Żony i matki łączcie sie czyli odchudzanie osob ktore maja rodziny!!!

[mamawmw]

no i po rowerku 100 kcal mniej

a co tu tak pusto????

[frida110]

No właśnie, Co tutaj tak pusto???

[Megi428]

Dziewczyny pozwolę sobie na apel pomocy

Jeżeli u was w miastach zbierane są dary dla powodzian na Dolnym Śląsku - Bogatynia, Porajów, Radomierzyce, Zgorzelec, Leśna - to nie bójcie się wrzucić choćby płynu do szorowania podłóg, gumowych rękawic, ścierek, ręcznika, koca, konserwy, cokolwiek, ci ludzie z zalanych domów i z tych co ich domy woda zabrała całkowicie nie mają dosłownie nic - często jak stali tak się ratowali żeby przeżyć.
Nie maja domów, pościeli, pieniędzy, dokumentów, wiader, szczotek do sprzątania, ubrań, butów, kaloszy, nie wspominając o tak banalnych sprawach jak pamiątki I komunii dzieci, zdjęcia, kompletna pustka......

Także jak zbierane są u was dary to wrzucajcie co która może, najdrobniejsza rzecz będzie darem dla tych ludzi zalanych kompletnie.

Można też pomóc mojemu miastu wpłacając pieniądze na konto podane na stronie e-Bogatynia - nie mamy ulic, mostów, domów.....

http://www.e-bogatynia.pl/index.php?...819&Itemid=4 90

Ikonki załączonych zdjęć

http://www.wizaz.pl/forum/showthread...8#post213608 38

Dla tych co mają silne nerwy wrzucam album jak nasze miasto teraz wygląda

http://picasaweb.google.pl/jaroslaw....wodzi08082010 #

Dziewczyny nie bójcie się tematu, każdy może znaleźć się w takiej sytuacji, my też tydzień temu myśleliśmy że to się u nas nie może wydarzyć, a jednak............

[adaikaka]

Dzień dobry

Wczoraj nie miałam dostępu do neta stąd moja nieobecność
Melduję, że waga stoi w miejscu
Wg założeń III fazy Diety Dukana tak ma być więc się cieszę
Zwłaszcza, że dziewczyny które na III fazie już są jakiś czas mówiły, że przez pierwsze 2 tygodnie waga może wzrosnąć i dopiero później wróci do normy

Miłego dnia

[mamawmw]

hallooo co wy laski gdzie was wywialo????:p ala:

ja wlasnie pierwszy dzien na II fazie zaczynam ze spadkiem -3 po 5 dniach uderzeniowki

[frida110]

mamawmw gratulacje

Ja mam trzydniową przerwę w odchudzaniu, więc nawet się nie ważę. Za to się pochwalę - Moja dziewuszka wczoraj wieczorem zaczęła stawiać pierwsze kroczki

MIłego dietkowania

Jutro zaczynam kolejną turę mojego odchudzania.

[mamawmw]

Napisane przez frida110

mamawmw gratulacje

Ja mam trzydniową przerwę w odchudzaniu, więc nawet się nie ważę. Za to się pochwalę - Moja dziewuszka wczoraj wieczorem zaczęła stawiać pierwsze kroczki

MIłego dietkowania

Jutro zaczynam kolejną turę mojego odchudzania.

GRATKI DLA CORECZKIklaski :teraz mama sie zacznie hehe

[Ewelain1987]

hej dziewuszki!!przepraszam z esie nie odzywalam ale nie mialam czasu bo coreczka mi przychorowala!!

frida gratuluje pierwszych kroczkow.ja nie widzialam pierwszych kroczkow mojej corci gdyz zaczela je stawiac jak bylam na uczelni!

piszcie mi tu zaraz co jecie na dukanie ze tak tracicie na wadze?? bo moze ja zle jadlam ze nic na niej nie schudlam..napiszcie swoje jadlospisy

[mamaNiny]

hej Dziewczyny! takiego wątku właśnie szukałam!!! fajnie, że jesteście
Mam 2 letnią córeczkę. w ciąży przytyłam 13 kg, w czasie karmienia jeszcze 7.. potem schudłam 18 na Dukanie, ale wróciło mi z tego 12 kg, bo okazało się, że mam guza na nerce i hormony szaleją. teraz zdrówko wraca do normy, a ja chcę zgubić te 12 kg.. (lub więcej). Ważę 71,700. ze wględu na zdrowie stosuję dietę wegańską.

[mamawmw]

ewelain
ja ci powiem ze u mnie zadna rewelka i nie moge sie wymadrzac na I fazie jadlam, jajka gotowane , jogurt 0%, twarog, wolowinke, piersi z kurczaka,woda mineralna, herbatka slim figura, i szyneczke zalana jajkiem z mlekiem usmazona na patelni pyycha no i rybka oczywiscie
widzisz biedny jadlospis a jadlam ja robilam sie glodna nie bylo jakiejs regularnosci
od dzis II faza zjadlam jogurt, wiesniaka i zapiekanke z kalafiora

sama nie wiem czy nie robie cos zle czytam dopytuje sie co jedza i robie
na jutro zrobie salatke z brokul, jak zwykle jogurcik, twarozek
w nast dniach planuje kabaczka nadziewanego mielonym z indyka, flaczki drobiowe, serniczka itp

[Ewelain1987]

mamawmw a powiedz o ktorej jadlas ostatni posilek??ile dni ja stoswalas 5 czy wiecej?no ja tez wlasnie tak jadlam i pierwszego dnia spadlo mi 30 dag a potem nic..dobra od jutra znowu wroce na dukana tym razem bede rygorystyczna,,a jeszcze powiedz kogo sie pytasz o diete?? ja mam ksiazke dukana w formacie pdf na komp ale bardzo malo z niej rozumiem..

mamaNiny witam serdecznie!!! to znowu jestes na dukanie??czy jakas inna diete stosujesz??no i czy cwiczysz??moze napiszesz cos o sobie??

gdzie reszta dziewczyn??:con fused:pamietajcie ze to nie tylko watek dziewczyn na dukanie inne diety tez sa mile widziane i kazda dziewczyne bede wspierac..a wiec do roboty!!mam prpozycje niech kazda codziennie pisze swoje jadlospisy i czy cwiczonka byly no i jakie??co wy na to?no i mzemy tu na tym watku pisac o wszystkim, o radosciach o smutkach nie tylko o diecie bo przeciez jestesmy kobietami wiec czasem musimy sie wyzalic np na tesciowa lub na meza

[mamaNiny]

teraz nie mogę stosować dukana za dużo białka jak na moje nerki. lekarz zalecił mi dietę wegańską, opartą na kaszach i warzywach.

[mamawmw]

Napisane przez Ewelain1987

mamawmw a powiedz o ktorej jadlas ostatni posilek??ile dni ja stoswalas 5 czy wiecej?no ja tez wlasnie tak jadlam i pierwszego dnia spadlo mi 30 dag a potem nic..dobra od jutra znowu wroce na dukana tym razem bede rygorystyczna,,a jeszcze powiedz kogo sie pytasz o diete?? ja mam ksiazke dukana w formacie pdf na komp ale bardzo malo z niej rozumiem..

hej staram sie do 18 ale 19 tez sie zdarza 5 dni uderzeniowki
zagladam na watek wspolne odchudzanie https://wizaz.pl/forum/forumdisplay.php?f=101

mam kumpele co jest na diecie podpowiada mi albo google i kombinuje
tez mam ksiazke ale wole na necie poszperac :P

[Ewelain1987]

mamaNiny no wlasnie ja tez mam problemy z nerkami.przechodzilam kolke nerkowa w ciazy i mam prawdopodobnie piasek w nerkach..to chodzis do dietetyka czy lekarz rodzinny??i co daje efekty ta dieta??powiedz cos wiecej o niej..

[frida110]

Dzień dobry Dzisiaj zaczynam kolejną turę turbo. Zobaczymy jakie przyniesie efekty za 10 dni

[mamawmw]

Napisane przez frida110

Dzień dobry Dzisiaj zaczynam kolejną turę turbo. Zobaczymy jakie przyniesie efekty za 10 dni

to trzymamy kciuki!!

[frida110]

Witam. Czy ktoś tu jeszcze zagląda? Czy już nikt się nie odchudza?

[mamaNiny]

Napisane przez Ewelain1987

mamaNiny no wlasnie ja tez mam problemy z nerkami.przechodzilam kolke nerkowa w ciazy i mam prawdopodobnie piasek w nerkach..to chodzis do dietetyka czy lekarz rodzinny??i co daje efekty ta dieta??powiedz cos wiecej o niej..

wiesz, chodzę do nefrologa i (tylko się nie śmiej) do lekarza medycyny chińskiej(akt desperacji). obaj są zgodni, co do szkodliwości białka. czuję się dzięki tej diecie dużo lepiej i wyniki mam lepsze-niestety nie chudnę.. poczekam kolejny mc i jeśli waga mi nie spadnie pójdę do mojego chińczyka raz jeszzcze - moim znajomym bardzo pomógł.

[mamawmw]

helooo
witam i pragne sie pochwalic ze odnotowalam spadeczek -1

ja odkad sie odchudzam budze sie wczesnie

buziole i wiecj aktywnosci prosze

[Ewelain1987]

ja zalozylam watek ale przepraszam nie mam czasu zbytnio sie udzielac..ja nic nie zanotowalam bo nie mam zadnej diety.codziennie jestem na gosciach i tam jem co gospodarz zrobi wiec nie mam jak diety sie trzymac..hmm to wszystko brzmi jak wymowka

---------- Dopisano o 13:46 ---------- Poprzedni post napisano o 12:09 ----------

poszperalam w necie i znalazlam dla siebie diete.i jadlospis co mam jesc a takie lubie najbardziej bo wiem co mam kazdego dnia zjesc..od jutra zaczynam bo dzis musze skladniki pokupowac..a i znalazlam cwiczenia dla odchudzajacych sie ktore moge wykonywac w domu i nie musze miec jakis specjalnych sprzetowa czemu juz prawie nikt sie tu nie odzywa?? tylko ja i mamawmw???gdzie jestescie??

[frida110]

Dzień dobry. Ale wczoraj nagrzeszyłam. Tiramisu, grzyby smażone w bułce, tatar, itd. tak wyglądało moje "śniadanie". Ale dzisiaj waga pokazała tyle samo co wczoraj rano

Miłego dnia mamusie

[mamawmw]

frida to super ja sie boje od soboty wejsc na wage wtedy odnotowalam spadek a po grilku strach nic wejde w sobote
ale wczoraj zrobilam 20km na rowerku czyli dokladnie 232 kcal spalone

Ewelajn no to trzymamy kciuki za nowa dietke

ja sie zastanawiam co lepsze Twister czy Hula hop na boczki bo juz tak roznie mowia

[Ewelain1987]

no jednak dopiero od dzis zaczelam bo wczoraj caly dzien na gosciach ale nagrzeszylam tylko jednym malym kawalkiem ciasta

wlasnie gotuje sobie obiadek, moja niunia spi juz 2.5 godz..

mamawmw no ja tez slyszalam o obu opcjach no ale powiedzmy szczerze hula hop jest o wiele tansze.a ty jezdzisz na stacjonarnym rowerku??.ja mialam sobie kupic ale na moim osiedlu nie ma takiego sklepu a jak jestem gdzies w centrum to zawsze zapominam..ja dzis bylam na spacerku z niunia godzine ale niewiem czy dzis jeszcze cos pocwicze bo maz wroci poznym wieczorem i nie bedzie kto mial mi sie zajac Weroniczka a ona wcale a wcale nie daje mi cwiczyc bo zaraz kreci sie przy mnie, przytula..widocznie nicche by mamusia schudla

[frida110]

Dzień dobry. Kolejna tura za mną i dzisiejsza waga to

58,4 kg

W pasie jest 74 cm ( czyli -4 cm), w biodrach 96 cm (- 6cm), a w udzie 56 cm (- 3 cm)

Miłego dnia

[mamawmw]

Napisane przez Ewelain1987

mamawmw no ja tez slyszalam o obu opcjach no ale powiedzmy szczerze hula hop jest o wiele tansze.a ty jezdzisz na stacjonarnym rowerku??.ja mialam sobie kupic ale na moim osiedlu nie ma takiego sklepu a jak jestem gdzies w centrum to zawsze zapominam..ja dzis bylam na spacerku z niunia godzine ale niewiem czy dzis jeszcze cos pocwicze bo maz wroci poznym wieczorem i nie bedzie kto mial mi sie zajac Weroniczka a ona wcale a wcale nie daje mi cwiczyc bo zaraz kreci sie przy mnie, przytula..widocznie nicche by mamusia schudla

hej no ja sie bede wazyla w sobote ale nie licze na rewelacje raczej stoje w miejscu, koniecznie musze kupic wage cyfrowa

Tak kochana jezdze na stacjonarnym i zakupilam hula hop ale jakies leciutkie takie a poza tym zapomnialam jak sie na nim cwiczy

dzis robilam z mezem sypialnie kupilismy mebelki i firanke nowa ahh jak ja lubie takie zmiany

jak tam spadeczki??????

[Ewelain1987]

ja od jutra poniedzialku ide na diete turbo..od poniedzialku dlatego ze od wczoraj bola mnie nerki i niechce ich jeszcze bardziej obciazac zmiana diety..narazie staram sie duzo pic..

dziewczyny prosze zagladajcie tu czesciej.ja wchodze codziennie ale nie mam komu co odpisywac.

[frida110]

Napisane przez Ewelain1987

ja od jutra poniedzialku ide na diete turbo..od poniedzialku dlatego ze od wczoraj bola mnie nerki i niechce ich jeszcze bardziej obciazac zmiana diety..narazie staram sie duzo pic..

dziewczyny prosze zagladajcie tu czesciej.ja wchodze codziennie ale nie mam komu co odpisywac.

Ja też zaglądam tu codziennie
Stwierdziłam, że lubię się odchudzać - bo mam zaplanowane posiłki na cały dzień i wiem , że na nic innego nie mogę sobie pozwolić. A gdy jestem na oszukańczych to co chwilę coś podjadam i gubię rytm dnia. Tak wyglądał mój dzisiejszy obiad: godz. 15 - zupa ogórkowa (to jeszcze ok), godz. 15.30 - tortilla, godz. 16. ryż z warzywami i kurczakiem, godz. 17 znowu ryż - bo przecież tak mi to smakowało przed chwilą, w międzyczasie dwa ciastka i paczka słonecznika. A teraz siedzę pełna jak balon i popijam wodę

[mamawmw]

hej weszlam na wage i nic ani rusz ale to moja wina zgrzeszylam jednak od dzis juz zero grzechow

ja zagladam codziennie ale nie mialam komu odp dlatego zadziej zagladam ale jak zacznie sie ruch na bank bede wpadac czesto

dziewczyny mysle kupic wycieczke na nast wakacje maj-wrzesien sama nie wiem ale w tym okresie bylyscie moze gdziej np Ibiza, Majorka itp szukam sprawdzonych Hoteli i miejsc na spedzenie udanego urlopu z dziecmi

[mamawmw]

piszecie ze zagladacie tu codziennie a chyba nikt nie zaglada albo ze mna pisac nie chce

[frida110]

Witam. Byłam dzisiaj z rodzinką na grzybach. Połaziliśmy po lesie, a na obiad zrobiłam sobie kurczaka pieczonego w folii z grzybami. Dzisiaj zaczęłam kolejną turę Turbo. Mam nadzieję, że w tej turze waga spadnie o więcej niż 2 kg. Zaglądającym na tutejszy wątek życzę miłego dnia i miłego odchudzania się.

mamawmw niestety nie pomogę Ci w wyborze wycieczki, bo jeszcze na żadnej takiej nie byłam.