Walka z CELLULITEM w miesiąc

[xXSweetestPoisonXx]

witaj na pewno bedziemy 3 mac kciuki mi ten watej bardzo duzo pomogl oraz porady od dziewczyn duzo sie dowiedzialam i dzieki temu powoli do przodu walcze z nim ubylo go troszke ale to juz chwile z nim walcze wiadomo ze nie zniknie calkiem - takie uroki kobiety powodzenia zycze

[xXSweetestPoisonXx]

calosci cell nigdy !!! ale coz... lepsze cos niz takie duzy i dobrze widoczny

[marta6704]

Mój pan C wygląda tragicznie, zamiast się zmniejszać to on coraz większy juz sama nie wiem co robić
Nawet zaczął być widoczny na udach co mnie dobija,
a przecież masowałam się syrenką, wklepywałam kremy, chodze na fitness i nic

[1264cfbd25b40f51a2184bab410ce1a999cc0a39_625ded7235d3c]

hehehehehehe
uwaga bedzie śmiech!
znalazłam wczoraj na jakimś forum takie coś ze smarujesz sie kremem antycellulitowym termoaktywnym, owijasz folią (jak do kanapek) robsiz ćwiczenia i idziesz spać ( w folii) i tracisz centumetry z ud

na mnie nie podziłało... ale za to jak było gorąco;/ aż czułam całą noc mokro na udach.. bleee hhehehe

[MySSaaa]

ja dzis zaczynam swoja walke Mam w planach cwiczenia (poki co szukam :P ) masaz syrenka i jakis dobry krem na cellulit mam nadzieje ze sobie odejdzie na zawsze

[anniaa]

[1=1264cfbd25b40f51a2184ba b410ce1a999cc0a39_625ded7 235d3c;10061815]hehehehehehe
uwaga bedzie śmiech!
znalazłam wczoraj na jakimś forum takie coś ze smarujesz sie kremem antycellulitowym termoaktywnym, owijasz folią (jak do kanapek) robsiz ćwiczenia i idziesz spać ( w folii) i tracisz centumetry z ud

na mnie nie podziłało... ale za to jak było gorąco;/ aż czułam całą noc mokro na udach.. bleee hhehehe[/quote]
takim sposobem mozesz odparzyc sobie skóre. a po za tym ten cm z ud to byłaby tylko woda czyli jednym słowem nic bo i tak powróci

[Bethie]

Napisane przez Cosmogirl83

Nie do końca wierzę w to, że da się zupełnie usunąć celliulit (no, może poza kulturystkami). Zawsze się gdzieś przemknie te parę wałeczków. Tylko gwiazdy usuwają go sobie fotoszopem.

całkowicie pewnie się nie da, ale powiem Wam, że jak byłam na wakacjach ostatnio, to obok nas opalała się często taka para, kobieta miała ok. 40 lat
i byłam w szoku jak na nią patrzyłam
nie widziałam u niej nic a nic cellulitu
wiadomo, że nie wpatrywałam się w jej uda jakoś specjalnie długo, bo by to głupio wyglądało
ale wyglądała super, naprawdę

ja długo też nie miałam cellulitu, ostatnio jednak zauważyłam, że zaczyna się pokazywać
więc czas się wziąć za niego

[xXSweetestPoisonXx]

ja od dzisiaj pije czerwoną herbatkę i zieloną po 3-4 czerwonej i kubek zielonej. oczywiscie plus cwiczenia i zero slodyczy i na pewno uwazac co bede jesc : oto moje wymiary :
biust 96, talia 69, biodra 90, pupa 100 a jak , udo 57, lydka 38. zobaczymy jakie efekty beda za miesiac. bede pisac co sie zmienia i jak waga.. Teraz jest 61 kg na wzrost 163/162. Niestety mam mocno rozbudowane uda i grube kosci. Ale nie poddajemy sie tylko walczymy : jest ktoraś chętna na czerwona herbatke i walke razem ze mną ?? pozdr

[małaPaulina]

Napisane przez xXSweetestPoisonXx

ja od dzisiaj pije czerwoną herbatkę i zieloną po 3-4 czerwonej i kubek zielonej. oczywiscie plus cwiczenia i zero slodyczy i na pewno uwazac co bede jesc : oto moje wymiary :
biust 96, talia 69, biodra 90, pupa 100 a jak , udo 57, lydka 38. zobaczymy jakie efekty beda za miesiac. bede pisac co sie zmienia i jak waga.. Teraz jest 61 kg na wzrost 163/162. Niestety mam mocno rozbudowane uda i grube kosci. Ale nie poddajemy sie tylko walczymy : jest ktoraś chętna na czerwona herbatke i walke razem ze mną ?? pozdr

ja
topic przęglądam od niedawna ale teraz dopiero postanowiłam się udzielic
cellulit ma chyba od 16roku zycia ale to co jest teraz to jest masakra
co ciekawe w ruchu byłam i jestem zawsze...
tyle że w wakacje dużo piłam alkoholu,jadłam fastfoody dzień w dzień przez 3miesiące i generalnie brzuch uda i pośladki to jest koszmar jakiś....
o walce z cellulitem czytam od lat,ale teraz jestem zdecydowana żeby naprawdę się go pozbyc!!
Jeśli chodzi o cwiczenia to póki co chodze tylko 2 razy w tygodniu na siłownie,ale może zaczne jeszcze na fitness tak żeby 4 razy w tygodniu cwiczyc,tylko póki co mam problemy finansowe:/
póki co robie zimne prysznice,szoruje tyłek szorstką gąbką podczas kąpieli,jem dużo warzyw,siemie lniane,białko,ciemne pieczywo,zero słodyczy,prawie zero fastfoodów,no i czerwona i zielona herbatka póki co nie stac mnie na żadne balsamy czy tabletki na cellulita i chodzę raz w tygodniu na saunę suchą bo mam w karnecie z siłowni...a i raz na tyga robię peeling z kawy ale szczerze robie go od jakis 3 lat już...
a i polecam maseczke na cellulit: 2 łyżki imbiru,2 łysi kawy,2 łyzki cynamonu,2 łyzki spirytusu i 1 łyzka oliwy z oliwek chociaż ja używam zamiast tego,zwykłego balsamu do ciała,owinąc folią,zalozyc rajstopy i isc pod kocykja zakładam rajstopy i spodnie dresowe i siedzę właśnie przed komputerem i piecze mnie więc zaraz idę to zmyc
dziewczyny damy radę!!
a i moje wymiary
biust 80cma pod 72
łydka 35
udo 53
pupa 95
talia 69 ale za to na pępku 77cm
i 158cm i 53kg a i zaznaczam że nie odchudzam się i nie zamierzam wcale,jedynie walczę z brzuchem,całe życie byłam chuda i miałam niedowagę i jakoś teraz lepiej się czuje

[xXSweetestPoisonXx]

małaPaulina no to git majonez ja na wakacjach tak samo... tyle dobrze ze Tz na imprezy mnie wyciagal to hulalam duzo wiesz co jest dobre cw z serii 8 minute mi pomagaja powolutku wiec polecam na brzuchol Tamilee ABS normalnie cudo !!!! a czerwona dziala bosko czuje sie lzejsza i tak dobrze niach niach poprawia przemiane materii co widac ile razy jestem na "tronie" w ciagu dnia hehe. Mi bardzo pomogl Aerobic w walce z kilogramami oraz rower

[małaPaulina]

no ja też tańczyłam dużo,jak byłam nad morzem 12 dni to byłam z 10razy na dyskotekach a tak to raz w tygodniu zawsze jeżdze na dyskoteki i dużo tańcze)i to od dobrych 3 lat....
a teraz cwicze A6W i jestem w połowie...no i na hula-hopie też kręce czasem 30min czasem 60min a nawet 90 min dziennie...
pozdrawiam wszystkie dziewczynki które walczą z panem C!

[izmonek]

jeśli nie lubisz wcześnie wstawać to długo jogging u ciebie nie potrwa
lepiej pobiegaj wieczorem
albo zapisz się na fitness

[anniaa]

Dziewczyny dołanczam sie do Was , peeling kawowy musze przywrócic do zycia jak i masaze

[xXSweetestPoisonXx]

no super dziewczyny co wy, nie chcecie walczyc z tym dziadostwem ??? czerwona działa super... czuje ze mi sie cos poprawia w przemianie materii pije 4-5 kubkow na dzien po kazdym posilku i 1-2 zielonej : czuje sie leciuuuuuuuuuuuuuuuuutka jak nigdy samopoczucie az lepsze... ja tez peeling musze wprowadzic znow bo skutkowalo troche jednak. Ide ćwiczyc Tamilee i 8 minute buns i abs. Oczywiscie + rozciaganie pozdrawiam dziewczyny a jak u was z ćwiczeniami ? czy ktoras cwiczy Tamilee moze ?

[fuksjaa]

Napisane przez xXSweetestPoisonXx

no super dziewczyny co wy, nie chcecie walczyc z tym dziadostwem ??? czerwona działa super... czuje ze mi sie cos poprawia w przemianie materii pije 4-5 kubkow na dzien po kazdym posilku i 1-2 zielonej : czuje sie leciuuuuuuuuuuuuuuuuutka jak nigdy samopoczucie az lepsze... ja tez peeling musze wprowadzic znow bo skutkowalo troche jednak. Ide ćwiczyc Tamilee i 8 minute buns i abs. Oczywiscie + rozciaganie pozdrawiam dziewczyny a jak u was z ćwiczeniami ? czy ktoras cwiczy Tamilee moze ?

ja walczę wytrwale.
C. znika.

ale dopiero teraz widzę większe efekty zmiany diety i modyfikacji ćwiczeń.

[Martilla]

Mi już weszło w nawyk masowanie syrenką podczas wieczornego prysznicu.
Dbanie o siebie bardzo pozytywnie wpływa na moje samopoczucie.

[xXSweetestPoisonXx]

a ja pije czerwoną własnie i zaraz zieloną zaparzę u mnie pana C. tez mniej co mnie bardzo cieszy. z brzuszka zeszło mi "" AŻ "" cemtymetr i 2 mm hehehe ale jestem bardzo z tego powodu happy :Jupi: a po tej czerwonej to chyba mi sie apetyt zmniejszył sporo.. a moze mi sie wydaje. ale na słodkie nie mam wogole ochoty ani wogole na cos "niezdrowego"

[mlodak]

Jeśli mogę to i ja się przyłączę do grona przeciwniczek pana C. Kiedyś go nie znałam i teraz jak patrzę na swoje zdjęcie sprzed 6 lat - pierwszy wspólny wyjazd nad morze z moim chłopakiem (obecnie już mężem) to jestem przerażona. A twierdziłam wtedy że jestem gruba.... Dopiero teraz dostrzegam na zdjęciach niemalże kaloryfer na brzuchu!!! A teraz to już małą oponkę mam. Załamnka totalna. Pan C. objął mnie swym ramieniem na pośladkach i udach. Moja walka:
od 2 tygodni codziennie 1,5 godz. ćwiczeń (bardzo wyczerpujące ale i dające efekty z kasetą Cindy Crawfort)
od tygodnia doszedł masaż takim sprzętem do masażu próżniowego
Do tego ograniczenie słodyczy, jedzonko - mało ale często no i po 18 nawet na nie patrzę. Plus oczywiście woda mineralna i czerwona herbata.
Pierwsze efekty już są widoczne - mąz stwierdził, że mam taka
fajną miłą skórę na udach , że spodnie mi spadają z tyłka i że mam fajne mięśnie brzucha!
Ja do tego widzę również niestety luzy w biustonoszu

[CherieK]

ajajj teraz ja....
mam 182, waze 61 kg... i na tyleczku mam rozstepy i.. taaaaaaaaaaaaki cellulit ogolnie mam oklaply tylek.. ale juz sie biore za siebie! kurcze jak nie ja, to nikt mi nie pomoze:P
Teraz(raz na tydz)
lece do wanny, cale ciałko wyszoruje peelingiem kawowym
rozmasuje rekawica i twarda szczotka pupe, uda i boczki, naloze papke kawowa na uda, owine to folia i pod koc czytac ksiazke na godzinke(Uwaga! to mi pomogło, dziwne ale tak jest, cwiczylam jakies 15 min dziennie i raz na tydz owijalam sie folia, 2 razy peeling kawowy i byly efekty! tylko wrocilo jak przestalam....) pozniej blsamik antyC, znowu folia i znowu pod koc.... pozniej znow masaz...

na codzien oczywiscie masuje, kremuje, cwicze itd ale te 2 h w folii daja napraawde fajne efekty
no to zaczynam!

[1264cfbd25b40f51a2184bab410ce1a999cc0a39_625ded7235d3c]

peling kawowy? a cóż to? ja wiem bedzie w wątku. ale napsizcie jeszcze raz prosze

[xXSweetestPoisonXx]

ja ten peeling robilam tak : z lyż kawy 2 lyż cynamonu i 1 lyz imbiru troszeczke oliwki i mazaż i pod folie i kocyk na 40 min. dla mnie bylo bombaaaa ale kazda z nas inaczej robii ten peeleng inaczej skladniki daje..

[1264cfbd25b40f51a2184bab410ce1a999cc0a39_625ded7235d3c]

działa?

[xXSweetestPoisonXx]

na kazda dziala inaczej ale na mnie tak ! bylo baardzo goraco ale oplacalo sie skora byla w miare wyrownana i taaaaaka delikatna

[maarcinka]

powiem wam ze mi bardzo pomogly cwiczenia z serii 8 minute (mialam lekki celulit i oklaply tylek, stwierdzilam ze go trochę ujędrnię a pan C zszedł przy okazji) ćwiczę od miesiąca i uda mam prawie czyste a pupa tez wygląda duzo lepiej. codzniennie 8 minutek na pupe + na nogi i szorowanie ostrą gąbką pod prysznicem + od razu balsam (obojetnie jaki, i tak zatrzymuje wode z prysznica a wydaje mi sie ze to masaż wiecej daje)

po miesiacu waże 2 kg wiecej a moja figura bardzo sie zmienila, pupa jest ładniejsza, jedrniejsza i prawie bez pana c. no i zielona herbatka.

[1264cfbd25b40f51a2184bab410ce1a999cc0a39_625ded7235d3c]

Napisane przez maarcinka

powiem wam ze mi bardzo pomogly cwiczenia z serii 8 minute (mialam lekki celulit i oklaply tylek, stwierdzilam ze go trochę ujędrnię a pan C zszedł przy okazji) ćwiczę od miesiąca i uda mam prawie czyste a pupa tez wygląda duzo lepiej. codzniennie 8 minutek na pupe + na nogi i szorowanie ostrą gąbką pod prysznicem + od razu balsam (obojetnie jaki, i tak zatrzymuje wode z prysznica a wydaje mi sie ze to masaż wiecej daje)

po miesiacu waże 2 kg wiecej a moja figura bardzo sie zmienila, pupa jest ładniejsza, jedrniejsza i prawie bez pana c. no i zielona herbatka.

ja ćwicze już 3 tyg legs i buns i mam zakwasy. postanowiłam cwiczyć miesiąc( już drugi) i niewiem jak przeżyje ostatni tdyzień

[maarcinka]

[1=1264cfbd25b40f51a2184ba b410ce1a999cc0a39_625ded7 235d3c;10163581]ja ćwicze już 3 tyg legs i buns i mam zakwasy. postanowiłam cwiczyć miesiąc( już drugi) i niewiem jak przeżyje ostatni tdyzień[/QUOTE]
zrób sobie dwa dni przerwy a na zakwasy pomaga mi magnez (taki do rozpuszczania w tabletkach, bezpośrednio po lub w trakcie ćwiczeń) i zauwazylam ze pomaga mi piwo.. ale nie wiem na ile to zbieg okolicznosci a na ile to prawda. jezeli masz taką możliwosc to ja raz w tygodniu odpuszczam ćwiczenia ale za to tz funduje mi dłuugi masaż. zawsze mozesz sprobowac sama

[1264cfbd25b40f51a2184bab410ce1a999cc0a39_625ded7235d3c]

Napisane przez maarcinka

zrób sobie dwa dni przerwy a na zakwasy pomaga mi magnez (taki do rozpuszczania w tabletkach, bezpośrednio po lub w trakcie ćwiczeń) i zauwazylam ze pomaga mi piwo.. ale nie wiem na ile to zbieg okolicznosci a na ile to prawda. jezeli masz taką możliwosc to ja raz w tygodniu odpuszczam ćwiczenia ale za to tz funduje mi dłuugi masaż. zawsze mozesz sprobowac sama

przerwe mam w weekend;] dzisiaj ćwiczyłam narazie spoko.zoabczymy w środe;]

[ksylwia]

Dołączam do Was dziewczyny. Niby katastrofy nie ma, ale cellulit widać, a po pojawieniu się z przodu ud miarka się przebrała. Zaczynam walkę. Cel-zlikwidować cellulit, podnieść pupę schudnąć 3 kg teraz jest 56 kg. Dzisiaj zaczęłam od ćwiczeń-brzuszki, pompki, ćwiczenia z piłką oraz ćwiczenia na pośladki i uda oraz peeling z ziaren zaparzonej kawy - udka gładkie, ale cellulit widoczny. Dajcie dziewczyny znać jaki preparat kupić - kiedyś zakupiłam eveline slim extreme 3D i wg. mnie to porażka- po nasmarowaniu staję się gumą lepiącą do pościeli. Rano mam na nogach grudki bleee.... używałam do tej pory oliwki po kąpieli antycelulitowej-ale dzisiaj się skończyła.

[HulaGirl]

Napisane przez maarcinka

zrób sobie dwa dni przerwy a na zakwasy pomaga mi magnez (taki do rozpuszczania w tabletkach, bezpośrednio po lub w trakcie ćwiczeń) i zauwazylam ze pomaga mi piwo.. ale nie wiem na ile to zbieg okolicznosci a na ile to prawda. jezeli masz taką możliwosc to ja raz w tygodniu odpuszczam ćwiczenia ale za to tz funduje mi dłuugi masaż. zawsze mozesz sprobowac sama

piwo pomaga na zakwasy, moja koleżanka się tego na studiach uczyła



a tak poza tym to witam wszystkie panie walczące z C.
przyłączam się od dzisiaj, mogę?

[xxxSweetPoisonxxx]

hellloo jezu ile mnie tu nie bylo szok;/;/ nie mialam neta do tego cos jest z moim poprzednim nickiem :./ tutaj sweetestpoison hehe laski wiecie co mi pomaga na cell ? bielenda size S taka rozowo ( a moze fioletowo ) zolta tubka fajne ujedrnia i jest taka napieta skooora na puuupie wiec dla mnie super. Dzien w dzien jem ciacha ale to nic od 1 stycznia zaczynam na nowow walke musze byc na lato cud miod i orzeszki bo mam weselichooo a brzuch juz spasiony jak.. olaboga :/ wiec pora ruszyc dupcia i do roboty :P buziaki