Balsam wyszczuplający przed ćwiczeniami aerobowymi??

$ylwu$ · 2007-07-12, 20:10

Czy możecie mi powiedzieć czy wcieranie balsamu wyszczuplającego przed jakimikolwiek ćwiczeniami aerobowymi ma sens?? Czy powoduje on szybsze spalanie tłuszczu czy to może tylko taki pic na wode?

Bo w to, że wcierając balsam bez ćwiczeń i jakiejkolwiek diety schudniemy - po prostu nie wierze

Ale może by coś dało wcieranie przed ćwiczeniami??? Co o tym myślicie??

sasza21 · 2007-07-13, 21:45

a mnie sie wydaje ze po kapieli lepiej wcierac taki balsam i bedzie oki

ja przynajmniej tak robie.pozdrawiam

Emilia1 · 2007-07-14, 12:51

Cytat:

Czy możecie mi powiedzieć czy wcieranie balsamu wyszczuplającego przed jakimikolwiek ćwiczeniami aerobowymi ma sens?? Czy powoduje on szybsze spalanie tłuszczu czy to może tylko taki pic na wode? Bo w to, że wcierając balsam bez ćwiczeń i jakiejkolwiek diety schudniemy - po prostu nie wierze Ale może by coś dało wcieranie przed ćwiczeniami??? Co o tym myślicie??

samam odpowiedzialas sobie na to pytanie. balsam dziala w naskorku, a gdzie jest tkanka tluszczowa i cellulit?

balsam pojędrni , nawilzy i uelatyczni ale kosmetyk nie usunie nietety tych zniam

**cbc6429be45513368b51b71e340d921ce6d338a3** · 2007-07-14, 14:21

Jeżeli interesuje Cię efektywniejsze spalanie tkanki tłuszczowej podczas wysiłku aerobowego, zażywaj przed treningami na przykład L-karnitynę. Balsam nie pomoże

.

elzuniusia · 2013-01-10, 23:07

Dlaczego ja wszędzie czytam błędne opinie o tym, że balsam lub serum wyszczuplające powinno się wcierać przed ćwiczeniami?

Wcale się nie dziwię że takie smarowanie Wam nie daje żadnego efektu

Po pierwsze:
Skóra człowieka podczas wysiłku potrzebuje właściwego dotlenienia by w wyniku spalania podskórnej tkanki tłuszczowej podczas treningu mogły się przez nią wydobywać toksyny i inne uboczne produkty procesu spalania wraz z potem. Jeśli przed treningiem zapchamy ujścia gruczołów potowych balsamem lub serum które zazwyczaj mają dosyć ciężką konsystencję, to nici z efektywnego pozbywania się nadmiaru wody i toksyn z tkanki podskórnej.

Po drugie:
Zazwyczaj bierze się prysznic po treningu więc oznacza to że smarując serum/balsam przed nim nakładamy go na nieoczyszczoną skórę która w tym stanie nie będzie efektywnie chłonęła składników aktywnych zawartych w kremie. A druga sprawa, że po treningu zaraz zmywamy serum/krem wraz z potem i de facto nie dajemy czasu specyfikowi by zadziałał.

Po trzecie i najważniejsze:
Spalanie podskórnej tkanki tłuszczowej rozpoczyna się dopiero 30min po rozpoczęciu treningu (kiedy wzrasta tętno do możliwie najwyższego poziomu a temperatura ciała szczególnie w mięśniach znacznie się podwyższa). Czyli de facto po np. podczas 45min biegu dopiero w ciągu ostastnich 15min biegu zachodzi spalanie kalorii, ale wszyscy zapominają że trwa ono jeszcze długo po zakończeniu biegu. Zanim tętno powróci do normy w stanie spoczynku a temperatura ciała (mięśni) zmaleje do normalnego poziomu cały czas trwa metabolizm tkanki tłuszczowej.

Także kiedy jest najlepszy moment na wspomaganie balsamem wyszczuplającym metabolizmu podskórnej tkanki tłuszczowej?

Właśnie po treningu i po oczyszczeniu pod prysznicem ciała z toksyn jakie w jego czasie wydostały się na jego powierzchnię.

Tak więc jedyna i skuteczna kolejność jest następująca:

1. Trening
2. Prysznic (najlepiej z peelingiem)
3. Nałożenie (wmasowanie) serum/kremu wyszczuplającego

Wypróbowałam to dosłownie na własnej skórze a efekty były naprawdę widoczne. Schudłam 12kg w 3 miesiące i straciłam cellulit zupełnie a skóra była naprawdę bardzo dobrze napięta i nawilżona.

Niestety zaprzepaściłam efekty i po 3 latach mam znów 12kg do zrzucenia ale tym razem zrobię to w wolniejszym tempie, by efekty utrzymać już na zawsze

No i będę się smarować po treningu a nie przed... W życiu nie słyszałam o większej głupocie

*No chyba, że balsam działałby rozgrzewająco na mięśnie, ale to raczej musiałby być wtedy taki dla sportowców, bo wyszczuplające mają zawsze efekt chłodzący czyli w sam raz PO treningu.

Najpierw coś wklepywać, żeby zaraz iść to zmywać?
Nawet się rymuje, lecz ja mówię: Nie dziękuję

elzuniusia · 2013-01-10, 23:40

A tak będę wyglądać jak już zeszczupleję

Włosy już takie mam

teraz trzeba popracować nad tłuszczykiem

2007-07-12, 20:10	#1
$ylwu$ Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-08 Lokalizacja: Górny Śląsk Wiadomości: 1 655	Balsam wyszczuplający przed ćwiczeniami aerobowymi?? Czy możecie mi powiedzieć czy wcieranie balsamu wyszczuplającego przed jakimikolwiek ćwiczeniami aerobowymi ma sens?? Czy powoduje on szybsze spalanie tłuszczu czy to może tylko taki pic na wode? Bo w to, że wcierając balsam bez ćwiczeń i jakiejkolwiek diety schudniemy - po prostu nie wierze Ale może by coś dało wcieranie przed ćwiczeniami??? Co o tym myślicie?? __________________ "Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie " ______________________ Bieganie - nowa miłość <3

2007-07-13, 21:45	#2
sasza21 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-04 Wiadomości: 160	Dot.: Balsam wyszczuplający przed ćwiczeniami aerobowymi?? a mnie sie wydaje ze po kapieli lepiej wcierac taki balsam i bedzie okija przynajmniej tak robie.pozdrawiam

2007-07-14, 14:21	#4
cbc6429be45513368b51b71e340d921ce6d338a3 Konto usunięte Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 9 769	Dot.: Balsam wyszczuplający przed ćwiczeniami aerobowymi?? Jeżeli interesuje Cię efektywniejsze spalanie tkanki tłuszczowej podczas wysiłku aerobowego, zażywaj przed treningami na przykład L-karnitynę. Balsam nie pomoże .

2013-01-10, 23:07	#5
elzuniusia Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-09 Lokalizacja: Pomorskie Wiadomości: 95	Podstawowy błąd!!! Dlaczego ja wszędzie czytam błędne opinie o tym, że balsam lub serum wyszczuplające powinno się wcierać przed ćwiczeniami? Wcale się nie dziwię że takie smarowanie Wam nie daje żadnego efektu Po pierwsze: Skóra człowieka podczas wysiłku potrzebuje właściwego dotlenienia by w wyniku spalania podskórnej tkanki tłuszczowej podczas treningu mogły się przez nią wydobywać toksyny i inne uboczne produkty procesu spalania wraz z potem. Jeśli przed treningiem zapchamy ujścia gruczołów potowych balsamem lub serum które zazwyczaj mają dosyć ciężką konsystencję, to nici z efektywnego pozbywania się nadmiaru wody i toksyn z tkanki podskórnej. Po drugie: Zazwyczaj bierze się prysznic po treningu więc oznacza to że smarując serum/balsam przed nim nakładamy go na nieoczyszczoną skórę która w tym stanie nie będzie efektywnie chłonęła składników aktywnych zawartych w kremie. A druga sprawa, że po treningu zaraz zmywamy serum/krem wraz z potem i de facto nie dajemy czasu specyfikowi by zadziałał. Po trzecie i najważniejsze: Spalanie podskórnej tkanki tłuszczowej rozpoczyna się dopiero 30min po rozpoczęciu treningu (kiedy wzrasta tętno do możliwie najwyższego poziomu a temperatura ciała szczególnie w mięśniach znacznie się podwyższa). Czyli de facto po np. podczas 45min biegu dopiero w ciągu ostastnich 15min biegu zachodzi spalanie kalorii, ale wszyscy zapominają że trwa ono jeszcze długo po zakończeniu biegu. Zanim tętno powróci do normy w stanie spoczynku a temperatura ciała (mięśni) zmaleje do normalnego poziomu cały czas trwa metabolizm tkanki tłuszczowej. Także kiedy jest najlepszy moment na wspomaganie balsamem wyszczuplającym metabolizmu podskórnej tkanki tłuszczowej? Właśnie po treningu i po oczyszczeniu pod prysznicem ciała z toksyn jakie w jego czasie wydostały się na jego powierzchnię. Tak więc jedyna i skuteczna kolejność jest następująca: 1. Trening 2. Prysznic (najlepiej z peelingiem) 3. Nałożenie (wmasowanie) serum/kremu wyszczuplającego Wypróbowałam to dosłownie na własnej skórze a efekty były naprawdę widoczne. Schudłam 12kg w 3 miesiące i straciłam cellulit zupełnie a skóra była naprawdę bardzo dobrze napięta i nawilżona. Niestety zaprzepaściłam efekty i po 3 latach mam znów 12kg do zrzucenia ale tym razem zrobię to w wolniejszym tempie, by efekty utrzymać już na zawsze No i będę się smarować po treningu a nie przed... W życiu nie słyszałam o większej głupocie *No chyba, że balsam działałby rozgrzewająco na mięśnie, ale to raczej musiałby być wtedy taki dla sportowców, bo wyszczuplające mają zawsze efekt chłodzący czyli w sam raz PO treningu. Najpierw coś wklepywać, żeby zaraz iść to zmywać? Nawet się rymuje, lecz ja mówię: Nie dziękuję __________________

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)