waga z pomiarem % tłuszczu, wody i mięśni - interpretacja wyników

ioannah · 2010-10-17, 12:13

Witam,
uzylam wyszukiwarki, ale nie znalazlam takiego watku.
Chcialabym dowiedziec sie, jak interpretowac wyniki pomiaru % ilosci tluszczu, wody i miesni w organizmie - jakie sa normy itp.
Mam tez inna watpliwosc - dlaczego po zsumowaniu wynikow procentowych jest wiecej niz 100%? chodzi o, ze tak to ujme, 'nietrwalosc' wody w organizmie?

Pozdrawiam i z gory dziekuje.

moja imaginacja · 2010-10-17, 16:32

też jestem ciekawa! więc podbijam

kolorowatecza · 2010-10-17, 17:49

A ja żeby nie zaśmiecać forum zapytam w tym wątku.
Otóż moja koleżanka ma wagę elektroniczną. Zwykłą wagę elektroniczna z wyświetlaczem. No i ta waga robi pomiary ilości bf% no i wody w organizmie czy tam innych płynów. Powiedzcie mi, jak to jest możliwe, skoro wchodzę na nią w skarpetkach i nic nie jest podłączane. Podaję tylko wzrost.

anka_bunio · 2010-10-17, 19:02

wydaje mi się, że to ma coś wspólnego z falami (?)w organizmie, kojarzy mi się coś z rożnicą w gęstości tłuszczu/wody/mieśni, itd. i częstotliwością, ale to tylko moje luźne skojarzenia.

ioannah · 2010-10-17, 19:48

Wiem, na jakiej zasadzie to dziala

Poszukuje kogos, kto zna sie na interpretacji wynikow - jakie parametry sa norma.

ioannah · 2010-10-19, 14:09

Naprawde nikt nie jest w stanie pomoc?

Ahya · 2010-10-19, 20:04

Cytat:

Napisane przez kolorowatecza

A ja żeby nie zaśmiecać forum zapytam w tym wątku.
Otóż moja koleżanka ma wagę elektroniczną. Zwykłą wagę elektroniczna z wyświetlaczem. No i ta waga robi pomiary ilości bf% no i wody w organizmie czy tam innych płynów. Powiedzcie mi, jak to jest możliwe, skoro wchodzę na nią w skarpetkach i nic nie jest podłączane. Podaję tylko wzrost.

Na dobrą wagę z pomiarem tłuszczu, wody, mięśni i kośca wchodzi się bosymi stopami na takie miejsca metalowe. Waga wysyła lekki impuls elektryczny, który przechodzi przez nasze ciało (dlatego nie powinno być żadnej przeszkody z materiału) i wraca do wagi. Ponieważ skład i gęstość tych tkanek jest różna, impuls może w PRZYBLIŻENIU podac wartości procentowe tych tkanek w organizmie.
Np. jak ja staję na wagę to ma wyniki:
tłuszcz - 22%
woda - 56 %
mięśnie - 36%
kości - 12 %

Jak widać, suma wynosi 126. Lecz tych wyników nie można sumować, gdyż opisuja one odrębne od siebie rzeczy. Jak zsumujemy tylko tłuszcz, mięsnie i kości, wtedy wyjdzie nam 60%. i to powiedzmy może być sumowane (choć np. mięsnie w sarkoplazmie równiez posiadaja kropelki tłuszczu), bo reszta, czyli 40%, to nasze narządy, włosy, skóra, paznokcie etc. Wody nie możemy sumowac, gdyż woda to podstawowy składnik budulcowy praktycznie wszystkich tych elementów, więc jest liczona oddzielnie (każda komórka zawiera wodę).

Najbardziej powinnyście zwracać uwagę na poziom tłuszczu i mięśni, gdyż na to mamy wpływ i to spory i pamiętać, że te wagi dają tylko wynik PRZYBLIŻONY.

---------- Dopisano o 21:04 ---------- Poprzedni post napisano o 20:53 ----------

Jeśli zaś chodzi o normy to spotkałam ich masę. Od bardzo restrykcyjnych, w których łapię sie na górną granicę bycia w normie, do takich, że mam tluszczu za mało

Ja ogólnie stosuję normę 20-28/30% - jako odpowiednią dla kobiet dorosłych do ok. 40-45 roku życia. Potem % wzrasta do ok. 33-35 % ze względu na menopauzę i spowolnienie metabolizmu.
Poniżej 20% maja kobiety albo bardzo szczupłe, albo wysportowane. Duża nadwaga to powyżej 40% tłuszczu w organizmie.
Faceci maja mniej tłuszczu, u nich norma jest do 20%. Wyżej już nadwaga.

Jeśli zaś chodzi o wodę to norma dla dorosłych kobiet to ok.47-57 %, z wiekiem maleje do ok.42-40 %.

Mam nadzieję, że troche rozjaśniłam...

ioannah · 2010-10-20, 11:07

Dzieki

Waga, na ktorej sie zwazylam, niestety nie pokazala % kosci - jedynie tluszcz (16.1%), wode (65.6%) i miesnie (44.3%).

Zmijka · 2010-10-24, 15:17

Ja jak kupowałam swoja wagę w instrukcji obsługi miałam taką tabelkę.
U mnie gdy robi sie swój profil na wadze, mozna wybrać czy jest sie osoba "normalna" czy "atletyczna"

Zrobiłam zdjęcie mam nadzieję, że w miarę czytelne

a moje pomiary to niestety: 33% tłuszcz, mięśnie: 45% i woda 43%

ioannah · 2010-12-18, 15:27

Odswiezam temat

Jak odnosic sie do wahan w pomiarach? Z ciekawosci zwazylam sie na wadze na silowni wieczorem, a po kilku dniach powtorzylam wazenie, ale rano. Wynik pomiaru % tluszczu roznil sie dosc sporo

Jak to rozumiec? Ktory z wynikow jest bardziej wiarygodny?

No i jeszcze raz ponawiam prosbe o normy - zwlaszcza, jesli chodzi o % miesni i wody u kobiet

anniaa · 2010-12-19, 19:53

takim wagom nie ma co ufać. pic na wodę.

Zmijka · 2010-12-25, 21:31

Cytat:

Napisane przez ioannah

No i jeszcze raz ponawiam prosbe o normy - zwlaszcza, jesli chodzi o % miesni i wody u kobiet

ja wstawiłam zdjęcia, ale widze że znikły

wwweronika · 2014-04-20, 16:00

A moja waga pokazuje też kcal
ale nie wiem co to może znaczyć ponieważ mam 21 lat i 1135 kcal
o ile się nie mylę to nie jest to zalecana ilość kcal/dziennie :P

Fortuna1 · 2014-08-05, 20:05

Cześć, zastanawiam się czy w ogóle opłaca się kupować taką wagę, czytałam, że pomiary dużo odbiegają od prawdy?

Kiara91 · 2014-08-13, 17:54

Dziewczyny mam problem z tymi wynikami. Pierwsze ważenie zrobiłam ok. miesiąc temu, zapisałam wyniki i wprowadziłam zdrowsze odżywianie ( ale nie była to jakaś niesamowita zmiana, bo generalnie się dobrze odżywiam) i dodałam ćwiczenia na siłowni ( wcześniej tylko biegałam). Nie byłam całkowitym bezmięśniowcem bo wcześniej w domu ćwiczyłam z ciężarkami czy z Chodakowską. Spadłam na wadze i w cm. Niby tylko 2kg przez miesiąc ale zdarzało mi się zgrzeszyć no i nie ważę 100kg żeby mnie czekała jakaś niesamowita metamorfoza. I tak po tym czasie zrobiłam sobie kolejne ważenie na TANICIE i uwaga....Waga spadła, ale spadła też ilość mięśni, a wzrosła tłuszczu ( wbrew jakiejkolwiek logice O.o). Fakt że ważyłam się na innym urządzeniu, na innej siłowni, ale żeby taż taka kosmiczna zmiana? Co o tym myślicie? Wykonać może pomiar w inny dzień?

justynag13 · 2014-08-14, 19:39

Na wadze Tanita powinno się porównywać pomiary z tych samych dni cyklu, to czy jesteś przed czy po okresie ma duży wpływ na wyniki chociażby wody w organiźmie. Wtedy możesz coś powiedzieć na temat adekwatnych wyników

Druga sprawa na temat "braku logiki"

: na początku ważysz 50kg i masz 20% tłuszczu i 40% mieśni czyli odpowiednio 10kg tłuszczu i 20kg mięśni. Jeżeli chudniesz o 5 kg i ważysz już 45kg. Zawartość tłuszczu "wzrasta" do 22% (ale jednak maleje bo to 9,9kg), ilość mięśni spada do 39% i tu rzeczywiście spada do 17,55.

Najważniejsze to umieć interpretować wyniki - tanita pokazuje % zawartości. Jeżeli ćwiczenia i dieta nie były nastawione na budowę mięśni tylko ich spalanie to niema się co dziwić, że mięśni rzeczywiście się spaliły

Raczyna · 2014-08-15, 11:48

ja do tych wag w ogóle nie mam zaufania

już jakiś czas temu, po doświadczeniach z różnymi wagami, wypracowałam sobie test tych wag
każda z nich pokazuje, oprócz wagi, zawartości mięśni, tłuszczu, czasem nawodnienia, również wagę kości

super wypaśna waga na mojej siłowni, za 14tyś zł, pokazuje że mam tych kości 2-3kg
jedna wielka bzdura!
szkielet dorosłego człowieka to ok 10kg, jak jesteście drobne to może 8-9kg

i właśnie waga kości to test dla danego urządzenia
z moich doświadczeń- dobrze pokazywała waga z Tchibo (dałam mamie, ale z tego co wiem nawet jej nie odpakowała)
sama w tej chwili używam wagi producenta AEG, którą kupiłam chyba w Saturnie za jakieś 69zł, też prawidłowo pokazuje

co do samego ważenia
na mnie nie odbija się tak mocno miesięczny terminarz, ważę się raz w tygodniu, na czczo
przeliczam, bo wskazania są procentowe, czasem waga się nie zmienia, ale te wskazania pokazują, że coś się dzieje
jeżeli nie ma się swojej wagi, to najlepiej zawsze ważyć się na tym samym urządzeniu, bo różnice mogą być naprawdę duże!

justynag13 · 2014-08-18, 18:15

3kg kości :-D to powiem Ci ze ewenement :-D

Wysłane z mojego Nexus 4 przy użyciu Tapatalka

Raczyna · 2014-08-19, 08:28

inna kiedyś pokazała mi niecałe 2kg....

także, dziewczyny, uważajcie

skoro pokazują takie głupoty, to na ile można wierzyć w pozostałe wskazania?

bowszystkotoiluzjajest · 2019-06-24, 21:44

Odświeża wątek, bo właśnie miałam robiony pomiar. Z tym że ja mam na kartce też opisane normy i jest to MASA MINERALNA KOŚCI dla kobiet o wadze 50-75kg to 2,4kg. Chyba nie wyprodukowaliby bubla jak mówicie że szkielet to jakieś 10kg, czy to że jest to masa mineralna coś zmienia? Ja się nie znam.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

kamila_dietetyk · 2019-07-24, 08:17

Hej

na jakim analizatorze miałaś robiony pomiar? Im bardziej zaawansowane urządzenie tym bardziej miarodajne wyniki.

Amanda7 · 2019-07-30, 10:05

U mnie taka waga zawsze pokazuje co innego...

kamila_dietetyk · 2019-08-01, 07:05

Cytat:

Napisane przez Amanda7

U mnie taka waga zawsze pokazuje co innego...

Jeżeli chcesz mieć miarodajny wynik to warto dokonać takiego pomiaru na profesjonalnym analizatorze w gabinecie u dietetyka lub na siłowni

2010-10-17, 12:13	#1
ioannah Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: wawa/gdansk Wiadomości: 178	waga z pomiarem % tłuszczu, wody i mięśni - interpretacja wyników Witam, uzylam wyszukiwarki, ale nie znalazlam takiego watku. Chcialabym dowiedziec sie, jak interpretowac wyniki pomiaru % ilosci tluszczu, wody i miesni w organizmie - jakie sa normy itp. Mam tez inna watpliwosc - dlaczego po zsumowaniu wynikow procentowych jest wiecej niz 100%? chodzi o, ze tak to ujme, 'nietrwalosc' wody w organizmie? Pozdrawiam i z gory dziekuje.

2010-10-17, 16:32	#2
moja imaginacja Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: De Wiadomości: 9 061	Dot.: waga z pomiarem % tłuszczu, wody i mięśni - interpretacja wyników też jestem ciekawa! więc podbijam

2010-10-17, 17:49	#3
kolorowatecza Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 4 244	Dot.: waga z pomiarem % tłuszczu, wody i mięśni - interpretacja wyników A ja żeby nie zaśmiecać forum zapytam w tym wątku. Otóż moja koleżanka ma wagę elektroniczną. Zwykłą wagę elektroniczna z wyświetlaczem. No i ta waga robi pomiary ilości bf% no i wody w organizmie czy tam innych płynów. Powiedzcie mi, jak to jest możliwe, skoro wchodzę na nią w skarpetkach i nic nie jest podłączane. Podaję tylko wzrost. __________________ Jesteś architektem moich snów, projektantem uśmiechu, wynalazcą szczęścia cel na ten rok - rzucić palenie. Raz na zawsze!

2010-10-17, 19:02	#4
anka_bunio Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 554	Dot.: waga z pomiarem % tłuszczu, wody i mięśni - interpretacja wyników wydaje mi się, że to ma coś wspólnego z falami (?)w organizmie, kojarzy mi się coś z rożnicą w gęstości tłuszczu/wody/mieśni, itd. i częstotliwością, ale to tylko moje luźne skojarzenia. __________________ Jeżeli twierdzisz, że natura zaprojektowała Cię abyś jadł mięso, to najpierw zabij własnoręcznie to co zamierzasz zjeść. Zrób to, uzbrojony jednak tylko w to, w co wyposażyła Cię natura, bez pomocy noża, tasaka czy topora. Kot przybity do drzwi urzędu. Poszukuję sprawcy

2010-10-17, 19:48	#5
ioannah Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: wawa/gdansk Wiadomości: 178	Dot.: waga z pomiarem % tłuszczu, wody i mięśni - interpretacja wyników Wiem, na jakiej zasadzie to dziala Poszukuje kogos, kto zna sie na interpretacji wynikow - jakie parametry sa norma.

2010-10-19, 14:09	#6
ioannah Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: wawa/gdansk Wiadomości: 178	Dot.: waga z pomiarem % tłuszczu, wody i mięśni - interpretacja wyników Naprawde nikt nie jest w stanie pomoc?

2010-10-20, 11:07	#8
ioannah Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: wawa/gdansk Wiadomości: 178	Dot.: waga z pomiarem % tłuszczu, wody i mięśni - interpretacja wyników Dzieki Waga, na ktorej sie zwazylam, niestety nie pokazala % kosci - jedynie tluszcz (16.1%), wode (65.6%) i miesnie (44.3%).

2010-10-24, 15:17	#9
Zmijka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Anglia Wiadomości: 8 686	Dot.: waga z pomiarem % tłuszczu, wody i mięśni - interpretacja wyników Ja jak kupowałam swoja wagę w instrukcji obsługi miałam taką tabelkę. U mnie gdy robi sie swój profil na wadze, mozna wybrać czy jest sie osoba "normalna" czy "atletyczna" Zrobiłam zdjęcie mam nadzieję, że w miarę czytelne a moje pomiary to niestety: 33% tłuszcz, mięśnie: 45% i woda 43%

2010-12-18, 15:27	#10
ioannah Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: wawa/gdansk Wiadomości: 178	Dot.: waga z pomiarem % tłuszczu, wody i mięśni - interpretacja wyników Odswiezam temat Jak odnosic sie do wahan w pomiarach? Z ciekawosci zwazylam sie na wadze na silowni wieczorem, a po kilku dniach powtorzylam wazenie, ale rano. Wynik pomiaru % tluszczu roznil sie dosc sporo Jak to rozumiec? Ktory z wynikow jest bardziej wiarygodny? No i jeszcze raz ponawiam prosbe o normy - zwlaszcza, jesli chodzi o % miesni i wody u kobiet

2010-12-19, 19:53	#11
anniaa ♥ Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 13 672	Dot.: waga z pomiarem % tłuszczu, wody i mięśni - interpretacja wyników takim wagom nie ma co ufać. pic na wodę. __________________ ♥ Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

2014-04-20, 16:00	#13
wwweronika Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 2	Dot.: waga z pomiarem % tłuszczu, wody i mięśni - interpretacja wyników A moja waga pokazuje też kcal ale nie wiem co to może znaczyć ponieważ mam 21 lat i 1135 kcal o ile się nie mylę to nie jest to zalecana ilość kcal/dziennie :P

2014-08-05, 20:05	#14
Fortuna1 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 5 715	Dot.: waga z pomiarem % tłuszczu, wody i mięśni - interpretacja wyników Cześć, zastanawiam się czy w ogóle opłaca się kupować taką wagę, czytałam, że pomiary dużo odbiegają od prawdy? __________________ Senza l'amore sarei solo un ciarlatano, Come una barca che non esce mai dal porto.

2014-08-13, 17:54	#15
Kiara91 Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-05 Wiadomości: 239	Wyniki z wagi TANITA Dziewczyny mam problem z tymi wynikami. Pierwsze ważenie zrobiłam ok. miesiąc temu, zapisałam wyniki i wprowadziłam zdrowsze odżywianie ( ale nie była to jakaś niesamowita zmiana, bo generalnie się dobrze odżywiam) i dodałam ćwiczenia na siłowni ( wcześniej tylko biegałam). Nie byłam całkowitym bezmięśniowcem bo wcześniej w domu ćwiczyłam z ciężarkami czy z Chodakowską. Spadłam na wadze i w cm. Niby tylko 2kg przez miesiąc ale zdarzało mi się zgrzeszyć no i nie ważę 100kg żeby mnie czekała jakaś niesamowita metamorfoza. I tak po tym czasie zrobiłam sobie kolejne ważenie na TANICIE i uwaga....Waga spadła, ale spadła też ilość mięśni, a wzrosła tłuszczu ( wbrew jakiejkolwiek logice O.o). Fakt że ważyłam się na innym urządzeniu, na innej siłowni, ale żeby taż taka kosmiczna zmiana? Co o tym myślicie? Wykonać może pomiar w inny dzień?

2014-08-14, 19:39	#16
justynag13 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 68	Dot.: Wyniki z wagi TANITA Na wadze Tanita powinno się porównywać pomiary z tych samych dni cyklu, to czy jesteś przed czy po okresie ma duży wpływ na wyniki chociażby wody w organiźmie. Wtedy możesz coś powiedzieć na temat adekwatnych wyników Druga sprawa na temat "braku logiki" : na początku ważysz 50kg i masz 20% tłuszczu i 40% mieśni czyli odpowiednio 10kg tłuszczu i 20kg mięśni. Jeżeli chudniesz o 5 kg i ważysz już 45kg. Zawartość tłuszczu "wzrasta" do 22% (ale jednak maleje bo to 9,9kg), ilość mięśni spada do 39% i tu rzeczywiście spada do 17,55. Najważniejsze to umieć interpretować wyniki - tanita pokazuje % zawartości. Jeżeli ćwiczenia i dieta nie były nastawione na budowę mięśni tylko ich spalanie to niema się co dziwić, że mięśni rzeczywiście się spaliły

2014-08-15, 11:48	#17
Raczyna Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-08 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 177	Dot.: Wyniki z wagi TANITA ja do tych wag w ogóle nie mam zaufania już jakiś czas temu, po doświadczeniach z różnymi wagami, wypracowałam sobie test tych wag każda z nich pokazuje, oprócz wagi, zawartości mięśni, tłuszczu, czasem nawodnienia, również wagę kości super wypaśna waga na mojej siłowni, za 14tyś zł, pokazuje że mam tych kości 2-3kg jedna wielka bzdura! szkielet dorosłego człowieka to ok 10kg, jak jesteście drobne to może 8-9kg i właśnie waga kości to test dla danego urządzenia z moich doświadczeń- dobrze pokazywała waga z Tchibo (dałam mamie, ale z tego co wiem nawet jej nie odpakowała) sama w tej chwili używam wagi producenta AEG, którą kupiłam chyba w Saturnie za jakieś 69zł, też prawidłowo pokazuje co do samego ważenia na mnie nie odbija się tak mocno miesięczny terminarz, ważę się raz w tygodniu, na czczo przeliczam, bo wskazania są procentowe, czasem waga się nie zmienia, ale te wskazania pokazują, że coś się dzieje jeżeli nie ma się swojej wagi, to najlepiej zawsze ważyć się na tym samym urządzeniu, bo różnice mogą być naprawdę duże!

2014-08-18, 18:15	#18
justynag13 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 68	Dot.: Wyniki z wagi TANITA 3kg kości :-D to powiem Ci ze ewenement :-D Wysłane z mojego Nexus 4 przy użyciu Tapatalka

2014-08-19, 08:28	#19
Raczyna Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-08 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 177	Dot.: Wyniki z wagi TANITA inna kiedyś pokazała mi niecałe 2kg.... także, dziewczyny, uważajcie skoro pokazują takie głupoty, to na ile można wierzyć w pozostałe wskazania?

2019-06-24, 21:44	#20
bowszystkotoiluzjajest Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 5 199	Dot.: waga z pomiarem % tłuszczu, wody i mięśni - interpretacja wyników Odświeża wątek, bo właśnie miałam robiony pomiar. Z tym że ja mam na kartce też opisane normy i jest to MASA MINERALNA KOŚCI dla kobiet o wadze 50-75kg to 2,4kg. Chyba nie wyprodukowaliby bubla jak mówicie że szkielet to jakieś 10kg, czy to że jest to masa mineralna coś zmienia? Ja się nie znam. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2019-07-24, 08:17	#21
kamila_dietetyk Przyczajenie Zarejestrowany: 2019-07 Wiadomości: 15	Dot.: waga z pomiarem % tłuszczu, wody i mięśni - interpretacja wyników Hej na jakim analizatorze miałaś robiony pomiar? Im bardziej zaawansowane urządzenie tym bardziej miarodajne wyniki.

2019-07-30, 10:05	#22
Amanda7 Przyczajenie Zarejestrowany: 2019-07 Wiadomości: 3	Dot.: waga z pomiarem % tłuszczu, wody i mięśni - interpretacja wyników U mnie taka waga zawsze pokazuje co innego...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)