MŻ + WR cz. VIII - walczymy o zgrabną sylwetkę !

[agulaaaa]

[QUOTE=olusiak666;28627822]ja z kolei za fast foodami nie przepadam, jedyne co czasem kusi to pizza, ale frytek nienawidzę i innych takich rzeczy typu Mc Donald, KFC itd



Oj kusisz tymi wypiekami a dużo roboty z tym 3 bitem?

nie bardzo proste i bez pieczenia

[olusiak666]

właśnie wiem, że się nie piecze więc nie może się nie udać a przepis z neta jakiś sprawdzony?

[agulaaaa]

Napisane przez olusiak666

właśnie wiem, że się nie piecze więc nie może się nie udać a przepis z neta jakiś sprawdzony?

z neta nie korzystałam ale mnóstwo jest w sumie każdy do siebie podobny

[Eldo_rado]

Napisane przez agulaaaa

co miałyście na obiad?

ciemny makaron z tuńczykiem i sosem pomidorowym

Napisane przez agulaaaa

Ja jutro wybieram się na zakupy to uzupełnię lodówki, bo braki mi się robią..

ja kupiłam jogurty, ale widzę że mama zamawia zakupy większe przez internet (jak kupuje dużo picia i ciężkich rzeczy to wtedy zamawia i przywożą, żeby nie dźwigać, bo blisko nie mamy ) to poproszę żeby mi wzięła jakieś owoce itd jeszcze

[agulaaaa]

Napisane przez Eldo_rado

ciemny makaron z tuńczykiem i sosem pomidorowym

jak robisz sos i tuńczyka?

[Eldo_rado]

Napisane przez agulaaaa

jak robisz sos i tuńczyka?

pomidory kroję bardzo drobno, mieszam z posiekanymi ziołami i startym serem, dodaję łyżkę jogurtu.. mieszam to na patelni z makaronem (ugotowanym), dorzucam tuńczyka i chwilę zapiekam.

[joasia4786]

ja kolacje mam przygotowaną - chudy serek z szczypiorkiem, rzodkiewką i kapką jogurtu

[agulaaaa]

Napisane przez Eldo_rado

pomidory kroję bardzo drobno, mieszam z posiekanymi ziołami i startym serem, dodaję łyżkę jogurtu.. mieszam to na patelni z makaronem (ugotowanym), dorzucam tuńczyka i chwilę zapiekam.

Dziękuję Wypróbuję

Napisane przez joasia4786

ja kolacje mam przygotowaną - chudy serek z szczypiorkiem, rzodkiewką i kapką jogurtu

U mnie będzie wieśniak z ogórkiem

[Eldo_rado]

Napisane przez agulaaaa

U mnie będzie wieśniak z ogórkiem

u mnie z pomidorkiem, ale to dopiero po 20... teraz jem podwieczorek

[agulaaaa]

Napisane przez Eldo_rado

u mnie z pomidorkiem, ale to dopiero po 20... teraz jem podwieczorek

ja już po
muszę jakiś film sobie załadować i na orbiego, bo znowu lenia złapię

[agniesikk]

A ja dzisiaj jajecznice zrobie na kolacje :P TZ zamowil pizze do domu No chyba go udusze, sam to zje.

[Eldo_rado]

ja sobie dziś będę pedałować znów oglądając 90210 zostało mi jeszcze kilka odcinków ostatniego sezonu .. .dziś 2 odc , jutro 2 odc... potem zastanowię się co będę do ćwiczeń włączać jak to się skończy

[agulaaaa]

Napisane przez agniesikk

A ja dzisiaj jajecznice zrobie na kolacje :P TZ zamowil pizze do domu No chyba go udusze, sam to zje.

całej chyba sam nie zje lepiej zjedz zanim pizza przyjedzie, jak będziesz miała pełny żołądek to nie skusisz się

Napisane przez Eldo_rado

ja sobie dziś będę pedałować znów oglądając 90210 zostało mi jeszcze kilka odcinków ostatniego sezonu .. .dziś 2 odc , jutro 2 odc... potem zastanowię się co będę do ćwiczeń włączać jak to się skończy

Ja muszę coś ciekawego znaleźć, przeważnie jakiś film.. Nie przepadam za serialami

[Eldo_rado]

Napisane przez agulaaaa

Ja muszę coś ciekawego znaleźć, przeważnie jakiś film.. Nie przepadam za serialami

ja lubię seriale do pedałowania często po angielsku je oglądam, bo mam wrażenie że wtedy czas szybciej leci, jak się skupiam na tekście, bo nie myślę 'ile ejszcze?' tylko skupiam się na tym co oglądam

[agulaaaa]

Napisane przez Eldo_rado

ja lubię seriale do pedałowania często po angielsku je oglądam, bo mam wrażenie że wtedy czas szybciej leci, jak się skupiam na tekście, bo nie myślę 'ile ejszcze?' tylko skupiam się na tym co oglądam

czas szybko leci dobra alternatywa, oglądamy i ćwiczymy a nie siąść przed tv i jeszcze coś jeść

[zielonamorelka]

laski wiecie cos nie moge sie zebrac od powrotu
skora na brzuchu mi zaraz popeka
mam balon jak w ciazy
twardy jak skala
mialam jesc dzis ladnie ale znow sie objadlam a wrecz obzarlam
najpierw wpadlo dodatkowe jablko pozniej duzo sernika teraz dopchalam sie salatkaniby wszystko dozwolone na diecie ale w takich ilosciach i tak krotkim czasie to cos strasznego
dlatgo dzis juz nic nie zjem bo sily nei mam
a chcialam wieczorem film wlaczyc i cwiczyc sobie ale nei wiem czy sklon zrobie zeby sie porozciagac hehe
dajcie mi baty zeby juz bylo dobrze bo tak to te 27kg wroci mi do konca wakacji hehe

[mądrala]

dzien dobry po weselichu powoli wracam do żywych ale było super!!! bawiliśmy się do 4:30! jak wracaliśmy to już sie jasno robiło

zielona ja Ci moge dać bacikiem ale nie wiem czy po moim weekendowym obżarstwie jestem kompetentną osobą...

[agulaaaa]

Napisane przez zielonamorelka

laski wiecie cos nie moge sie zebrac od powrotu
skora na brzuchu mi zaraz popeka
mam balon jak w ciazy
twardy jak skala
mialam jesc dzis ladnie ale znow sie objadlam a wrecz obzarlam
najpierw wpadlo dodatkowe jablko pozniej duzo sernika teraz dopchalam sie salatkaniby wszystko dozwolone na diecie ale w takich ilosciach i tak krotkim czasie to cos strasznego
dlatgo dzis juz nic nie zjem bo sily nei mam
a chcialam wieczorem film wlaczyc i cwiczyc sobie ale nei wiem czy sklon zrobie zeby sie porozciagac hehe
dajcie mi baty zeby juz bylo dobrze bo tak to te 27kg wroci mi do konca wakacji hehe

sama chciałaś
a tak poza tym to możesz sobie na coś więcej pozwalać, a jeszcze dietetyczne rzeczy to już całkiem nie wygląda to tak strasznie

[mądrala]

Napisane przez Andziusiaech

nie zauwazylam i dlatego jeszcze raz:

pochwal sie zdjeciem sukienki ja tez ide na wesele i zupelnie nie wiem co zalozyc

Ja ostatecznie miałam czarną (kupiłam za 50zł ), na początku sie zastanawiałam czy wypada isć w czerni, ale ostatecznie okazało sie że połowa dziewczyn miała czarne sukienki także luuuziiiik... w sukience czułam sie bosko, bo po 1.była lekka i dość cienka (A było gorąco), a po 2.to miała gumkę w pasie i nawet jak się najadłam to brzuszek nie wystawał
A oto i ja:

[agulaaaa]

Napisane przez mądrala

dzien dobry po weselichu powoli wracam do żywych ale było super!!! bawiliśmy się do 4:30! jak wracaliśmy to już sie jasno robiło

zielona ja Ci moge dać bacikiem ale nie wiem czy po moim weekendowym obżarstwie jestem kompetentną osobą...

to super, że się dobrze bawiłaś to najważniejsze a zjedzone kalorie na pewno wytańczyłaś

---------- Dopisano o 19:11 ---------- Poprzedni post napisano o 19:10 ----------

Napisane przez mądrala

Ja ostatecznie miałam czarną (kupiłam za 50zł ), na początku sie zastanawiałam czy wypada isć w czerni, ale ostatecznie okazało sie że połowa dziewczyn miała czarne sukienki także luuuziiiik... w sukience czułam sie bosko, bo po 1.była lekka i dość cienka (A było gorąco), a po 2.to miała gumkę w pasie i nawet jak się najadłam to brzuszek nie wystawał
A oto i ja:

wyglądałaś super! , a jaka śliczna jesteś

[mądrala]

tia...śliczna aż sobie edytowała i twarz zakryłam, bo za bardzo było widać

Aga a buty super, ale nie wiem czy byłyby OK do gonienia na co dzień...ja ostatnio widziała tajne nude/beżowe w Deichmanie, tylko zamszowe a kosztowały chyba 70zł. Zastanawiam sie czy sobie nie kupic chociaż mąż już moze nie wytrzymać, bo przed weselem kupiłam sobie 2 pary w CCC (pomimo, że niegdy tam butów nie kupuje)

---------- Dopisano o 19:16 ---------- Poprzedni post napisano o 19:14 ----------

Napisane przez aremalgos

29.09.2012 nasz dzień - tzn nasz ślub, mam nadzieję że będzie pięknie, bo boję się tej jesiennej aury

no coś ty! nie bój się, zobaczysz, ze bedziesz miała lepszą pogodę niż niejedna para z lipca
Ja miała ślub w zeszłym roku 9. paździenika i miałam bolerko z rękawe 3/4 i świeciło słonko. Jedynie dość mocno wiało, ale poza tym to było cudnie ehhh...jak ja bym chciała przeżyć to jeszcze raz...i jeszcze raz wybrać sukienkę i się wystoić

[agulaaaa]

Napisane przez mądrala

tia...śliczna aż sobie edytowała i twarz zakryłam, bo za bardzo było widać

Aga a buty super, ale nie wiem czy byłyby OK do gonienia na co dzień...ja ostatnio widziała tajne nude/beżowe w Deichmanie, tylko zamszowe a kosztowały chyba 70zł. Zastanawiam sie czy sobie nie kupic chociaż mąż już moze nie wytrzymać, bo przed weselem kupiłam sobie 2 pary w CCC (pomimo, że niegdy tam butów nie kupuje)[COLOR="Silver"]

Poważnie mówię i jaka opalona jesteś

na codzień nie chcę tylko na specjalne okazje typu wesele itp oo to jutro zajrzę do deichmana może akurat coś będzie

Też bym poszła na jakieś wesele, pobawić się, po 1 nie mam wesel, a po 2 i tak nie mam z kim

[Eldo_rado]

mądrala ślicznie wyglądałaś

[mądrala]

Napisane przez agulaaaa

Poważnie mówię i jaka opalona jesteś

na codzień nie chcę tylko na specjalne okazje typu wesele itp oo to jutro zajrzę do deichmana może akurat coś będzie

Też bym poszła na jakieś wesele, pobawić się, po 1 nie mam wesel, a po 2 i tak nie mam z kim

oj powiem Ci, że to wesele było super, bo mielismy świetna ekipe dawno się tak nie wytańczyłam i naśpiewałam
kiedyś nie lubiała chodzić na wesele, głównie własnie dlatego, że nie miałam z kim, a wiadomo, że osoba tow. na weselu sie przydaje... ale spoko spoko Aga, laska z Ciebie jak ta lala, wiec zaraz się faceci w kolejce ustawią

---------- Dopisano o 19:47 ---------- Poprzedni post napisano o 19:47 ----------

Napisane przez Eldo_rado

mądrala ślicznie wyglądałaś

dziekuje eldo a w Twoim avatarze to Ty?????

[Eldo_rado]

Napisane przez mądrala

dziekuje eldo a w Twoim avatarze to Ty?????

tak

[agulaaaa]

Napisane przez mądrala

oj powiem Ci, że to wesele było super, bo mielismy świetna ekipe dawno się tak nie wytańczyłam i naśpiewałam
kiedyś nie lubiała chodzić na wesele, głównie własnie dlatego, że nie miałam z kim, a wiadomo, że osoba tow. na weselu sie przydaje... ale spoko spoko Aga, laska z Ciebie jak ta lala, wiec zaraz się faceci w kolejce ustawią [COLOR="Silver"]

Tiaa kolejki, jak stąd na hel
Może i ja kiedyś zmienię zdanie
do tego ekstra szpilki

[mądrala]

Napisane przez Eldo_rado

tak

to po co chcesz schudnąć 5kg przecież jesteś taka szczuplutka!

[Eldo_rado]

Napisane przez mądrala

to po co chcesz schudnąć 5kg przecież jesteś taka szczuplutka!

to kwestia dobrej sukienki- kryje brzuszek i podkreśla talię...szczupła nie jestem, raczej przeciętna ze wskazaniem na nadwyżkę kg, ale to widać dopiero jak zdejmę ubranie

[mądrala]

Napisane przez agulaaaa

Tiaa kolejki, jak stąd na hel
Może i ja kiedyś zmienię zdanie
do tego ekstra szpilki

a tam na Hel...jak stąd do Afryki!
a szpilki zawsze dodają klasy i uroku, no i pewności siebie

[Eldo_rado]

Napisane przez mądrala

a szpilki zawsze dodają klasy i uroku, no i pewności siebie

szpilki sprawiają, ze czujemy się bardziej kobieco, atrakcyjniej, to prawda no i nogi zabójczo wyglądają