Integracja Strukturalna Metodą Dr Rolf

[Adam Polanski]

“Jeżeli jesteś w stanie wyobrazić sobie uczucie bycia w ciele płynnym, lekkim, zbalansowanym, wolnym od bólu, sztywności i chronicznego napięcia, w zgodzie z własnym sobą i ziemskim polem grawitacyjnym, wtedy zrozumiesz cele Integracji Strukturalnej”
Dr Ida P.Rolf

Czym jest Integracja Strukturalna Metodą Dr Rolf?

( znana jako Structural Integration lub Rolfing)

Jest naukowo udokumentowanym systemem manipulacji tkanek miękkich i edukacji ruchowej. Został on stworzony przez Dr Idę P. Rolf, amerykańskiego biochemika, w połowie ubiegłego wieku. Tradycyjnie składa się z dziesięciu sesji – każda posiada określony cel i zajmuje się określonym obszarem ciała. Tworzą one zamkniętą całość dążącą do przywrócenia równowagi całego organizmu a nie wybranej jego części.
W czasie naszego życia, urazy fizyczne, złe, utrwalone i powtarzane nawyki ruchowe oraz codzienny stres powodują zaburzenia równowagi mięśniowo-powięziowej w organizmie – z czasem powoduje to ból i dyskomfort, uczucie sztywności i ograniczenia ruchu.
Metoda Dr Rolf jest systemem edukacyjnym, gdzie poprzez dotyk, świadomy ruch i oddech przywracamy ciału stan równowagi. Wolne i zbalansowane ciało, w zgodzie z siłą grawitacji, leczy się samo. Pamiętaj, że integracja to jest proces – 10 sesji to jego początek.
Źródłowe strony www: www.rolfguild.org , www.rolf.org