Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 62 z 62 Szukanie zajęło 0,05 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Mika_K2

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-22, 21:25

Odpowiedzi: 5 029 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wyświetlenia: 169 947 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 :d:d:d:d:d:d:d:d:d

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-22, 20:14

Odpowiedzi: 5 029 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wyświetlenia: 169 947 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 To naprawdę tylko woda??? Jejku, kamień mi z serca spadł.... Nie jestem w ciąży, paliłam z moim mężczyzną niedozwolone substancje - uznałam, że dam radę powstrzymać się przed obżeraniem... ja...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-22, 19:57

Odpowiedzi: 5 029 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wyświetlenia: 169 947 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Boże, Dziewczyny, zabijcie mnie... Wczoraj późnym wieczorem dopadł mnie wilczy głód i pożarłam pół blachy sernika z sosem czekoladowym, pół pudła łososia wędzonego, masę korniszonów, omlet z miliona...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-21, 09:11

Odpowiedzi: 5 029 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wyświetlenia: 169 947 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Witam Piękne Panie! Moja waga chyba zdekapitulowała, ale nie wiem o ile, bo nie jest elektroniczna :/ widzę po brzuszku, że jest wklęśnięty :D Mam zagwostkę: w PW wcale nie chce mi się warzyw,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-20, 21:12

Odpowiedzi: 5 029 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wyświetlenia: 169 947 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Dziewczyny, właśnie wbiłam się w dżinksy z liceum :D:D:D:D:D:D:D Tak sobie myślę, że może już koniec tej diety, może już wleźć na 3 fazę i rozkoszować się DWIEMA UCZTAMI w tygodniu?? Ale chyba jestem...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-20, 10:35

Odpowiedzi: 5 029 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wyświetlenia: 169 947 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Dajcie mi proszę linka do tej "przepisowni", nie mam pojęcia gdzie to to znaleźć :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-20, 10:33

Odpowiedzi: 5 029 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wyświetlenia: 169 947 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 [/QUOTE]Miejmy nadzieję, że to koniec "niespodzianek" tego dnia ;) A jakie to ciasto? Możesz napisać coś więcej?[/QUOTE] Też mam taką nadzieję ;) Przepis: Mieszasz jajko + otręby i serek...

Forum: Dermatologia 2010-04-20, 10:15

Odpowiedzi: 23 Ciemne włoski na rękach - sick help! Wyświetlenia: 17 269 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Ciemne włoski na rękach - sick help! Ja też mam problem z włoskami na rękach, kiedyś miałam przepotworne kompleksy na tym punkcie... Aż zaczęłam chodzić na depilację woskiem. Nie odrastały mocniejsze ani ciemniejsze, wręcz przeciwnie....

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-20, 10:12

Odpowiedzi: 5 029 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wyświetlenia: 169 947 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Witam Dziewczynki w pięknym nowym dniu! Zaczytałam się w Was i przypaliłam placek na śniadanie... później okazało się, że jest też przesolony Maggi i usmażony na patelni, z której nie zmyłam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-19, 20:14

Odpowiedzi: 5 029 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wyświetlenia: 169 947 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Oj... faktycznie, przeoczyłam ten "grzeszek" :rolleyes: Zgadzam się w zupełności z Tobą Ayu, ta dieta ma sens jeśli postawi się wszystko na jedną kartę. Też zauważyłam wiele Dziewczyn,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-19, 19:09

Odpowiedzi: 5 029 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wyświetlenia: 169 947 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Danke! Mój lekarz (czyli moi rodzice) nie są pewni, ale gdzieś w mądrych książkach wyczytali, że to może być od jajek... Myślałam, że może Dukan coś o tym skrobał, a ja przeoczyłam. Jestem...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-19, 16:00

Odpowiedzi: 5 029 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wyświetlenia: 169 947 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Tak, do Ciebie :) "Quote" mi się nie wkleił ;) Myślałam, że ma być dietetyczne... No to nadal polecam tiramisu albo z łatwiejszych - tort czekoladowy albo waniliowy - w necie jest milion przepisów....

Forum: Dermatologia 2010-04-19, 15:48

Odpowiedzi: 83 Problemy ze stopami. Wyświetlenia: 62 233 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: brzydki zapach stóp Ja też stawiałabym na grzybicę stóp albo paznokci... Bardzo łatwo się leczy, nie martw się :-) Jeśli nie to, to zrób porządny pedicure i wcieraj rano i wieczorem specjalny krem na potliwość i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-19, 15:45

Odpowiedzi: 5 029 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wyświetlenia: 169 947 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Dziewczyny, jesteście nie fair... Naskakujecie na SYB kiedy mówi, że za dużo tematów nie związanych i tłumaczycie się tym, że "świeżynkom" i tak zawsze odpowiadacie na pytania. Po czym wskakuje osoba...

Forum: Dermatologia 2010-04-19, 15:43

Odpowiedzi: 1 wypadanie włosów - nieznana przyczyna Wyświetlenia: 2 060 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: wypadanie włosów - nieznana przyczyna Biedulka :( Ja też mam problem z wypadaniem, ale nie tak jak Ty, i to przez źle dobrane tabl. hormonalne. Powinnaś iść do DOBREGO dermatologa, mogę Ci polecić jednego z Warszawy, który na pewno by...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-18, 17:55

Odpowiedzi: 5 029 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wyświetlenia: 169 947 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Ja piję potworne ilości i nic :( Ale wiesz, słyszałam o babce, która miała zastój przez 2 miesiące! Trzymała się diety cały czas i po tym zastoju zaczęła nagle bardzo szybko chudnąć. Także jest dla...

Forum: Dermatologia 2010-04-18, 17:00

Odpowiedzi: 5 Żółte Wnętrze Dłoni Wyświetlenia: 16 275 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Żółte Wnętrze Dłoni Wątroba. Zrób badania krwi i moczu, koniecznie, i to szybko. Na pewno nie używasz żadnego kremu albo balsamu, który może odbarwiać Ci dłonie? Takiego z lekkim samoopalaczem albo wyciągiem z orzecha?...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-18, 16:57

Odpowiedzi: 5 029 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wyświetlenia: 169 947 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Witam dziewczyny, moja waga jak stała tak stoi - 58 :( No cóż, nie poddaję się i dalej idę 4/4. Nie umiem zrezygnować z prod. mlecznych... Mam do Was dwa pytania! Za dwa tyg. spotykam się z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-15, 19:11

Odpowiedzi: 5 029 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wyświetlenia: 169 947 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Jeśli pieczesz ciasto/ciasteczka, to tabletki słodzika rozpuść we wrzątku, dosłownie w odrobince wody. Zaczną musować, rozpuszczą się, a ciasto nie będzie gorzkie, ani trujące :-) Budyń możesz...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-15, 16:52

Odpowiedzi: 5 029 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wyświetlenia: 169 947 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wiem o tym wszystkim, ale czasem nie mam możliwości przygotować proteinowego posiłku, np. w podróży albo na uczelni, więc wolałabym wypić shake niż zapchać się jabłkiem lub pomidorami. Dukan...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-15, 14:57

Odpowiedzi: 5 029 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wyświetlenia: 169 947 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wiesz, jeśli będzie piła 5 litrów czerwonej herbaty dziennie, to może nie mieć korzystnych skutków na ciśnienie itd., ale szklanka albo dwie są dozwolone a nawet wskazane - jak najwięcej napojów!

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-15, 14:36

Odpowiedzi: 5 029 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wyświetlenia: 169 947 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Mam do Was jeszcze jedno pytanko - wiecie coś na temat białka w proszku? Jakieś koktajle, odżywki, kiedy nie mam czasu przygotować posiłku... Jakie najlepsze? Jak często można używać?

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-15, 14:31

Odpowiedzi: 697 Wielkie odchudzanie start 6.04 :) Wyświetlenia: 19 471 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Wielkie odchudzanie start 6.04 :) Witam piękne panie, zaglądam po dłuższej nieobecności i widzę (prawie) same sukcesy, gratulacje! Ja jestem jedną z dukanek i pięknie spadło mi 6kg, ale niestety teraz stoję w miejscu i strasznie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-15, 14:16

Odpowiedzi: 5 029 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wyświetlenia: 169 947 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Tylko nie mam za bardzo czasu na spacery :( Chodzę trochę, może z 15 minut dziennie wyjdzie... Jem tylko proteiny, niewiele warzyw, bo nie lubię, ale ten nabiał... choruję na słodkie i muszę zjeść...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-15, 14:09

Odpowiedzi: 5 029 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wyświetlenia: 169 947 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Dziewczyny, mam problem! Idę 4/4 i przez pierwsze dwa tygodnie zgubiłam 5kg, w trzecim tygodniu 1kg i teraz stoję :mad: tzn. raz waga pokazuje 58, kolejnego ranka 59, a dziś było nawet 60... waha...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-11, 20:09

Odpowiedzi: 5 029 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wyświetlenia: 169 947 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 O matko, jaka gorąca dyskusja na temat nabiału :-) Ok, napychajcie się serkami, ja będę trzymać się kury i zobaczymy kto pierwszy dojdzie do dwóch uczt tygodniowo :cool::cool::cool::cool: ;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-11, 19:36

Odpowiedzi: 5 029 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wyświetlenia: 169 947 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 W książce jest napisane, że warzywa są dodatkiem do protein, a nigdy nie powinny stać się głównym albo jedynym posiłkiem. Kilogram nabiału? Gdzie to wyczytałaś? :) Czyli jest ok, jeśli zjem kilogram...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-11, 19:01

Odpowiedzi: 5 029 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wyświetlenia: 169 947 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Spróbuj ugotować zamrożoną rybę w wodzie z kostką rosołową, a potem polać jakimś Dukanowym sosem, np. białym, albo pomidorowym (jogurt naturalny, koncentrat pom., zioła). Albo zrób dzwonko łososia w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-11, 18:54

Odpowiedzi: 5 029 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wyświetlenia: 169 947 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Dzięki za gratulacje :) Nie zazdrość, Tobie też niebawem się uda! Tylko trzymaj się zasad, czasem jest ciężko, ale WARTO ! Przykładowy jadłospis: Ś.: placek z otrębów (z 2 łychami serka...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-11, 18:28

Odpowiedzi: 5 029 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wyświetlenia: 169 947 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Możesz mieć alergię na nabiał, nietolerancję na jajka, mleko, sery. Idź do dermatologa, koniecznie zrób badania. To nie od Yasmin. Aha, i posmaruj czoło jakąś maścią sterydową.

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-11, 18:20

Odpowiedzi: 5 029 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wyświetlenia: 169 947 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Nie zjadłaś za dużo, zjadłaś za mało protein. Wiadomo, że jeśli na diecie będzie się wcinać więcej warzyw i nabiału, schudnie się wolniej niż jeśli jadłoby się przeważającą ilość mięsa, ryb, owoców...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-11, 18:12

Odpowiedzi: 5 029 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Wyświetlenia: 169 947 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8 Witam Dziewczyny, chciałabym przyłączyć się do wątku. Jestem na Dukanie 3 tygodnie. Zgubiłam 7 kg !!! Bez większego wysiłku, bez ćwiczeń. Uwielbiam pichcić i wymyślać różne potrawy więc odchudzam...

Forum: Dietetyka 2010-04-07, 21:27

Odpowiedzi: 38 Diety .. Wyświetlenia: 2 898 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Diety .. Nie ucz ojca dzieci robić ;) Dałam tylko przykład, że na kardio spala się więcej TKANKI TŁUSZCZOWEJ, a na siłce zyskujesz MASĘ MIĘŚNIOWĄ. Mylę się...? I wierz mi, że wiem dobrze jaką dietę stosuje...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-04-07, 20:58

Odpowiedzi: 24 pisze mimo ze rozum podpowiada ze i tak jestem za glupia na pomoc... Wyświetlenia: 5 782 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: pisze mimo ze rozum podpowiada ze i tak jestem za glupia na pomoc... Jesteś bardzo mądrą młodą kobietą, wiesz? Na pewno dasz radę. Daj znać jak się czujesz po terapii :cmok:

Forum: Dietetyka 2010-04-07, 20:54

Odpowiedzi: 45 Picie przed i po posiłku Wyświetlenia: 12 189 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Picie przed i po posiłku Ahahahahhaa, dobre :D:D:D:D:D:D:D

Forum: Dietetyka 2010-04-07, 20:43

Odpowiedzi: 38 Diety .. Wyświetlenia: 2 898 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Diety .. Nie mam na myśli biegu po asfalcie z ciśnieniomierzem u pasa :-) Chodzi mi o profesjonalne ćwiczenia pod okiem trenera, albo fitness albo pilates albo cokolwiek takiego. Po 4 miesiącach SAMYCH kardio...

Forum: Dietetyka 2010-04-06, 21:34

Odpowiedzi: 38 Diety .. Wyświetlenia: 2 898 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Diety .. Akurat najlepiej kardio :) Siłowe nie spalą tyle tkanki tłuszczowej, a tylko wzmocnią mięśnie. Przy dietach zaczyna się od kardio, potem można wprowadzić siłowe, albo mix.

Forum: Dietetyka 2010-04-06, 21:32

Odpowiedzi: 45 Picie przed i po posiłku Wyświetlenia: 12 189 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Picie przed i po posiłku Oj Dziewczyny, jakie to wszystko głupoty... Soki żołądkowe to silny kwas, nie rozcieńczysz go wodą! :-) Picie nie zmienia nic w trawieniu! Płyny przechodzą dużo szybciej i inną drogą niż pokarm...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-06, 21:02

Odpowiedzi: 697 Wielkie odchudzanie start 6.04 :) Wyświetlenia: 19 471 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Wielkie odchudzanie start 6.04 :) Jeśli ktoś nie potrafi wytrzymać na Dukanie, to może zrobić tylko pierwsze kilka dni proteinowych (uderzenie, zaskoczenie organizmu, od razu spadek na wadze), a potem przejść do trzeciej fazy, która...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-04-06, 13:35

Odpowiedzi: 8 Psychoterapia-bulimia Wyświetlenia: 2 450 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Psychoterapia-bulimia Zmień psychiatrę! Facet, który Cię należycie nie przebadał i dał Ci Prozac, ustalając dawkę telefonicznie jest niekompetentny. Na razie tego nie bierz, skonsultuj się z kimś innym... Skąd jesteś?...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-04-06, 13:19

Odpowiedzi: 24 pisze mimo ze rozum podpowiada ze i tak jestem za glupia na pomoc... Wyświetlenia: 5 782 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: pisze mimo ze rozum podpowiada ze i tak jestem za glupia na pomoc... Wejdź na jakąkolwiek stronę dot. dietetyki, rozpisz sobie jadłospis na tydzień, postaraj się z tego zrobić 5 posiłków, nie muszą być duże, abyś na początku przyzwyczaiła się znów do jedzenia. Włącz w...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-04-06, 13:13

Odpowiedzi: 24 Mam napady... Błagam o pomoc... Wyświetlenia: 5 067 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Mam napady... Błagam o pomoc... Słoneczko, nie ma "domowych sposobów". Jeśli w coś takiego wlazłaś, to znaczy, że nie jesteś na tyle silna, aby sama z tego wyjść. Nikt nie jest. Znajdź naprawdę dobrego psychiatrę (nie będzie Ci na...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-04-06, 12:58

Odpowiedzi: 8 Psychoterapia-bulimia Wyświetlenia: 2 450 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Psychoterapia-bulimia Będzie łatwiej. Pamiętaj, psychoterapeuta NIGDY nie będzie Cię oceniał, on o Tobie nie myśli "jaka głupia dziewucha" czy coś podobnego, on traktuje Cię jak pacjentkę, jako przypadek medyczny. Nie bój...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-04-06, 10:32

Odpowiedzi: 24 pisze mimo ze rozum podpowiada ze i tak jestem za glupia na pomoc... Wyświetlenia: 5 782 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: pisze mimo ze rozum podpowiada ze i tak jestem za glupia na pomoc... Dopisuję się do nicka01 - bardzo ciężko jest odgadnąć czego chcesz. Myślę, że sama jeszcze nie wiesz. Chcesz być normalna? Więc jedz, nic prostszego, delektuj się, smakuj, próbuj i ciesz się tym, no...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-06, 10:23

Odpowiedzi: 697 Wielkie odchudzanie start 6.04 :) Wyświetlenia: 19 471 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Wielkie odchudzanie start 6.04 :) Banany to faktycznie najbardziej kaloryczne owoce... w ogóle owoce są kalorycznymi produktami, zaw. dużo cukrów, lepiej na diecie zjadać warzywa. A makaron to - w porównaniu do ziemniaków, ryżu itd....

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-05, 22:39

Odpowiedzi: 697 Wielkie odchudzanie start 6.04 :) Wyświetlenia: 19 471 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Wielkie odchudzanie start 6.04 :) Ja sobie przyczepiłam na ścianie zdjęcia szczupłych modelek dla motywacji :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-05, 21:30

Odpowiedzi: 697 Wielkie odchudzanie start 6.04 :) Wyświetlenia: 19 471 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Wielkie odchudzanie start 6.04 :) Chudniesz ZDROWO i SZYBCIUTEŃKO, bez efektu jojo, masz duuużo ENERGII, nie musisz ćwiczyć! To naprawdę nie przekonuje? :-) Jejku, Dziewczyny, po tych wszystkich dietach, które w życiu stosowałam...

Forum: Dietetyka 2010-04-05, 20:52

Odpowiedzi: 2 684 Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 2 083 850 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: najskuteczniejsze tabletki spalajace tkanke tłuszczowa Wszystkie preparaty ziołowe to tylko niewielka pomoc w dojściu do celu, przy diecie i regularnych ćwiczeniach - żadne nie dadzą spektakularnych efektów. Gdyby istniały tabl. na aptecznych półkach za...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-05, 20:32

Odpowiedzi: 697 Wielkie odchudzanie start 6.04 :) Wyświetlenia: 19 471 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Wielkie odchudzanie start 6.04 :) Jedzenie na mieście to ogólnie niezbyt dobry pomysł, lepiej zrobić sobie coś w domku, jakieś serki, jogurty, jabłka albo kanapki z kruchym pieczywem... Ale jeśli już musisz, to są różne knajpki typu...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-05, 19:19

Odpowiedzi: 697 Wielkie odchudzanie start 6.04 :) Wyświetlenia: 19 471 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Wielkie odchudzanie start 6.04 :) Gdzieś tam wyżej podałam linka z dokładniejszą info. Ogólnie chodzi o to, że masz "fazy" odchudzania, trwające w zależności od tego, ile chcesz zrzucić. Najpierw jesz same proteiny (masz...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-05, 19:08

Odpowiedzi: 697 Wielkie odchudzanie start 6.04 :) Wyświetlenia: 19 471 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Wielkie odchudzanie start 6.04 :) Ale "zdrowy" dla diety :) Jeśli nie będziesz przesadzała z ilością, to nic Ci się nie stanie... Gdyby porównać ze zwykłym cukrem, to wyszłoby, że tak naprawdę mniej szkodzi zdrowiu właśnie słodzik.

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-05, 18:34

Odpowiedzi: 697 Wielkie odchudzanie start 6.04 :) Wyświetlenia: 19 471 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Wielkie odchudzanie start 6.04 :) Ja mam ten sam problem ze słodyczami, ale żeby się powstrzymać wypijam szklankę coli light/zero z dużą ilością lodu i piję powoli, delektując się :))) albo robię muffinki czy budynie bez tłuszczu i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-05, 18:31

Odpowiedzi: 697 Wielkie odchudzanie start 6.04 :) Wyświetlenia: 19 471 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Wielkie odchudzanie start 6.04 :) Mój ukochany Dukan: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=415601 w skrócie. Najlepiej kupić książkę, dostępna w każdym Empiku i większej księgarni.

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-05, 17:34

Odpowiedzi: 697 Wielkie odchudzanie start 6.04 :) Wyświetlenia: 19 471 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Wielkie odchudzanie start 6.04 :) Cieszę się Dziewczyny, że zawierzyłyście mojemu zdaniu ;) Przede wszystkim każde tabl. działają inaczej na każdy organizm, więc nie musicie się sugerować, a próbować. Więc: BioCLA jak dla mnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-04, 23:16

Odpowiedzi: 697 Wielkie odchudzanie start 6.04 :) Wyświetlenia: 19 471 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Wielkie odchudzanie start 6.04 :) W pierwszej fazie może faktycznie być trochę monotonnie, szczególnie jeśli jesteś bardzo wybredna, ale dużo rzeczy jest dozwolonych. Cały nabiał 0% też, jogurty owocowe tylko słodzone aspartamem ok....

Forum: Dermatologia 2010-04-04, 22:45

Odpowiedzi: 3 co to może być??? Wyświetlenia: 786 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: co to może być??? Wow, ale wyprysk... leć do dermatologa, nie smaruj niczym, bo możesz zaognić.

Forum: Dermatologia 2010-04-04, 22:43

Odpowiedzi: 3 Mam problem, poszukuję porady i wskazówek. Wyświetlenia: 762 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Mam problem, poszukuję porady i wskazówek. Spróbuj sposobów domowych - pocieraj złotem, np. obrączką, albo bawełnianym ciepłym woreczkiem wypełnionym solą. Jeśli nie zejdzie, to szybciutko de dermatologa! Może być jakiś inny stan zapalny albo...

Forum: Dermatologia 2010-04-04, 22:39

Odpowiedzi: 1 304 DOBRY DERMATOLOG - kogo polecamy? Wyświetlenia: 1 022 363 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: DOBRY DERMATOLOG - kogo polecamy? Witam serdecznie, znam świetnego dermatologa z Warszawy, przyjmuje na Bemowie. Ogromne doświadczenie, z trądzikiem radzi sobie jak wróżka, ma ogromne doświadczenie w leczeniu cięższych przypadków...

Forum: Dietetyka 2010-04-04, 22:20

Odpowiedzi: 38 Diety .. Wyświetlenia: 2 898 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Diety .. Pierre Dukan! 2-gi tydzień, 5kg mniej. Nie jestem głodna, odnalazłam przyjemność w przebywaniu w kuchni :) Cellulit magicznie znika, nie uprawiam do tego żadnych sportów (ruszam się umiarkowanie,...

Forum: Dietetyka 2010-04-04, 22:16

Odpowiedzi: 3 Pomocy! Wyświetlenia: 774 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Pomocy! Ja też postawiłabym na dietetyka, bo z nadwagą dziedziczną niełatwo jest walczyć. Albo spróbuj Dukana, jak dla mnie - piorunujące efekty, długotrwałe, nawet przy dużej nadwadze. Sprawdziłam na sobie,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-04, 22:13

Odpowiedzi: 697 Wielkie odchudzanie start 6.04 :) Wyświetlenia: 19 471 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Wielkie odchudzanie start 6.04 :) Witam, ja też się chętnie przyłączę do grupy wsparcia :) 173cm, 65kg. Nie mam nadwagi, ale się zaniedbałam. Od półtora tygodnia jestem na "Dukanie", polecam gorąco! Schudłam już 5kg, bez praktycznie...

Forum: Dietetyka 2010-04-04, 22:00

Odpowiedzi: 45 Picie przed i po posiłku Wyświetlenia: 12 189 Wysłana przez Mika_K2 Dot.: Picie przed i po posiłku Ja też naczytałam się na temat niepicia podczas, przed, po posiłkach. To bzdura! Nic się w żołądku nie rozcieńcza, nie utrudnia trawienia - jak niektórzy twierdzą. Pij przed, po i w trakcie, łatwiej...

Pokazuję wyniki 1 do 62 z 62

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia