Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 3 1 2 3 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 240 Szukanie zajęło 0,22 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: susie_and_me

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-16, 20:46

Odpowiedzi: 11 Przyspieszacze spalania Wyświetlenia: 2 122 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Przyspieszacze spalania Machine man

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-16, 20:45

Odpowiedzi: 32 Thermo Fat Burner Wyświetlenia: 71 603 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Thermo Fat Burner Ja jechałam na machine man i rezulaty bardzo zadowalające :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-08, 12:57

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 580 Wysłana przez susie_and_me Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B może dziś masz taki dzień, ja też mam czasami takowe, ale wiem że nikt za mnie nie wypracuje pięknego ciała i biorę się w garść, warto :roza:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-08, 12:30

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 580 Wysłana przez susie_and_me Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B mi się podniosła i taka sexyyyy - mój mąż jest pod mega wrażeniem! jeszcze dodatkowo polecam http://www.youtube.com/watch?v=Qu72EmblLPM nie dość, że ładnie na pupę działa, to i nogi wysmukla,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-08, 11:58

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II nie wiem jak koleżanki, ale ja na takowym u znajomej ćwiczyłam i polecam mam słabszą wersję York x102 i jestem zadowolona, ale wolałabym ten przez Ciebie wspomniany... ---------- Dopisano o...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-08, 11:51

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 580 Wysłana przez susie_and_me Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B ja również byłam płaska z tyłu, a teraz pupa mi się ładnie unosi, aż mi się samej podoba, hehe robię dodatkowo z 30 przysiadów do tego na szeroko rozstawionych nogach i 30 na mniej rozstawionych,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-08, 11:37

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II a ja Was lubię :p::p::p::p: dzięki drogie koleżanki i próbuję zacisków dłoni oraz pompek przy ścianie, i czuję miejsca, które oczekiwałam poczuć :D jeszcze raz dzięki... takie proste ćwiczenia, a...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-06, 09:54

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 580 Wysłana przez susie_and_me Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B dzięki wielkie :roza: ja już mam ochotę cardio z Tiffany zrobić, hehehe może dam potem radę, jakoś nosi mnie, dzikie tańce by się przydały dziś hehe

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-06, 09:02

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 580 Wysłana przez susie_and_me Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B w niedzielę lubię poćwiczyć z samego rana, myślę że tylko dziś wolne zrobię, właśnie ogarniam chatę :) - to też zawsze jakiś ruch hehe, ale czasami jest tak, że w weekend mam czas poćwiczyć, a w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-06, 08:10

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 580 Wysłana przez susie_and_me Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B ja wczoraj dobry trening przeprowadziłam, ale dziś coś czuję, że sobie całkiem daruję, muszę całą chatę ogarnąć, a potem wyjazd z mężem i synkiem się szykuje...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-05, 18:46

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II Przepraszam, że nie mogę pomóc, ale ja kupiłam swojego okazyjnie - nie miałam wtedy pojęcia co ma znaczenie i nadal nie bardzo mam (po prostu nie zagłębiałam się w temat, bo najważniejsze, że jazda...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-05, 18:33

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 580 Wysłana przez susie_and_me Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B dziękuję :roza: załącza fotkę, z przodu ud taka zakładka, to spodnie mi się porwały od zbytniego szaleństwa hehe i odstaje, szycie nićmi na nic się zdaje, ale spodziany pomagają mi w redukcji...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-05, 18:24

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 580 Wysłana przez susie_and_me Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B mam identyko :mad::mad::mad: ale myślę, że Tiffany na boczki może nam pomóc... czy nie? No i jak nikt nie zna na ujędrnienie piersi dobrych ćwiczonek? Przepraszam za namolność, ale pilnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-05, 13:38

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 580 Wysłana przez susie_and_me Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B dziękuję Wam bardzo za docenienie mojej pracy :* :roza::roza::roza::roza::roza::roza::roza::roza::roza::roza::roza: właśnie zanotowałam, że w talii straciłam aż 13 cm, ale jeszcze przede mną dużżżo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-05, 12:59

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 580 Wysłana przez susie_and_me Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B przepraszam, ja ABS nie robiłam, robię tylko 10 minut na brzuch, a te ćwiczenie dodatkowo wykonuję na przykład podczas oglądania TV :) nie wydaje mi się, myślę że trzeba być po prostu...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-05, 11:49

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 580 Wysłana przez susie_and_me Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B pół roku nie rok :) , zobaczymy dam znać po dłuższym okresie suplementacji, w załączniku fotka robiona 20 czerwca i już ponad 1 kg w dół [/COLOR][SIZE=1] mnie również miażdżą z lekka, ale na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-05, 11:08

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 580 Wysłana przez susie_and_me Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B Myślę, że wiele czynników na to się złożyło. Co roku w tym okresie wypada mi więcej włosów, brałam samą skrzypowitę i ona jednak średnio mi pomaga, obecnie od kilku dni łykam maxivit z żeń-szeniem ,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-05, 10:15

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 580 Wysłana przez susie_and_me Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B Ostatnio miałam 3 dniową przerwę - strasznie zaczęły wpadać włosy i pomyślałam, że może odpocznę od treningów, ale znowu jestem z Wami :) Cieszę się, bo waga spada! Cellulit z przodu ciała bardzo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-25, 12:35

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 580 Wysłana przez susie_and_me Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B na poprzedniej stronie opisałam, co robię, ale pozwolę sobie wkleić mój post jeszcze raz poza tym w kg to schudłam ok 14 kg .... aaa zapomniałam napisać, że ja bardzo rzadko te śmieciowe...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-25, 08:44

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 580 Wysłana przez susie_and_me Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B coś z motywacji: Moje spadki od 15 lutego na dzień dzisiejszy łydka nisko - 1 łydka w najszerszym miejscu - 3 udo 7 cm nad kolanem - 7,5 udo 21 cm nad kolanem -9 udo na samej górze - 9 pupa -...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-25, 08:03

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II Moje spadki od 15 lutego na dzień dzisiejszy łydka nisko - 1 łydka w najszerszym miejscu - 3 udo 7 cm nad kolanem - 7,5 udo 21 cm nad kolanem -9 udo na samej górze - 9 pupa - 8 biodra -8 ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-22, 16:09

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 580 Wysłana przez susie_and_me Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B Ja stosowałam cla+zielona herbata Treck - zauważyłam, ż o wiele szybciej mi cellulit znikał, ale to należy łykać sumiennie i 3 miesiące :) później przerwa i znowu, a na te znowu zabrakło mi kaski, i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-21, 10:11

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 580 Wysłana przez susie_and_me Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B dziękuję Wam bardzo :roza: od lutego ćwiczę na orbitreku (albo godzinkę dziennie przez 5-6 dni w tygodniu albo interwały - wtedy wiadomo krócej, najczęściej robię zamiennie), na początku...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-21, 09:47

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II dziękuję bardzo :roza: jeżeli chodzi o moją motywację, to podpasował mi nowy styl życia, do tego ogromnie motywują te spojrzenia znajomych w moją stronę, i ten pierwszy "WOW" :D hehe - nie chcę już...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-20, 15:20

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 580 Wysłana przez susie_and_me Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B nie wiem czy kogoś zmotywuję, ale chcecie, to się dokładam orbitrek + Mel B

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-20, 14:32

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II Witam po krótkiej przerwie. Nie udzielam się, ale ćwiczę :) Dziś zrobiłam zestawienie swoich efektów i prezentuję poniżej. Potrzebuję tylko polecenia jakiegoś specyfika mocno ujędrniającego,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-01, 17:06

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II myślę, że masz rację, spadek zanotowałam po okresie :mad: ja również po interwałach + później siłówka

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-01, 16:52

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II Gratulacje!!! .... Ja po dwóch dniach obijania wróciłam dziś do orbiego. Nie wiem co się dzieje waga się ruszyła po zastoju, spadła mi o 2 kg, ale cm bardzo mało...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-15, 10:24

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II Co taka cisza? ;) Ja wczoraj 5 min rozgrzeweczka na orbim + 20 interwały na orbim + 5 min na dużym obciążeniu w przód na orbim + 5 min na dużym obciążeniu w przód wiadomo na orbim + 10 minut na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-11, 08:45

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II :D ale centymetry ładnie poleciały :* jednak muszę przystopować z imprezkami, bo szkoda wysiłku tylko jak?? skoro sezon dopiero się rozpoczyna hehehe ja to się mam tak źle i tak niedobrze ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-10, 08:13

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II Dziękuję Wam :* :oklaski::oklaski: mi zaczęło lecieć ładnie z brzucha, jak dołączyłam do orbitreka ćwiczenia Mel B, a szczególnie 10 minutówkę na brzuch... Laisla jeżeli mam być...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-09, 19:11

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II Dziś z rana 45 minut orbiego + 60 przysiadów + 50 leg magic w południe Mel B - 10 minut na brzuch + klatka piersiowa i plecy + ramiona wiadomo rozgrzewka przed i rozciąganie po treningach u mnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-08, 08:03

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II Nie miałam zbytnio czasu się meldować, ale standardowo ćwiczę na orbitreku po 60 minut + w przerwach leg magic w przeciągu tygodnia Mel B oraz raz total fitness z Chodakowską i znowu mam zakwasy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-26, 07:53

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II Kurcze, a ja zaczynam się denerwować, bo zatrzymałam się w miejscu wagowo, a co najgorsza i w centymetrach :brzydal: :mad: :brzydal: Coś chyba misja się nie udaje, bo jakiś czas temu, jak straciłam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-07, 17:06

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II Ja mam również 8 i ćwiczę od 1 do 3 po 10 minut każdy w tym 5 minut do przodu i 5 minut do tyłu tak średnio 50 minut. Czasami też 40, bywa że 60. Intensywnie, ale w takim tempie, że mogę jeszcze...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-05, 09:42

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II Ja mam York x 102 Fitness i mam tylko pokrętło - nie mam programów. Zapewne jakiś starszy model.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-03, 11:45

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II Ja jestem mocno przeziębiona i nie mam na nic siły... ćwiczenia leżą... trudno muszę mieć resztę sił na przezwyciężenie choroby, pozdrawiam

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-29, 19:52

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II również nie lubiłam wody, ale zaczęłam od tej lekko gazowanej z lidla (zielona) i się przyzwyczaiłam.... teraz bez wody jest mi sucho... dziś nie ćwiczyłam... na cacko wysprzątałam łazienki i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-29, 10:50

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II Tak dużo nie zmalały, to kwestia biustonosza - zrobiły się zgrabniejsze i uniesione bardziej. Wiadomo, że przy dużym utracie wagi spadną, ale wolę mieć mniejszy biust niż wielki brzuch jaki niedawno...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-29, 07:05

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II ja bardzo ją lubię i podobno pomaga przy redukcji tłuszczu może coś w tym jest :) dziś wchodzę na wagę i kolejny kg do dołu <jupi> daję sobie ostro na orbim, ale efekty super uważam też, że...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-28, 13:45

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Odp: Dot.: Orbitrek cz. II Wszystkiego Najlepszego :* Posprzątałam troszkę, wypiłam kawę z cynamonem, goździkiem, imbirem, szczyptą chilli i idę ćwiczyć na orbiego, pozdrowionka

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-27, 14:20

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II mam to samo :D ale kombinuję sobie dietetyczne gołąbki z piersi kurczaka z kapustą włoską, sałatka jarzynowa z jogurtem i musztardą, swoja wędlinka chuda, gyros z jogurtem - jakoś to będzie, a jak...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-26, 07:43

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II Cieszę się, ze chociaż trochę pomogłam. Mi w takich przypadkach bardzo pomaga Nifuroksazyd. Wracajcie do zdrówka. Ja jak na razie idę kończyć sprzątać kuchnię i jeżeli mój synek będzie tak...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-25, 07:14

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II hehe oczywiście, że przeżyłam :D - i też się do czegoś przyznam... nawet okien jednak nie pomyłam - usiadłam na kanapie redsa w rękę i pełen luz - tylko ciiii ;) hehe Ale w sobotę i wczoraj trening...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-23, 11:25

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II Ja również podziwiam osoby, które preferują zimowy jogging. Mój mąż na przykład biegówki uwielbia. Ja niestety nie za bardzo, ależ wredna ze mnie żona :D tse tse ;) :) ale szanuję i jak już pisałam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-23, 11:18

Odpowiedzi: 15 Kryzys Wyświetlenia: 1 763 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Kryzys p.s. również kiedyś miałam podobną sytuację, że waga stała w miejscu, ale po cm i sylwetce było widać, że smukleję... robiłam wtedy sporo siłowych ćwiczeń i orbitrek nie tylko na najlżejszych...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-22, 14:46

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II amber79 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=820261) mojemu synkowi bardzo pomaga Dicoflor 30 - nie wiem ile ma lat Twoja pociecha - poczytaj sobie o tym...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-22, 11:56

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II Jak na razie na orbim ćwiczę z miłą chęcią :) , co do Skalpela, to racja - nudniejszych ćwiczeń chyba nie widziałam... dlatego ostatnio z nich zrezygnowałam, wróciłam ponownie po zobaczeniu jakie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-22, 08:30

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II Wczoraj rano zrobiłam 60 minut orbitreka z szybkimi przerwami co 10 minut na leg magic - ale dopiero po 20 minutach intensywnego treningu. Popołudniu rozgrzewka z Mel B, Mel B - ramiona, plecy i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-18, 09:02

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II Więc Mel B na ramionka i brzuch dodam. Zastanawiam się też nad treningiem z gwiazdami - zrobiłam dwa razy i powiem, że nawet mi pasuje.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-15, 14:44

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II Dziękuję Wam bardzo. katemimosa (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=1027711) <wow> gratuję!!! .......... Drogie koleżanki jakie jeszcze ćwiczonka systematycznie dodajecie do orbitreka? Pytam,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-13, 12:28

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II Dziękuję Wam bardzo :roza: Ja ćwiczę 6 razy w tygodniu 50 do 60 minut na orbitreku - najczęściej w sobotę odpoczynek, ćwiczę obecnie tylko orbitrek - zaczęłam Skalpel Chodakowskiej, ale mi do gustu...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-13, 09:23

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II Witam ponownie. Ja ćwiczę od miesiąca przykładnie i same zobaczcie rezultaty, nie wiem czy to mało, czy dużo (zdjęcia w załączniku) ale lepiej się czuję (taka lżejsza) tylko się zmartwiłam, bo ja...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-18, 14:32

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 224 344 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek cz. II Witam. Po długiejjj przerwie powróciłam do orbitrekowania. Wczorach 45 minut, dziś 50 minut, poza tym w sobotę Skalpel i zaraz znowu się za niego biorę. Pozdrawiam ciepło :roza:

Forum: Pielęgnacja włosów 2012-02-07, 21:08

Odpowiedzi: 5 005 Oleje i olejki do włosów - cz. V Wyświetlenia: 193 343 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Oleje i olejki do włosów - cz. V Ja takie rzeczy przelewam do buteleczki po kuracji wzmacniające z czarnej rzepy Joanny. :) ostatnio kładę na łepek Amlę, olej kokosowy, olej babassu, oliwę z oliwek przy okazji maseczki z zółtkiem -...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-02-05, 12:45

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 806 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) a ja nadal nic... poza ograniczeniem jadła... :D ... był przebłysk na orbi, ale mi przeszło znowu...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-01-27, 12:35

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 806 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Dziwne, zaczęłam znowu pilnować się z jedzeniem kilka dni, i od razu spada mi waga... chyba stanowczo za dużo jadłam hehehe

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-01-26, 21:52

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 056 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek ja zbyt leniwa jestem i tylko na orbitreka dałam radę zamiary i siły wykrzesać :D ---------- Dopisano o 22:52 ---------- Poprzedni post napisano o 22:40 ---------- Megusiia znalazłam Twoje...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-01-26, 21:24

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 056 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek przepraszam, już poprawiłam, nie mam pojęcia skąd ta pomyłka :) dziś tylko ok 40 minut na orbim, czy na Ciebie ćwiczenia na orbitreku również tak dobrze działają na utratę fatu?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-01-26, 17:27

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 806 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Ja dziś ... dieta ok,... 40 minut orbiego, noooo sukces hehe

Forum: Pielęgnacja włosów 2012-01-26, 17:23

Odpowiedzi: 4 999 Walka o zdrowe i piękne włosy część VIII Wyświetlenia: 126 956 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy część VIII Witam, chciałabym do Was dołączyć, po ciąży obcięłam swoje kłaczki, bo ich stan był tragiczny, teraz dochodzą do siebie i chcę je zapuścić :D , więc zaczynam wzmożoną walkę o piękny fryz :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-01-26, 16:55

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 056 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek też się tym pocieszam hehehe Można rzec, że praktycznie tylko orbitrek... dołożyłam potem niewiele twistera, delikatne ćwiczenia siłowe, co jakiś czas spróbowałam ćwiczeń z filmików,ale bardzo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-01-26, 11:01

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 806 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) dziękuję bardzo za zainteresowanie :) :* dziś planuję orbitreka :D ---------- Dopisano o 12:01 ---------- Poprzedni post napisano o 11:38 ---------- Więc zaczynam od nowa... ... Opowiem Wam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-01-26, 10:57

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 056 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek Opowiem Wam smutną historię... OD listopada miałam przerwę w orbitrekowaniu. Swojego czasu (jak już niektóre pewnie wiecie) dzięki temu wspaniałemu wynalazkowi techniki + dietka straciłam prawie 13...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-01-25, 08:45

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 056 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek Witam serdecznie. :) ja też zaczynałam od kilku minut, a potem szybko doszłam do 60 i mogłabym dłużej. Proponuję zrezygnować z 7 dni w tygodniu na 6, a potem jak już będziesz dawała po 50-60 minut,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-01-25, 08:34

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 806 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) :)))

Forum: Biżuteria 2012-01-23, 10:14

Odpowiedzi: 4 446 JAK ZROBIĆ BIŻUTERIĘ-KURS Dla Totalnie Zielonych ;) Wyświetlenia: 1 016 538 Wysłana przez susie_and_me Dot.: JAK ZROBIĆ BIŻUTERIĘ-KURS Dla Totalnie Zielonych ;) Dziękuję bardzo za odpowiedź :roza: Skleiło mi za drugim podejściem, wystarczyło mniej kleju dać i szybciej poszło - początkowo nawaliłam go za dużo i nie chciało wyschnąć, ale teraz jest super

Forum: Biżuteria 2012-01-20, 10:08

Odpowiedzi: 4 446 JAK ZROBIĆ BIŻUTERIĘ-KURS Dla Totalnie Zielonych ;) Wyświetlenia: 1 016 538 Wysłana przez susie_and_me Dot.: JAK ZROBIĆ BIŻUTERIĘ-KURS Dla Totalnie Zielonych ;) Witam serdecznie. Mam nadzieję, że mnie przyjmiecie, bo jestem totalnie zielona. hehehe ;) Mam problem, otóż kupiłam klej HI-Tack i wczoraj około godziny 12 w dzień skleiłam łańcuszek metalowy do...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-01-18, 13:24

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 806 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Moje drogie koleżanki, znowu jestem z Wami. :D Chcę troszeczkę wziąć się za sposób mojego odżywiania. Ściągnęłam sobie "Mój komputerowy dietetyk" i dziś zaczęłam notowanie tego co pochłaniam. Tylko,...

Forum: Surowce i półprodukty kosmetyczne 2011-12-21, 11:48

Odpowiedzi: 99 Sonda: SKLEP - Biochemia Urody Wyświetlenia: 215 913 Wysłana przez susie_and_me Dot.: SKLEP - Biochemia Urody Ja oceniam na 5 fakt, dość sporo czasu czekałam na przesyłkę, ale towar wynagrodził mi to rewelacyjnie... krem regenerujący z kwasem liponowym doskonały...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-28, 11:54

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 806 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) dziękuję Ci bardzo :roza: A ten filmik, to ten, który trwa ok. 95 min. i na wstępie Pani Bojarska stoi koło okna, i objaśnia znaczenie Callanetics? ... Jeżeli chodzi o cellulit, to trzeba z...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-25, 22:18

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 806 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Ja dziś padam na twarz. Wczoraj i dziś od rana gotowanie i sprzątanie... aż mnie nogi bolą - tyle łażenia dziś po domu ---------- Dopisano o 23:18 ---------- Poprzedni post napisano o 23:15...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-24, 11:07

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 806 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) ja również tak mam, że jak nie dam sobie dziennego super wycisku, to lepiej do mnie bez noża nie podchodzić, a jak porządnie się umęczę, to choćby mnie ktoś w twarz lał, to mi to o kant potłuc......

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-23, 22:25

Odpowiedzi: 7 Czy ktoś ćwiczy w domu z filmikami?? Gdzie je znaleźć? Wyświetlenia: 1 607 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Czy ktoś ćwiczy w domu z filmikami?? Gdzie je znaleźć? proszę: http://fitappy2.wordpress.com/ zainteresuj się też https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=433088 i https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=336613&highlight=skakanka

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-23, 22:19

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 056 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek Ja go odkupiłam na allegro za ok. 50 zł. i tak stał u mnie kilka miesięcy, ale pewnego dnia stwierdziłam, że szkoda nawet tych 50 zł., żeby tak bezczynnie się marnotrawił... zaczęłam go używać i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-23, 20:46

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 056 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek za mną dziś 60 min. orbitreka + 360 x leg magic

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-23, 20:24

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 806 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) mój malutki Skarb już lula, a ja jeszcze sobie zrobię masaż szczotką :D na mój cellulit, wczoraj podczas wieczornego prysznica wycisnęłam trochę soku z grapefruita i wmasowałam w nogi,a potem...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-23, 17:54

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 806 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) @nulka, widzisz jak się sytuacja sama rozwiązała... super... miłych ćwiczonek, ja siedzę przed kompem i zamawiam sobie "Michael Jackson Immortal" :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-23, 17:19

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 806 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) i tak trzymać! :* @na wieczorkiem późnym sobie coś chociaż delikatnego ćwiknij :) i też będzie super - bo dużo i tak naginasz :oklaski: p.s. jak ja bym chciała mieć tyle energii chociaż z połowę, co...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-23, 13:59

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 806 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) za mną60 min. orbi + 360xleg magic

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-23, 10:12

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 806 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Cieszę się, że do czegoś się Wam przydaję czasami :D . Powodzenia podczas ćwiczeń. :* @na, a w jakim wieku jest bratanek? :) i wielkie dzięki za odpowiedź odnośnie treningów Michaels :*

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-23, 08:48

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 806 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) No dziewczyny, chyba same prosicie się o ostre słowa krytyki Waszej motywacji!!! Co to znaczy??? Nie chce mi się??? Dla nas nie ma takiego wyrażenia w słowniku!!! Zrozumiano! Potem będzie lament - a...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-22, 12:23

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 056 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek i mi wystarczy, bo te witaminki są również bardzo ważne :) dziś mój synek dał mi popalić, przez 1,5 h nie mógł zasnąc i krzyczał w niebogłosy - nie wiem, co mu było... rollesss... ale biedaczka...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-22, 08:39

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 056 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek do tego jeżeli nie będziemy dostarczać odpowiedniej ilości tłuszczów - organizm nasz nie będzie przyjmował witamin, bo one rozkładają się właśnie w tłuszczach... więc kolejny ogromny jej minus ......

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-21, 19:13

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 806 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) cieszę się niezmiernie - bo chociaż te stwierdzenie jest brutalne, to niestety prawdziwe...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-21, 18:59

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 806 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) nmzc :D polecam się na przyszłość :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-21, 18:40

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 806 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) zap* ćwiczyć, bo du*a rośnie!!!!! Jillian Michaels mnie zaraziła swoim entuzjazmem hahahhahahha:cojest::hahaha::hahaha::hahaha::hahaha::hahaha::hahaha::hahaha: ;))

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-21, 18:12

Odpowiedzi: 35 Dieta Dukana a ćwiczenia Wyświetlenia: 19 796 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Dieta Dukana a ćwiczenia ja nie zapomniałam o tych tłuszczach - wręcz przecinie, do tego jadłam do syta i to wcale nie suche kurczaki.... a i tak problem z cerą, apatią, i włosami zanotowałam - do tego mimo, że będąc na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-21, 18:00

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 806 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Mi jak ćwiczyłam, to wewnątrz ud spadło, a boki jakby trochę spuchnięte były, ale nieznacznie - najważniejsze, że już mi się udo o udo na górze tak mocno nie obciera - bo mnie to strasznie wkurzało:D...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-21, 17:53

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 056 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek dziś 60 min. orbitreka i 180 x leg magic ---------- Dopisano o 18:53 ---------- Poprzedni post napisano o 18:50 ---------- hey :* Pudelku, ja proponuję jeść regularnie i nie do syta - tak...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-21, 14:13

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 806 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) ja mam za sobą 60 min. orbitreka + 180x leg magic

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-21, 11:18

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 056 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek Ja diety Dukana całkowicie nie polecam!! Stosowałam ją swojego czasu i bardzo żałuję - ukończyłam całość i nie dość, że ciągle słabo się czułam, i zaczęły mi wypadać włosy - a robiłam bardzo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-21, 10:55

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 806 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) może tutaj znajdziesz coś interesującego : http://fitappy2.wordpress.com/ ... jeżeli natomiast chodzi o mnie, to dieta zaprzepaszczona... nie potrafię znowu wrócić na jej tor... ta pochmurna aura...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-20, 10:21

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 806 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) nena20 witam serdecznie :-) 7minut - ja ćwiczę tylko i wyłącznie w domowych warunkach @na :* - z tego co zauważyłam Ty bardzo dużo ćwiczysz - myślę na pewno masz efekty - pewnie wizualnie po...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-19, 15:37

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 806 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) ja mam za sobą 50 min. orbitreka i 140 x leg magic i straszny humor :mad: :mad:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-19, 09:48

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 806 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) U mnie dziś od rana gotowanie :D właśnie dusi się pyszna karkówka z warzywami :D ... zaraz muszę uśpić synka i mykam na orbitreka, i leg magic - jakie szczęście, że wczoraj posprzątała mieszkanie -...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-16, 10:37

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 806 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Aniaa_89 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=779632) masz rację - muszę przestać i wziąć się za siebie znowu - wczoraj 35 minut na orbitreku i 200 leg magic, zaraz znowu mykam na orbiego p.s....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-15, 11:00

Odpowiedzi: 4 992 Sonda: Orbitrek Wyświetlenia: 336 056 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Orbitrek ja nie zgadzam się z tym, że spodenki neoprenowe, to całkowity pic na wodę ;d mi bardzo pomogły w redukcji skórki pomarańczowej - od kiedy zrobiły się dla mnie za duże i ćwiczyłam bez nich - znowu...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-15, 10:42

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 806 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) a ja od śmierci babci nic nie robię - oczywiście poza nadal trwającą przeprowadzką i tylko jemmmm,.... i tyję....... ale mam zamiar za chwilę wskoczyć na orbitreka - chociaż na 40 minut

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-06, 12:18

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 806 Wysłana przez susie_and_me Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Ja zaraz lecę dalej moje mieszkanko ogarniać. Dziewczyny nie marudzić! Miesiączka, to nie jest powód żeby nie ćwiczyć! Wtedy wysiłek fizyczny pomaga znieść nam napięcie i ewentualny ból.

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 240

Strona 1 z 3 1 2 3 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia