Dieta - MŻ-WR kontynuacja IV

[glizdka]

Napisane przez Luzia

Buuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

To dziś już poprawka jestem kłębkiem nerwów niby wiem, ze wszystko umiem, ale od przeładowania wszystko zaczyna mi się mieszać..

nie denerwuj się, wyluzuj troszkę , uspokuj się i zobaczysz ze pójdzieci świetnie najgorsze to właśnie nerwy bo one potrafią wszystko popsuć podejdź na luzie a będzie cool Czymam kciuki

[inutil]

Napisane przez Luzia

Buuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

To dziś już poprawka jestem kłębkiem nerwów niby wiem, ze wszystko umiem, ale od przeładowania wszystko zaczyna mi się mieszać..

Na pewno dasz rade. trzymamy kciuki

[88niezapominajka88]

dzien dobry

Luzia dasz rade!!! kciuki trzymam

Licja gratuluje spadku wagi

u mnie po 1 dniu proteinowej 0,5 w dol wiadomo,ze woda, ale mi nawet woda nie chce schodzic, wiec cala nadzieja w tej dietce, a malo nie zjadlam, bo ok 2000 kcal by bylo...dzis bedzie mniej i jade na silownie, a po silowni jade sie zarejestrowac do lekarza, bo bede chciala te hormony przebadac

[martyna2696]

no to super Niezapominajko
ja sie zwazylam i jest 55,5 od takiej wagi zaczynam...
a teraz ide juz sie szykowac i pakowac na praktyki za mnie tez trzymajcie kciuki bo troszke sie stracham

[Madzia87]

Martynko ja też nie zamierzam już głodówek stosować bo wyczytałam, że to wcale nie jest dobre lepiej zrobić np. jednodniową dietę warzywną lub owocową niż nic nie jeść w sumie ja też nic nie jadłam jeden dzień, a na drugi miałam tylko większy apetyt i na tyle to mi wyszło

Teraz idę po wieśniaczka i do tego 2 wafle ryżowe

[orisha]

Napisane przez Mimiusia

Orisha to super ze juz lepiej

No chyba sie z tym pospieszyłam. ALe generalnie nie chce jeszcze o tym mowic.

Tak btw: Heja babeczki
Dzisiaj piątek 13 - dla mnie zawsze szczesliwy, ale dzisiaj kiepsko sie zaczał. Spoznilam sie 20 minut, 7 komputer sie uruchamial i spoznilam sie dzieki temu 30 minut z wdzwonieniem na telekonferencje w pracy...

Jeszcze dzisiaj spotkanie za 12 minut i potem trzeba sie bedzie zabrac za obrabianie rzeczy, które mi zalegają.

Z jedzeniem spoko, dzisiaj standardowe sniadanie w moim wykonaniu. W pracy juz zjadłam jednego pierniczka. Ale mam z tym luza W sb sie zwaze u rodziców
Jestem w szoku, bo kupiłam w H&M koszule 36, a zawsze kupowałam 38 i byly dopadowane - w biuscie zwlaszcza... Chociaz mam wrazenie, ze ten element kompletnie sie nie zmniejsza, a wrecz przeciwnie - po tabsach chyba sie zwiekszył...

[Mimiusia]

bammbOOcha kochane
Jesssu faktycznie dzis piatek 13 ale heca kolo pieca jejeje
A wczoraj sie pogodzilismy z tz sam przyszedl hihi jak schodzilam na dol i uslyszalam ze on idzie to szybko do lozia wsoczylam zeby nie pomyslal ze ide do niego
Jaki dzis bedzie temacik na wizazyku?? 2 dni temu bylo allegro wcoraj zwierzaczki a dzis?? bara bara buahahaha zartioooooooooowac

Orisha nie przejmuj sie zawsze musi byc ten 1 raz spoznienia bedzie gitara zobaczysz

Martynko, Luzia powooooooooooodzonka kochane napewno bedzie super ja to wiem jasnowidz jestem nie mowilam wam o tym hehe

Agatko to szybciutko go dostalas

Ejjj a wiecie ze jesio mniej niz 20 postow i bedzie nowy wateczek??

[inutil]

ano rzeczywiście piątek 13. pewnie gdybyś nie napisała to bym nie wiedziała do wieczora. Chyba w totka trzeba zagrać, nie wiecie czy jakaś kumulacja jest???

[Mimiusia]

Napisane przez inutil

ano rzeczywiście piątek 13. pewnie gdybyś nie napisała to bym nie wiedziała do wieczora. Chyba w totka trzeba zagrać, nie wiecie czy jakaś kumulacja jest???

hehe tez wlasnie o tym samym pomyslalam
dzis nie ma ale dzis mozesz puscic a jutro jest kumulejszyn nie wiesz o tym?? zawsze w sobote filmy na polsacie przeywaja heh

[Mimiusia]

Napisane przez inutil

ano rzeczywiście piątek 13. pewnie gdybyś nie napisała to bym nie wiedziała do wieczora. Chyba w totka trzeba zagrać, nie wiecie czy jakaś kumulacja jest???

hehe tez wlasnie o tym samym pomyslalam
dzis nie ma ale dzis mozesz puscic a jutro jest kumulejszyn nie wiesz o tym?? zawsze w sobote filmy na polsacie przeywaja heh

[neska22]

czesc robaczki

[kasiag-01]

cześć robaczku i robaczki

[glizdka]

hahahaha mimiusia nie wiem czy bara bara to byłby dobry temat iż ponieważ zaglądajśą tu takie ,ałe dziefcynki co może nie powinny się głupot od nas uczyć hihihihi wyświetlacz przyjszedł błyskawicą i mi misio wsadził wczoraj zabrzmiało jak bara bara ale wsadził mi tylko wyświetlacz tam gdzie powinien być pseplasam hihihihihi A mój misior to un tysz zawsze do mnie przychodzi jak się pokłucimy hihihihi no chyba ze jest bardzo moja wina ale zazwyczaj nie jest bo pomimo iż ja jezdem diabeł wcielony to i tak nie jest nigdy moja wina hihihihi tylko jego :P no ale czasem jest moja buuuaaahahahaha ale zem zdanie skleciła uhuhuhuuuu

A wiecta co babki??? U mnie normalnie od wczoraj śnieg sypie hihihi i zima jest znowu

yyyyyyyyyy jaki by tu temat zapodać na dzień dzisiejszy hmmmm....
nie mam pojęcia zielonego ani zadnego innego hihihi muszę sę kupić czerwoną hlabatę bo mi się skuńcytła i se siedzę i nimom co piciu

Spałam dziś normalnie całe 3 godziny hihihi bo tata zapomniał mi powiedzieć wczoraj ze dziś idę na 7 do pracy bo kolega jest na urlopie więc se poszłam spać po 3 no i przed 7 wpada tata i pyta czy bym do pracy na 7 nie poszła... no te wstałam zeziarłam płatki z mlekiem i posunęłam się do pracy

hihihi chyba zacznę do przacy chodzić piechotą... to tak ze 30 min mi zejdzie bo miałam iśc na bieżnię do fitnesa ale cholera 10 zł za 30 min... rano miałam chodzić po 7 i potem prosto do pracy ale stwierdziłam ze to będzie to samo co jak bym se chodziła do pracy piechotką a nie tititem jechała i nawet lepiej bo na świeżym powietrzu czyli dużo plusów by to miało bo:

Po pierwsze - zdrowo będzie i na chudnięcie( to będzie w ramach WR )

po drugie za darmo bo godzina w fitnesie to 17 zł a tu se za darmo pójde w jedną mańkę i spowrotem pół godzinki to juz jest godzinka

Po trzecie przyjemniej bo na świeżym powietrzu

Po czwarte mniej paliwa zużywać będzie tititek bo już mu te 5 kilometerków odejdzie dziennie

hihihi ale zem pomysłowa ino tylko czy mi się będzie chciało wstawać codziennie o 7 rano zeby zdążyć do pracy iść będzie będzie hihihihi a jak nie to będę se kopa dawała na rozpęd i będzie mi się musiało chcieć hihihihi Jezdem BOSKA

[neska22]

czytałam troche o tej diecie proteinowej... kusząca jest,..
a teraz sobie pomyslałam, ze naszej Basi Młodej dawno nie byłoo

[glizdka]

Napisane przez neska22

czytałam troche o tej diecie proteinowej... kusząca jest,..
a teraz sobie pomyslałam, ze naszej Basi Młodej dawno nie byłoo

no noooo Baśka!!!!!!! Gdzie jezdeś!!!!!!! Wracaj tu ale już!!!!

[ewaw71]

Witajcie kruszynki Wy moje

[glizdka]

a witoj witoj

[Mimiusia]

Glizdko no wejze ja zartowalam z tym temacikiem a ty zaraz ze nie nie jessssu a tak w ogole to taka stara jestes ze mlodych zgarszac nie chchesz?? hehe
a u nas to rozniasto nawet przerozniasto jest jak chodzi o godzenie sie zalezy jak mi sie kce to ide do niego a jak nie to On do mnie wiec sie tak jakby uzupelniamy hehe....dobry dobry pomysl z tym spacerkiem porannym ja zaraz tez ide na spacerus tylko fasole podgrzeje zgredkowi i ruuuuszam a jesio pranie puszcze bo taaaaaaaaaaaka ladniasta jest pogoda ze hoho syskie okna mam w domku pootwierane i tenteges w koszulce z krotkim rekawkiem sobie chodze buahahaha jaa uuuuuuuuuuuuuuuuwielbiam slonice jessssssssu moze jakies cvitki se rozniose dobry pomysl

Nesko witaj witaj jak tam ci leci?? tez sie nad ta proteinowa zastanawialam ale mi sie nie chce tak specjalnie gotowac dla mnie i jesio dla zgredka nie opylaloby mi ise to

ewaw wiiiiiiiiiiiiiitaj

[glizdka]

Napisane przez Mimiusia

Glizdko no wejze ja zartowalam z tym temacikiem a ty zaraz ze nie nie jessssu a tak w ogole to taka stara jestes ze mlodych zgarszac nie chchesz?? hehe
a u nas to rozniasto nawet przerozniasto jest jak chodzi o godzenie sie zalezy jak mi sie kce to ide do niego a jak nie to On do mnie wiec sie tak jakby uzupelniamy hehe....dobry dobry pomysl z tym spacerkiem porannym ja zaraz tez ide na spacerus tylko fasole podgrzeje zgredkowi i ruuuuszam a jesio pranie puszcze bo taaaaaaaaaaaka ladniasta jest pogoda ze hoho syskie okna mam w domku pootwierane i tenteges w koszulce z krotkim rekawkiem sobie chodze buahahaha jaa uuuuuuuuuuuuuuuuwielbiam slonice jessssssssu moze jakies cvitki se rozniose dobry pomysl

Nesko witaj witaj jak tam ci leci?? tez sie nad ta proteinowa zastanawialam ale mi sie nie chce tak specjalnie gotowac dla mnie i jesio dla zgredka nie opylaloby mi ise to

ewaw wiiiiiiiiiiiiiitaj

aaaa zartowałaś szkoda nie no stara nie jestem aż tak mam 24 laty hyhyhyyy ino tu takie czternasteczki tysz wchodzą to wiesz nie chciała bym zeby czytały co ja tu wypisuje hyhyhyhyyyy buuuaaahahahaha nie no nie zniese

eeeej dziełchy czy wy tysz na forum nie mogłyście wejść przez jakiś czs??? czy tylko ja bo nie mogłam i nie mogłam... eeehhh....

Właśnie se wróciłam ze sklepa i kupiłam se tak :
serek wiejski, ser biały 0%, activie dwie malinkowe z musli i wodę duzią bez gaza ihihihiiii taka bryndza dziś w praxcy ale psinajmniej se siedzę i z wami pisowię

[orisha]

Hahaha, A ja wróciłam ze spotkania i poczytałam sobie wasze pościki

mimiusia spoznienie spoko, nikt nic na razie nie powiedzial, ale generalnie guzik wiem, o czym gadali

Ja sie zaraz napije czerwonej herbatki - dbam ja o zapasy wpracy, zeby sie potem nie obudzic z pusta szuflada

Już w pól do drugiej. Musze sobie robote ustawic na next week. Nie chce mi sie brac kompa do pociagu... Zwlaszcza ze pogoda sie zepsuuuuła

glizdka 3 godziny? To i tak powiem ci niezle. Ja jakis czas temu spałam 2, jechałam 4 do pracy autem i spoznilam sie jeszcze - wygladałam jak cien człowieka i kompletnie nie mogłam pracowac

A dzisiaj nie wiem czy mi sie uda wyjsc wczesniej - w zeszłym tyg było super, bo nie dosc ze pojechalam godzine wczesniej to jeszcze zdayzlam wymienic miejscówke

[Madzia87]

no to post nr 5001 lecimy jak burza z tymi wątkami

[glizdka]

uhuhuhuuuu nawet nie zauważyłam ze już dopiero było 4981 bosko hahahahaaa

[neska22]

ooo to trza nowy wątek założyc

[glizdka]

yyyy to nie moderator zakłada nowy a stary zamyka

[neska22]

Napisane przez glizdka

yyyy to nie moderator zakłada nowy a stary zamyka

nie, mozna załozyc nowy, wkleic link do starego i mod zamknie stary (chyba ze sie myle)

[glizdka]

może ja zalożę bo nikogo niema chyba ze ty założysz hihi

[neska22]

Napisane przez glizdka

może ja zalożę bo nikogo niema chyba ze ty założysz hihi

mozesz załozyc pozwalam Ci tylko wklej tutaj link do nowego a w nowym link do starych

[glizdka]

hihi może poczekamy bo widzę ze poprzednie wątki i ten też moderatorka kończyła i zakładały kontynuację poczekamyyyy to moderator w sumie pilnuje czy juz przekroczyło czy nie hihihihi nie chcę zeby było źle

napisałam do moderatorki co mamy zrobić i czekam na odpowiedź

[neska22]

załozyc watek mozna

uciekam niedługo z pracy. dzisiaj juz sie raczje nie odezwe bo popoludnie z TZ wieczorem na basenik . jak mnie by wiecej nie bylo tzn ze sie utopilam ;/

[orisha]

Poprosiłam Marzenke, zeby zakmnęła watek