Zarejestrowany: 2019-01
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 32

Proste, zdrowe i tanie przepisy dla studentki :)


Hej kochane Niedawno się wyprowadziłam i próbuję życia na własny rachunek. Zawsze dbałam o to, żeby zdrowo się odżywiać, ale teraz nie mam za dużo czasu na przygotowanie jakiś specjalnych rzeczy. Czy chciałybyście się ze mną podzielić przepisami na proste, szybkie i zdrowe posiłki? Mogą być to przepisy dotyczące śniadania, obiadu i kolacji
Jogurcikowa jest offline   Odpowiedz cytując

Stary 2019-02-03, 19:17   #2
ollencja
Zakorzenienie
 
Avatar ollencja
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 4 900
Dot.: Proste, zdrowe i tanie przepisy dla studentki :)

mrożonki z hortexu
podroby
jaja
owsianka
racuchy z przecenionych bananów
__________________
Jeśli jesteśmy tym co jemy to niezły ze mnie smakołyk.
ollencja jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-02-04, 13:46   #3
farmaceutka88
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 548
Dot.: Proste, zdrowe i tanie przepisy dla studentki :)

http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=580195


Polecam zapoznać się z tym wątkiem: "obiad za 10 zł". Kopalnia pomysłów.
farmaceutka88 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-02-04, 14:46   #4
Kala713
Zakorzenienie
 
Avatar Kala713
 
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 3 726
Dot.: Proste, zdrowe i tanie przepisy dla studentki :)

ooo jaki fajny temat ,sama chętnie poczytam bo ostatnio brak u mnie pomysłów co na obiad
__________________
Niereformowalna, zmienna, niestabilna,
W nerwach łatwopalna, chwilę potem zimna
Momentalna przemiana totalna, w chwilę inna
Chwilę normalna, za chwilę niekompatybilna
Kala713 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-02-04, 17:06   #5
Misia452
Zakorzenienie
 
Avatar Misia452
 
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 5 517
Dot.: Proste, zdrowe i tanie przepisy dla studentki :)

Tez chętnie poczytam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
sierpień 2017
Misia452 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-02-04, 21:34   #6
Ellen_Ripley
Wtajemniczenie
 
Avatar Ellen_Ripley
 
Zarejestrowany: 2018-04
Lokalizacja: Polska, Górny Śląsk
Wiadomości: 2 972
Dot.: Proste, zdrowe i tanie przepisy dla studentki :)

Polecam na YouTube nieco pogrzebać, po polsku i angielsku (cheap student, cheap healthy meals...). Kanał Stilgara chociażby - wprawdzie wyliczenia czasami bierze z sufitu, ale ma kilka fajnch pomysłów i sporo można z komentarzy wyłowić.

Na pewno warto zacząć od podstaw. Jajka, mąka, mleko, szpinak, ser biały lub feta - i już masz naleśniki plus nadzienie; ziemniaki, kawałki papryki, pieczarki, czy co tam lubisz, zalanie mieszanką jogurtu greckiego z żółtkami i odrobiną sera żółtego lub feta i już masz zapiekankę ziemniaczaną... Jakieś podstawowe mrożonki (marchewka z groszkiem), oby były sypkie (czyli dobrze przechowywane). Z w miarę ok gotowców marka SYS - kasze i zupy w promocji nieraz są np. w Lidlu.

Generalnie zupy, gulasze i zapiekanki to w miarę tanie, pożywne jedzenie.

Jeżeli studencki budżet zmusi do zjedzenia zupki chińskiej, to tylko Vifon, bez tłuszczu, który tam dodają (jeżeli masz oliwę to super), wbijasz jajko, siekasz np. natkę pietruszki, dodajesz ząbek czosnku, może być jakaś wędlina, czy imbir i masz nieco szlachetniejszą wersję, studenckie pseudo miso.
__________________
Kocham koty, lody i Netflixa.

Edytowane przez Ellen_Ripley
Czas edycji: 2019-02-04 o 21:39
Ellen_Ripley jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-02-05, 10:39   #7
pysia2_0
Przyczajenie
 
Avatar pysia2_0
 
Zarejestrowany: 2019-01
Wiadomości: 16
Dot.: Proste, zdrowe i tanie przepisy dla studentki :)

mieszanka warzyw chińskich + ryż + sos sojowy, ostra papryka albo sosik słodki chilli. do tego sadzone jajko. szybkie i można się najeść
różnego rodzaju makarony też można zrobić za grosze.
pysia2_0 jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Kuchnia - Moje gotowanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-02-05 10:39:33


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:40.