JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

[bhokarala]

Maddalena77 - króliczki CUDO!!! Się wzruszyłam aż, bo Matka Natura takie piękno stworzyła

Hihi...horoskopowo się zrobiło? Mruhuhu - w poprzedniej pracy jednym z moich obowiązków było również pisanie horoskopów do miesięcznika firmowego Nie ułatwiałam sobie zadania (panna przede mną po prostu wyszukiwała stary horoskop sprzed lat i coś tam zmieniała) - zawsze wymyślałam coś tam na nowo A poza tym to Byczek jestem (chiński Koń).

ma-li-na - klask i: Jesteś następna do pozowania do pomnika z brązu Wspaniałe wyniki!

moniczorek - dla Twojej Mamy


...do cukinii dorwałam się dopiero dzisiaj jednak. I zrobiłam placuszki (jak ziemniaczane, tylko że z cukinii). TŻ zachwycony już obiecuje, że przywiezie więcej i będzie ścierał


PS: Jeja, Maddalena77 pisała o ciuchach, zamieściła ich fotki, a ja i tak dostrzegłam jedynie króliki

[Aralka]

Maddalena
Malutkie króliczki? Jakie słodziaki!

Dzisiaj byłam na rehabilitacji, ale jak jest taki upał to się ciężko ćwiczy. Wytrzymać się nie da, ciekawe kiedy się w końcu ochłodzi.

A co do tej mojej alergii, to ja nic mlecznego nie mogę, żadnych przetworów itp. też.
Nic co ma białka mleka >.<

Już nie mam pomysłów co jeść na śniadania i kolacje.
Ostatnio robiłam sobie na śniadania taki fajny omlet i pewnie jutro też zrobię, hehe.

[Iwonalodz]

Cześć

Napisane przez vette

Wlasnie! itakasia do konca byla bardzo aktywna, chodzila na aerobic dla k w ciazy...a porod miala jak z filmu ekspresowy

Tak Itakasi ładnie poszło i Zosia słodziaczek

Napisane przez Maddalena77

Iwonko odebrałam wczoraj aparat i teraz już bez wymigiwania się obiecuję fotosy Zdjęcia robi takie nawet ,chodziło o to żeby w ogóle robił Bo tak w głębi duszy to ja marzę o lustrzance ,która robi piękne zdjęcia.Oczywiście jakiś kurs by się przydał ,ale to nie problem zdolna jestem no i jest photoshop

Madziu cieszę się na fotki w końcu
Ja to w aparacie lubię robic cyk i już wszelkie ustawiania nie na moją cierpliwośc, choć sama mam pół automata to i tak jade na auto moja przyjaciółka lubi lustrzanki, ale jak mnie ustawia, a modelka ze mnie żadna to już mam nerwa i mi sie nie chce dobrze, że nie marzyłam o byciu modelką hehe (wzrost pomijam )

Napisane przez moniczorek

Znalazłam mieszkanko...fajne, nowiutkie , w dobrej cenie i w okolicy na jakiej mi zależało nikt tam jeszcze nie mieszkal, bo to nowy blok ... mamy sobie mebelki sami wybrac ...i jest duze ponad 80m. Wlascicieli to typowy biznesman z kilkoma mieszkaniami na wynajem, z inteligentnym dżołkiem wiec powinno byc milo i przyjemnie

Moniczorku to świetna wiadomośc

Napisane przez moniczorek

Turek od poniedzialku milczy wiec chyba sie pochwaliłam za wczesnie

Oj to może sama napisz, z zapytaniem, czy coś się stało, bo sie nie odzywa i Cie to martwi?

Napisane przez <meg>

Dlaczego jak jestem przygotowana do opalania zaczyna się psuć pogoda

Dlatego, że opalanie się szkodzi urodzie znaczy sie efekty szkody sa widoczne w póżniejszym wieku

Napisane przez bhokarala

A to - choć do 31 sierpnia jestem pracownikiem - dopiero drugi tydzień znajdowania nowej pracy

Dobrze będzie!

Napisane przez Maddalena77

No i kliknęłam wyślij bez fotek

Słodki ten maluteńki króliczek taki do schrupania

Napisane przez Aralka

Wytrzymać się nie da, ciekawe kiedy się w końcu ochłodzi.

Zimą

Lato ma być latem, zima zimą

[Anula123]

Napisane przez czepiak

Zapomniałam napisać, że przestałam palić, jakieś półtora tygodnia temu. Możecie chwalić

Mam nadzieję, że wytrwasz

Napisane przez ma-li-na

Anula123 -piękny avatar kiedy do nas wracasz,pewnie jak pogoda się zmieni i skończysz biegać

Na razie to muszę wrócić do jakichkolwiek ćwiczeń

Napisane przez moniczorek

Hej

Znalazłam mieszkanko...fajne, nowiutkie , w dobrej cenie i w okolicy na jakiej mi zależało nikt tam jeszcze nie mieszkal, bo to nowy blok ... mamy sobie mebelki sami wybrac ...i jest duze ponad 80m. Wlascicieli to typowy biznesman z kilkoma mieszkaniami na wynajem, z inteligentnym dżołkiem wiec powinno byc milo i przyjemnie

To super

Napisane przez Maddalena77

No i kliknęłam wyślij bez fotek

Fajne ciuszki, a króliczki słodkie

Napisane przez Iwonalodz

Lato ma być latem, zima zimą

O dokładnie


A ja się pochwalę, że podszkoliłam swoją technikę pływania. No i śmigam sobie na basen, który mam w szkole, 5 km od domu. Po pierwszym razie miałam zakwasy.

Poza tym mieliśmy w Garwolinie referendum i już w przyszłym roku zaczynają budować nam aquapark A mi dalej marzy się porządna siłownia przy basenie. Ale niestety brakuje mi kasy na początek.

[vette]

Napisane przez Rzabba

Vette ja tez wodnik i mam lwice i jeszcze w horoskopie chinskim jest kogutem

A mozna spytac jak sie dogadujecie?

Nie jestem z tych co zyja horoskopami, co wiecej nawet w nie nie wierze za bardzo...ale lwy to dla mnie dosc specyficzni ludzie albo kocham albo nienawidze, to pierwsze sprawdzilo sie tylko w przypadku mojej mamy

Napisane przez bhokarala

Vette, poczytałam posty na ciążowym I niby ok, choć ja tam jeszcze nie planuję...ale nie o tym miało być - widziałam fotę Twojego brzuńka - love normalnie, laska jesteś jak 150!

Dziekuje

Napisane przez Maddalena77

Vette lwy w gruncie rzeczy to sympatyczne osoby ,ale charakterne
Moja córcia to panna ,miała być lwem ale nie spieszyło jej sie na świat.

To musialas miec termin porodu koncem sierpnia, jak ja

Fajne zakupki moze nastepnym razem na sobie zaprezentujesz

Podoba mi sie Guess

Napisane przez Anula123

A ja się pochwalę, że podszkoliłam swoją technikę pływania. No i śmigam sobie na basen, który mam w szkole, 5 km od domu. Po pierwszym razie miałam zakwasy.

a pisalas, ze leniuchujesz

[Maddalena77]

Napisane przez bhokarala

PS: Jeja, Maddalena77 pisała o ciuchach, zamieściła ich fotki, a ja i tak dostrzegłam jedynie króliki

Nieprawdaż że są słodkie
Zaczynają pomału otwierać oczy

Vette nast razem pstryknę ciuszki na sobie
Guess ma fajne kolekcje ,lubię ich styl ,mają też super bijou ,buty i torebki

Co do terminu porodu miałam na 20 sierpnia a córka przyszła na świat 12 wrzesnia ; swoją drogą wg moich obliczeń powinna była się urodzić 13 wrzesnia więc byłam bliżej prawdy

Muszę iść zobaczyć Twoje fotki na ciążowym, ale i tak wiem że jesteś laska

[<meg>]

oj tam Iwonka odrobinę słoneczka na solarium nie chadzam, ja to się smaruję balsamami brązującymi przez cały rok

vette podglądnęłam na ciążowym brzusiu piękny jest

Maddalena jakie słodkie króliczki
ciuszki też b . fajne, tylko następnym razem proszę o prezentacje na seksi ciałku

[Maddalena77]

Napisane przez <meg>

oj tam Iwonka odrobinę słoneczka na solarium nie chadzam, ja to się smaruję balsamami brązującymi przez cały rok

vette podglądnęłam na ciążowym brzusiu piękny jest

Maddalena jakie słodkie króliczki
ciuszki też b . fajne, tylko następnym razem proszę o prezentacje na seksi ciałku

Meg obiecuję że powstawiam ciuszki na sobie
Moje ciałko dziękuje za komplement

P.S. Zarezerwowałam bilety na przyszłą sobotę do PL
Zostaję całe 5 dni

[Ahtaga]

o subskrybuje

[Rzabba]

Napisane przez vette

A mozna spytac jak sie dogadujecie?

Nie jestem z tych co zyja horoskopami, co wiecej nawet w nie nie wierze za bardzo...ale lwy to dla mnie dosc specyficzni ludzie albo kocham albo nienawidze, to pierwsze sprawdzilo sie tylko w przypadku mojej mamy

No jakos musimy choc czasem mnie denerwuje ale ma dopiero 5 lat wiec zobaczymy co dalej

Generalnie jest dosc rozsadna ale czasem jej sie wydaje, ze jest najmadrzejsza i wszystkie rozumy pozjadala i wtedy kogut uparciuch wychodzi z niej.
Jest towarzyska, lubi byc w centrum uwagi i strasznie sie przejmuje co ktos o niej pomysli a co za tym idzie robi sie okropna jesli cos jej nie wychodzi
Od urodzenia kocha ciuchy i pierwsze usmiechy posylala do nich a nie do rodzicow

[Iwonalodz]

Cześć


Podobno od jutra ma być zimno i deszcze.

[Aralka]

Napisane przez Iwonalodz

Cześć


Podobno od jutra ma być zimno i deszcze.

No nareszcie! Nie mogę już znieść tego upału.
Ogólnie moja ulubiona pora roku to wiosna

Idę wskoczyć pod zimny prysznic.

Tylko jeszcze tak powracając...
Też powinnam zacząć chodzić na basen, ogólnie muszę się przyznać, że słabo pływam, ale jakoś nie mogę się zebrać

[Iwonalodz]

Napisane przez Aralka

No nareszcie! Nie mogę już znieść tego upału.
Ogólnie moja ulubiona pora roku to wiosna

No wszystkim sie nie dogodzi ja kocham lato goRące, upalne, słońce
Ale jak widzę już na wystawach kozaki, swetry jesiennie, półbuty to mi słabo

[Maddalena77]

Napisane przez Iwonalodz

No wszystkim sie nie dogodzi ja kocham lato goRące, upalne, słońce
Ale jak widzę już na wystawach kozaki, swetry jesiennie, półbuty to mi słabo

Ja też kocham lato

I też słabnę na widok witryn jesiennych w środku lata

[Anula123]

Napisane przez vette

a pisalas, ze leniuchujesz

Bo ja basen to raczej jak rozrywkę traktuję,a nie jak trening

Napisane przez Iwonalodz

Cześć


Podobno od jutra ma być zimno i deszcze.

Mam nadzieję, że się nie sprawdzi

Napisane przez Maddalena77

P.S. Zarezerwowałam bilety na przyszłą sobotę do PL
Zostaję całe 5 dni

A gdzie będziesz?

[Iwonalodz]

Napisane przez Maddalena77

I też słabnę na widok witryn jesiennych w środku lata

Takie widoki nie sa zbyt zdrowe

Napisane przez Anula123

BoMam nadzieję, że się nie sprawdzi

A gdzie będziesz?

Tez mam taką nadzieje

Madziu, jakie plany wakacyjno-urlopowe?

[Maddalena77]

Napisane przez Anula123

Bo ja basen to raczej jak rozrywkę traktuję,a nie jak trening

Mam nadzieję, że się nie sprawdzi

A gdzie będziesz?

Będę w Poznaniu

Napisane przez Iwonalodz

Takie widoki nie sa zbyt zdrowe



Tez mam taką nadzieje

Madziu, jakie plany wakacyjno-urlopowe?

Iwonka wszystkie znaki na niebie i ziemi wskazują że jednak pojedziemy razem do Italii
Jednak ja jestem nieprzewidywalna i dopóki nie postawię tam stopy ,to nie uważam tego za pewnik

Trochę go ostatnio maltretuję,ale on mnie też zwłaszcza swoją zazdrością ,to uważam że jestem usprawiedliwiona

[bhokarala]

To niech to zimno i zawieja śnieżna najlepiej do tego - przyjdą wreszcie...bo już nie wyrabiam w tym upale

[Aralka]

Napisane przez bhokarala

To niech to zimno i zawieja śnieżna najlepiej do tego - przyjdą wreszcie...bo już nie wyrabiam w tym upale

Zgadzam się
Chociaż to fakt, jesień też nie jest za miła, taka przygnębiająca.

Jednak wyszłam na dwór, na jakieś 20 min po zakupy spożywcze i stwierdziłam, że już nigdzie dziś nie wychodzę
W ten upał nic nie robię, tylko w domu siedzę.

[Iwonalodz]

Napisane przez Maddalena77

Iwonka wszystkie znaki na niebie i ziemi wskazują że jednak pojedziemy razem do Italii
Jednak ja jestem nieprzewidywalna i dopóki nie postawię tam stopy ,to nie uważam tego za pewnik

Trochę go ostatnio maltretuję,ale on mnie też zwłaszcza swoją zazdrością ,to uważam że jestem usprawiedliwiona

No to świetne wieści!!!

Dziewczynki przykro mi, że się męczycie w taki upał ja należę do tej grupy nielicznych, którzy to uwielbiają już mi smutno na samą myśl, że będzie ciut chłodniej

[Maddalena77]

Napisane przez Iwonalodz

No to świetne wieści!!!

Dziewczynki przykro mi, że się męczycie w taki upał ja należę do tej grupy nielicznych, którzy to uwielbiają już mi smutno na samą myśl, że będzie ciut chłodniej

Podzielam Twoje zdanie Iwona tak kocham ciepełko że na samą myśl o zmianie pogody cierpnę.

[Iwonalodz]

Napisane przez Maddalena77

Podzielam Twoje zdanie Iwona tak kocham ciepełko że na samą myśl o zmianie pogody cierpnę.

Cieszę się, że jest ktoś kto mnie rozumie
Bo wszyscy tylko jęczą, ze latem za gorąco, zimą za zimno

[dygotka8]

Napisane przez Aralka

No nareszcie! Nie mogę już znieść tego upału.
Ogólnie moja ulubiona pora roku to wiosna

Napisane przez bhokarala

To niech to zimno i zawieja śnieżna najlepiej do tego - przyjdą wreszcie...bo już nie wyrabiam w tym upale

też mam z lekka dosyć lata i moje ulubione pory roku to też wiosna i do tego piękna złota,słoneczna jesień

Napisane przez Maddalena77

Iwonka wszystkie znaki na niebie i ziemi wskazują że jednak pojedziemy razem do Italii
Jednak ja jestem nieprzewidywalna i dopóki nie postawię tam stopy ,to nie uważam tego za pewnik

i ja bym chciała do Itaaaliiii...
i tez mam takie podejście,ze póki nie postawię stopy to nie uwierzę...

[Iwonalodz]

Napisane przez dygotka8

też mam z lekka dosyć lata i moje ulubione pory roku to też wiosna i do tego piękna złota,słoneczna jesień


i ja bym chciała do Itaaaliiii...
i tez mam takie podejście,ze póki nie postawię stopy to nie uwierzę...

No, ale w Italii to takie upały, jak u nas teraz daleko im do wiosny, czy jesieni

[Aralka]

We Włoszech byłam tylko raz i to zimą, na nartach.
Było strasznie fajnie Ale to było już daaaaaaaawno temu. Też bym pojechała.
Tylko, że znowu zimą

[<meg>]

Hej hej!
W końcu jest czym oddychać

[vette]

Napisane przez <meg>

vette podglądnęłam na ciążowym brzusiu piękny jest

Widze, ze wystartowalas z weiderem, podziwiam
Ja juz nie moge sie doczekac kiedy bede na drazku brzuch i plecy meczyc weider dawno temu mi sie znudzil.

Napisane przez Maddalena77

P.S. Zarezerwowałam bilety na przyszłą sobotę do PL
Zostaję całe 5 dni

udanego urlopu

Napisane przez Rzabba

No jakos musimy choc czasem mnie denerwuje ale ma dopiero 5 lat wiec zobaczymy co dalej

Generalnie jest dosc rozsadna ale czasem jej sie wydaje, ze jest najmadrzejsza i wszystkie rozumy pozjadala i wtedy kogut uparciuch wychodzi z niej.
Jest towarzyska, lubi byc w centrum uwagi i strasznie sie przejmuje co ktos o niej pomysli a co za tym idzie robi sie okropna jesli cos jej nie wychodzi
Od urodzenia kocha ciuchy i pierwsze usmiechy posylala do nich a nie do rodzicow

toz to aniolek

Napisane przez Iwonalodz

Cieszę się, że jest ktoś kto mnie rozumie
Bo wszyscy tylko jęczą, ze latem za gorąco, zimą za zimno

Lato to moja ulubiona pora roku, a wysokie temperatury to tylko okazja zeby wyskoczyc gdzies nad wode

[<meg>]

Napisane przez bhokarala

To niech to zimno i zawieja śnieżna najlepiej do tego - przyjdą wreszcie...bo już nie wyrabiam w tym upale

oj nie nie tylko nie zima

Napisane przez vette

Widze, ze wystartowalas z weiderem, podziwiam
Ja juz nie moge sie doczekac kiedy bede na drazku brzuch i plecy meczyc weider dawno temu mi sie znudzil.

udanego urlopu

toz to aniolek

a to mój pierwszy raz weiderem na razie nie znudził mi się ale to dopiero 6 dzień
już nie długo dasz wycisk
Maddalena również udanego wypoczynku
Uciekam bo grzmi

[dygotka8]

Napisane przez Iwonalodz

No, ale w Italii to takie upały, jak u nas teraz daleko im do wiosny, czy jesieni

taaaa, tyle,że we Włoszech byłabym na urlopie a nie jak teraz tylko dom,praca,dom...zero perspektyw na urlop...
tak więc ciepło inaczej odczuwamy jak możemy sie w wodzie wypluskać,poleżakować a nie siedzieć w pracy w 4 ścianach gdzie temperatura przekracza 30 stopni...
u mnie nadal NIE padało.czekam na deszcz

[Aralka]

Ja mam drążek.
Znacie jakieś fajne ćwiczenia oprócz klasycznego podciągania się?