Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Wizażanki
Dzisiejsze wiadomości
Szukaj
FAQ
Kalendarz
Notka
Linki społecznościowe
Lista userów
Szukaj w forach
Pokaż wątki
Pokaż posty
Zaawansowane szukanie
Idź do strony
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 3,39 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
dontknow
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-07-08, 17:43
Odpowiedzi:
316
z kluski w fitnesskę - moja droga na scenę :)
Wyświetlenia:
41 551
Wysłana przez
dontknow
Dot.: z kluski w fitnesskę - moja droga na scenę :)
Super, naprawdę dobrze to wygląda :-)
Dawaj więcej foooot! :-D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-06-20, 21:48
Odpowiedzi:
316
z kluski w fitnesskę - moja droga na scenę :)
Wyświetlenia:
41 551
Wysłana przez
dontknow
Dot.: z kluski w fitnesskę - moja droga na scenę :)
Na indyka pieczonego mam jeszcze jeden sposób: przez kilkanaście godzin trzymać w zalewie (woda + sól + ziele angielskie + liść laurowy + czosnek ->zagotować, odstawić do wystygnięcia), a następnie...
Forum:
Dietetyka
2013-05-19, 22:54
Odpowiedzi:
2 240
STUDIA: dietetyka, technologia żywności i żywienia człowieka itd.
Wyświetlenia:
560 378
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Dietetyka jako kierunek studiów
hej, wybieram się w tym roku na dietetykę do Poznania, ale nigdzie nie mogę znaleźć informacji o progach punktowych na medycznym i przyrodniczym..
czy któraś pamięta ile one wynosiły w tym roku?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-15, 12:02
Odpowiedzi:
316
z kluski w fitnesskę - moja droga na scenę :)
Wyświetlenia:
41 551
Wysłana przez
dontknow
Dot.: z kluski w fitnesskę - moja droga na scenę :)
bardzo ładny strój ;) i pięknie mięśnie :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-13, 16:48
Odpowiedzi:
316
z kluski w fitnesskę - moja droga na scenę :)
Wyświetlenia:
41 551
Wysłana przez
dontknow
Dot.: z kluski w fitnesskę - moja droga na scenę :)
z olejów kokosowych polecam jeszcze ten: http://www.sklepkokosowy.pl/pl/p/BIO-PLANETE-Olej-Kokosowy-EXTRA-VIRGIN-400ml/128
można się jeszcze załapać na promocję :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-06, 07:04
Odpowiedzi:
37
Odżywka białkowa na redukcji
Wyświetlenia:
15 509
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Odżywka białkowa na redukcji
od biedy możesz też podbić białko soczewicą, ciecierzycą, fasolą..
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-03, 19:11
Odpowiedzi:
316
z kluski w fitnesskę - moja droga na scenę :)
Wyświetlenia:
41 551
Wysłana przez
dontknow
Dot.: z kluski w fitnesskę - moja droga na scenę :)
Ile ci ten trening zajął czasu? :pliz:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-22, 18:19
Odpowiedzi:
89
Śniadanie
Wyświetlenia:
9 484
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Śniadanie
a gdzie można dostać wędzoną kurę? :love:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-21, 16:01
Odpowiedzi:
89
Śniadanie
Wyświetlenia:
9 484
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Śniadanie
Jem najczęściej przenajróżniejsze placki owocowe, które robi się tak:
składnik suchy * + owoce (banan, maliny, owoce goji najczęściej) + jajko/dwa (zależy od ilości suchego składnika) + migdały,...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-18, 16:32
Odpowiedzi:
356
Czym jest Twoja walka? Oprócz Ciebie nikt tego nie wie. DT Neph
Wyświetlenia:
27 260
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Czym jest Twoja walka? Oprócz Ciebie nikt tego nie wie. DT Neph
No ta skolioza :) Ale najważniejsze, że jesteś świadoma. Btw, fajne udko :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-18, 15:45
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 768
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Mini i jej zabawki
A może by tu zrobić wątek z przepisami, co? :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-18, 15:44
Odpowiedzi:
356
Czym jest Twoja walka? Oprócz Ciebie nikt tego nie wie. DT Neph
Wyświetlenia:
27 260
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Czym jest Twoja walka? Oprócz Ciebie nikt tego nie wie. DT Neph
o, witam rówieśniczkę :)
ładne ciało. ale czy ty przypadkiem nie masz wady postawy? :(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-17, 21:56
Odpowiedzi:
63
la figa pakuje :)
Wyświetlenia:
7 576
Wysłana przez
dontknow
Dot.: la figa pakuje :)
to było bez uszczypliwości :-D
człowiek emotki nie wklei i już się czepiają :hahaha::brzydal:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-17, 20:43
Odpowiedzi:
77
DT- Niebieskoszara pakuje, deficytem czasu się nie przejmuje!
Wyświetlenia:
19 162
Wysłana przez
dontknow
Dot.: DT- Niebieskoszara pakuje, deficytem czasu się nie przejmuje!
Musi to ładnie wyglądać :love:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-17, 20:35
Odpowiedzi:
1 802
Mity i Sterotypy Fitnessowe
Wyświetlenia:
222 382
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe
Poczytaj o low FODMAP diet :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-17, 20:31
Odpowiedzi:
57
Jeśli nie chcesz swojej zguby, to żelastwo musisz lubić - dziennik Rosalyn
Wyświetlenia:
5 803
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Jeśli nie chcesz swojej zguby, to żelastwo musisz lubić - dziennik Rosalyn
STOOOO LAAAAT! :winko:
I powodzenia w treningach :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-17, 20:30
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 768
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Mini i jej zabawki
Ładne maksy, silna dziołcha z Ciebie :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-17, 20:30
Odpowiedzi:
4
Nie w pełni sprawne też pakują :)
Wyświetlenia:
2 341
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Nie w pełni sprawne też pakują :)
W którym momencie Cię boli?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-17, 20:28
Odpowiedzi:
134
Tygryskowy dziennik
Wyświetlenia:
17 808
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Tygryskowy dziennik
Ładne plecki w avatarze, graty :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-17, 20:27
Odpowiedzi:
405
Trixx masuje, masę do lata buduje!;D
Wyświetlenia:
19 620
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Trixx masuje, masę do lata buduje!;D
Widzę tu solidną michę, super :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-17, 20:25
Odpowiedzi:
63
la figa pakuje :)
Wyświetlenia:
7 576
Wysłana przez
dontknow
Dot.: la figa pakuje :)
Kalkulator podaje właściwe wartości, ale białko, które występuje w słoneczniku czy w owsianych nie jest białkiem pełnowartościowym, a takowe warto by wrzucić do śniadania.
Źródła białka znasz z...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-17, 20:22
Odpowiedzi:
267
Ela żelastffem napierdzi...la
Wyświetlenia:
21 689
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Ela żelastffem napierdzi...la
Zachowaj na razie taką ilość węgli, żebyś miała później z czego ewentualnie ciąć ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-17, 20:20
Odpowiedzi:
90
Szał ciał w wykonaniu wooow :D
Wyświetlenia:
13 499
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Szał ciał w wykonaniu wooow :D
nie miałaś problemów z brzuchem później? :brzydal:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-17, 20:14
Odpowiedzi:
40
Dziennik by Paulina
Wyświetlenia:
5 186
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Dziennik by Paulina
ja tak mam :brzydal: i muszę ciągle podnosić kaloryczność, bo mój organizm sam siebie zżera :hahaha:
Forum:
Biochemia kosmetyczna
2011-06-13, 19:43
Odpowiedzi:
5 001
Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
Wyświetlenia:
521 397
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
o, dawno sie tutaj nikt nie odzywal :)
na jutro mam umowiona wizyte, mam nadzieje, ze skoncze w koncu tetre i ze bedzie mi mogla cos zrobic z przebarwieniami.
w ogole to jestem wsciekla, bo...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-11, 09:53
Odpowiedzi:
1 229
PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2
Wyświetlenia:
137 225
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2
śliczne łydki!
i bardzo ładna wewnętrzna część uda. zazdroszczę ci, że masz ją taką odtłuszczoną.
pracuj dalej :*
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-10, 20:30
Odpowiedzi:
5 007
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III
Wyświetlenia:
135 422
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III
silowy ( MC, zuraw, wioslo ) + GPP
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-08, 21:53
Odpowiedzi:
1 229
PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2
Wyświetlenia:
137 225
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2
ja tez tego nie rozumiem.
forum fitness, a jak ktos pokaze troche wiecej niz skore i kosci, to zaraz jest najazd, ze wyglada niekobieco i najlepiej to won, bo obrzydzasz :prosi:
przykre..
z...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-08, 20:50
Odpowiedzi:
1 229
PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2
Wyświetlenia:
137 225
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2
nie, nie napisalam tego po to, zebyscie mi tu skladaly litanie do moich wielce kulturystycznych nog.
po pierwsze: tluszcz jest, moze na zdjeciu nie widac, bo nie ma fotki przodem.
po drugie: moje...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-07, 20:12
Odpowiedzi:
4 027
PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Wyświetlenia:
526 872
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
ja niestety nie moge sie rzezbic bo:
A) strace cycki
B) miesiaczka nigdy mi nie powroci
C) nie mam nawet takiej checi, bo to wymaga niesamowitej pracy, a ja nie dysponuje taka iloscia czasu.
:(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-07, 19:55
Odpowiedzi:
4 027
PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Wyświetlenia:
526 872
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
ja tam juz dawno przestalam sie udzielac, bo widze, ze moja sylwetka zostala tutaj skrytykowana wzdluz i wszerz :D
chce zaznaczyc, ze zdjecie bylo bez spiny, na totalnym luzie.
na spinie moje nogi...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-07, 17:43
Odpowiedzi:
4 027
PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Wyświetlenia:
526 872
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
niecale dwa kilo.
na masie przytyłam ze cztery, pięć...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-07, 12:07
Odpowiedzi:
4 027
PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Wyświetlenia:
526 872
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
milo mi, ze ktos ocenial efekty mojej pracy tylko na podstawie zdjec brzucha :D
osobiscie pozwole sie wypowiedziec na temat budowania masy w moim przypadku- dopiero teraz, po rzezbie, widze, ze nie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-06, 18:21
Odpowiedzi:
4 027
PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Wyświetlenia:
526 872
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
https://wizaz.pl/forum/showpost.php?p=27334938&postcount=918
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-06, 16:46
Odpowiedzi:
4 027
PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Wyświetlenia:
526 872
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
wlasciwie to powinno sie zbudowac solidna mase i dopiero potem rzezbic, zeby miec na czym. ale u kobiety 'zbudowanie solidnej masy' zajmuje lata, a na plaze wyjsc sie chce. wiec moim zdaniem lepiej...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-06, 16:45
Odpowiedzi:
1 229
PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2
Wyświetlenia:
137 225
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2
z tym nie mam nigdy problemow. ja czasami nawet mialam tyle sily, ze 6 razy w tygodniu cwiczylam :cool:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-06, 14:47
Odpowiedzi:
4 027
PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Wyświetlenia:
526 872
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
to gdzie ty pracujesz, że możesz sobie hasać na piłce?:D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-06, 14:45
Odpowiedzi:
1 229
PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2
Wyświetlenia:
137 225
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2
dieta:
* 2g białka / kg
* 1,5g tłuszczy / kg
* 3,6g węgli / kg
nie jem słodkiego, nie piję gazowanych, dużo warzyw, dużo błonnika.
ćwiczenia:
* siłowe 3x w tygodniu (bazowałam na planach z...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-05, 22:07
Odpowiedzi:
4 027
PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Wyświetlenia:
526 872
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
pilka stabilizacyjna. dobra m.in. do cwiczen na brzuch, bo oprocz sklonow musisz jeszcze kombinowac, jak tu sie nie wywalic, wiec wiecej miesni zaangazowanych :)
taka duza....
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-05, 21:32
Odpowiedzi:
4 027
PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Wyświetlenia:
526 872
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
wklejalas gdzies swoje zdjecia czy jeszcze nie? :>
jestes jedna z tych osob, o ktorej fotkach wprost marze! :brzydal:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-05, 19:42
Odpowiedzi:
4 027
PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Wyświetlenia:
526 872
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
FBW, nie lubie izolowanych.
prawda tez jest taka, ze ja nie umiem sie spiac, nie umiem zrobic dobrego zdjecia. u ciebie widac od razu bica, a ja mam kiepskie swiatlo i nie widac nic :( a miesnie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-05, 19:27
Odpowiedzi:
4 027
PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Wyświetlenia:
526 872
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
ale ja mam przeciez wszystko :D
mam hantle, nie pamietam ich ciezaru, ale chyba 55kg maks.. biorac pod uwage, ze nie dzwigne wiecej niz 30kg, to wystarcza :D
nie mam tylko drazka, ale za to...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-05, 19:11
Odpowiedzi:
4 027
PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Wyświetlenia:
526 872
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
dziekuje za rade dziewczyny, zmienilyscie mi swiatopoglad ;*
nadgarstki mam bardzo slabe, zauwazylam przy wyciskaniu na prostej.
musze tylko poogarniac jakies fajne plany i wtedy sie zobaczy. a...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-05, 18:54
Odpowiedzi:
4 027
PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Wyświetlenia:
526 872
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
ty.. to nie jest glupie.
tak sobie teraz zdalam sprawe, ze masy nie zbuduje na tym, co mam teraz, a moglabym przynajmniej ubrac obcisly sweter zima.
i nie bede musiala wsuwac w siebie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-05, 18:47
Odpowiedzi:
4 027
PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Wyświetlenia:
526 872
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
annan_, ja robie w kolko - masa na jesien/zime i lekka rzezba na wiosnę/lato. musze spalic troche tluszczu, zeby czuc sie komfortowo na plazy i w obcislych bluzkach.
a co do tej drugiej rzezby-...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-05, 18:06
Odpowiedzi:
4 027
PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Wyświetlenia:
526 872
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
od wrzesnia do kwietnia mialam mase i jadlam bardzo duzo.
w tym roku bede to raczej kontrolowac, bo nie chce mi sie pozniej tak duzo spalac ;/
jeszcze w te wakacje, w sierpniu chyba zrobie sobie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-05, 17:56
Odpowiedzi:
4 027
PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Wyświetlenia:
526 872
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
12.04
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-05, 17:26
Odpowiedzi:
4 027
PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Wyświetlenia:
526 872
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
ja robilam i silowe, i aeroby (wlasciwie to cardio z BeachBody Insanity, bieganie). do tego czasami cwiczenia wytrzymalosciowe bez ciezarow (burpee, skoki, przysiady itd.). wszystko, byleby podkrecic...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-05, 16:03
Odpowiedzi:
5 007
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III
Wyświetlenia:
135 422
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III
silowy - w taka pogode to kicha ;/
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-05, 16:02
Odpowiedzi:
4 027
PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Wyświetlenia:
526 872
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
zdjecie jest na luzie, więc miesni nie widac ;p moge pozniej zrobic zdjecie barkow, chociaz jakichs niesamowitych miesni tam nie mam... :)
ja w ogole jestem bardzo drobna i masa mi wplywa opornie....
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-05, 12:54
Odpowiedzi:
4 027
PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Wyświetlenia:
526 872
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
niesamowite! :love: zazdroszcze bioder, naprawde.
chcialabym miec chociaz troche szersze, zeby bylo widac wciecie w talii.
ja jestem bardzo waska, chociazby na zdjeciu widac, przez co wygladam jak...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-05, 12:51
Odpowiedzi:
1 229
PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2
Wyświetlenia:
137 225
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2
z cwiczen na nogi to robie tylko przysiady, wykroki i martwe ciagi.. do tego bieganie i inne cwiczenia o wysokiej intensywnosci..
jestem raczej zwolenniczka cwiczen na cale cialo niz na skupianiu...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-05, 11:22
Odpowiedzi:
4 027
PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Wyświetlenia:
526 872
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
dzieki :cmok:
ostatnio stwierdzilam, ze jednak nie chce i nie moge miec kaloryfera :brzydal: ale miesnie zawsze sie przydadza.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-05, 11:16
Odpowiedzi:
1 229
PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2
Wyświetlenia:
137 225
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2
moje nogi po lekkiej wycince :)
mam ogromne problemy ze spaleniem tluszczu z wewnetrznej czesci ud. jak na razie jestem zadowolona, musze wrocic na bilans 0 :cool: moze pod koniec wakacji wrzuce...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-05, 11:14
Odpowiedzi:
4 027
PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Wyświetlenia:
526 872
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
koncze wlasnie wycinke tluszczu, wiec pozwole sobie zaprezentowac efekt koncowy :
* te obrazki to dlatego, ze cos niecos bylo widac :D wolalam nie prowokowac i grzecznie zakryc.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-03, 20:28
Odpowiedzi:
5 007
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III
Wyświetlenia:
135 422
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III
wytrzymalosciowy:
od 10 do 1 powtorzen
przysiad
burpee
sit up
invert rows
100x skakanka
ostro :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-03, 05:29
Odpowiedzi:
1 514
JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Wyświetlenia:
71 538
Wysłana przez
dontknow
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
szukam maki chlebowej, typ 850..
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-02, 21:25
Odpowiedzi:
1 514
JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Wyświetlenia:
71 538
Wysłana przez
dontknow
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
o, dzieki za przepis :) moze wyprobuje przy najblizszej okazji.
na razie mam w planach wykonanie pizzy ze szpinakiem albo tunczykiem w pomidorach :) o ile znajde make odpowiednia...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-02, 16:07
Odpowiedzi:
1 514
JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Wyświetlenia:
71 538
Wysłana przez
dontknow
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
moja dieta jest na minus 200kcal.
santos, musze sprawdzic, co to placek lotarynski. jak juz mowilam, wegle chyba odpadaja z rana, wiec owsiany tylko na sniadanie ;p
najgorsze jest to, ze rano mam...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-02, 15:23
Odpowiedzi:
1 514
JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Wyświetlenia:
71 538
Wysłana przez
dontknow
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
a tak skoro jestesmy przy jedzeniu.. od 7 do 15 jestem w szkole. wypada mi jakies 3 posilki minimalnie... cwicze po poludniu, wiec wegle mam ustawione raczej na druga czesc dnia + sniadanie pierwsze....
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-02, 15:13
Odpowiedzi:
1 514
JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Wyświetlenia:
71 538
Wysłana przez
dontknow
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
https://wizaz.pl/forum/showpost.php?p=27267629&postcount=506 - to ja sie tez zaczne martwic dopiero w wakacje. jak nie dostane, to zmniejsze ilosc cwiczen.
co do tego postu: wg dziennika posilkow...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-02, 15:11
Odpowiedzi:
1 802
Mity i Sterotypy Fitnessowe
Wyświetlenia:
222 382
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe
przejdzmy na tamten watek.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-02, 14:22
Odpowiedzi:
1 514
JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Wyświetlenia:
71 538
Wysłana przez
dontknow
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
annan_, bylam tak przerazona, ze pisalam to w dwoch watkach i do dwoch osob jeszcze PW wyslalam ;p
z tluszczami.. w zasadzie to jem codziennie z 20g migdalow, do tego łyzka masla, dwie lyzki oliwy,...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-02, 14:20
Odpowiedzi:
1 802
Mity i Sterotypy Fitnessowe
Wyświetlenia:
222 382
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe
to co ja mam robić? nie przejmować się i trenować dalej?:D
boję się, że w przyszłości będę bezpłodna.
poza tym.. ja nawet nie wiem, jaki ja mam bf. gulkę pod pępkiem dalej mam, uda mi się...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-01, 21:26
Odpowiedzi:
1 802
Mity i Sterotypy Fitnessowe
Wyświetlenia:
222 382
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe
i co zrobilas w zwiazku z tym?
martwie sie, bo... niby nie cwicze intensywnie, jem w granicach rozsadku (1900kcal, mam 2100-2200 zapotrzebowanie), a okresu nie ma :(
moj trening to: 3x silowe, ...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-01, 20:58
Odpowiedzi:
1 514
JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Wyświetlenia:
71 538
Wysłana przez
dontknow
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
dziewczyny ratujcie!
czy ktoras z was miala problemy z miesiaczkowaniem podczas intensywnych cwiczen?
bo mi okres sie spoznia juz tydzien. niby malo, ale ja nigdy nie mialam z tym problemow....
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-06-01, 20:57
Odpowiedzi:
1 802
Mity i Sterotypy Fitnessowe
Wyświetlenia:
222 382
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe
mam pytanie z serii intymnych..
czy ktoras z was miala problemy z miesiaczkowaniem podczas intensywnych cwiczen?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-05-31, 20:59
Odpowiedzi:
5 007
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III
Wyświetlenia:
135 422
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III
siłowy + GPP
okropnie sie cwiczy w taka pogode :(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-05-30, 20:57
Odpowiedzi:
5 007
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III
Wyświetlenia:
135 422
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III
magic50.
Forum:
Biochemia kosmetyczna
2011-05-30, 12:40
Odpowiedzi:
5 001
Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
Wyświetlenia:
521 397
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
stosuje. to juz nawet moja druga terapia tym lekiem i ani tamta, ani ta nie wplynela niekorzystnie na moj uklad pokarmowy.
zero skutkow ubocznych...
trzymam kciuki, zeby wszystko bylo okej :*...
Forum:
Biochemia kosmetyczna
2011-05-29, 20:47
Odpowiedzi:
5 001
Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
Wyświetlenia:
521 397
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
e tam, ja stosuje tetre i nie mam zadnych problemow.
widocznie ma delikatny organizm.
Forum:
Biochemia kosmetyczna
2011-05-29, 12:42
Odpowiedzi:
5 001
Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
Wyświetlenia:
521 397
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
znam ten ból. ale makijaż w lato odpada, na pewno nie przy 30stopniach i prażącym słońcu, bo to się po prostu mija z celem.
trzeba będzie wystawić tę twarz do ludzi :(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-05-29, 07:41
Odpowiedzi:
4 027
PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Wyświetlenia:
526 872
Wysłana przez
dontknow
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
wpisz chociażby "ćwiczenia na brzuch pdf" i masz kilka linków, m.in. do ABS II.
Forum:
Biochemia kosmetyczna
2011-05-28, 21:44
Odpowiedzi:
5 001
Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
Wyświetlenia:
521 397
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
widze, ze nie tylko ja mam takie przykre wspomnienia z epiduo.
tez zaluje, ze go uzywalam, bo zrobil mi wiecej krzywdy niz dobrego. teraz tez walcze z przebarwieniami.
ale jeszcze kilka syfkow...
Forum:
Kosmetyki mineralne
2011-05-28, 08:07
Odpowiedzi:
3 394
Kosmetyki mineralne MEOW
Wyświetlenia:
418 569
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Kosmetyki mineralne MEOW
[1=1049fcf7f74b9bbd9e896b064bc98e90e22ff320_640d1602d9fab;27164036]Możesz też wkleić zdjęcie kawałka twarzy (bez makijażu, w dobrym dziennym świetle, albo nawet kilku oświetleniach):ehem:. Znawczynie...
Forum:
Kosmetyki mineralne
2011-05-27, 22:49
Odpowiedzi:
3 394
Kosmetyki mineralne MEOW
Wyświetlenia:
418 569
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Kosmetyki mineralne MEOW
hej,
jestem nowicjuszka w mineralach, wiec szykujcie sie na jakas degradacje pytaniami :D poki co zbieram pieniadze na jakis podklad z tej firmy (zalezy mi na mocnym kryciu), ale chyba bede...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-05-25, 21:50
Odpowiedzi:
1 802
Mity i Sterotypy Fitnessowe
Wyświetlenia:
222 382
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe
o chryste panie, mi by bylo szkoda czasu na takie dlugie treningi. u mnie jedna sesja trwa maks godzine (lacznie z rozgrzewka) i nie wyobrazam sobie ciagnac takiego treningu w nieskonczonosc. ...
Forum:
Biochemia kosmetyczna
2011-05-25, 14:32
Odpowiedzi:
5 001
Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
Wyświetlenia:
521 397
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
to tylko sie tak tuaj szybko zapytam: czy mineralne sa w stanie pokryc zmiany tradzikowe? bo zalezy mi na tym, zeby czuc sie w makijazu komfortowo- bez pryszczy na wierzchu... ani przebarwien.
Forum:
Biochemia kosmetyczna
2011-05-24, 19:19
Odpowiedzi:
5 001
Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
Wyświetlenia:
521 397
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
wiem, wiem.. zamowie niedlugo ten pedzel kabuki jasny, tylko chcialam sprobowac, jak wyglada taki podklad na twarzy i czy jest sens inwestowania w ogole w takie akcesoria.
bo jesli bedzie mi zle...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-05-24, 16:40
Odpowiedzi:
5 007
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III
Wyświetlenia:
135 422
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III
siłowy. ale miałam zatyrkę...
Forum:
Biochemia kosmetyczna
2011-05-24, 15:10
Odpowiedzi:
5 001
Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
Wyświetlenia:
521 397
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
sprobuje najpierw probki ze strony costasy. razem z kolezanka zamowilysmy bez problemu cztery probki..
na razie nie mam pedzla do podkladu. moge na sprobowanie uzyc tego do rozu? (oczywiscie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-05-23, 14:26
Odpowiedzi:
1 802
Mity i Sterotypy Fitnessowe
Wyświetlenia:
222 382
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe
o w morde. ja to jestem taka troche bezsuplementowa...
ile koszuje BCAA? moze sobie zakupie, juz kiedys nawet myslalam.
Forum:
Biochemia kosmetyczna
2011-05-23, 14:25
Odpowiedzi:
5 001
Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
Wyświetlenia:
521 397
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
ja tez. szczegolnie po wczorajszym :mur:
co to znaczy 'bez sampli' ?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-05-22, 17:25
Odpowiedzi:
1 802
Mity i Sterotypy Fitnessowe
Wyświetlenia:
222 382
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe
bierzecie jakies suple od razu po wstaniu?
z tego co slyszalam, to BCAA jest przydatne, jesli sie nie je od razu po wstaniu (jak np. ja :D)
Forum:
Biochemia kosmetyczna
2011-05-22, 16:11
Odpowiedzi:
5 001
Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
Wyświetlenia:
521 397
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
czy ktoras z was zamawia ze strony www.costasy.pl ?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-05-22, 14:45
Odpowiedzi:
5 007
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III
Wyświetlenia:
135 422
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III
trening silowy + GPP
Forum:
Biochemia kosmetyczna
2011-05-22, 12:44
Odpowiedzi:
5 001
Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
Wyświetlenia:
521 397
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
uzywa ktoras z was podkladow mineralnych? tych sypkich, zza granicy..
Forum:
Dermatologia
2011-05-20, 17:33
Odpowiedzi:
4 235
EPIDUO- jak na was działa?
Wyświetlenia:
1 103 677
Wysłana przez
dontknow
Dot.: EPIDUO- jak na was działa?
ja je lubie wyciskac, bo taki makaronik wychodzi. ale zeby nie bylo- na miare moich mozliwosci sie powstrzymuje :D
Forum:
Dermatologia
2011-05-20, 16:17
Odpowiedzi:
4 235
EPIDUO- jak na was działa?
Wyświetlenia:
1 103 677
Wysłana przez
dontknow
Dot.: EPIDUO- jak na was działa?
ja mam te biale grudki.
to jakie to sa zaskorniki?
Forum:
Dermatologia
2011-05-20, 15:46
Odpowiedzi:
4 235
EPIDUO- jak na was działa?
Wyświetlenia:
1 103 677
Wysłana przez
dontknow
Dot.: EPIDUO- jak na was działa?
albo nie maja w ogole efektow, tylko ciagle ich wypryszcza :cool:pozdrawiam
Forum:
Biochemia kosmetyczna
2011-05-20, 15:39
Odpowiedzi:
5 001
Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
Wyświetlenia:
521 397
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
no dobra, ale bez przesady.. ja tej maści używam już prawie rok, tyle że kiedyś używałam tylko miejscowo (m.in. na poliki).
pierdziele, nie nakladam juz jej. mam jej dosyc
Forum:
Biochemia kosmetyczna
2011-05-20, 15:32
Odpowiedzi:
5 001
Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
Wyświetlenia:
521 397
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
w miejscach, gdzie mialam zaskorniki, robia mi sie gule. na jednym policzku w ostatnia sobote mialam tylko dwa pryszcze, a teraz caly policzek to jedna wielka czerwona plama ;/
odpuszcze chyba...
Forum:
Dermatologia
2011-05-20, 15:27
Odpowiedzi:
4 235
EPIDUO- jak na was działa?
Wyświetlenia:
1 103 677
Wysłana przez
dontknow
Dot.: EPIDUO- jak na was działa?
no na mnie działa w ten sposób, że nawet po dwóch miesiącach używania wywala wszystko na wierzch.
w miejscu, gdzie miałam zaskórniki, mam teraz potężne gule.
chyba odstawię Epiduo, bo narobił...
Forum:
Dermatologia
2011-05-20, 15:05
Odpowiedzi:
4 235
EPIDUO- jak na was działa?
Wyświetlenia:
1 103 677
Wysłana przez
dontknow
Dot.: EPIDUO- jak na was działa?
troche chamskie, bo na ulotce bylo napisane, ze po 3-4 :D
Forum:
Biochemia kosmetyczna
2011-05-20, 15:03
Odpowiedzi:
5 001
Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
Wyświetlenia:
521 397
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
DOKŁADNIE!
tak przy okazji... Epiduo robi mi niezly sajgon na twarzy. nie bede go juz uzywac, bo dostaje depresji przez niego:mur:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-05-17, 19:27
Odpowiedzi:
1 802
Mity i Sterotypy Fitnessowe
Wyświetlenia:
222 382
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe
:cojest::cojest:
co ja napisałam... nie mam więcej pytań :D
Forum:
Biochemia kosmetyczna
2011-05-17, 17:38
Odpowiedzi:
5 001
Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
Wyświetlenia:
521 397
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
moglam jej powiedziec, ze pomoc to mi moze dermatolog i jego fachowa pomoc, a nie jej maseczka z promocji.. ; /
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-05-17, 17:37
Odpowiedzi:
5 007
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III
Wyświetlenia:
135 422
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III
siłowy.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-05-17, 15:51
Odpowiedzi:
1 514
JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Wyświetlenia:
71 538
Wysłana przez
dontknow
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
ja sie boje wiecej rzezbic, zeby mi z biustu nie polecialo. poki co w walce miedzy kratka na brzuchu i widocznymi miesniami na nogach a piersiami- wygrywa definitywnie to drugie :D
Forum:
Biochemia kosmetyczna
2011-05-17, 15:48
Odpowiedzi:
5 001
Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
Wyświetlenia:
521 397
Wysłana przez
dontknow
Dot.: Pożegnać TRĄDZIK raz na ZAWSZE - kuracje, pielęgnacja, makijaż. ZBIORCZY!
jyyli, mnie tez dzisiaj cos wysypalo.
a jeszcze zdenerwowala mnie ekspedientka w Naturze, ktora koniecznie chciala mi wcisnac cos dodatkowego przy kasie. i jak juz za 10 razem odmawialam nowego...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
10:54
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra