mysiunia81

Witam!!!
Odnosnie tej diety to teraz cwicze tylko z Jilian ale jak ja stosowalam wczesniej to nic nie cwiczylam przynajmniej na poczatku przez jakies dwa tygodnie a potem jezdzilam na orbitku ale tak jak pisze to przez piewrwsze tygodnie sobie odpuscilam bo ta dieta latwa nie jest i na poczatku bardzo chce sie jesc ale w 4-5 dniu juz jest ok, co do konca tej diety to ja mimo ze ja skonczylam to w pewnym sensie nadal ja stosowalam bo przyzwyczailam sie do takiego jedzenia i wiecej nie potrzebowalam ale po jakims czasie pojechalam do pl na wakacje i jadlam normalnie jak wszyscy i przez 3 tyg przytylam 1,5 kg a zwykle konczylo sie na 5-8 kg takze ja bylam zadowolona, cialo stalo sie jedrniejsze i cellulit zniknal
Pozdrawiam