Urządzenia do ćwiczeń w domu typu Gazzelle, Air Walker. Opinie.

amisu · 2007-11-22, 13:33

Hej dziewczyny! Nan pytanie, co myslicie o urządzeniach tupy chodziarz? Coraz powazniej mysle nad kupnem takiego.
Moim celem jest po prostu poprawic kondycje, nie potrzebuje schudnąc (170cm, 55kg) ale chcialabym troszke wzmocnic miesnie. Nie chce chodzic na fitnes a biegac nie lubie, chce cos robic w domu na jakims sprzecie. Czy myslicie ze takie urządzenie jest dobrym pomyslem? A moze jakies inne? Nie chcialabym tez za bardzo obciazac kregosłupa.
Czy ktoras używala sprzet tego typu?

Lynn25 · 2007-12-08, 13:31

podbijam temat???
proszę o opinie na temat tych sprzętów...

milusiaam · 2008-12-01, 08:44

Miałam załozyc odzielny temat o air walkerze ale znalazłam wyszukiwarce niestety nikt nie wyraził na ten temat opini wiec sprobujezapytac jeszcze raz.
Prosze wszystkich którzy uzywali AIR WALKERA o opinie na jego temat chciałabym kupic to urzadzenie nie chce jednak 250 zł wydawac w błoto dlatego prosze o opinie

Mekare · 2008-12-26, 14:30

no ja chyba też podbiję

malwinazja · 2011-02-16, 18:22

Witam

Od tygodnia ćwiczę na gazelle freestyle min. 30 minut dziennie. Ciekawa jestem czy taki codzienny trening pomaga spalić tkankę tłuszczową... Prosiłabym o Wasze opinie na temat tej ponoć cudownej maszyny

Czy ktoś z Was ćwiczył i schudł???

piwonia91 · 2011-02-18, 17:18

Ćwiczyłam na tym raz, podobało mi się bardzo, ale nie czułam zmęczenia. Może dlatego, że za krótko...

.
Też jestem ciekawa opinii, bo szukam czegoś na nogi i posladki a to wydaje mi się dobrym rozwiązaniem.

malwinazja · 2011-02-18, 21:39

Co do tego zmeczenia... po pierwsze czas, po drugie intensywność, bo "chodząc" raczej sie nie zmęczymy

Szukałam opinii na ten temat ale naprawde cieżko o konkrety. Wydaje mi sie, że na nogi jest to idealne. Przy intensywnym ćwiczeniu czuć mieśnie. Chociaz ja osobiście byłabym zainteresowana utarta kg z całego ciała...

Lady Guidette · 2011-03-03, 10:54

Ćwiczysz juz tydzień i nie ma efektów? Zmierz sobie obwód brzucha, bioder, ramion, biustu i ud, ćwicz kolejny tydzień, zmierz znowu i porównaj wyniki

Odbudowujące się mięśnie zastępują tłuszcz, co wpływa na smuklejszą i jędrniejszą sylwetkę.
Ja ćwiczę od trzech tygodni i różnica w obwodach jest niesamowita. Jeszcze kolejne trzy i będę mogla spokojnie zejść o rozmiar

Spadek wagi w tym czasie to 3 kilo ( czyli 1kg na tydzień).
Staram się też zdrowo odżywiać, ale nie udaje mi sie unikać czekolady, poza tym wciąż jestem matką karmiącą, więc póki co, nie szaleje z dietą.

Dla mnie Air Walker to ideał, bo przy okazji nie obciąża stawów i kręgosłupa, co przy nadwadze, jest dość ważne. Poza tym odbudowuję swoja kondycję więc niedługo (bo to urządzenie działa na prawie wszystkie mięśnie - zależu od się ułożenia na nim), będe go mogła spokojnie schowac na następna jesień i zacząć aktywnie ćwiczyc na dworze. Bo same spacery z wózkiem nic mi nie dają.

malwinazja · 2011-03-03, 15:49

Laddy Guidette a jak czesto i jak długo cwiczysz?? wychodzi na to ze cem mi polecialy i to o dziwo bez zadnej rygorystycznej diety!! Waga w miejscu ale cialko rzeczywiscie jakies jedrniejsze

Lady Guidette · 2011-03-03, 17:46

Ćwiczę po pół godziny co dzień albo co drugi dzień. Czasem dwa razy po piętnaście minut

Dla mnie to super sprawa, bo można jednocześnie telewizję oglądać ;D

malwinazja · 2011-03-03, 22:31

No to chyba jedziemy na tym samym wózku

Lady Guidette · 2011-03-04, 07:02

A dużo chcesz schudnąć? Bo ja ok. 25 kg.

malwinazja · 2011-03-04, 15:45

Ja nie załozyłam sobie ile. Jak dobije do 10 mniej to będe mega szczesliwa

malwinazja · 2011-03-07, 13:43

I przez tą gazele mam tylko jeden wieeelki problem....
Wszytstkie spodnie są na mnie za duże :P

Lady Guidette · 2011-03-07, 16:02

No i super, bo o to chodzi ^^ Moje za duże dwie pary sa na Allegro

Ciekawe kiedy waga się ruszy...

malwinazja · 2011-03-14, 20:47

Lady Guidette jak tam Twoje postępy? U mnie waga drgneła, co prawda tylko 3 kg w ciagu 3 tygodni, ale wszyscy mowią ze wygladam jakbym zrzucila conajmniej 5

Delicja8 · 2011-03-30, 12:36

Witam

ja niedługo będę posiadaczką gazelli i mam nadzieje że będą efekty. Muszę schudnąć z 5 kg. Początkowo myślałam o zakupie orbitreka ale nie dośc że cięzki, to się nie składa.
Pozdrawiam

malwinazja · 2011-04-03, 18:14

Delicja z ręką na sercu mogę Ci polecić Gazelkę. Ćwiczę systematycznie od mniej więcej 1.5 miesiąca, schudłam 6 kg. Do tego oczywiscie ograniczyłam jedzenie (żadnej rygorystycznej diety, jem mniej i mniejsze porcje, zero podjadania!), bo inaczej efektów by nie było, no i zakupilam pas neopronowy, za grosze na Allegro. Znalazłam różne opinie na temat tego pasa, ale w moim przypadku, w połączeniu z ćwiczeniami, naprawdę działa!
Także trzymam za Ciebie kciuki

Wytrwałości i systematyczności życzę. ;-)

Lady Guidette · 2011-04-12, 16:27

Melduję, że -7kg od połowy lutego (aczkolwiek bardzo nieregularnie)

(Ale nie ma co popadać w euforię, bo jeszcze 18kg

)

---------- Dopisano o 17:27 ---------- Poprzedni post napisano o 17:20 ----------

Do tego dieta niełączenia, słodycze raz w tygodniu, raz w miesiącu pizza, lub piwo, ćwiczenia ABS i a6w, ćwiczenia ramion + spacery.
Na Gazeli można ćwiczyć dowolne partie mięśni w zależności od kąta nachylenia ciała.

Delicja8 · 2011-04-13, 14:23

Cytat:

Napisane przez malwinazja

Delicja z ręką na sercu mogę Ci polecić Gazelkę. Ćwiczę systematycznie od mniej więcej 1.5 miesiąca, schudłam 6 kg. Do tego oczywiscie ograniczyłam jedzenie (żadnej rygorystycznej diety, jem mniej i mniejsze porcje, zero podjadania!), bo inaczej efektów by nie było, no i zakupilam pas neopronowy, za grosze na Allegro. Znalazłam różne opinie na temat tego pasa, ale w moim przypadku, w połączeniu z ćwiczeniami, naprawdę działa!
Także trzymam za Ciebie kciuki

Wytrwałości i systematyczności życzę. ;-)

Witaj

dziękuję
mam juz gazellkę w domu. Chyba źle się za to zabrałam, bo pierwszy raz ćwiczyłam przez godzinę, potem przez dwa dni miałam zakwasy i nie ćwiczyłam, przedwczoraj ćwiczyłam przez 40 minut i znowu takie zakwasy że mam przerwę w ćwiczeniu. Na poczatek będę ćwiczyć max po 30 minut.
Ale faktycznie podczas ćwiczeń nie można się zmęczyć

.
Jedzonko też staram się ograniczać, ale kocham słodycze

Pozdrawiam

Delicja8 · 2011-04-18, 15:00

Hejka i jak tam ćwiczycie?ja się stram, wczoraj 40 minut było, na szczęście zakwasów już nie ma

.
Naprawdę trudno się na tym zmęczyć, i aż nie chce mi się wierzyć że coś mi to da, ale się nie poddaje.
Czy Wam tez tak skrzypi? bo mi bardzo
Pozdrowionka

malwinazja · 2011-04-18, 16:20

Oj niestety skrzypi niemiłosiernie. A co do zmeczenia... machając nogami i rękami niewiele sie zdziała, trzeba sie naprawde przylozyc i po prostu zapierdzielać na tym ;-)

Lady Guidette · 2011-04-18, 18:48

Mi też piszczy ale tylko z lewej strony. Myślałam, żeby to czymś przesmarować. Czym by można, jak myślicie? Bo smar rowerowy raczej się nie nadaje. Brudzi i w ogóle.

malwinazja · 2011-04-18, 21:29

Ja popsikałam takim czymś w płynie (nie pamietam jak sie nazywa, WD 40 chyba....) Ale po kilku ćwiczeniach i rozgrzaniu wyciekło na podłogę więc nie polecam.... W sumie to już się przyzywczaiłam do tego skrzypienia...

tinorek · 2011-11-24, 09:01

witam mam zamiar kupic to urzadzenie ale nie jestem pewna czy to ktore teraz jest na allegro to jest to samo co wasze czy ktos mozesie wypowiedziec na temat tego urzadzenia?? http://allegro.pl/okazja-cenowa-air-...1928820571.htm

nephelim89 · 2014-03-20, 14:23

podbijam wątek

Czy ktoś jeszcze może się wypowiedzieć odnośnie efektów na tym urządzeniu ?

2007-11-22, 13:33	#1
amisu Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-04 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 240	Urządzenia do ćwiczeń w domu typu Gazzelle, Air Walker. Opinie. Hej dziewczyny! Nan pytanie, co myslicie o urządzeniach tupy chodziarz? Coraz powazniej mysle nad kupnem takiego. Moim celem jest po prostu poprawic kondycje, nie potrzebuje schudnąc (170cm, 55kg) ale chcialabym troszke wzmocnic miesnie. Nie chce chodzic na fitnes a biegac nie lubie, chce cos robic w domu na jakims sprzecie. Czy myslicie ze takie urządzenie jest dobrym pomyslem? A moze jakies inne? Nie chcialabym tez za bardzo obciazac kregosłupa. Czy ktoras używala sprzet tego typu?

2007-12-08, 13:31	#2
Lynn25 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 145	Dot.: Urządzenia do ćwiczeń w domu typu Gazzelle, Air Walker. Opinie. podbijam temat??? proszę o opinie na temat tych sprzętów... __________________ Tomorrow is always another day!

2008-12-01, 08:44	#3
milusiaam Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-11 Lokalizacja: łódź Wiadomości: 2 658	Dot.: Urządzenia do ćwiczeń w domu typu Gazzelle, Air Walker. Opinie. Miałam załozyc odzielny temat o air walkerze ale znalazłam wyszukiwarce niestety nikt nie wyraził na ten temat opini wiec sprobujezapytac jeszcze raz. Prosze wszystkich którzy uzywali AIR WALKERA o opinie na jego temat chciałabym kupic to urzadzenie nie chce jednak 250 zł wydawac w błoto dlatego prosze o opinie __________________ http://www.suwaczek.pl/cache/33c4e6f6cd.png Synuś

2008-12-26, 14:30	#4
Mekare Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-03 Wiadomości: 155	Dot.: Urządzenia do ćwiczeń w domu typu Gazzelle, Air Walker. Opinie. no ja chyba też podbiję __________________ ليشوف العالم في حبة الرمل و السماء في الزهرة الوحشية و ليمسك اللانهاية في يدك و الأبد في الساعة الواحدة

2011-02-16, 18:22	#5
malwinazja Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 45	Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć??? Witam Od tygodnia ćwiczę na gazelle freestyle min. 30 minut dziennie. Ciekawa jestem czy taki codzienny trening pomaga spalić tkankę tłuszczową... Prosiłabym o Wasze opinie na temat tej ponoć cudownej maszyny Czy ktoś z Was ćwiczył i schudł???

2011-02-18, 17:18	#6
piwonia91 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 426	Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć??? Ćwiczyłam na tym raz, podobało mi się bardzo, ale nie czułam zmęczenia. Może dlatego, że za krótko.... Też jestem ciekawa opinii, bo szukam czegoś na nogi i posladki a to wydaje mi się dobrym rozwiązaniem. __________________ "Nie możesz kazać słońcu, świecić jaśniej. Albo deszczowi, żeby mniej padał..."

2011-02-18, 21:39	#7
malwinazja Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 45	Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć??? Co do tego zmeczenia... po pierwsze czas, po drugie intensywność, bo "chodząc" raczej sie nie zmęczymy Szukałam opinii na ten temat ale naprawde cieżko o konkrety. Wydaje mi sie, że na nogi jest to idealne. Przy intensywnym ćwiczeniu czuć mieśnie. Chociaz ja osobiście byłabym zainteresowana utarta kg z całego ciała...

2011-03-03, 10:54	#8
Lady Guidette Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 1 204	Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć??? Ćwiczysz juz tydzień i nie ma efektów? Zmierz sobie obwód brzucha, bioder, ramion, biustu i ud, ćwicz kolejny tydzień, zmierz znowu i porównaj wyniki Odbudowujące się mięśnie zastępują tłuszcz, co wpływa na smuklejszą i jędrniejszą sylwetkę. Ja ćwiczę od trzech tygodni i różnica w obwodach jest niesamowita. Jeszcze kolejne trzy i będę mogla spokojnie zejść o rozmiar Spadek wagi w tym czasie to 3 kilo ( czyli 1kg na tydzień). Staram się też zdrowo odżywiać, ale nie udaje mi sie unikać czekolady, poza tym wciąż jestem matką karmiącą, więc póki co, nie szaleje z dietą. Dla mnie Air Walker to ideał, bo przy okazji nie obciąża stawów i kręgosłupa, co przy nadwadze, jest dość ważne. Poza tym odbudowuję swoja kondycję więc niedługo (bo to urządzenie działa na prawie wszystkie mięśnie - zależu od się ułożenia na nim), będe go mogła spokojnie schowac na następna jesień i zacząć aktywnie ćwiczyc na dworze. Bo same spacery z wózkiem nic mi nie dają. __________________ wymiana Edytowane przez Lady Guidette Czas edycji: 2011-03-03 o 10:56

2011-03-03, 15:49	#9
malwinazja Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 45	Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć??? Laddy Guidette a jak czesto i jak długo cwiczysz?? wychodzi na to ze cem mi polecialy i to o dziwo bez zadnej rygorystycznej diety!! Waga w miejscu ale cialko rzeczywiscie jakies jedrniejsze

2011-03-03, 17:46	#10
Lady Guidette Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 1 204	Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć??? Ćwiczę po pół godziny co dzień albo co drugi dzień. Czasem dwa razy po piętnaście minut Dla mnie to super sprawa, bo można jednocześnie telewizję oglądać ;D __________________ wymiana

2011-03-03, 22:31	#11
malwinazja Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 45	Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć??? No to chyba jedziemy na tym samym wózku

2011-03-04, 07:02	#12
Lady Guidette Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 1 204	Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć??? A dużo chcesz schudnąć? Bo ja ok. 25 kg. __________________ wymiana

2011-03-04, 15:45	#13
malwinazja Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 45	Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć??? Ja nie załozyłam sobie ile. Jak dobije do 10 mniej to będe mega szczesliwa

2011-03-07, 13:43	#14
malwinazja Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 45	Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć??? I przez tą gazele mam tylko jeden wieeelki problem.... Wszytstkie spodnie są na mnie za duże :P

2011-03-07, 16:02	#15
Lady Guidette Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 1 204	Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć??? No i super, bo o to chodzi ^^ Moje za duże dwie pary sa na Allegro Ciekawe kiedy waga się ruszy... __________________ wymiana

2011-03-14, 20:47	#16
malwinazja Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 45	Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć??? Lady Guidette jak tam Twoje postępy? U mnie waga drgneła, co prawda tylko 3 kg w ciagu 3 tygodni, ale wszyscy mowią ze wygladam jakbym zrzucila conajmniej 5

2011-03-30, 12:36	#17
Delicja8 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 3	Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć??? Witam ja niedługo będę posiadaczką gazelli i mam nadzieje że będą efekty. Muszę schudnąć z 5 kg. Początkowo myślałam o zakupie orbitreka ale nie dośc że cięzki, to się nie składa. Pozdrawiam

2011-04-03, 18:14	#18
malwinazja Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 45	Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć??? Delicja z ręką na sercu mogę Ci polecić Gazelkę. Ćwiczę systematycznie od mniej więcej 1.5 miesiąca, schudłam 6 kg. Do tego oczywiscie ograniczyłam jedzenie (żadnej rygorystycznej diety, jem mniej i mniejsze porcje, zero podjadania!), bo inaczej efektów by nie było, no i zakupilam pas neopronowy, za grosze na Allegro. Znalazłam różne opinie na temat tego pasa, ale w moim przypadku, w połączeniu z ćwiczeniami, naprawdę działa! Także trzymam za Ciebie kciuki Wytrwałości i systematyczności życzę. ;-)

2011-04-12, 16:27	#19
Lady Guidette Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 1 204	Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć??? Melduję, że -7kg od połowy lutego (aczkolwiek bardzo nieregularnie) (Ale nie ma co popadać w euforię, bo jeszcze 18kg ) ---------- Dopisano o 17:27 ---------- Poprzedni post napisano o 17:20 ---------- Do tego dieta niełączenia, słodycze raz w tygodniu, raz w miesiącu pizza, lub piwo, ćwiczenia ABS i a6w, ćwiczenia ramion + spacery. Na Gazeli można ćwiczyć dowolne partie mięśni w zależności od kąta nachylenia ciała. __________________ wymiana

2011-04-18, 15:00	#21
Delicja8 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 3	Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć??? Hejka i jak tam ćwiczycie?ja się stram, wczoraj 40 minut było, na szczęście zakwasów już nie ma . Naprawdę trudno się na tym zmęczyć, i aż nie chce mi się wierzyć że coś mi to da, ale się nie poddaje. Czy Wam tez tak skrzypi? bo mi bardzo Pozdrowionka

2011-04-18, 16:20	#22
malwinazja Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 45	Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć??? Oj niestety skrzypi niemiłosiernie. A co do zmeczenia... machając nogami i rękami niewiele sie zdziała, trzeba sie naprawde przylozyc i po prostu zapierdzielać na tym ;-)

2011-04-18, 18:48	#23
Lady Guidette Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 1 204	Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć??? Mi też piszczy ale tylko z lewej strony. Myślałam, żeby to czymś przesmarować. Czym by można, jak myślicie? Bo smar rowerowy raczej się nie nadaje. Brudzi i w ogóle. __________________ wymiana

2011-04-18, 21:29	#24
malwinazja Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 45	Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć??? Ja popsikałam takim czymś w płynie (nie pamietam jak sie nazywa, WD 40 chyba....) Ale po kilku ćwiczeniach i rozgrzaniu wyciekło na podłogę więc nie polecam.... W sumie to już się przyzywczaiłam do tego skrzypienia...

2011-11-24, 09:01	#25
tinorek Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 9	Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć??? witam mam zamiar kupic to urzadzenie ale nie jestem pewna czy to ktore teraz jest na allegro to jest to samo co wasze czy ktos mozesie wypowiedziec na temat tego urzadzenia?? http://allegro.pl/okazja-cenowa-air-...1928820571.htm

2014-03-20, 14:23	#26
nephelim89 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: uk Wiadomości: 604	Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć??? podbijam wątek Czy ktoś jeszcze może się wypowiedzieć odnośnie efektów na tym urządzeniu ? __________________ Mój synuś- Wiktorek http://www.suwaczki.com/tickers/bl9ci09kbw638flh.png Wikusiowe ząbki http://s2.pierwszezabki.pl/054/054025980.png?1640

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)