|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
Pokaż wyniki sondy: Czy Twoim zdaniem orbitrek to dobry sposób na osiągnięcie upragnionej wagi? | |||
tak-naprawdę skutkuje! |
![]() ![]() ![]() ![]() |
2 | 33,33% |
nie-nie przynosi efektów |
![]() ![]() ![]() ![]() |
0 | 0% |
nie wiem-nigdy nie próbowałam |
![]() ![]() ![]() ![]() |
4 | 66,67% |
Głosujący: 6. Nie możesz głosować w tej sondzie |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2761 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Oleśnica
Wiadomości: 27
|
Dot.: Orbitrek
No wiem wiem zdaję sobie z tego sprawę
![]() ![]() ![]() ![]() dodatkowo potwierdzę że eveline 3d burned naprawdę działa, używam z 2i pół tygodnia i mam gładkie uda w końcu no i napewno lepiej wygląda skóra ![]() ![]() więc dalej walczę na orbiterku by uzyskać większe efekty ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2762 |
Przyczajenie
|
Dot.: Orbitrek
znów kg mniej
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Początek zdrowego odżywania - czerwiec 2009 r. - ok. 72 kg
![]() Październik 2009 r. - 69 kg Gdy zaczęłam ćwiczyć na orbim było: 66kg ![]() jest: 63 kg ![]() za niedługo: 62 kg ![]() ..... .... .. ma być: 60 kg ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2763 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 911
|
Dot.: Orbitrek
Cześć laski
![]() U mnie takie upały, że się żyć nie da ![]() ![]() agavka też mam ten żel z eveline, mega rozgrzewa ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2764 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
ale od 2 dni nie ćwiczę ,bo są taki upał,że nie daje rady do tego alergia,normalnie masakra ale dzisiaj juz koniec lenistwa pora wrócić do ćwiczeń ![]() Co do smarowideł powiem wam tak ,ja stosuje za kazdym razem inny balsam ale na każdym musi pisać modelujący,wyszczuplający lub antycellulitowy...zawsze patrze żeby miał zieloną kawe<nie herbate>i regularnie smaruje się rano po prysznicu ,przed treningiem i po wieczornym prysznicu i powiem wam tak,nie wiem co to cellulitis ,skóra jest jędrna i gładka .Efekty zauwazyłam już po miesiącu regularnego stosowania tych balsamów teraz leci juz trzeci miesiąc w kolejności 3 balsam pierwszy to był 1. Hann wyszczuplająco-ujędrniający ,2.Lirene body shaping balsam modelujący 3.Soraya summer slim wyszczuplajaco-antycellu... Cała magia polega chyba tylko i wyłącznie na regularnym stosowaniu ale efekty super widoczne ![]()
__________________
![]() ![]() walka o zdrowe wlosy ![]() ![]() 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2765 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: Dolny Śląsk/West Yorkshire (UK)
Wiadomości: 675
|
Dot.: Orbitrek
Hej dziewczyny
![]() Jestem tu nowa, bo dopiero od poniedzialku mam orbitreka. A mimo to jestem smutna. :-( Jestem 6 tyg po porodzie i walcze z kilogramami. Po porodzie wazylam 79kg, teraz dzieki diecie 68. Ale musze jeszcze koniecznie te osiem zrzucic szybko, bo zle sie czuje w swojej skorze, a raczej w swoim tluszczu. :-( Dlatego maz widzac mojaj zalamke kupil mi wymarzonego orbitreka. Przed ciaza chodzilam na silke i duzo na nim jezdzilam bez problemu. A teraz .... 5 min pojezdze na najnizszym obciazeniu i nogi mnie tak bola ze nie moge wytrzymac. Szczegolnie uda. Nie mam zadyszki czy cos, tylko wlasnie te nogi. O co chodzi? Kiedys tak nie mialam. I martwie sie ze te moje 5 minutowe przejazdzki (1km przejechany) moge sobie gdzies wsadzic bo i tak nic nie daja. :-( Na razie sie nie poddaje i cwicze dalej kilka razy dziennie po 5 min, razem jakies 25-30 min w ciagu dnia. Czy to w ogole ma jakis sens? |
![]() ![]() |
![]() |
#2766 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Oleśnica
Wiadomości: 27
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
Ja stosuję eveline regularnie i naprawdę wam polecam dziewczyny, teraz przestałam o skóra mi się poprawiła, a od orbiterka pupa mi się w końcu podniosła no i moje uda robią się coraz smuklejsze wiem że jest gorąco ale c 2 dzień zmuszam się żeby jechać godzinę, ale moja waga ani rusz w sumie nie wiem czemu...ogólnie ważę 57 i chodzi mi tylko o uda i brzuszek więc waga w sumie może zostać ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2767 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: Orbitrek
Dziewczyny po 40 min orbiego lało się ze mnie jak z fontanny! masakryczny upał
![]() Olcia_rom-tyłaś 9 miesięcy ,daj sobie mniej więcej tyle na schudnięcie.Co do nóg zapytaj lekarza o co chodzi ,bo możesz doprowadzić się do żylaków
__________________
![]() ![]() walka o zdrowe wlosy ![]() ![]() 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
![]() ![]() |
![]() |
#2768 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 911
|
Dot.: Orbitrek
ma-li-na wiem co czujesz, te upały mnie wykończą, to jakaś totalna masakra, człowiek się bardziej leniwy robi i w ogóle głowa mnie strasznie bolała, powaliło mnie to totalnie i zasnęłam w środku dnia co mi się nigdy, przenigdy nie zdarza ...
Ja to jakiś wielkich problemów z celulitem nie mam, jakieś tam może minimalne oznaki, ale chyba zacznę stosować regularnie te mazidła, po co później się głowić co zrobić z niepotrzebną skórką na tyłku ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2769 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 1 150
|
Dot.: Orbitrek
Mnie na szczescie, celulit nie dotyczy. Tylko rozstepy, a moze az. Zauwazylam jednak, ze uzywajac jakiegokolwiek balsamu, byle regularnie (czyli w moim przypadku raz dziennie), splyca te szramy i rozjasnia.
|
![]() ![]() |
![]() |
#2770 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 109
|
Dot.: Orbitrek
jakiego balsamu używasz?
|
![]() ![]() |
![]() |
#2771 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 154
|
Dot.: Orbitrek
Witam Was wszystkich
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2772 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Oleśnica
Wiadomości: 27
|
Dot.: Orbitrek
madziuchna89 myślę że pewnie
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2773 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: Orbitrek
dziewczyny dałam dziś rade tylko 30 min na orbim i 15 twistera i umierammmm i zdychammm
![]() madziuchna89-opłaca się opłaca ja kupiłam swojego za ponad 300zł bo to model wystawowy był i śmigam i śmigam i śmigam :P nic się jeszcze nie zepsuło a ma juz 3 lata ![]() Agatko a ty gdzie znikłaś? ![]()
__________________
![]() ![]() walka o zdrowe wlosy ![]() ![]() 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
![]() ![]() |
![]() |
#2774 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 154
|
Dot.: Orbitrek
o, to super już się bałam, że wszyscy będą mówić, że nie bo najlepszy to taki drogaśny :P a jeszcze mam do wyboru o taki: http://www.nokaut.pl/orbitreki/orbit...rn-7578bk.html cena jeszcze negocjowana ale myślę, że uda mi się za 200-250 to ten chyba byłby "lepsiejszy"?
![]() ![]() ![]() najbardziej się boję tego żeby nie okazał się taki... skokowy, tylko żeby miał takie fajne płynne ruchy Edytowane przez madziuchna89 Czas edycji: 2010-06-12 o 17:39 Powód: dopisek |
![]() ![]() |
![]() |
#2775 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 1 150
|
Dot.: Orbitrek
Ostatnio to byl taki: http://titantrade-bg.com/img/Product...VE%20200ml.jpg
|
![]() ![]() |
![]() |
#2776 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 911
|
Dot.: Orbitrek
Jestem jestem ma-lin-ko
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2777 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: Orbitrek
Hej widze że wątek zdechł
![]() ja wczoraj nie ćwiczyłam bo z pracy przyszłam dopiero o 21 ![]() ![]()
__________________
![]() ![]() walka o zdrowe wlosy ![]() ![]() 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
![]() ![]() |
![]() |
#2778 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 911
|
Dot.: Orbitrek
Oj ma-li-na nie dramatyzuj jakoś się jeszcze trzymamy
![]() ![]() Ja wczoraj też nic nie pośmigałam, zalałam sąsiadkę i trochę nerwów i stresu było no i brak czasu na Orbiego, ale dziś poćwiczę tak jakoś pod wieczór jak zazwyczaj... Swoją drogą jak się zbliżał sezon letni w tamtym roku to wątek aż kipiał i dużo nowych osób się pojawiało, a teraz nie wiem co się dzieje ... może jeszcze ktos się pojawi i będzie lepiej ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2779 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Oleśnica
Wiadomości: 27
|
Dot.: Orbitrek
Ja dzisiaj też wieczorkiem godzinka
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2780 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 15:42 ---------- Poprzedni post napisano o 15:41 ---------- Cytat:
![]() ![]() uff ulżyło mi ![]()
__________________
![]() ![]() walka o zdrowe wlosy ![]() ![]() 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2781 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 911
|
Dot.: Orbitrek
A może, może
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2782 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
![]() ![]()
__________________
![]() ![]() walka o zdrowe wlosy ![]() ![]() 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2783 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 911
|
Dot.: Orbitrek
Dokładnie
![]() ![]() Dobra idę się czegoś napić i wskoczę sobie na Orbiego ![]() Ja już po ![]() ![]() A jak tam Wasze dzisiejsze podboje ![]() ![]() Edytowane przez 20Agatka20 Czas edycji: 2010-06-15 o 19:12 |
![]() ![]() |
![]() |
#2784 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: Orbitrek
Agatko
![]() Ja ide zaraz do pracy ,dzisiaj planuje 30 min orbiego i 30 min treningu na brzuch ![]() Miłego dnia ![]() aaa i sie skromnie pochwale 1kg znów mniej ![]()
__________________
![]() ![]() walka o zdrowe wlosy ![]() ![]() 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! Edytowane przez ma-li-na Czas edycji: 2010-06-16 o 07:05 |
![]() ![]() |
![]() |
#2785 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Oleśnica
Wiadomości: 27
|
Dot.: Orbitrek
A ja wczoraj 45 min orbiego, i dzisiaj z rana godzinka na basenie, ale powiem wam moja waga ani drgnie
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2786 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Oleśnica
Wiadomości: 27
|
Dot.: Orbitrek
Hmmm...nie czytalam o nich
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2787 |
Zadomowienie
|
Dot.: Orbitrek
Agatko, ma-li-no, ja mimo tego że się nie udzielam, to czytam ten wątek za każdym razem jak pojawi się nowy post
![]() Kurcze, a nie udzielam się, bo jak można się domyślić - znów nie ćwiczę, a miałam już w końcu definitywnie zacząć! ![]() ![]()
__________________
"Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu.
Czas i tak upłynie ![]() ______________________ Bieganie - nowa miłość <3 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2788 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 1 614
|
Dot.: Orbitrek
$ylwu$ nie Ty jedna nie ćwiczysz na orbim. Ja kupiłam swojego (drugiego, pierwszy zajeździłam na śmierć
![]() ![]() W sumie, to chętnie odsprzedam orbitreka jeśli znajdzie się chętny ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2789 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 911
|
Dot.: Orbitrek
OoO kurcze normalnie zatrzęsienie
![]() Dziewczyny udzielać mi się częściej ![]() ![]() agavka nie łam się będzie lepiej ![]() ![]() ![]() ma-li-na no moje gratulacje ![]() ![]() ![]() ![]() $ylwu$ bo lańsko będzie ![]() ![]() ![]() Dobra ja lecę szybko na Orbiego bo się serial właśnie zaczyna ![]() Dziś mi się tak fajnie biegło, nawet się nie zmęczyłam, a w pracy niezły wycisk miałam ... efekty podobne jak wczoraj: czas i dystans ten sam, 443,5 spalonych kalorii (o 0,2 więcej niż wczoraj ![]() ![]() ![]() Edytowane przez 20Agatka20 Czas edycji: 2010-06-16 o 20:41 |
![]() ![]() |
![]() |
#2790 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: Orbitrek
hej hej
tak jak mówiłam 30 min orbiego i 30 min ćwiczeń na brzuchol ![]() 20Agatka20-waga zacznie w końcu spadać ,nie poddawaj się i oby tak dalej! Ja też miałam takie 2 miesiące gdzie spadłam do 57kg i tak sie utrzymywała ,mało tego potrafiła skakać nawet na 58,9! więc nie ma co się załamywać tylko brnąć do przodu a po wakacjach będziemy opijać razem nasz sukces ![]() ![]() $ylwu$-masz taki piękny podpis a taki leniuch do ćwiczeń i to już!!!! ![]() agavka- masz tak jak jak po miesiącu waga u mnie ani drgnęła ,a w drugim miesiącu zaczęła spadać jak szalona,ćwicz ,ćwicz bo warto ![]()
__________________
![]() ![]() walka o zdrowe wlosy ![]() ![]() 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:49.