Polecamy:

Cytokina · 2019-01-11, 05:53

Dzień dobry!
Wczoraj nic nie pisalam, ale bylo dobrze. Szczerze przyznam, że nie dojadłam i wieczorem jeszcze gotowałam sobie owsiankę, bo mnie złapał głód

Ale za to byłam 1,5 godziny na siłowni. Zebrałam się i zrobiłam porządne kardio.
Dzisiaj idę na zumbę.
Nawet nie wiecie jak się cieszę, że to już piątek. Poprzedni tydzień jakoś szybciej mi zleciał a ten sie dłuży. Pewnie dlatego, że zaczynał sie od środy.
Jutro ważenie i mierzenie

Adrianna_8 · 2019-01-11, 06:31

Hej!

U mnie też wszystko wczoraj w porządku! Sportu żadnego nie było, bo musiałam juz trochę odpocząć.

Cytokina, ja też się bardzo cieszę, że to już koniec tygodnia. Miałam mega intensywne dni w pracy i po prostu już mam dosyć. Mam nadzieję, że dzisiaj będzie chociaż trochę spokojniej...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Krychulec89 · 2019-01-11, 17:12

Hej hej u mnie brzuch nadety jak balon. Nie wiem czemu... no ale zobaczymy we wtorek. Jak nic nie spadnie to może coś zmienię... Nie wiem.
Moj synek znów miał gorączkę i poszedł do Prababci. Martwi mnie

Miłego wieczoru kochane i nie podjadać

a jak już to marchewkę 🤣

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 18:12 ---------- Poprzedni post napisano o 16:17 ----------

Dziewczyny pomocy... POPCORN CZY CZEKOLADĄ BEZ CUKRU????
Muszę zgrzeszyc bo nie wytrzymam

tylko co lepsze

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

calore · 2019-01-11, 17:39

ja bym brała popcorn

Adrianna_8 · 2019-01-11, 18:44

Popcorn!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Krychulec89 · 2019-01-12, 09:03

Dzień dobry

Przyznaje się bez bicia zjadłam 1/4 paczki popcornu

miałam taką mega chęć na coś... Myślałam że zjem czekoladę ale bez cukru ale się udało... poszłam spać

Dziś są mojej mamy urodziny i chce jej kupić tort. Niestety zjem kawałek ale obiecuję malutki. Mam nadzieję że od kawaleczka dupa mi nie urośnie

A jak u was dziewczyny???

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

viva · 2019-01-12, 10:13

Ej wy serio się przejmujecie zjedzeniem 1/4 (!) paczki popcornu?

Krychulec nie przesadzaj, pięknie ci idzie

Cytokina · 2019-01-12, 10:16

Dzień dobry!
Dopiero co wstałam

Waga pokazała mi dzisiaj 80,1 kg (-3,4). W miarach zmalała mi fałdka w talii o 1 cm

Póki co trzymam się diety, ale już odliczam do końca stycznia. W lutym mój TŻ i brat mają urodziny. Mam zamiar nie żałować sobie tortu

Adrianna_8 · 2019-01-12, 11:05

Hej dziewczyny!

Ja już na nogach. Czas wrócić na ziemie i od rana zakupy, sprzątanie, gotowanie...

Wczoraj wypiłam 4 kolorowe drinki (kwaśne i na wodzie), więc może nie będzie tragedii

. W domu zjadłam tylko 4 plasterki szynki, bo już ssało

. Kebaba nie było!

Ja się nie przejmuje 1/4 popcornu. To akurat mało, a popcorn jest dość "dietetyczny" W porównaniu do chipsów i orzeszków

.

Tortu na urodzinach też nie mam zamiaru sobie żałować

.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 12:05 ---------- Poprzedni post napisano o 12:04 ----------

Jednego dnia się zje więcej, drugiego mniej, więcej sportu i jakoś się kręci. Nie będę rezygnować z uroków życia dla paru gramów mniej. Osiągnę cel najwyżej w późniejszym czasie

. A organizm podobno też lubi cheat daye

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Krychulec89 · 2019-01-12, 16:34

Cheat deye

pięknie powiedziane

dziś też trochę zgrzeszylam ale nie ma co gadać tylko wziąć się w garść i dietaaaaaa

Cytokina super wyniki

brawo i tak trzymać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

fioollka · 2019-01-12, 22:02

Cytolina - gratulacje

U mnie dobrze, rano byłam na zumbie, po południu na basenie, dietowo też się trzymam oby tak dalej

Krychulec89 · 2019-01-14, 15:35

Hej hej co u was?
Ja mam wrażenie że nic a nic się nie rusza. Dziś dietowo dobrze, ale chyba muszę więcej białka jeść. Jutro ważenie... Trzymajcie kciuki blagammmm

U mnie to jeszcze kwestia hormonów które szaleją i się normują. Do tego lykam hormony więc mogę to trochę zwalac na to, ale trzymam dietę i koniec. A policzylam ile mam czeko bez cukru i mam z 8 szt!!!

Trzymam je w szafie na czarną godzinę... też tak macie że jak leży to się nie chce a jak nie ma to się zjadloby wszystko

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

kingaa2407 · 2019-01-14, 16:54

Hej hej, melduję się.

Było różnie przez te dni, ale wracam

Za 20 minut wychodzę na trening, pomimo śniegu, wiatru i wszystkich przeciwności. Koniec z wymówkami

Boję się wchodizć na wagę..

Krychulec89 · 2019-01-14, 18:13

Kinga tak jak i ja

boję się wagi i miary

Zjadlabym coś słodkiego....

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

fioollka · 2019-01-14, 19:23

ja też się boję ważenia i w tym tygodniu tego nie zrobię, bo ostatnie dwa dni nie były dobre, dzisiaj zawiozłam tatę do szpitala, jutro ma operację i się trochę denerwuję, a jak się denerwuję to nie śpię i jem dużo więcej zakazanego

Cytokina · 2019-01-14, 19:46

Cześć!
Melduję się po weekendzie.
W niedzielę byliśmy na obiedzie u rodziców, więc dietowo średnio

Ale moja mama mocno się przejęła tym, że wzięłam się za siebie i naprawdę się postarała: dużo surówek, rybka, nic smażonego. Elegancko. Ale straciłam rachubę ile czego zjadłam, nie wklepałam w aplikację, bo to bez sensu.
Dzisiaj z koeli załatwialiśmy z TŻ kilka spraw na mieście i złapał nas Głód, taki przez duże "G". I wylądowaliśmy we włoskiej knajpie. Wzięłam makaron ze szpinakiem, ale sos był dość ciężki, serowy. Matko, jakie to było pyszne

Od jutra znowu ładnie się pilnuję.

Niedawno wróciłam z siłowni, ostatnio zaczęłam robić treningi po półtorej godziny. Czuję naprawdę sporą poprawę kondycji, a to przecież ledwo dwa tygodnie minęły. Włączam sobie audiobooka i można jechać.
Niestety zaczyna mi się ta magiczna faza cyklu, w której zatrzymuje mi się woda w organizmie. Już to widzę po palcach i pierścionku. Jutro ważenie, ale potraktuję to trochę z przymrużeniem oka.

Fioollka, twój tata na pewno jest w dobrych rękach. Będę trzymać kciuki

Trzymam kciuki też za wasze ważenie, dziewczyny!

Adrianna_8 · 2019-01-14, 21:29

Fiolka, trzymam kciuki za tatę również!!! Bądź dobrej myśli

!

Dziewczyny, u mnie ok. Trochę mi zszedł balon z brzucha. Wczoraj zrobiłam Secret Ewki, pojutrze basen. Dietowo ok - wczoraj zjadłam kawałek ciasta na mieście, ale reszta lekka, a dzisiaj dietowo super. Miałam tak dużo pracy, że nawet nie miałam czasu na skubniecie ciastka z kuchni

. Ale wypiłam też mało wody...

Wieczór stresujący, bo kupiłam wadliwy laptop i się stresuję zwrotem... Nic mnie tak nie martwi jak usterki i naprawy :/.

Krychulec - ja tak mam. Jak nie mam słodyczy to o nich ciągle myślę, a teraz mam knopersa, który leży na ławie od dwóch tygodni i w ogóle mnie nie rusza

. Pewnie do czasu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Krychulec89 · 2019-01-15, 06:29

Cytat:

Napisane przez fioollka

ja też się boję ważenia i w tym tygodniu tego nie zrobię, bo ostatnie dwa dni nie były dobre, dzisiaj zawiozłam tatę do szpitala, jutro ma operację i się trochę denerwuję, a jak się denerwuję to nie śpię i jem dużo więcej zakazanego

Trzymam kciuki za tatę. Bądź dobrej myśli

Ja dziś się zważyłam i jest 92 kg czyli tyle samo. Czuję że jestem pełna dlatego się nie załamuje.. zwalam na wodę i hormony.
Dietowo muszę zwiększyć białko i powinno być lepiej. Zobaczymy, jak się nie ruszy to zaczynam moją wcześniejszą dietę

Makaron że szpinakiem i serem mniam ale rzeczywiście ciężkie

Raz na jakiś czas można zjeść to co się chce ale raz i dalej dietowo. I będzie na pewno dobrze

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 07:29 ---------- Poprzedni post napisano o 07:28 ----------

Cytat:

Napisane przez princess_megi

Jeżeli jest tutaj ktoś kto rozpocząl lub planuje diete warzywno-owocowa w 2019 roku to zapraszamy do naszej grupy
https://www.facebook.com/groups/290127541648831/
Megi

Nie uważam że to jest dobra dieta. To jest bardziej detoks bo z dietą to nie ma nic wspólnego

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Krychulec89 · 2019-01-16, 06:37

Dzień dobry chyba mnie synek zaraził. Boli brzuch, żołądek i nic jedzenia nie przyjmuje... jadę do pracy ale nie wiem czy to dobry pomysł

Miłego dnia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Cytokina · 2019-01-16, 08:12

U mnie w pracy było wczoraj szkolenie, między innymi o zakażeniach. Po tekście, że sezon infekcyjny, że nie można pracować jak jest się chorym, bo zarażamy to cała sala zaczęła się śmiać. A potem połowa zaczęła kaszleć, bo zaczęli się dusić

TŻ ma ferie, zamówiłam sobie dzisiaj u niego fit zupę. Zobaczymy jak sobie poradzi

Krychulec89 · 2019-01-16, 18:38

Dziś przyznała się jedna koleżanka w pracy ze ma to od 4 dni... To ja zwalam na mojego synka a to inni się nie przyznają po prostu 🤫
Brzuch mam wielki i czuję się jakbym przytyła

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

calore · 2019-01-16, 19:23

Krychulec89 przeproś synka teraz

ja się nie odzywam, ale trzymam się

dieta w normie, chociaż zdarzają mi się odstępstwa. ale trzymam się kalorii i ćwiczę. jutro lub w piątek ważenie

fioollka · 2019-01-16, 22:25

Dzięki dziewczyny za trzymanie kciuków

- tato już po operacji, wszystko się udało

moja waga też stoi w miejscu, ale też na razie nie mam czasu na ćwiczenia, a poza tym jestem tuż przed @

w pracy sajgon, ale jeszcze 2 dni i weekend

dobranoc

Adrianna_8 · 2019-01-17, 11:30

U mnie waga wskazuję 78,4

ostatnio cały czas 79-80, więc faktycznie wraz z okresem zleciała woda i z tej wagi startuje

.

Dzisiaj jem pizze, więc szału z dieta nie będzie

ale na obiad samo mięsko i surówki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Krychulec89 · 2019-01-18, 14:46

Ach... DZIEWCZYNY... Dziś się zważyłam bo czułam że jest lepiej i bach... 90,7 kg

Zleciało jednak

Martwię się bo na weekend mój mąż jedzie w delegację i zostaje sama z synkiem, a wiecie do czego to prowadzi

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Adrianna_8 · 2019-01-18, 17:20

Gratulacje!!!!

zasłużony spadek!!!!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Krychulec89 · 2019-01-18, 18:13

Właśnie zjadłam że szczęścia ciepły popcorn

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Cytokina · 2019-01-19, 10:40

Dzień dobry.

Krychulec, gratulacje ze spadku!

Jestem po ważeniu i mierzeniu. Ten tydzień był trochę leniwy - ćwiczyłam co drugi dzień, ale dietę trzymałam. Waga pokazała równe 80 kg, w zeszłym tygodniu było 80,1 więc spadek żaden, ale i tak się cieszę. Po pierwsze i tak zeszło mi 3,5 kg w 3 tygodnie. Po drugie ruszyły mi się cm w porównaniu do zeszłego tygodnia (po 2 w brzuchu i talii), więc chyba zaczęła mi rosnąć masa mięśniowa. Po trzecie waga może być trochę zawyżona, bo trochę mi się woda zatrzymała w organizmie (taka faza księżyca).

Krychulec89 · 2019-01-19, 15:53

Cytokina możliwe, ja jak się ważyłam we wtorek to nic a nic, a w piątek bam... Ważne że cm lecą. Super

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Krychulec89 · 2019-01-20, 19:17

Hej hej jak weekend? U mnie dietowo dobrze... nic słodkiego. Zjadłam dziś na obiad dużo ziemniaków, ale i tak jestem z siebie dumna bo była siostra męża z chłopakiem i było dużo słodyczy a ja Nic

tylko jabłko podjadalam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2019-01-11, 05:53	#1141
Cytokina Interleukina Druga Zarejestrowany: 2015-10 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 1 811	Dot.: od początku dla lepszej siebie Dzień dobry! Wczoraj nic nie pisalam, ale bylo dobrze. Szczerze przyznam, że nie dojadłam i wieczorem jeszcze gotowałam sobie owsiankę, bo mnie złapał głód Ale za to byłam 1,5 godziny na siłowni. Zebrałam się i zrobiłam porządne kardio. Dzisiaj idę na zumbę. Nawet nie wiecie jak się cieszę, że to już piątek. Poprzedni tydzień jakoś szybciej mi zleciał a ten sie dłuży. Pewnie dlatego, że zaczynał sie od środy. Jutro ważenie i mierzenie

2019-01-11, 06:31	#1142
Adrianna_8 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-02 Wiadomości: 9 612	Dot.: od początku dla lepszej siebie Hej! U mnie też wszystko wczoraj w porządku! Sportu żadnego nie było, bo musiałam juz trochę odpocząć. Cytokina, ja też się bardzo cieszę, że to już koniec tygodnia. Miałam mega intensywne dni w pracy i po prostu już mam dosyć. Mam nadzieję, że dzisiaj będzie chociaż trochę spokojniej... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2019-01-11, 17:12	#1143
Krychulec89 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: Mazowieckie Wiadomości: 1 137	Dot.: od początku dla lepszej siebie Hej hej u mnie brzuch nadety jak balon. Nie wiem czemu... no ale zobaczymy we wtorek. Jak nic nie spadnie to może coś zmienię... Nie wiem. Moj synek znów miał gorączkę i poszedł do Prababci. Martwi mnie Miłego wieczoru kochane i nie podjadać a jak już to marchewkę 🤣 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 18:12 ---------- Poprzedni post napisano o 16:17 ---------- Dziewczyny pomocy... POPCORN CZY CZEKOLADĄ BEZ CUKRU???? Muszę zgrzeszyc bo nie wytrzymam tylko co lepsze Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Kiedy czyjeś szczęście staje się twoim szczęściem, to jest miłość. - Lana del Ray

2019-01-11, 17:39	#1144
calore Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-07 Lokalizacja: śląskie Wiadomości: 251	Dot.: od początku dla lepszej siebie ja bym brała popcorn

2019-01-11, 18:44	#1145
Adrianna_8 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-02 Wiadomości: 9 612	Dot.: od początku dla lepszej siebie Popcorn! Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2019-01-12, 09:03	#1146
Krychulec89 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: Mazowieckie Wiadomości: 1 137	Dot.: od początku dla lepszej siebie Dzień dobry Przyznaje się bez bicia zjadłam 1/4 paczki popcornu miałam taką mega chęć na coś... Myślałam że zjem czekoladę ale bez cukru ale się udało... poszłam spać Dziś są mojej mamy urodziny i chce jej kupić tort. Niestety zjem kawałek ale obiecuję malutki. Mam nadzieję że od kawaleczka dupa mi nie urośnie A jak u was dziewczyny??? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Kiedy czyjeś szczęście staje się twoim szczęściem, to jest miłość. - Lana del Ray

2019-01-12, 10:13	#1147
viva Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-12 Wiadomości: 1 953	Dot.: od początku dla lepszej siebie Ej wy serio się przejmujecie zjedzeniem 1/4 (!) paczki popcornu? Krychulec nie przesadzaj, pięknie ci idzie __________________ Najpiękniejsza we wsi.

2019-01-12, 10:16	#1148
Cytokina Interleukina Druga Zarejestrowany: 2015-10 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 1 811	Dot.: od początku dla lepszej siebie Dzień dobry! Dopiero co wstałam Waga pokazała mi dzisiaj 80,1 kg (-3,4). W miarach zmalała mi fałdka w talii o 1 cm Póki co trzymam się diety, ale już odliczam do końca stycznia. W lutym mój TŻ i brat mają urodziny. Mam zamiar nie żałować sobie tortu

2019-01-12, 11:05	#1149
Adrianna_8 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-02 Wiadomości: 9 612	Dot.: od początku dla lepszej siebie Hej dziewczyny! Ja już na nogach. Czas wrócić na ziemie i od rana zakupy, sprzątanie, gotowanie... Wczoraj wypiłam 4 kolorowe drinki (kwaśne i na wodzie), więc może nie będzie tragedii . W domu zjadłam tylko 4 plasterki szynki, bo już ssało . Kebaba nie było! Ja się nie przejmuje 1/4 popcornu. To akurat mało, a popcorn jest dość "dietetyczny" W porównaniu do chipsów i orzeszków . Tortu na urodzinach też nie mam zamiaru sobie żałować . Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 12:05 ---------- Poprzedni post napisano o 12:04 ---------- Jednego dnia się zje więcej, drugiego mniej, więcej sportu i jakoś się kręci. Nie będę rezygnować z uroków życia dla paru gramów mniej. Osiągnę cel najwyżej w późniejszym czasie . A organizm podobno też lubi cheat daye Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2019-01-12, 16:34	#1150
Krychulec89 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: Mazowieckie Wiadomości: 1 137	Dot.: od początku dla lepszej siebie Cheat deye pięknie powiedziane dziś też trochę zgrzeszylam ale nie ma co gadać tylko wziąć się w garść i dietaaaaaa Cytokina super wyniki brawo i tak trzymać Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Kiedy czyjeś szczęście staje się twoim szczęściem, to jest miłość. - Lana del Ray

2019-01-12, 22:02	#1151
fioollka Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-12 Wiadomości: 281	Dot.: od początku dla lepszej siebie Cytolina - gratulacje U mnie dobrze, rano byłam na zumbie, po południu na basenie, dietowo też się trzymam oby tak dalej __________________ wzrost 180 cm, waga było: 96, jest 89 start 03.01.2019 r.

2019-01-14, 15:35	#1152
Krychulec89 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: Mazowieckie Wiadomości: 1 137	Dot.: od początku dla lepszej siebie Hej hej co u was? Ja mam wrażenie że nic a nic się nie rusza. Dziś dietowo dobrze, ale chyba muszę więcej białka jeść. Jutro ważenie... Trzymajcie kciuki blagammmm U mnie to jeszcze kwestia hormonów które szaleją i się normują. Do tego lykam hormony więc mogę to trochę zwalac na to, ale trzymam dietę i koniec. A policzylam ile mam czeko bez cukru i mam z 8 szt!!! Trzymam je w szafie na czarną godzinę... też tak macie że jak leży to się nie chce a jak nie ma to się zjadloby wszystko Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Kiedy czyjeś szczęście staje się twoim szczęściem, to jest miłość. - Lana del Ray

2019-01-14, 16:54	#1153
kingaa2407 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Śląskie Wiadomości: 2 322	Dot.: od początku dla lepszej siebie Hej hej, melduję się. Było różnie przez te dni, ale wracam Za 20 minut wychodzę na trening, pomimo śniegu, wiatru i wszystkich przeciwności. Koniec z wymówkami Boję się wchodizć na wagę.. __________________ "Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.

2019-01-14, 18:13	#1154
Krychulec89 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: Mazowieckie Wiadomości: 1 137	Dot.: od początku dla lepszej siebie Kinga tak jak i ja boję się wagi i miary Zjadlabym coś słodkiego.... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Kiedy czyjeś szczęście staje się twoim szczęściem, to jest miłość. - Lana del Ray

2019-01-14, 19:23	#1155
fioollka Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-12 Wiadomości: 281	Dot.: od początku dla lepszej siebie ja też się boję ważenia i w tym tygodniu tego nie zrobię, bo ostatnie dwa dni nie były dobre, dzisiaj zawiozłam tatę do szpitala, jutro ma operację i się trochę denerwuję, a jak się denerwuję to nie śpię i jem dużo więcej zakazanego __________________ wzrost 180 cm, waga było: 96, jest 89 start 03.01.2019 r.

2019-01-14, 19:46	#1156
Cytokina Interleukina Druga Zarejestrowany: 2015-10 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 1 811	Dot.: od początku dla lepszej siebie Cześć! Melduję się po weekendzie. W niedzielę byliśmy na obiedzie u rodziców, więc dietowo średnio Ale moja mama mocno się przejęła tym, że wzięłam się za siebie i naprawdę się postarała: dużo surówek, rybka, nic smażonego. Elegancko. Ale straciłam rachubę ile czego zjadłam, nie wklepałam w aplikację, bo to bez sensu. Dzisiaj z koeli załatwialiśmy z TŻ kilka spraw na mieście i złapał nas Głód, taki przez duże "G". I wylądowaliśmy we włoskiej knajpie. Wzięłam makaron ze szpinakiem, ale sos był dość ciężki, serowy. Matko, jakie to było pyszne Od jutra znowu ładnie się pilnuję. Niedawno wróciłam z siłowni, ostatnio zaczęłam robić treningi po półtorej godziny. Czuję naprawdę sporą poprawę kondycji, a to przecież ledwo dwa tygodnie minęły. Włączam sobie audiobooka i można jechać. Niestety zaczyna mi się ta magiczna faza cyklu, w której zatrzymuje mi się woda w organizmie. Już to widzę po palcach i pierścionku. Jutro ważenie, ale potraktuję to trochę z przymrużeniem oka. Fioollka, twój tata na pewno jest w dobrych rękach. Będę trzymać kciuki Trzymam kciuki też za wasze ważenie, dziewczyny!

2019-01-14, 21:29	#1157
Adrianna_8 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-02 Wiadomości: 9 612	Dot.: od początku dla lepszej siebie Fiolka, trzymam kciuki za tatę również!!! Bądź dobrej myśli ! Dziewczyny, u mnie ok. Trochę mi zszedł balon z brzucha. Wczoraj zrobiłam Secret Ewki, pojutrze basen. Dietowo ok - wczoraj zjadłam kawałek ciasta na mieście, ale reszta lekka, a dzisiaj dietowo super. Miałam tak dużo pracy, że nawet nie miałam czasu na skubniecie ciastka z kuchni . Ale wypiłam też mało wody... Wieczór stresujący, bo kupiłam wadliwy laptop i się stresuję zwrotem... Nic mnie tak nie martwi jak usterki i naprawy :/. Krychulec - ja tak mam. Jak nie mam słodyczy to o nich ciągle myślę, a teraz mam knopersa, który leży na ławie od dwóch tygodni i w ogóle mnie nie rusza . Pewnie do czasu Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2019-01-16, 06:37	#1159
Krychulec89 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: Mazowieckie Wiadomości: 1 137	Dot.: od początku dla lepszej siebie Dzień dobry chyba mnie synek zaraził. Boli brzuch, żołądek i nic jedzenia nie przyjmuje... jadę do pracy ale nie wiem czy to dobry pomysł Miłego dnia Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Kiedy czyjeś szczęście staje się twoim szczęściem, to jest miłość. - Lana del Ray

2019-01-16, 08:12	#1160
Cytokina Interleukina Druga Zarejestrowany: 2015-10 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 1 811	Dot.: od początku dla lepszej siebie U mnie w pracy było wczoraj szkolenie, między innymi o zakażeniach. Po tekście, że sezon infekcyjny, że nie można pracować jak jest się chorym, bo zarażamy to cała sala zaczęła się śmiać. A potem połowa zaczęła kaszleć, bo zaczęli się dusić TŻ ma ferie, zamówiłam sobie dzisiaj u niego fit zupę. Zobaczymy jak sobie poradzi

2019-01-16, 18:38	#1161
Krychulec89 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: Mazowieckie Wiadomości: 1 137	Dot.: od początku dla lepszej siebie Dziś przyznała się jedna koleżanka w pracy ze ma to od 4 dni... To ja zwalam na mojego synka a to inni się nie przyznają po prostu 🤫 Brzuch mam wielki i czuję się jakbym przytyła Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Kiedy czyjeś szczęście staje się twoim szczęściem, to jest miłość. - Lana del Ray

2019-01-16, 19:23	#1162
calore Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-07 Lokalizacja: śląskie Wiadomości: 251	Dot.: od początku dla lepszej siebie Krychulec89 przeproś synka teraz ja się nie odzywam, ale trzymam się dieta w normie, chociaż zdarzają mi się odstępstwa. ale trzymam się kalorii i ćwiczę. jutro lub w piątek ważenie

2019-01-16, 22:25	#1163
fioollka Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-12 Wiadomości: 281	Dot.: od początku dla lepszej siebie Dzięki dziewczyny za trzymanie kciuków - tato już po operacji, wszystko się udało moja waga też stoi w miejscu, ale też na razie nie mam czasu na ćwiczenia, a poza tym jestem tuż przed @ w pracy sajgon, ale jeszcze 2 dni i weekend dobranoc __________________ wzrost 180 cm, waga było: 96, jest 89 start 03.01.2019 r.

2019-01-17, 11:30	#1164
Adrianna_8 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-02 Wiadomości: 9 612	Dot.: od początku dla lepszej siebie U mnie waga wskazuję 78,4 ostatnio cały czas 79-80, więc faktycznie wraz z okresem zleciała woda i z tej wagi startuje . Dzisiaj jem pizze, więc szału z dieta nie będzie ale na obiad samo mięsko i surówki Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2019-01-18, 14:46	#1165
Krychulec89 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: Mazowieckie Wiadomości: 1 137	Dot.: od początku dla lepszej siebie Ach... DZIEWCZYNY... Dziś się zważyłam bo czułam że jest lepiej i bach... 90,7 kg Zleciało jednak Martwię się bo na weekend mój mąż jedzie w delegację i zostaje sama z synkiem, a wiecie do czego to prowadzi Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Kiedy czyjeś szczęście staje się twoim szczęściem, to jest miłość. - Lana del Ray

2019-01-18, 17:20	#1166
Adrianna_8 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-02 Wiadomości: 9 612	Dot.: od początku dla lepszej siebie Gratulacje!!!! zasłużony spadek!!!! Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2019-01-18, 18:13	#1167
Krychulec89 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: Mazowieckie Wiadomości: 1 137	Dot.: od początku dla lepszej siebie Właśnie zjadłam że szczęścia ciepły popcorn Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Kiedy czyjeś szczęście staje się twoim szczęściem, to jest miłość. - Lana del Ray

2019-01-19, 10:40	#1168
Cytokina Interleukina Druga Zarejestrowany: 2015-10 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 1 811	Dot.: od początku dla lepszej siebie Dzień dobry. Krychulec, gratulacje ze spadku! Jestem po ważeniu i mierzeniu. Ten tydzień był trochę leniwy - ćwiczyłam co drugi dzień, ale dietę trzymałam. Waga pokazała równe 80 kg, w zeszłym tygodniu było 80,1 więc spadek żaden, ale i tak się cieszę. Po pierwsze i tak zeszło mi 3,5 kg w 3 tygodnie. Po drugie ruszyły mi się cm w porównaniu do zeszłego tygodnia (po 2 w brzuchu i talii), więc chyba zaczęła mi rosnąć masa mięśniowa. Po trzecie waga może być trochę zawyżona, bo trochę mi się woda zatrzymała w organizmie (taka faza księżyca).

2019-01-19, 15:53	#1169
Krychulec89 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: Mazowieckie Wiadomości: 1 137	Dot.: od początku dla lepszej siebie Cytokina możliwe, ja jak się ważyłam we wtorek to nic a nic, a w piątek bam... Ważne że cm lecą. Super Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Kiedy czyjeś szczęście staje się twoim szczęściem, to jest miłość. - Lana del Ray

2019-01-20, 19:17	#1170
Krychulec89 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: Mazowieckie Wiadomości: 1 137	Dot.: od początku dla lepszej siebie Hej hej jak weekend? U mnie dietowo dobrze... nic słodkiego. Zjadłam dziś na obiad dużo ziemniaków, ale i tak jestem z siebie dumna bo była siostra męża z chłopakiem i było dużo słodyczy a ja Nic tylko jabłko podjadalam Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Kiedy czyjeś szczęście staje się twoim szczęściem, to jest miłość. - Lana del Ray

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)