2010-06-22, 17:08 | #1 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
|
Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
Witam i zapraszam do wspólnego odchudzania.
Oto link do pierwszej części Naszych zmagań dietowych (jakby ktoś był zainteresowany): https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=410047. |
2010-06-22, 17:13 | #2 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 927
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
Cytat:
jestem
__________________
64-63-62-61,1-60-59-58-57-56-55-54 |
|
2010-06-22, 17:18 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
|
2010-06-22, 17:26 | #4 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraqw
Wiadomości: 3 225
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
Jeszcze tamten trzeba zamknac...
A ja sie chyba zdrzemne. Oponka mi urosla, wiec dzisiaj na roleczki chce uderzyc. Musze jeszcze po proszek do prania i pare takich pierdół do sklepu jechac, ale chyba zalatwie to w tesco przed rolkami Wczoraj pobalowalam i zle sie czuje
__________________
Edytowane przez orisha Czas edycji: 2010-06-22 o 17:27 |
2010-06-22, 17:36 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
Dobrze , że ten wątek się utrzymuje
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret |
2010-06-22, 17:43 | #6 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
Napisałam do Admina z prośbą o zamknięcie.
Edytowane przez mindless Czas edycji: 2010-06-22 o 17:45 |
2010-06-22, 17:47 | #7 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 927
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
druga część wątku mam nadzieję, że z nową częścią i kilogramy szybciej polecą
__________________
64-63-62-61,1-60-59-58-57-56-55-54 |
2010-06-22, 17:47 | #8 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
ooo się melduję, że podglądam
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
2010-06-22, 18:11 | #9 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: wlkp
Wiadomości: 11 469
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
Wreszcie nowy wątek
Waga u Ciebie w podpisie aktualna? |
2010-06-22, 19:09 | #10 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
|
2010-06-22, 19:24 | #11 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
Nie nie. To 48 kg już trwa od ok. II tyg. I nie chcę , żeby spadło cokolwiek- tak ma już zostać, stąd ten podpis.
Przechodząc na U , niestety nie odrazu potrafiłam jeść ' jak człowiek' , dlatego spadł jeszcze ten kilogram. Nie powiem, żeby teraz było mi łatwo, ale powolutku się rozkręcam. To chyba zrozumiałe, że niełatwo jest z dnia na dzień przestawić swoją główkę.. Zaczęłam nawet tak normalnie, tak po prostu podskubywać słodycze, a to już sukces w moim przypadku Choć mimo wszystko cały czas mam gdzieś w podświadomości tą obawę, że przytyję , że efekt jojo, że kilogramy wrócą. I ta obawa sprawia, że po niektóre produkty boję się sięgnąć
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience Edytowane przez Phynn Czas edycji: 2010-06-22 o 19:25 |
2010-06-22, 20:19 | #12 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
Eh gdybym ja ważyła tyle co Ty Phynn byłabym szczęśliwa
Jeszcze troszke i koniec diety oby mi dobrze poszło
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret |
2010-06-22, 20:24 | #13 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 737
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
|
2010-06-22, 20:33 | #14 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
No jeszcze nie taki bliski koniec ale jeszcze troszke dorzucam ćwiczenia modelujące ciało by jak najszybciej zakończyć diete i już wprowadzić tryb utrzymania i koniec odchudzania
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret |
2010-06-22, 20:42 | #15 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: wlkp
Wiadomości: 11 469
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
|
2010-06-22, 20:51 | #16 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
|
2010-06-22, 22:32 | #17 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraqw
Wiadomości: 3 225
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
Cos ty! Juz dawno nie, ale nie chcialo mi sie zmienic. A teraz i tak nie mam pojecia ile waze...
__________________
|
2010-06-23, 00:15 | #18 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 773
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
witam na nowej części.dziś się ważyłam.myślałam że ważę 65kg,ale jak weszłam na wage okazało się ze 67 kg
dziwne bo nie widze po sobie zebym się zmienila.spodnie są prawie tak samo dobre jak rok temu.moze przez to że ważyłam się ok.2h po bardzo obfitym obiedzie.
__________________
11.09.2010 od 01.11.2010 oszczędzam |
2010-06-23, 05:51 | #19 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 927
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
2 kg to żadna różnica przy 2 kg spodnie nie stają się za małe zwykłe wahanie wagi mowie Ci
__________________
64-63-62-61,1-60-59-58-57-56-55-54 |
2010-06-23, 08:23 | #20 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
Dzień Dobry Ja już po śniadanku 2 x kroma razowca posmarowana cienko serkiem turek figura i pomidorem
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret |
2010-06-23, 10:07 | #21 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 773
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
Cytat:
masz racje.dzisiaj rano się zważyłam i było 65kg.ja troche panikara jestem i ta waga wczorajsza jakos wydała mi się dramatycznano ale panika coś dała, nie zjadłam wczoraj batonika a miałam wczesniej ochote.
__________________
11.09.2010 od 01.11.2010 oszczędzam |
|
2010-06-23, 11:24 | #22 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
Myślę co zjeść na śniadanie. Ostatni dzień I fazy.
|
2010-06-23, 11:30 | #23 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 773
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
ja zjadłam serek wiejski lekki z rzodkiewką,szczypiorkiem i bułkę z cienką warstwą masła i z rzodkiewkami.
__________________
11.09.2010 od 01.11.2010 oszczędzam |
2010-06-23, 11:33 | #24 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
Ja właśnie wszamałam sałatke owocową: 1 zielone jabucho pokrojone pare truskaw i troche jogurtu
Hmm .. tak myśle czy nie zastąpić owoców czymś białkowym Bo czytałam różne komentarze na temat owoców przy diecie i sama już jestem zdezorientowana
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret |
2010-06-23, 12:13 | #25 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 773
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
ja mysle ze witaminy a szczegolnie wit.C ktora jest w truskawkach też są potrzebne i nie ma co z nich zrezygnowac.
__________________
11.09.2010 od 01.11.2010 oszczędzam |
2010-06-23, 13:54 | #26 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
Na obiadek wcinam dziś:
4 x kotleciki minutki sojowe (te małe z opakowania 100g nie te wielkie jak schabowe) usmażone na odrobinie oliwy z oliwek + fasolka troche żółtej zielonej, troche cukini,troche kalafioru i brokułu
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret |
2010-06-23, 19:26 | #27 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 579
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
Cześć dziewczyny, czy przyjmiecie mnie do swojego grona Dukanek?
|
2010-06-23, 19:43 | #28 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 737
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
ja zjadłam dzisaj loda i ptasie mleczko , i czuje sie z tym tragicznie .... po prostu mam tak cholerne wyrzuty sumienia ....
|
2010-06-23, 20:31 | #29 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
Cytat:
Ten wątek nie obejmuje tylko metody DUKANA odchudzamy się różnymi dietami Ale zapraszamy
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret |
|
2010-06-23, 20:31 | #30 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
|
Dot.: Odchudzanie czas zacząć - cz. II.
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:12.