Pomoc!

karusssia88 · 2007-01-10, 21:11

Mogłby mi ktos pomoc , doradzic jaka jest najlepsza dieta?? Taka bym schudla ale nie jakas straszna.... ze trzeba z duzo rzecyz zrezygnowac... prosze o pomoc

oreska01 · 2007-01-10, 21:21

Proponuje zgłosić sie do lekarza i powiedzieć jaki masz problem

on pomoże ci dobrac odpowiednią diete do twojego organizmu, metabolizmu itp. Nie zachęcam do stosowania diet z gazet i innych takich ponieważ może sie to dla ciebie skończyc np anemią ( tak miała moja koleżanka) a pod okiem lekarza nic ci nie grozi. Po prostu bezpiecznie zrzucisz tyle kilogramów ile bedziesz chciała

Monika Poradza · 2007-01-13, 15:57

Czesc!Słuchaj ja tez mniałam taki problem ze schudnieciem.Powinłas ograniczyc jedzenie.Zrezygnuj z jedzenia wieczorem!Cwicz duzo zamias jesc kolacje wyjc na dwór i codzienie biegaj km.Niewiez w zadne tabletki na schudniecie to szajs.Posłuchaj mnie zycze ci powodzenia

Monika Poradza · 2007-01-13, 16:01

Witaj!
Słuchaj ja tez mniałam taki problem ze schudnieciem.Powinłas ograniczyc jedzenie.Zrezygnuj z jedzenia wieczorem!Cwicz duzo zamias jesc kolacje wyjc na dwór i codzienie biegaj km.Niewiez w zadne tabletki na schudniecie to szajs.Posłuchaj mnie zycze ci powodzenia

anniaa · 2007-01-13, 16:06

Cytat:

Napisane przez Monika Poradza

Witaj!
Słuchaj ja tez mniałam taki problem ze schudnieciem.Powinłas ograniczyc jedzenie.Zrezygnuj z jedzenia wieczorem!Cwicz duzo zamias jesc kolacje wyjc na dwór i codzienie biegaj km.Niewiez w zadne tabletki na schudniecie to szajs.Posłuchaj mnie zycze ci powodzenia

to pewno nie jest dobra rada z niejedzenim kolacji przez to spowolni sobie tylko metabolizm... aby dobrać diete trzeba wiedziec : ile kto ma lat , wage , wzrost i jaka ma aktywność fizyczna...

Monika Poradza · 2007-01-13, 16:13

Cytat:

Napisane przez anniaa

to pewno nie jest dobra rada z niejedzenim kolacji przez to spowolni sobie tylko metabolizm... aby dobrać diete trzeba wiedziec : ile kto ma lat , wage , wzrost i jaka ma aktywność fizyczna...

słuchaj jesli chcesz schudnac!!??musisz ograniczyc jedzenie bo w innym wypatku nie schudniesz!!

anniaa · 2007-01-13, 16:21

Cytat:

Napisane przez Monika Poradza

słuchaj jesli chcesz schudnac!!??musisz ograniczyc jedzenie bo w innym wypatku nie schudniesz!!

żeby schudnąc trzeba ograniczac jedzenie ale nie głodować , jeść co 2-3 godz i ostatni posiłek jeść 2-3 godz przed snem , w ciagu dnia jeśc 5 posiłów

bo przy takich zasadach nie spowolnisz przemiany materi i szybciej się chudnie a jak ogranicza się jedzenie to na poczatku się szybko chudnie ale i tez szbyko spawalnia sie matabolizm po czym gdy wracamy do jedzenia "normalnego" efekt jojo się pojawia

Monika Poradza · 2007-01-13, 16:26

wiesz co moze masz racje.ALE NIEWEIM JAK ci poradzic jak ty sam nie dajesz sobie poradzic bo myslisz inaczej

anniaa · 2007-01-13, 16:29

sorrki ale to nie mój wątek , ja tylko przyszłam tutaj poradzic, znam sie troche na odchudzaniu i odchudzam sie z głową w innym wątku

2007-01-10, 21:11	#1
karusssia88 Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 1	Pomoc! Mogłby mi ktos pomoc , doradzic jaka jest najlepsza dieta?? Taka bym schudla ale nie jakas straszna.... ze trzeba z duzo rzecyz zrezygnowac... prosze o pomoc

2007-01-10, 21:21	#2
oreska01 Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 579	Dot.: Pomoc! Proponuje zgłosić sie do lekarza i powiedzieć jaki masz problem on pomoże ci dobrac odpowiednią diete do twojego organizmu, metabolizmu itp. Nie zachęcam do stosowania diet z gazet i innych takich ponieważ może sie to dla ciebie skończyc np anemią ( tak miała moja koleżanka) a pod okiem lekarza nic ci nie grozi. Po prostu bezpiecznie zrzucisz tyle kilogramów ile bedziesz chciała __________________

2007-01-13, 15:57	#3
Monika Poradza Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 4	Dot.: Pomoc! Czesc!Słuchaj ja tez mniałam taki problem ze schudnieciem.Powinłas ograniczyc jedzenie.Zrezygnuj z jedzenia wieczorem!Cwicz duzo zamias jesc kolacje wyjc na dwór i codzienie biegaj km.Niewiez w zadne tabletki na schudniecie to szajs.Posłuchaj mnie zycze ci powodzenia

2007-01-13, 16:01	#4
Monika Poradza Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 4	Dot.: Pomoc! Witaj! Słuchaj ja tez mniałam taki problem ze schudnieciem.Powinłas ograniczyc jedzenie.Zrezygnuj z jedzenia wieczorem!Cwicz duzo zamias jesc kolacje wyjc na dwór i codzienie biegaj km.Niewiez w zadne tabletki na schudniecie to szajs.Posłuchaj mnie zycze ci powodzenia

2007-01-13, 16:26	#8
Monika Poradza Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 4	Dot.: Pomoc! wiesz co moze masz racje.ALE NIEWEIM JAK ci poradzic jak ty sam nie dajesz sobie poradzic bo myslisz inaczej

2007-01-13, 16:29	#9
anniaa ♥ Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 13 672	Dot.: Pomoc! sorrki ale to nie mój wątek , ja tylko przyszłam tutaj poradzic, znam sie troche na odchudzaniu i odchudzam sie z głową w innym wątku __________________ ♥ Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)