Dieta - MŻ-WR kontynuacja VI

[neska22]

heloł widzę, że rych na wątku się pojawił
ja tam nie wiem ale diety się wcale nie trzymam ale na razie jestem w zasadzie zadowolona ze swojego wyglądu


Asiu strasznie mi przykro!!!! Bądź dzielna kochana i nie załamuj sie! będzie dobrze!!!!!

[zielonamorelka]

nesko wielkie gratulacje bo najwazniejsze jest zaakceptowac sama siebie i swoje cialko[no zwlaszcza gdy jest takie zgrabne]
a ja siedze popijam zimna herbatke zielona i z nudow robie bransoletke z muliny haha ostatnio cos mnie tknelo nauczylam sie a teraz mam pelno zamowien nauka lezy i kwiczy

a ruch jest troche wiekszy faktycznie ale to jednak nie to co kiedys haha pamietam jak prszychodzilam ze szkoly po 6 godzinach a tu kilka stron do nadrabiania bylo.a jak ktos 1 dzien nie wszedl to dopiero mial do nadrabiania hehe

[pysia1711]

morelko dokładnie tyle przepisów na ciacha jest i każdy przepis można zmodyfikować do plaży,a ile samemu można wymyślić ehhhh to bajka. Też pamiętam te czasy nieraz to po trzy strony się nadrabiały i dobre pół godziny odpisywało wszystkim.

[zielonamorelka]

dziendoberek
ah za chwile ide na wage ale jakos niechce mi sie wychodzic z lozka heh tak ciemnona dworze dzisiaj

[niunia_ona]

witam a ja sie duzo ruszam i jem co uwazam ze moge w danym czasie i waga czasem stoi i spada wiec ok :P nie trzymam sie juz tak rygoru diety :P jak zginie ten snieg wtedy bardziej sie wezme bo teraz zbytnio ochoty brak ale i tak jak zgubilam 23 kg to dla mnie mega pozytyw :P z tymi 5 kg sobie poradze :P jak bedzie wiosna wtedy o wiele wiecej ruchu niz tylko w pracy

[zielonamorelka]

a ja juz sie zwazylam
i waga pokazala dokladnie 5 kg mniej
niby wiem ze to sama woda ale i tak jestem mega zadowolona
mam nadzieje ze juz w nastepna sobote zobacze 7 z przodu
a no i obwod talii zmalal mi o 7 cm[az tak masakrycznie mialam rozepchany zoladek eh]

[niunia_ona]

Napisane przez zielonamorelka

a ja juz sie zwazylam
i waga pokazala dokladnie 5 kg mniej
niby wiem ze to sama woda ale i tak jestem mega zadowolona
mam nadzieje ze juz w nastepna sobote zobacze 7 z przodu
a no i obwod talii zmalal mi o 7 cm[az tak masakrycznie mialam rozepchany zoladek eh]

tylko gratulowac najwazniejsze jak sa efekty!:P)

[pysia1711]

morelko to fajnie,że ci woda zeszła i aż tyle. Tylko żebyś teraz gubiła te prawdziwe kilogramy rozsądnie

a ja już z rana mam z głowy ćwiczenia i teraz przez cały dzień nie będę myślałam kiedy je zrobię i szukała różnych wymówek by ich nie robić.

[zielonamorelka]

dzieki dziewczyny
pysiu oczywiscie ze rozsadnielepiej troche dluzej poczekac niz pozniej martwic sie ze tyle sie znowu przytylo

no i brawo za cwiczenia ja wlasnie tez mykam przed tv zeby jakas mala gimnastyke chociaz porobic

[kasiag-01]

Dzień Dobry
Asiu 0 podpisuje Się pod słowami dziewczyn obiema ręcami, trzymaj się kochana : cmok:

Witaj lena _maga

Napisane przez zielonamorelka

a ja juz sie zwazylam
i waga pokazala dokladnie 5 kg mniej
niby wiem ze to sama woda ale i tak jestem mega zadowolona
mam nadzieje ze juz w nastepna sobote zobacze 7 z przodu
a no i obwod talii zmalal mi o 7 cm[az tak masakrycznie mialam rozepchany zoladek eh]

Extra!!!!
a skad ta penosć że tylko woda?

Ja sie zwazylam po tygodniu i jest 0, 5 kg mniej, sukces mierny ale sie ruzyło i to najwazniejsze.
Czyli basenik bede nadal zaliczać
buziale dla Was kochane i nie dajcie się weekendowym pokusom

[zielonamorelka]

heh kasiu no na poczatku to raczej woda zlatujea tluszczyku to pewnie znikome ilosci hehe zwlaszcza ze cm nie specjalnie sie zmienily moze odrobine

a u ciebie ladnie wazne ze spada a nie stoi

[pysia1711]

kasiu to fajnie mała rzecz, a jak cieszy
morelko to dobrze, ja zauważyłam,że jak jem normalnie nawet to co wszyscy i chwile poćwiczę to waga minimalnie leci albo ją utrzymuje w zależności czy jem swoje zamienniki i od ilości ćwiczeń, co do nich to popołudniu skatowałam swój rowerek

[zielonamorelka]

heh u mnei jest jakos odwrotnie bo pamietam jak ostatnio bylam na diecie to szlo ladnie a jak zaczelam cwiczyc to mi sie zatrzymalo wszystko ale u mnei to wszystko jest na odwrot zawsze

o rowerek fajnie ja sie bieram do kupienia orbitreka i tak sie zbieram zbieram i zebrac nie moge.musze wkoncu tate wyciagnac zeby ze mna po niego pojechal bo mam zamiar kupic uzywany narazie bo to wyjdzie taniej a nie wiem czy mi sie bedzie w ogole podobalo prawda[no i trzeba kaske na prawko uzbierac]

[pysia1711]

ja swój na gwiazdkę tamtego roku dostałam ale i tak mało korzystam, dużo korzystałam na samym początku, a teraz stoi i czasem go tylko użyję. Ja bym chciała bieżnie ale nawet jakbym na nią miała to mi się w pokoju nie zmieści ani tym bardziej u mamy i ja też na prawko muszę zebrać ale najpierw muszą mnie do pracy przyjąć. Trzymać kciuki w poniedziałek idę.oby się udało

[zielonamorelka]

halo a czemu tu sie nikt nie odzywa?
pysiu i jak ci wczoraj poszlo?

[kasiag-01]

dobry
się odzywam
u mnie jako tako, bez wiekszych osiągnięc, nie pilnuje się tak bardzo
ale chodzę na basen, mam nadziej ze chociaz to pomoze
musiałabym przejśc na diete aaa to tak cięzko

[pysia1711]

morelko w sumie to nie wiem, poszłam zostawiłam cv i tyle, tak to niestety na początek wygląda ale się nie poddaje i ciągle przeglądam oferty.

co do tego co u mnie nowego to zmieniła mi się, w końcu ruszyła i pierwszy raz zobaczyłam cudowną 6 z przodu i trochę cm zleciały a ile i z czego to odsyłam na bloga. Z ćwiczeń robię brzuszki, jeżdżę na rowerku, rozciągam się, chodzę od wczoraj na dłuższe spacery z psem, bo nie ma u mnie już lodu i tymi spacerami przymierzam się do biegania.

[zielonamorelka]

a reszta to co?
wlasnie widzialam pysiu ze podpis ci sie zmienil ja poki co wyczekuje tej 7

eh nic mi sie nie chce a mam tyle zadane na angielski ze masakra[tym wieksza ze ja po angielsku to nic nie potrafie powiedziec]a tu 17 topicow

na dodatek nie mam butow na sobotnia impreze bo moich nie da sie skleic a w sklepach zadne na mnie nie pasuja bo albo zamale albo zaduze albo obcierajai skonczy sie na tym ze bede musiala trampy do sukienki zalozyc

[pysia1711]

morelko to wyślij mi na pw co masz z tego anglika to ci coś pomogę

[donia27]

Dobry wieczór

Dziewczyny gratuluję spadku kiligramów

Ja narazie na wagę nie wchodzę bo czuję się jak słoń. Dzisiaj dostałam @ więc może się troszkę lżej poczuje.
Z WR ostatnio u mnie było kiepska, wczoraj dopiero wskoczyłam na rowerek a tak leniuchowałam

Ja naprawde czuje się okropnie a jakoś nie mogę się porzadnie zabrac za siebie.

W sobotę zawiozłam Małego na ferie, mam 2 tygodnie laby ale juz mi sie tęskni za moim urwiskiem

[inutil]

Dzień Dobry!

Ja od dziś na SB, kolejne podejście, no cóż. Może kiedyś się uda. Wydaje mi się że teraz jestem bardziej zmotywowana niż kiedykolwiek wcześniej...

zobaczymy

[zielonamorelka]

hej dziewczyny
inutil powodzenia na SB

a ja oczywiscie obeszlam cale miasto i butow nie znalazlamnie mam pojecia co teraz zrobic ehh

na obiad tez nei mam jakos pomyslu.babcia mi piers kuraka wyciagnela ale nie chce mi sie nawet jej usmazyc ale ze mnie len

[pysia1711]

mnie to się dziś nic nie chce... zrobiłam tylko to co musiałam zrobić

[zielonamorelka]

halohalo
juz sie zadna nie odchudza[ w sumie to dobrze heh o tu same chudziny prawie byly]

ja mam dzis swoj dzien wazenia ah jestem ciekawa co mi to wredne uzadzonko i centymetr pokaza

[pysia1711]

morelko ja z tobą zostaję. Era grubasów na diecie musi przecież dalej trwać

[zielonamorelka]

to dobrze pysiu bo juz sie samotna poczulam hehe
to sie pochwale ze juz mam 7 na przodzie dokladnie 1,1kg spadlo
mam nadzieje juz na poczatku kwietnia zobaczyc 6

no i musze sie dzielnie trzymac bo wczoraj sobie obiecalam ze jak dzis bedzie na wadze mniej i nie zjem nic zakazanego na imprezie to jutro na sniadanko bedzie cos boskiego np nalesniki z owocem

[pysia1711]

no to fajnie, ze znow masz 7 z przodu. Ja to ostatnio jem co chcem czyli wsszystko i waga ladnie stoi na tym co osiegnelam, a szamie doslownie wszystkie od chleba z maslem po slodycze i frytki

[zielonamorelka]

hej
no to pysiu fajnie masz hehe
ja mam dzis bardzo fajny humorek no i jestem z siebie dumna bo wczoraj nie zjadlam nic zakazanego/ani nie wypilam
dopiero pod koniec 2 jajca na twardo
tak wiec dzis w nagrode bede miala pyszniusie nalesniki

[pysia1711]

morelko dzięki ale od jutra trochę stopuję z tą "fajnością" w końcu przecież nie chce by waga stała na tych 68.6 tylko by poleciała jeszcze trochę w dół i przeproszę się z WR

[zielonamorelka]

eh no ja tez bym sie musiala przeprosic z wr bo narazie to tylko co na wfie ale to w sumie nei mozna nazwac cwiczeniami a poruszaniem sie heh
ale ja jakos nie moge sie przemoc poprostu nei chce mi sie cwiczyc bo to mnie jakos mniej interesuje[co innego wycieczki rowerowe ze znajomymi ale troche zimno jeszcze]
no ale jeszcze tydzien i beda ferie a wedy to nie bede mogla sie wykrecac ze mam nauke