Odchudzanie po 30 i pozniej 8

[Iwonalodz]

Napisane przez Rzabba

Czesc Sloneczka
Nadaje z PL

Rzabko i Ty nic nie mówisz, że będziesz u nas??? no wiesz
Kiedy Łódź?

Napisane przez Natalia 1

Teraz zjem kukurydze gotowaną , wiem ,że to wegle ale może zdrowe i lubie , ma taki śliczny żółty kolorek

Natalia spróbuję znaleźć w Drogerii Natura ten błyszczyk. Poczytałam jeszcze opinie z linka wklejonego przez Beatkę i się skuszę

Ja też uwielbiam gotowane kolby z solą mniam mniam

Napisane przez marioladabr

A ja nigdy leczo nie robiłam... dzisiaj małż zabrał mnie do kina i na obiadek a później na lody.... tak się objadłam, że aż na rolki poszłam.... mam jeszcze mieszkanie do sprzątniecia...ale co tam... najpierw posiedzę na wizazu - mieszkanie nie zając..

Leczo pyszne jest i zdrowe, bo duzo warzyw tak według mnie oczywiście

A na jakim filmie byłaś?

Napisane przez pingwin2

ann moze będę 18 to dam znać, ale tylko moze, chociaż bardzo bym chciała ujzreć na zywo Ciebie i Zuzię

Halo Pingwinku, a Łódź kiedy?

[gadmarka]

Natalia a może od tych cwiczeń na magiku bolało Cię kolano? Tak sobie dziś pomyślałam, gdy myłam okna

[Natalia 1]

Napisane przez gadmarka

Natalia a może od tych cwiczeń na magiku bolało Cię kolano? Tak sobie dziś pomyślałam, gdy myłam okna

to dlaczego tylko jedno

[gadmarka]

Napisane przez Natalia 1

to dlaczego tylko jedno

może słabsze i więcej siły szło na tą nogę żeby wróciła do pozycji "baczność"

[Natalia 1]

Napisane przez gadmarka

może słabsze i więcej siły szło na tą nogę żeby wróciła do pozycji "baczność"

dobrze ,że jedno bo wogóle nie mogłabym chodzić .
W kurza mnie to ,że mąż niczego nie szanuje , co najwyżej jeden dzień .
Taką piękną i drogą koszule mu kupiłam , wygląda w niej rewelacyjnie - 100% męskości . Widze , że mu się podoba - ładnie powiesił wieczorem .Dzisiaj patrze , on idzie w niej kosić trawe Nie moge się do tego przyzwyczaić , ale tak zawsze było

[Rzabba]

Dziewczyny bardzo dzielnie, zwlaszcza ze po drodze zaliczylismy wiekszosc stacji benzynowych z malpimi gajami
ogolnie celem bylo znalezienie samochodu dla kuzyna malza wiec troche sie krecilismy po Niemczech, wiec dlatego tak dlugo

co do wyjazdu to poczatkowo nie planowalam zupelnie, mial jechac tylko malz z kuzynem ale w koncu zdecydowalismy, ze jedziemy wszyscy

nie bede przeciez siedziec w domu sama z idiotami

[pingwin2]

Iwona dzisiaj smigam koło Łodzi, a do Łodzi pojadę jak Pani Ewa gorsety zacznie szyć

Gadmarka, bo ja Peszek bardzo lubię

KAWA
ja zmykam, bo Stolica na mnie czeka

[Brewka :)]

cześć
Gadmarko ja jestem z wytrwałych i nie mogę się doczekać oglądania ale jakoś pusto w tym @

[Rzabba]

Czesc Sloneczka

[Lide]

Napisane przez Natalia 1

dobrze ,że jedno bo wogóle nie mogłabym chodzić .
W kurza mnie to ,że mąż niczego nie szanuje , co najwyżej jeden dzień .
Taką piękną i drogą koszule mu kupiłam , wygląda w niej rewelacyjnie - 100% męskości . Widze , że mu się podoba - ładnie powiesił wieczorem .Dzisiaj patrze , on idzie w niej kosić trawe Nie moge się do tego przyzwyczaić , ale tak zawsze było

Moj tez taki - cale zycie go szkolilam i

Napisane przez Brewka :)

cześć
Gadmarko ja jestem z wytrwałych i nie mogę się doczekać oglądania ale jakoś pusto w tym @

No wlasnie, je tez kaffke sobie zrobi;am i

Rzabbko, baw sie dobrze. Zazdraszczam ze mozesz sobie pojechaac do Polski kiedy chcesz - i Pingus - wszkoczy na siodelko - pare godzinek i juz mozecie kaffke pic. Buuuuuuuuuuuuu

[Beata.]

Cześć

Gadmarciu ta mucha tak Cię zafascynowała, ze o fotkach zapomniałaś ?

Ja też bardzo leczo lubię i często robię

U mnie dzis piękna pogoda
Słoneczko i wiatr

[marioladabr]

Podajcie sprawdzone przepisy na leczo, może się skuszę i zrobię

A w kinie byliśmy na najnowszym Harrym Potterze - nie polecam! Nudnawy, mało akcji, sporo ujęć nostalgicznych, za dużo wstawek "miłosnych" nastolatkowych...

A wieczorkiem w domu zaczęliśmy oglądać "złoty środek" z A. Przybylską.... ale nie dooglądałam do końća, usnęłam... więc jakiś superowey też nie był....

Na dzisiaj mamy w planie "kochaj i tańcz" z Damięckim młodym... Jutro Wam opowiem czy warto.

[Iwonalodz]

Cześć

Napisane przez pingwin2

Iwona dzisiaj smigam koło Łodzi, a do Łodzi pojadę jak Pani Ewa gorsety zacznie szyć

Gadmarka, bo ja Peszek bardzo lubię

KAWA
ja zmykam, bo Stolica na mnie czeka

No nie tak blisko i nie wpadnie, Niedobra

I pani Ewa kusi, a ja nie,buu? będę pamiętać, żeś Niedobra

Napisane przez Brewka :)

cześć
Gadmarko ja jestem z wytrwałych i nie mogę się doczekać oglądania ale jakoś pusto w tym @

Napisane przez Lide

Rzabbko, baw sie dobrze. Zazdraszczam ze mozesz sobie pojechaac do Polski kiedy chcesz - i Pingus - wszkoczy na siodelko - pare godzinek i juz mozecie kaffke pic. Buuuuuuuuuuuuu

Lide, jak widzisz nie możemy

Kiedy przybywasz do nas?

Napisane przez marioladabr

Podajcie sprawdzone przepisy na leczo, może się skuszę i zrobię

A w kinie byliśmy na najnowszym Harrym Potterze - nie polecam! Nudnawy, mało akcji, sporo ujęć nostalgicznych, za dużo wstawek "miłosnych" nastolatkowych...

A wieczorkiem w domu zaczęliśmy oglądać "złoty środek" z A. Przybylską.... ale nie dooglądałam do końća, usnęłam... więc jakiś superowey też nie był....

Na dzisiaj mamy w planie "kochaj i tańcz" z Damięckim młodym... Jutro Wam opowiem czy warto.

Leczo ja robię tak obieram cukinię, paprykę różne kolory, pomidory, cebulkę hmm no warzywa do duszenia chyba zapomniałam o jakimś? bo odruchowo robię wszystko w kostke kroimy, średnia i dusimy w garnku. Kroimy tez kiebaskę nie za dużo w kostke i smażymy ją, ja ją smażę tak średnio i do podduszoneych warzyw wrzucam. Wszystko sie dusi we własnym sosie dosmaczamy. Dusimy długo i jemy ja z chlebkiem. I bardzo lubię ten sosik, który warzywa puszczają, bo wody nie dodajemy Wychodzi takie coś papkowate nie wiem czy to jest książkowy przepis na leczo, ale ja tak robię i moja mama i wszystkim smakuje, bo to pychotka

"Kochaj i tańcz" to ja widziałam taki se

Beatko - jak masz zamiar wykotrzystać taki piekny dzień?

Rzabko - na ile przyjechaliście?

[E]

[Lide]

Napisane przez Iwonalodz

Cześć




"Kochaj i tańcz" to ja widziałam taki se

Beatko - jak masz zamiar wykotrzystać taki piekny dzień?

Rzabko - na ile przyjechaliście?

Co to za film - taneczny?
A ten drugi co Mariola mowila to warto?

A lesza czy jak tam jeszcze nie robilam i nie jadlam - warzywa i kielbasa to mi sie zawsze kojaezy fasolka "po bretosnku"

[Iwonalodz]

Napisane przez Lide

Co to za film - taneczny?
A ten drugi co Mariola mowila to warto?

A lesza czy jak tam jeszcze nie robilam i nie jadlam - warzywa i kielbasa to mi sie zawsze kojaezy fasolka "po bretosnku"

Tak taneczny polski i taki se

Tamtych, co Mariola mówiła to nie widziałam

Leczo nie bardzo ma wspólnego z fasolka choc fasolke tez lubię do fasolki boczek się nadaje a tutaj same warzywka uduszone we własnym sosie i dodatek kiełbaski bosko pachnie jak się gotuje poza tym ja to mam warzywa z działki głównie pomidory i cukinie i cos muszę z tym zrobić, a że to smaczne, tanie i pozywne to robię
Ja takie mniej więcej robię:
http://www.palcelizac.pl/przepis/205/leczo/
tylko wszystko w kostke kroje i kiełbaskę dodaje, też w kostkę i usmażoną

[Natalia 1]

Napisane przez Lide

A lesza czy jak tam jeszcze nie robilam i nie jadlam - warzywa i kielbasa to mi sie zawsze kojaezy fasolka "po bretosnku"

Fasolka szparagowa ,żółta - zamiast cukinii . tak u mnie jest . Od trzech dni fasolka , kukurydza i brzuch mam jak balon
Troche ograniczałam węglowodany takie jak chleb , ziemniaki i chodze głodna , nie umiem się nasycić mięsem czy innym białkiem .Wydaje mi się że jem więcej i waga też to pokazuje . To jest jakiś etap adaptacyjny? i potem będzie lepiej

[Iwonalodz]

Natalia z cukinia lepsze fasolka wydyma poza tym cukinia sie ładnie rozgotowuje i pasuje tym do papryki i pomidorka

[Natalia 1]

Niestety lubie fasole , pod każdą postacią Zaczynam rozważać kupno espunisam , czy coś w tym stylu . Nie wiem czy to pomaga na wzdęcia , czy to tylko reklama ?

[Iwonalodz]

Natalio ja nie poradzę, bo nie mam i sie nie znam

[marioladabr]

Napisane przez Natalia 1

Niestety lubie fasole , pod każdą postacią Zaczynam rozważać kupno espunisam , czy coś w tym stylu . Nie wiem czy to pomaga na wzdęcia , czy to tylko reklama ?

To tylko reklama - lepszy rapa(c)holin -nie wiem przez jake H sie pisze

Iwonko, dzięki za łopatologiczny przepis. Muszę kiedyś spróbować, bo wydaje sie to prostym daniem, a takie lubię A na jedną cukinię to ile pomidorów, papryki i kiełbasy - tak mniej więcej... tyle samo co cukini, czy innych warzyw ma być 2x więcej niż cukini?

---------- Dopisano o 18:16 ---------- Poprzedni post napisano o 18:11 ----------

Ni o muszę się pochwalić jaki trening sobie zafundowałam... najpierw 50 min. rowerem, później 50 min. na rolkach, znowu rower - jakieś 20 min. i znowy 1 godz. na rolkach i powrót do domu rowerem - 50 min.... padam
No i zaliczyłam niezłą glebę na rolkach.... jedna dziewczynka na oko 2-3 latka o mało nie wpadłaby mi pod rolki i żeby jej się nic nie stało to najechałam na wystający krawężnik i wyłożyłam się jak długa.... na szczęście nic mi się nie stało. Jeżdżę w ochraniaczach. Będę miała tylko niezłego siniaka na udzie....

[gadmarka]

eeee, poważnie nic nie ma?
idę sprawdzić co ja tam znowu namodziłam
jestem tu po ciuchu, właśnie mam szykować kaszkę dla małej i wyrko

[marioladabr]

Daguś! Zdjęcia super... ależ Ty jesteś szczuplutka i w to, że mała to Twoje dziecię to jestem w stanie uwierzyć, ale to starsze to na pewno nie.... wyglądasz tak modziutko...

[Dominkab]

Mój małżyk leczo robi z białej papryki, bo kiedyś widział w jakimś programie, że tak oryginalnie Węgrzy robią
Dziewczynki, a jakie Wy pędzelki do różu chcecie? Macie coś sprecyzowane, bo EDM ma dwa Skunkless oraz Angled? Najlepiej sobie na ich stronie zobaczyć albo na KWC, bo one są zupełnie różne i w zależności od upodobań
Gadmarko bardzo dziękuję za fotki Fajne wakacje i bobasek siostry przesłodki A mi się podobało zdjęcie Twojej córki z zabrudzoną na czarno buzią przy gniazdku. Normalnie wygląda, jakby coś w tym kontakcie grzebała i ją osmaliło A Ty to bardzo szczuplutka jesteś

[marioladabr]

Napisane przez Dominkab

Mój małżyk leczo robi z białej papryki, bo kiedyś widział w jakimś programie, że tak oryginalnie Węgrzy robią
Dziewczynki, a jakie Wy pędzelki do różu chcecie? Macie coś sprecyzowane, bo EDM ma dwa Skunkless oraz Angled? Najlepiej sobie na ich stronie zobaczyć albo na KWC, bo one są zupełnie różne i w zależności od upodobań
Gadmarko bardzo dziękuję za fotki Fajne wakacje i bobasek siostry przesłodki A mi się podobało zdjęcie Twojej córki z zabrudzoną na czarno buzią przy gniazdku. Normalnie wygląda, jakby coś w tym kontakcie grzebała i ją osmaliło A Ty to bardzo szczuplutka jesteś

O tak, to zdjątko przesłodkie... mnie się jeszcze podobało jak leżałyście na kocyku... tzn młoda na tobie...

---------- Dopisano o 21:22 ---------- Poprzedni post napisano o 20:45 ----------

Dominiko, a duofiberek to gdzie kupie? W EDM nie widze...

[gadmarka]

a dziękuję

Mariolu, mały na SN, duży CS (o ile nie poplątałam)
narazie nie umiem posługiwać się tym małym, zbyt sprężysty i zwarty, jak dla mnie

[marioladabr]

o dziękuję lecę szukać... a masz i jeden i drugi? Czym się różnią?

[Natalia 1]

Napisane przez marioladabr

Ni o muszę się pochwalić jaki trening sobie zafundowałam... najpierw 50 min. rowerem, później 50 min. na rolkach, znowu rower - jakieś 20 min. i znowy 1 godz. na rolkach i powrót do domu rowerem - 50 min.... padam
No i zaliczyłam niezłą glebę na rolkach.... jedna dziewczynka na oko 2-3 latka o mało nie wpadłaby mi pod rolki i żeby jej się nic nie stało to najechałam na wystający krawężnik i wyłożyłam się jak długa.... na szczęście nic mi się nie stało. Jeżdżę w ochraniaczach. Będę miała tylko niezłego siniaka na udzie....

to prawie 4 godziny tyle to ja moge tylko chodzić i to jeszcze trasą której nie znam bo mnie ciekawi co jest za zakrętem , powrót to nuda .
To tak dla zdrowia i figury , czy chcesz coś zrzucić?

[Iwonalodz]

Napisane przez marioladabr

To tylko reklama - lepszy rapa(c)holin -nie wiem przez jake H sie pisze

Iwonko, dzięki za łopatologiczny przepis. Muszę kiedyś spróbować, bo wydaje sie to prostym daniem, a takie lubię A na jedną cukinię to ile pomidorów, papryki i kiełbasy - tak mniej więcej... tyle samo co cukini, czy innych warzyw ma być 2x więcej niż cukini?

---------- Dopisano o 18:16 ---------- Poprzedni post napisano o 18:11 ----------

Ni o muszę się pochwalić jaki trening sobie zafundowałam... najpierw 50 min. rowerem, później 50 min. na rolkach, znowu rower - jakieś 20 min. i znowy 1 godz. na rolkach i powrót do domu rowerem - 50 min.... padam
No i zaliczyłam niezłą glebę na rolkach.... jedna dziewczynka na oko 2-3 latka o mało nie wpadłaby mi pod rolki i żeby jej się nic nie stało to najechałam na wystający krawężnik i wyłożyłam się jak długa.... na szczęście nic mi się nie stało. Jeżdżę w ochraniaczach. Będę miała tylko niezłego siniaka na udzie....

Mariola - musze na psokojnie pomyśleć jakie to idą u mnie proporcje bo ja robię zazwyczaj dużo w zależności ile mam cukiń z działki i do nich dokupuję resztę, oprócz pomidorów z działki. Jutro pomysle i opiszę ja robię więcej i mrożę albo zawożę babci, więc cięzko mi powiedzieć, ale napisze jakie ilości ostatnio robiłam tylko musze się skupić, ale to jutro

No to super poćwiczyłas, ja dzis tez poskakałam sobie z ciężarkami i bez tak ze dwie godzinki siniaki to ja mam od byle mocniejszego dotknięcia

Napisane przez Dominkab

Dziewczynki, a jakie Wy pędzelki do różu chcecie? Macie coś sprecyzowane, bo EDM ma dwa Skunkless oraz Angled? Najlepiej sobie na ich stronie zobaczyć albo na KWC, bo one są zupełnie różne i w zależności od upodobań

Nie wiem wieki temu używałam, potem przestałam z powdu czerwoności an wtarzy, poza tym na razie to ja bym jeszcze nie chciała bo mam kryzys dopiero jesienia poproszę jeśli wymyslę jaki

Gadmarko - śliczna dziewczyna z Ciebie chudziutka, sliczniutka, zgrabniutka dzieciaczki przesłodkie oba wakacje wyglądaja na fajne bardzo dzidzius słodziak

[Brewka :)]

cześć

Gadmarko wreszcie się napatrzyłam
cudne masz te dzieciaczki i wakacje fajne, takie sielskie i ty szczupaczku wyglądasz przepięknie