2020-01-01, 17:47 | #3211 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
2020-01-01, 17:57 | #3212 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 1 477
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Bążur!
Ja dołączę do tabelki ale dopiero za tydzień. Dziś zaliczyłam noworoczną siłownię. Fantastycznie było, prawie 0 ludzi. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2020-01-01, 18:08 | #3213 | |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Cytat:
Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
|
2020-01-01, 18:33 | #3214 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 19:33 ---------- Poprzedni post napisano o 19:32 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
||
2020-01-01, 19:21 | #3215 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 1 477
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Uhm, tego się boję. Zwłaszcza, że mam w planach nowy program, akurat na mocno obleganych sprzętach i miejscach.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2020-01-01, 19:38 | #3216 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
U mnie za to zwierzak to tylko z fundacji czy schronu
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2020-01-01, 19:43 | #3217 | ||
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Cytat:
Sent from my Mi A2 using Tapatalk ---------- Dopisano o 21:39 ---------- Poprzedni post napisano o 21:38 ---------- Cytat:
Sent from my Mi A2 using Tapatalk ---------- Dopisano o 21:43 ---------- Poprzedni post napisano o 21:39 ---------- U mnie dalej napierdzielają za oknem, co za ludzie. Brak słów. |
||
2020-01-01, 19:47 | #3218 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Hasiaka to akurat miałam i musiałam oddać do gór patrzcie jak się zapętliło. Wyjścia nie miałam.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2020-01-01, 20:33 | #3219 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-04
Lokalizacja: Siedlce
Wiadomości: 75
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Odnotowałam w święta skok wagi +2kg ale nie zamierzam się poddać. Dzisiaj ponad 10k kroków zrobione i tak zamierzam kontynuować. Ale jak zwykle przygotowanie posiłków spędza mi sen z powiek... Powtarzam jak mantrę, że muszę zacząć gotować i tego się będę trzymać
|
2020-01-01, 20:40 | #3220 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 758
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
14k kroków, trening siłowy i czysta miska dzisiaj nie obraziłabym się, jakby taki był cały rok
__________________
|
2020-01-01, 21:13 | #3221 | |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Cytat:
Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
|
2020-01-01, 21:29 | #3222 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 758
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Co dobrego zrobiłaś?
__________________
|
2020-01-01, 21:33 | #3223 |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
|
2020-01-02, 05:00 | #3224 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Wrocilam. Gruba, ale szczęsliwa. Bylo cudownie
Muszę w tym tygodniu zrzucić nadwyżkę, bo za tydzień lecę do stolicy pizzy i makronu, więc teges... Happy New Year, Chudzinki! Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
2020-01-02, 05:11 | #3225 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Dzień dobry
Nie wiem czy któraś z Was mnie pamieta ale byłam tu rok temu, zaszłam w lutym w ciąże i bardzo brzydko się zachowałam bo bez słowa zniknęłam. Przyjmiecie mnie ponowne ? Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
2020-01-02, 05:25 | #3226 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Jestem w SZOKU!!! Byłam pewna,że na wadze zobaczę minimum 88,a jest 84,4
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 06:24 ---------- Poprzedni post napisano o 06:24 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 06:25 ---------- Poprzedni post napisano o 06:24 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
||
2020-01-02, 05:54 | #3227 |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Nestle, super! Takie niespodzianki to ja rozumiem
Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
2020-01-02, 06:03 | #3228 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Cytat:
Za mną już poranna szklanka wody. Lekko dwa tygodnie nie piłam czystej wody Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
2020-01-02, 06:12 | #3229 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Cytat:
Dziękuje Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
|
2020-01-02, 06:32 | #3230 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Jaki maluch Ci się trafił? Wymagający czy spokojny?
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2020-01-02, 06:40 | #3231 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Dzień dobry, serio dobry
Nowy Rok był bardzo udany - z Sylwestra nie wynieśliśmy resztek jedzenia, spędziliśmy fajny czas z Tż, trzymaliśmy dietę, a rano po Sylwestrze spacer - pogoda była ekstra, więc bez sensu było wydawać kasę na ubery i inne bolty (cześć trasy metrem, ale kilka tyś kroków wpadło). I teraz się tego trzymać tylko Dziś oboje planujemy siłownię (tzn każde na swoją siłownię, nie że razem), jest mi jakoś raźniej jak mnie Tż motywuje. Moje postanowienie na Styczeń 2020- wrócić do wagi ze stycznia 2019 dziś było 65,2 kg, a rok temu 61,7 kg -3,5 kg wzrostu na dziś i cel możliwy do realizacji w 4 tygodnie
__________________
Będzie 55kg na 160cm |
2020-01-02, 06:57 | #3232 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Cytat:
Ciężko mi stwierdzic bo nie mam porównania ale wydaje mi się, że pośrodku dziś jestem wyspana bo poszłam z nim spac o 19 Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
|
2020-01-02, 07:04 | #3233 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Dzień dobry☺️też chcę do tabelki, ale nie wiem który spadek mam podać bo styczeń 2019 zaczynałam z waga 81,5 kg jeśli mnie pamięć nie myli, w trakcie roku doszłam do 88-89 kg 😠 dziś mam tzn wczoraj 79,3 ale dziś mam dostać @ także nie jest to,, uczciwa''waga 😉 cel na 2020 69 kg. Sylwester przespalismy pierwszy raz w życiu od dawien dawna czyli z 2 dekady przespałem sylwka... TZ też spał, mała też nawet petardy sąsiadów nas nie obudził... Nie wiem co to było chyba zmęczenie starym rokiem. Szampan czeka na następny rok😉 wczoraj pidzamowy dzień był i lodowkowy... Ehh te pirogi😍 za święta sobie odbije m😉
Nurek pamiętam Cię, witaj i nie uciekaj już bez slowa 😉 Co masz dziewczyna czy chłopak???
__________________
Rzeczy, które robię w imię miłości... J.L. zrzucając B.S. z wierzy w Winterfell - GoT |
2020-01-02, 07:34 | #3234 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Cytat:
Tak wiem że bardzo brzydko się zachowałam i bardzo przepraszam więcej nie będę. Chłopiec Wojtek i w sobotę Kończy osiem tygodni Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
|
2020-01-02, 07:35 | #3235 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Nurek podczytywałam listopadowki, więc widziałam trochę co u Ciebie fajnie że wracasz
Ja mam dzisiaj urlop, dobrze, bo mega jestem wymęczona, a w przyszłym tygodniu znowu wstawanie o 5.30... Zaraz sprawdzę z jaką wagą startuję w lata 20 i określę sobie cel... Dawno się tak nie porobiłam jak w sylwestra, oj dawno. Dobrze, że mały był u babci, to spokojnie można było odespać, wstałam wczoraj po 15 Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka |
2020-01-02, 07:41 | #3236 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Gryzia możesz podać linka do tego wyzwania,które mamy zacząć 13.01? muszę się mentalnie przygotować
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2020-01-02, 07:50 | #3237 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Cytat:
Pewka! Wezmę Cię do walizki! Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk ---------- Dopisano o 08:50 ---------- Poprzedni post napisano o 08:46 ---------- Nurku ja tez Cię pamietam. Fajnie, ze do nas wrocilas Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
|
2020-01-02, 07:55 | #3238 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;87465416]Nurek podczytywałam listopadowki, więc widziałam trochę co u Ciebie fajnie że wracasz
Ja mam dzisiaj urlop, dobrze, bo mega jestem wymęczona, a w przyszłym tygodniu znowu wstawanie o 5.30... Zaraz sprawdzę z jaką wagą startuję w lata 20 i określę sobie cel... Dawno się tak nie porobiłam jak w sylwestra, oj dawno. Dobrze, że mały był u babci, to spokojnie można było odespać, wstałam wczoraj po 15 Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka[/QUOTE] Potem się przerzuciłyśmy na messengera Tyle dobrego ze wracam z niższa waga niż miałam 1 stycznia 2019 I dobrze, kiedyś trzeba się wybawić Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk ---------- Dopisano o 08:54 ---------- Poprzedni post napisano o 08:52 ---------- Cytat:
Ooo co to za wyzwanie ? Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk ---------- Dopisano o 08:55 ---------- Poprzedni post napisano o 08:54 ---------- Cytat:
Hej Trzeba zadbać o swoje ciało w sylwestra byłam na bieżni i już drugi dzień mnie kolano boli:/ czyli tak jak kiedyś bieganie nie dla mnie Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
||
2020-01-02, 08:05 | #3239 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Z codziennie fit ale na dokładne dane musimy poczekać na Gryzię
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2020-01-02, 08:23 | #3240 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
https://www.codziennief i t.pl019/02/fit-w-miesiac.html standardowe wyzwanie miesięczne
Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:28.