|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2007-11-22, 13:33 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 240
|
Urządzenia do ćwiczeń w domu typu Gazzelle, Air Walker. Opinie.
Hej dziewczyny! Nan pytanie, co myslicie o urządzeniach tupy chodziarz? Coraz powazniej mysle nad kupnem takiego.
Moim celem jest po prostu poprawic kondycje, nie potrzebuje schudnąc (170cm, 55kg) ale chcialabym troszke wzmocnic miesnie. Nie chce chodzic na fitnes a biegac nie lubie, chce cos robic w domu na jakims sprzecie. Czy myslicie ze takie urządzenie jest dobrym pomyslem? A moze jakies inne? Nie chcialabym tez za bardzo obciazac kregosłupa. Czy ktoras używala sprzet tego typu? |
2007-12-08, 13:31 | #2 |
Raczkowanie
|
Dot.: Urządzenia do ćwiczeń w domu typu Gazzelle, Air Walker. Opinie.
podbijam temat???
proszę o opinie na temat tych sprzętów...
__________________
Tomorrow is always another day! |
2008-12-01, 08:44 | #3 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: łódź
Wiadomości: 2 658
|
Dot.: Urządzenia do ćwiczeń w domu typu Gazzelle, Air Walker. Opinie.
Miałam załozyc odzielny temat o air walkerze ale znalazłam wyszukiwarce niestety nikt nie wyraził na ten temat opini wiec sprobujezapytac jeszcze raz.
Prosze wszystkich którzy uzywali AIR WALKERA o opinie na jego temat chciałabym kupic to urzadzenie nie chce jednak 250 zł wydawac w błoto dlatego prosze o opinie |
2008-12-26, 14:30 | #4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 155
|
Dot.: Urządzenia do ćwiczeń w domu typu Gazzelle, Air Walker. Opinie.
no ja chyba też podbiję
__________________
ليشوف العالم في حبة الرمل و السماء في الزهرة الوحشية و ليمسك اللانهاية في يدك و الأبد في الساعة الواحدة |
2011-02-16, 18:22 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 45
|
Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć???
Witam Od tygodnia ćwiczę na gazelle freestyle min. 30 minut dziennie. Ciekawa jestem czy taki codzienny trening pomaga spalić tkankę tłuszczową... Prosiłabym o Wasze opinie na temat tej ponoć cudownej maszyny Czy ktoś z Was ćwiczył i schudł???
|
2011-02-18, 17:18 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 426
|
Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć???
Ćwiczyłam na tym raz, podobało mi się bardzo, ale nie czułam zmęczenia. Może dlatego, że za krótko....
Też jestem ciekawa opinii, bo szukam czegoś na nogi i posladki a to wydaje mi się dobrym rozwiązaniem.
__________________
"Nie możesz kazać słońcu, świecić jaśniej. Albo deszczowi, żeby mniej padał..." |
2011-02-18, 21:39 | #7 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 45
|
Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć???
Co do tego zmeczenia... po pierwsze czas, po drugie intensywność, bo "chodząc" raczej sie nie zmęczymy Szukałam opinii na ten temat ale naprawde cieżko o konkrety. Wydaje mi sie, że na nogi jest to idealne. Przy intensywnym ćwiczeniu czuć mieśnie. Chociaz ja osobiście byłabym zainteresowana utarta kg z całego ciała...
|
2011-03-03, 10:54 | #8 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 1 204
|
Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć???
Ćwiczysz juz tydzień i nie ma efektów? Zmierz sobie obwód brzucha, bioder, ramion, biustu i ud, ćwicz kolejny tydzień, zmierz znowu i porównaj wyniki
Odbudowujące się mięśnie zastępują tłuszcz, co wpływa na smuklejszą i jędrniejszą sylwetkę. Ja ćwiczę od trzech tygodni i różnica w obwodach jest niesamowita. Jeszcze kolejne trzy i będę mogla spokojnie zejść o rozmiar Spadek wagi w tym czasie to 3 kilo ( czyli 1kg na tydzień). Staram się też zdrowo odżywiać, ale nie udaje mi sie unikać czekolady, poza tym wciąż jestem matką karmiącą, więc póki co, nie szaleje z dietą. Dla mnie Air Walker to ideał, bo przy okazji nie obciąża stawów i kręgosłupa, co przy nadwadze, jest dość ważne. Poza tym odbudowuję swoja kondycję więc niedługo (bo to urządzenie działa na prawie wszystkie mięśnie - zależu od się ułożenia na nim), będe go mogła spokojnie schowac na następna jesień i zacząć aktywnie ćwiczyc na dworze. Bo same spacery z wózkiem nic mi nie dają.
__________________
wymiana Edytowane przez Lady Guidette Czas edycji: 2011-03-03 o 10:56 |
2011-03-03, 15:49 | #9 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 45
|
Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć???
Laddy Guidette a jak czesto i jak długo cwiczysz?? wychodzi na to ze cem mi polecialy i to o dziwo bez zadnej rygorystycznej diety!! Waga w miejscu ale cialko rzeczywiscie jakies jedrniejsze
|
2011-03-03, 17:46 | #10 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 1 204
|
Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć???
Ćwiczę po pół godziny co dzień albo co drugi dzień. Czasem dwa razy po piętnaście minut Dla mnie to super sprawa, bo można jednocześnie telewizję oglądać ;D
__________________
wymiana |
2011-03-03, 22:31 | #11 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 45
|
Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć???
No to chyba jedziemy na tym samym wózku
|
2011-03-04, 15:45 | #13 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 45
|
Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć???
Ja nie załozyłam sobie ile. Jak dobije do 10 mniej to będe mega szczesliwa
|
2011-03-07, 13:43 | #14 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 45
|
Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć???
I przez tą gazele mam tylko jeden wieeelki problem....
Wszytstkie spodnie są na mnie za duże :P |
2011-03-14, 20:47 | #16 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 45
|
Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć???
Lady Guidette jak tam Twoje postępy? U mnie waga drgneła, co prawda tylko 3 kg w ciagu 3 tygodni, ale wszyscy mowią ze wygladam jakbym zrzucila conajmniej 5
|
2011-03-30, 12:36 | #17 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 3
|
Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć???
Witam
ja niedługo będę posiadaczką gazelli i mam nadzieje że będą efekty. Muszę schudnąć z 5 kg. Początkowo myślałam o zakupie orbitreka ale nie dośc że cięzki, to się nie składa. Pozdrawiam |
2011-04-03, 18:14 | #18 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 45
|
Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć???
Delicja z ręką na sercu mogę Ci polecić Gazelkę. Ćwiczę systematycznie od mniej więcej 1.5 miesiąca, schudłam 6 kg. Do tego oczywiscie ograniczyłam jedzenie (żadnej rygorystycznej diety, jem mniej i mniejsze porcje, zero podjadania!), bo inaczej efektów by nie było, no i zakupilam pas neopronowy, za grosze na Allegro. Znalazłam różne opinie na temat tego pasa, ale w moim przypadku, w połączeniu z ćwiczeniami, naprawdę działa!
Także trzymam za Ciebie kciuki Wytrwałości i systematyczności życzę. ;-) |
2011-04-12, 16:27 | #19 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 1 204
|
Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć???
Melduję, że -7kg od połowy lutego (aczkolwiek bardzo nieregularnie)
(Ale nie ma co popadać w euforię, bo jeszcze 18kg ) ---------- Dopisano o 17:27 ---------- Poprzedni post napisano o 17:20 ---------- Do tego dieta niełączenia, słodycze raz w tygodniu, raz w miesiącu pizza, lub piwo, ćwiczenia ABS i a6w, ćwiczenia ramion + spacery. Na Gazeli można ćwiczyć dowolne partie mięśni w zależności od kąta nachylenia ciała.
__________________
wymiana |
2011-04-13, 14:23 | #20 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 3
|
Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć???
Cytat:
mam juz gazellkę w domu. Chyba źle się za to zabrałam, bo pierwszy raz ćwiczyłam przez godzinę, potem przez dwa dni miałam zakwasy i nie ćwiczyłam, przedwczoraj ćwiczyłam przez 40 minut i znowu takie zakwasy że mam przerwę w ćwiczeniu. Na poczatek będę ćwiczyć max po 30 minut. Ale faktycznie podczas ćwiczeń nie można się zmęczyć . Jedzonko też staram się ograniczać, ale kocham słodycze Pozdrawiam |
|
2011-04-18, 15:00 | #21 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 3
|
Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć???
Hejka i jak tam ćwiczycie?ja się stram, wczoraj 40 minut było, na szczęście zakwasów już nie ma .
Naprawdę trudno się na tym zmęczyć, i aż nie chce mi się wierzyć że coś mi to da, ale się nie poddaje. Czy Wam tez tak skrzypi? bo mi bardzo Pozdrowionka |
2011-04-18, 16:20 | #22 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 45
|
Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć???
Oj niestety skrzypi niemiłosiernie. A co do zmeczenia... machając nogami i rękami niewiele sie zdziała, trzeba sie naprawde przylozyc i po prostu zapierdzielać na tym ;-)
|
2011-04-18, 18:48 | #23 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 1 204
|
Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć???
Mi też piszczy ale tylko z lewej strony. Myślałam, żeby to czymś przesmarować. Czym by można, jak myślicie? Bo smar rowerowy raczej się nie nadaje. Brudzi i w ogóle.
__________________
wymiana |
2011-04-18, 21:29 | #24 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 45
|
Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć???
Ja popsikałam takim czymś w płynie (nie pamietam jak sie nazywa, WD 40 chyba....) Ale po kilku ćwiczeniach i rozgrzaniu wyciekło na podłogę więc nie polecam.... W sumie to już się przyzywczaiłam do tego skrzypienia...
|
2011-11-24, 09:01 | #25 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 9
|
Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć???
witam mam zamiar kupic to urzadzenie ale nie jestem pewna czy to ktore teraz jest na allegro to jest to samo co wasze czy ktos mozesie wypowiedziec na temat tego urzadzenia?? http://allegro.pl/okazja-cenowa-air-...1928820571.htm
|
2014-03-20, 14:23 | #26 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: uk
Wiadomości: 604
|
Dot.: Gazelle freestyle (air walker) pomaga schudnąć???
podbijam wątek Czy ktoś jeszcze może się wypowiedzieć odnośnie efektów na tym urządzeniu ?
__________________
Mój synuś- Wiktorek http://www.suwaczki.com/tickers/bl9ci09kbw638flh.png Wikusiowe ząbki http://s2.pierwszezabki.pl/054/054025980.png?1640 |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:28.