Ponowna próba... Już zdołowana na maksa POMOZCIE WSPOLNIE

[Aniaa_89]

oj tam wiesz, babci nie można odmawiać jak jeden posiłek, czy nawet cały dzień będzie mniej dietetyczny to nic się nie stanie

a z nowych laysów próbowałam tych o smaku kabanosów i te grecki tibiti czy jak to się tam piszę

a z humorem, to z kolei ja się wczoraj pokłóciłam z moim TŻtem. Jakiś taki średni okres ostatnio mamy, co trochę się kłócimy ale cóż, bywa

[ToxicSweety]

Wiem, ze Babci nie można odmawiać ;D dlatego teraz się męczę z odchudzaniem .
Ja próbowałam tych krewetek po tajsku (nie dobre) i też te hipiti czy jakoś tak te już były lepsze ;D.

U, co to za jakaś zła passa, najpierw ja, teraz Ty . Na pewno się pogodzicie i się ułoży .

Edit. / lęcę już, pochwalę się później co dobrego u Babci zjadłam, haha ;d

[Aniaa_89]

u nas ciągle jakieś kryzysy nie wiem, wkurza mnie strasznie, czasem to bym go ubiła gołymi rękami ale spoko, my się szybko kłócimy i szybko godzimy zazwyczaj

oo to już wiem,żeby krewetek nie próbować zresztą w ogóle do tego smaku mnie nie ciągnęło
te greckie to dla mnie smakują jak fromage, tylko,że bardziej pikantne są. A kabanosy też dobre, smakowały mi.
ALe chyba jednak jestem tradycjonalistką i wg mnie najlepsze sa Laysy paprykowe

[ToxicSweety]

Przepraszam, ze długo nie pisałam, ale nie mam motywacji do niczego ;\.

Lays niezłe ziółko też nie smaczne ;d z cytryną i ziołami przez co jakieś kwaskowe są ;\ ja najbardziej lubię fromage i żadne z nimi nie wygrają;D.

[Aniaa_89]

a skąd ten brak motywacji??

ja wczoraj miałam kiepski dzień pod względem diety, dzisiaj też nie lepiej bo cały dzień praktycznie nic nie jadłam, bo poza domem byłam i jak wieczorem wróciłam głodna to oczywiście musiałam to narobić i trochę przesadziłam.. no ale, tragedii nie ma. Jutro będzie lepiej

[ToxicSweety]

Znowu z Tż się pokłóciłam, ehh, ale nie będę smęcić ;<.

Też miałam te dwa dni gorsze dietowo, ale może jutro będzie lepiej .

[Aniaa_89]

pogodzicie się
a jakbyś chciała się wygadać to wal śmiało

no i tego musimy się trzymać-jutro na pewno będzie lepiej

[ToxicSweety]

Dziękuje ; ), ale nie wiem czemu jak o tym mówie, to dół mi się pogłębia, więc może o czymś weselszym ;D.

Jutro czeka mnie tylko niebezpieczny niedzielny obiad ;D. Oglądałaś dziś must be the music? ;>

[Aniaa_89]

no właśnie tylko początek niestety i to też tak niezbyt dokładnie
ale jutro X Factora będę oglądać na pełnym skupieniu

a czemu Twój jutrzejszy obiad będzie niebezpieczny? schaboszczak i te sprawy?

[ToxicSweety]

To żałuj, wyjątkowo fajny odcinek był ;D, a to totalne zaskoczenie http://www.youtube.com/watch?v=JfLR7oECVq4 Stary niedzwiedz mocno śpi ;D.

Taaa, ziemniaczki i kurczaczek w panierce :\ om nom nom ;D.

[Aniaa_89]

postaram się obejrzeć powtórkę choć powtórka chyba jest dopiero w nast sobotę więc trochę bez sensu

ja tam zawsze jem taki obiad jak mam w domu, raz jest zdrowo i dietetycznie, innym razem niekoniecznie ale się tym nie przejmuję nie mam ani czasu ani ochoty,żeby sobie oddzielnie gotować
a pierś z kurczaka smażona, w panierce to po prostu kocham
nie miej w ogóle wyrzutów sumienia
ja tam tylu różnych pysznych rzeczy sobie odmawiam,że niedietetycznymi obiadami w ogóle się nie przejmuję jak się zdarzą

i mam plan na jutro poćwiczyć wczoraj i dzisiaj odpuściłam, więc jutro już nie ma bata, muszę się jakoś zmobilizować zwłaszcza,że te ostatnie 2dni to średnie były

[ToxicSweety]

Ja też zawsze jem taki obiad jak mam w domu, chyba, że jakaś zupa, której nie lubię, to jem coś innego zamiast :P. Też odpada oddzielne gotowanie, bo mama napewno mi nie zrobi, a ja z moim talentem kulinarnym, to bym zbyt smacznie nie zjadła .

Ja jutro też się postaram coś poćwiczyć, bo dzisiaj totalnie zmęczona byłam po pracy, znowu się nadzwigałam tych worów z karmami, aż mnie plecy bolały ; ( i jak wrócilam do domu, to już nie miałam mocy ;D.

Ps. idę zaraz spać .

[Aniaa_89]

taka praca to prawie jak ćwiczenia, więc nic dziwnego,że już potem nie masz na nic siły

mi tam się jeszcze nie chcę spać, za młoda godzina dla mnie
a dziś zmiana czasu i śpimy godzinę krócej

[ToxicSweety]

Ale mimo to przydałoby się coś poćwiczyć jeszcze .

Wiem, wiem, dlatego idę już spać, bo nie lubię tej zmiany i zawsze budzę się niewyspana ;D, tak więc dobranoc, miłych i słodkich życzę .


Do jutra ! ;]

[Aniaa_89]

dobranoc

ja film obejrzę jakiś,może mnie uśpi

[msk0123]

hej Dziewczyny !!
Znajdzie sie tu miejsce dla jeszcze jeden chcacej schudnac kobietki?

[Aniaa_89]

Napisane przez msk0123

hej Dziewczyny !!
Znajdzie sie tu miejsce dla jeszcze jeden chcacej schudnac kobietki?

pewnie
napisz coś więcej o sobie ile ważysz, ile chcesz schudnąć, jaka dieta, ćwiczenia itd

[msk0123]

Napisane przez Aniaa_89

pewnie
napisz coś więcej o sobie ile ważysz, ile chcesz schudnąć, jaka dieta, ćwiczenia itd

hej,

Obecnie waze 63 kg przy wzroscie ok. 172... Zdaje sobie sprawe, ze wage mam w normie, ale problem w tym, ze caly tluszcz skupia sie na brzuchu i biodrach. Zakladam biodrowki i wystaja mi boczki Zakladam obcislejsza bluzke widac faldki tluszczu Wystarczy, ze przytyje 2-3 kg i ludzie pytaja mnie czy nie jestem w ciazy !! Zaczelam zakladac szersze bluzki, nic blisko ciala, ale przeciez nie zawsze tak sie da. Chce zalozyc stroj kapielowy i miec ladny, w miare plaski brzuszek

Jesli chodzi o diete, to nie jestem na zadnej. Staram sie nie jesc slodyczy. Rano platki, duuuuzo owocow i warzyw. Jak czuje sie glodna siegam po truskawki, pomidora, ogorka kiszonego, ale zdarza sie tez cos wysokokalorycznego, jakis batonik czy lody (na szczescie coraz rzadziej). Pije bardzo duzo wody. Prawdopoodobnie ok 3-4 litrow dziennie + herbaty ziolowe (mieta, szalwia, rumianek, zielona)
Cwicze codziennie ok godziny na biezni, lekki trucht, szybko chod, szybki bieg, na zmiane rozne tempa. Po biezni robie 100 brzuszkow i kilka cwiczen na posladki i przedramiona.
Poza tymi cwiczeniami nie mam zadnego ruchu, nie pracuje i wszedzie jezdze samochodem, ale to dlatego, ze do najblizeszego sklepu mam jakies 2km i zadnego chodnika tylko droga szybkiego ruchu

Biore suplement diety. Niby ma pomoc spalac tluszcz podczas wysilku fizycznego.? Narazie ciezko mi stwierdzic, czy dziala, bo biore go dopiero od kilku dni.

Ah i smaruje sie NIVEA Goodbye Cellulite- 2 X dziennie

To tyle o mnie

ps. Przepraszam za brak polskich znakow- nie mam polskiej klawiatury na laptopie

[Aniaa_89]

a co tu tak cicho znów ostatnio?

[msk0123]

Napisane przez Aniaa_89

a co tu tak cicho znów ostatnio?

Zgadzam sie! Dolaczylam zeby miec jakies wsparcie, a tu cisza....

[ToxicSweety]

Jestem, jestem ;D miałam trzy dni pracy pod rząd i nie miałam za bardzo czasu, ani mocy ;D ale teraz wolne, to wracam . Te dni były już troszkę lepsze, a wczoraj na kolacje zjadłam tylko szpinak ;D uwielbiam ;D. W ogóle taka pogoda była piękna, że się opaliłam, normalnie jak w lato, haha ;D.

[Aniaa_89]

no pogoda ostatnio super, wiosna w pełni

a u mnie ostatnie dni dobrze Z jedzeniem ładnie, więc się ciesze,bo ostatnio ciężko z tym u mnie było
i codziennie ćwiczę też ostatnio

a szpinak też bardzo lubię ale strasznie dawno już nie jadłam

[ToxicSweety]

Ja nie ćwiczyłam, chociaż, umyłam wczoraj u babci 4 okna i pościągałam i pozawieszałam firanki i zasłony i generalnie pomogłam jej w takich wiosennych porządkach, więc to chyba mogą być ćwiczenia ;D. Za to mnie nagrodziła trochę niezdrowym jedzeniem, ale spaliłam to ;D.

[Aniaa_89]

to prawie jak ćwiczenia ja wczoraj ładnie poćwiczyłam godzinkę i z jedzeniem też ładnie, żadnych grzeszków nie było

a dzisiaj już po śniadaniu-były placki otrębowe z powidłami śliwkowymi i pomarańcza a teraz piję zieloną herbatkę
odpocznę trochę po jedzeniu i biorę się za ćwiczenia

[ToxicSweety]

Jak ja nie lubię otrębów i powideł śliwkowych, w ogóle suszonych śliwek też nie, ani rodzynek ;D, a śliwki świeże i winogron uwielbiam ;D.
A mnie kusi farbowanie włosów i walczę ze sobą, bo miałam dać im odpocząć i odrosnąć troche naturalnym ;(.

W ogóle, mam problem, za równy miesiąc mam 2 lata z Tż i muszę zacząć myśleć nad jakąś niespodzianką;O.

[Aniaa_89]

a ja lubię otręby, tzn w sumie są mi obojętne ale że zdrowe to jem a w tych plackach mi smakują to jem i często do jogurtu dosypuje jak jem z musli to i otręby daje

a na jaki kolor chciałabyś farbować? sama czy u fryzjera? jak nie jakaś drastyczna zmiana to raczej zbytnio nie zaszkodzi to włosom, więc jak masz ochotę to do dzieła

a co do rocznicy, to ja w sierpniu będę miała 3lata, ale jeszcze trochę czasu mam na wymyślenie prezentu
na pierwszą rocznicę nie pamiętam co mu dałam w tamtym roku, nie chcieliśmy za bardzo szaleć z kasą to mu dałam tylko ramkę z naszym zdjęciem
a w tym roku nie wiem myślałam może żeby zrobić dla niego taki album z naszymi zdjęciami, albo fotoksiążke to fajne w sumie i taka pamiątka na długo
ale my w sumie nie mamy jakoś bardzo dużo zdjęć więc nie wiem
a takto to nie wiem, dziewczynie jest o wiele łatwiej kupić jakiś prezent niż facetowi
albo możecie np z okazji rocznicy sobie razem gdzieś wyjechać na weekend

[ToxicSweety]

Właśnie drastyczna zmiana :P bo naturalne mam blond, a farbowałam na czarno bardzo długo już mam takie brązowe i gdzieniegdzie jaśniejsze pasma, ale najbardziej mnie drażnią blond odrosty ;/ i chciałabym całe mieć jaśniejsze :P przeważnie farbuję sobie sama, ale na jaśniejszy się boję, bo już raz robiłam, co prawda profesjonalnym rozjaśniaczem i farbą według opisu fryzjerki, ale i tak miałam skale rudości, nie było tragicznie, ale nie chce znowu takich rudych ;(.

Też właśnie myślałam nad albumem, a wspólnych zdjęć mamy dosyć dużo, i chciałam tak do połowy wypełnić i porobić jakieś opisy i w połowie albumu napisać, że reszte będziemy uzupełniać razem.. i nie wiem czy taki prezent wystarczy :| w moim ulubionym punkcie fotograficznym mają takie szklane breloczki i jak się je podświetli, to zdjęcie się pokazuję, ale nie wiem czy to nie za tandetne .

[Aniaa_89]

no nie wiem, wg mnie album sam wystarczy to też trochę kasy na to by poszło a jeszcze Twojej pracy i TŻ na pewno byłby zadowolony
ale jak chcesz coś jeszcze dokupić to pewnie
mi taki breloczek by się spodobał znasz swojego TŻta to wiesz czy jemu by się spodobało czy średnio

[ToxicSweety]

Mi też by się podobał i Jemu raczej też, bo nawet jak byliśmy tam zdjecie wywowałać to się śmialiśmy, że sobie takie kupimy na rocznicę, ale nie były tanie i album i około 40 zdjęc, to pół wypłaty chyba na to wydam a nie mogę, oj nie .

[Aniaa_89]

no to tylko album i tyle, nie ma sensu też szaleć niewiadomo jak
a breloczek zawsze możesz mu kupić na inną okazję

zaraz biorę się za ćwiczenia