Meridianki łączmy się!

[elfik89]

Nie no kurcze wychodzi na to że trzeba wziąć się w garść i nie dramatyzować jak się przegnie z jakimś rarytasem :P

[szpurka]

Napisane przez elfik89

Nie no kurcze wychodzi na to że trzeba wziąć się w garść i nie dramatyzować jak się przegnie z jakimś rarytasem :P

chyba na to wygląda jak zjem coś nadprogramowego to tłumacze sobie,że od razu nie przytyje ale jakieś małe poczucie winy jest

wiecie co jest moim największym problemem to,że za mało pije, teraz zmuszam się do zielonej herbaty, ze 4 kawy dziennie pije, a wody prawie nic...

[JL80]

Ja kiedys tez wody nie piłam ale faktycznie im więcej się jej wypije w ciągu dnia tym waga lepiej spada tak jest u mnie a że samej wody nie lubie to pije z cytryna wczoraj 3L + kawka oczywiście

A jak zjem coś bardziej kalorycznego to też zaobserwowałam że wystarczy 30 minut intensywnych ćwiczonek np orbitrek albo rowerek i albo waga będzie w tym samym miejscu albo też spadnie

No ale każdego organizm reaguje inaczej

[laponka]

Cześć dziewczyny. Nie martwcie się małymi grzeszkami. Byle ich za duzo nie było. Dziś waga mi pokazała 81.0. Czyli mam 2.8 na minusie. No marnie mi idzie...marnie. No ale co się dziwić... piję colę!! Litrami! Nie mogę się opanować. Co mnie cieszy to to, że ruszyłam tłek i byłam już 4 razy na basenie, na pilatesie i na jodze. Z tym, że na jodze idzie mi fatalnie. Nie potrafie najprostszych ćwiczeń. Do wielu jestem po prostu za gruba. Czuję się jak wieprz... ale nie chce się poddać.

[danai39]

Napisane przez laponka

Cześć dziewczyny. Nie martwcie się małymi grzeszkami. Byle ich za duzo nie było. Dziś waga mi pokazała 81.0. Czyli mam 2.8 na minusie. No marnie mi idzie...marnie. No ale co się dziwić... piję colę!! Litrami! Nie mogę się opanować. Co mnie cieszy to to, że ruszyłam tłek i byłam już 4 razy na basenie, na pilatesie i na jodze. Z tym, że na jodze idzie mi fatalnie. Nie potrafie najprostszych ćwiczeń. Do wielu jestem po prostu za gruba. Czuję się jak wieprz... ale nie chce się poddać.

U mnie te małe grzeszki powtarzają się co drugi dzień.Wczoraj jakoś przeszło a dzisiaj już wrąbałam 2 pączki.Meridia nic mi w tym nie pomaga.Jutro będzie lepiej ale boję się pomyśleć co będzie po jutrze.
Już nie wiem co mam robić
Niby nie przybieram na wadze ale to zasługa xenicalu a nie moja.Już nie mam takiego samozaparcia i 1000 razy sobie mówię,że koniec z dietą ale coś mi nie pozwala bo jak zjem normalnie to mam doła

---------- Dopisano o 00:30 ---------- Poprzedni post napisano o 00:27 ----------

Napisane przez laponka

Cześć dziewczyny. Nie martwcie się małymi grzeszkami. Byle ich za duzo nie było. Dziś waga mi pokazała 81.0. Czyli mam 2.8 na minusie. No marnie mi idzie...marnie. No ale co się dziwić... piję colę!! Litrami! Nie mogę się opanować. Co mnie cieszy to to, że ruszyłam tłek i byłam już 4 razy na basenie, na pilatesie i na jodze. Z tym, że na jodze idzie mi fatalnie. Nie potrafie najprostszych ćwiczeń. Do wielu jestem po prostu za gruba. Czuję się jak wieprz... ale nie chce się poddać.

------------------------------------------------
Nie mów tak dziewczyno bo waga nie ma tu nic do rzeczy ja też się czuję ja wieprz i też nie chcę się poddać

[elfik89]

Napisane przez danai39

U mnie te małe grzeszki powtarzają się co drugi dzień.Wczoraj jakoś przeszło a dzisiaj już wrąbałam 2 pączki.Meridia nic mi w tym nie pomaga.Jutro będzie lepiej ale boję się pomyśleć co będzie po jutrze.
Już nie wiem co mam robić
Niby nie przybieram na wadze ale to zasługa xenicalu a nie moja.Już nie mam takiego samozaparcia i 1000 razy sobie mówię,że koniec z dietą ale coś mi nie pozwala bo jak zjem normalnie to mam doła

danai39 ja też mam problem z tymi pokusami... a co do Meri to z czasem ja również zauważyłam że ona na mnie nie działa, więc wymyśliłam plan dla siebie hehehe
tzn. na początku diety brałam przez pare dni regularnie, potem jak się przyzwyczaiłam do mniejszych porcji jedzenia to brałam tylko w te dni gdy czułam że coś mnie podkusi złego hehe


Laponka, wiem jakie uczucie masz na myśli, ale chciałam zapytać.... po co ty chodzisz na ten pilates i joge?? :P
Tzn. ja Cię w żadnym wypadku nie potępiam, bo super że walczysz, ale to są raczej zajęcia na sprawność ruchową z tego co pamiętam, a właśnie dla takich osób jak my, a bynajmniej jak ja, że jestem słabo rozciągnięta to chyba za bardzo nie pomogą, choćby na psychike :P
Bo jak ja chodzę na fitness to te zajęcia omijam szerokim łukiem, bo mi głupio na tle tych rozciągnietych babek :P
Za to chodzę na spinning, aerobik i tego rodzaju zajęcia

[laponka]

Danai poruszyłaś ważny problem, który i u mnie występuje... Mianowicie meridia sprawia że nie czujęprawie głodu. W zwiazku z tym naprawde w ciagu dnia jem mało. Niestety nie wpływa na to, żeby przestało mi sie chcieć słodkiego. No i przez ostatnie dni zjadłam sporo cukierków czekoladowych, no i ta cholerna cola....
I co to jest ten xani..coś tam i na co wpływa?

[danai39]

Napisane przez elfik89

danai39 ja też mam problem z tymi pokusami... a co do Meri to z czasem ja również zauważyłam że ona na mnie nie działa, więc wymyśliłam plan dla siebie hehehe
tzn. na początku diety brałam przez pare dni regularnie, potem jak się przyzwyczaiłam do mniejszych porcji jedzenia to brałam tylko w te dni gdy czułam że coś mnie podkusi złego hehe


Laponka, wiem jakie uczucie masz na myśli, ale chciałam zapytać.... po co ty chodzisz na ten pilates i joge?? :P
Tzn. ja Cię w żadnym wypadku nie potępiam, bo super że walczysz, ale to są raczej zajęcia na sprawność ruchową z tego co pamiętam, a właśnie dla takich osób jak my, a bynajmniej jak ja, że jestem słabo rozciągnięta to chyba za bardzo nie pomogą, choćby na psychike :P
Bo jak ja chodzę na fitness to te zajęcia omijam szerokim łukiem, bo mi głupio na tle tych rozciągnietych babek :P
Za to chodzę na spinning, aerobik i tego rodzaju zajęcia

Napisane przez laponka

Danai poruszyłaś ważny problem, który i u mnie występuje... Mianowicie meridia sprawia że nie czujęprawie głodu. W zwiazku z tym naprawde w ciagu dnia jem mało. Niestety nie wpływa na to, żeby przestało mi sie chcieć słodkiego. No i przez ostatnie dni zjadłam sporo cukierków czekoladowych, no i ta cholerna cola....
I co to jest ten xani..coś tam i na co wpływa?

--------------------------------------------------

xenical czyli orlistat powoduje,że nie wchłania się do organizmu 30% ze spożytego tłuszczu....czyli jeżeli sobie troszkę pofolguję to przynajmniej nie odłoży mi się na boczkach.
A z tą mer.to zrobię tak jak ty elfik bo widzę,że czasem nic nie działa chociaż dzisiaj jak weszłam na wagę to mnie zatkało bo było 64,5kg
Zobaczymy czy tak zostanie
Spadam bo idę do pracy i zobaczę Was wieczorkiem

[dziuba85]

Napisane przez danai39

--------------------------------------------------

xenical czyli orlistat powoduje,że nie wchłania się do organizmu 30% ze spożytego tłuszczu....czyli jeżeli sobie troszkę pofolguję to przynajmniej nie odłoży mi się na boczkach.
A z tą mer.to zrobię tak jak ty elfik bo widzę,że czasem nic nie działa chociaż dzisiaj jak weszłam na wagę to mnie zatkało bo było 64,5kg
Zobaczymy czy tak zostanie
Spadam bo idę do pracy i zobaczę Was wieczorkiem

A nie boisz się o wątrobę? Tyle leków... i to ciężkich...

[JL80]

wpadłam się pochwalić ze u mnie o kolejne 0,8kg mniej

[dziuba85]

Napisane przez JL80

wpadłam się pochwalić ze u mnie o kolejne 0,8kg mniej

No JLO też chcę, żeby mi tak spadało!!!

Mam do Was pytanie, nie chcę żadnej ani dołować, ani powodować śmiechów na mój temat, ale powiedzcie szczerze, patrząc na zdjęcie, z czego jeszcze byście zrzuciły??
Bo mnie się wydaje, że jeszcze nogi, biodra i brzuch.

[JL80]

Napisane przez dziuba85

No JLO też chcę, żeby mi tak spadało!!!

Mam do Was pytanie, nie chcę żadnej ani dołować, ani powodować śmiechów na mój temat, ale powiedzcie szczerze, patrząc na zdjęcie, z czego jeszcze byście zrzuciły??
Bo mnie się wydaje, że jeszcze nogi, biodra i brzuch.

Jak dla mnie jest ok

[dziuba85]

Ale normalnie raczej wyglądam ??? ... mnie ciągle coś nie pasuje

[JL80]

Jak dla mnie super a każdy u siebie zawsze coś znajdzie do poprawy

[danai39]

Napisane przez dziuba85

A nie boisz się o wątrobę? Tyle leków... i to ciężkich...

nie będę ich przyjmować cały rok.
chcę tylko ten miesiąc,bo wydaje mi się,że to wystarczy

[JL80]

Napisane przez danai39

nie będę ich przyjmować cały rok.
chcę tylko ten miesiąc,bo wydaje mi się,że to wystarczy

Pewnie tak leki lekami ale trzeba nauczyc się walczyc ze sobą

[danai39]

Napisane przez dziuba85

No JLO też chcę, żeby mi tak spadało!!!

Mam do Was pytanie, nie chcę żadnej ani dołować, ani powodować śmiechów na mój temat, ale powiedzcie szczerze, patrząc na zdjęcie, z czego jeszcze byście zrzuciły??
Bo mnie się wydaje, że jeszcze nogi, biodra i brzuch.

-------------------------------------
Kobieto!!!!!!
Bardzo wiele bym dała żeby tak wyglądać
Jesteś SUPER

---------- Dopisano o 20:48 ---------- Poprzedni post napisano o 20:43 ----------

Napisane przez JL80

Pewnie tak leki lekami ale trzeba nauczyc się walczyc ze sobą

Walczę ,ale to po prostu mi pomaga.
Trzy miechy się głodzę,bo tego co spożywam nie można nazwać jedzeniem.Lubię zupełnie co innego.Cieszę się,że przynajmniej nie jem chleba

[JL80]

Głodzeniem, wagi tez się nie straci, czasami trzeba organizowi dostarczyc więcej kalorii potem troche ruchu i waga ładnie spada

[danai39]

Napisane przez JL80

Głodzeniem, wagi tez się nie straci, czasami trzeba organizowi dostarczyc więcej kalorii potem troche ruchu i waga ładnie spada

To też tak właśnie robię.Tylko,że ja bym chciała JEŚĆ NORMALNIE a przy mojej trójce to uwierz mi,że ruchu mi nie brakuje

[laponka]

Dziuba Ty się raczej w stroju pokaż. Ale jak dla mnie jest ok. Też bym chciała tak wyglądać.

[JL80]

Napisane przez danai39

To też tak właśnie robię.Tylko,że ja bym chciała JEŚĆ NORMALNIE a przy mojej trójce to uwierz mi,że ruchu mi nie brakuje

Ja mam dwójke ale przewlekle chorych więc ruchu tez mi nie brakuje a jednak na odchudzanie było za mało pomimo że od 4 do 23 na nogach jak nakręcona a i w nocy do dzieci trzeba wstawac

I co to u Ciebie znaczy jeść normalnie? opychać się czy tzw niedozwolnone potrawy?

[elfik89]

Dziuba Ty nie przesadzaj :P jesteś chudzielcem przecież.... masz taką budowe ciała i głupio by było gdybyś dalej się odchudzała, bo niby z czego...

A ja kurcze muszę się brać ostro do działania.....
Od dawna myślę, żeby kogoś odwiedzić ale zawsze chciałam poczekać, aż zgubie pare kg i poczuje się z sobą pewniej, fajniej Ale jakoś odkładałam to na potem i potem.....
A przecież nie mogę czekać w nieskończoność, nie? xD

[danai39]

Napisane przez JL80

Ja mam dwójke ale przewlekle chorych więc ruchu tez mi nie brakuje a jednak na odchudzanie było za mało pomimo że od 4 do 23 na nogach jak nakręcona a i w nocy do dzieci trzeba wstawac

I co to u Ciebie znaczy jeść normalnie? opychać się czy tzw niedozwolnone potrawy?

----------------------------------------------------
Nie no przesadziłam.Wczoraj miałam doła bo moje też są chore(normalnie,jeżeli można tak powiedzieć) a jeszcze do tego te ciągłe wyrzuty sumienia jak zjem coś spoza mojej listy.Nie powinnam tak marudzić no ale co poradzić taka jest moja natura.Dzisiaj jest lepiej.Pewnie,że bym chciała móc się opychaćdo bóluale jak to się mówi"Nie dla psa kiełbasa"Dobrze,że mogę z Wami podzielić się tym a nie przegryzać tego w samotności bo już bym chyba zwariowała.
Dzisiaj się zważyłam i .........44kg:ju pi:
Z tym ruchem to też masz rację bo co innego jest się ruszać a co innego jest się RUSZAĆ

[JL80]

Napisane przez danai39

----------------------------------------------------

Dzisiaj się zważyłam i .........44kg:ju pi:
Z

ileeeeeeeeeeeee?????????? ??????

ja dzisiaj pierwzy raz od 3 miesięcy naprawde dużo zjadłam

[szpurka]

hej. u mnie weekend jakoś zleciał, nie obyło się bez małych wykroczeń
waga mi się popsuła za pierwszym razem pokazała 71,7( to chyba prawda była) później 74 a za trzecim razem 76,6
od jutra startuje z dietą, chcę się trochę przegłodzić,żeby chociaż z 2 kg zleciały. oczywiście będę jeść,ale nisko kalorycznie i same zdrowe rzeczy i uwaga tylko jedna kawa dziennie

[dziuba85]

hej

Dziewczyny, niestety tak jest, że jak się chudnie -same zapewne o tym wiecie, że chce się jeszcze troszkę...
A ja panicznie boję się przytyć... Bo ważyłam kilka lat duuużo za dużooo I teraz po prostu strach.
Jem sporo od czasu do czasu - albo tak mi się wydaje...

Dziękuję za komplementy
Wierzę, że każdej z Was uda się schudnąć, do wymarzonej wagi

Pozdrawiam!!!

[danai39]

Napisane przez JL80

ileeeeeeeeeeeee?????????? ??????

ja dzisiaj pierwzy raz od 3 miesięcy naprawde dużo zjadłam

Sorki porąbało mi się 64 kgTo chyba też nie najgorzej prawda?

---------- Dopisano o 23:52 ---------- Poprzedni post napisano o 23:43 ----------

JL80 Powiedz mi bardzo Cię proszę ile Masz wzrostu?
Tak sobie patrzę na Twoją wagę i też bym tak chciała.Dzisiaj zjadłam kawałek pizzy ale nie mam wyrzutów sumienia bo pobiegałam sobie po schodach

[JL80]

wzrost 162,5

[danai39]

Napisane przez JL80

wzrost 162,5

Jak szłam rodzić małą to ważyłam 78kg.zaraz po porodzie schudłam i ważyłam 69kg.a pózniej jak ją karmiłam to sobie przytyłam i tak praktycznie to zaczęłam od tej samej wagi co Ty.Ale ja jestem jeszcze w lesie

[JL80]

Ja jak szłam rodzić pierwsze dziecko to ważyłam 65kg a drugie około 70kg