2012-04-14, 20:46 | #31 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 3 584
|
Dot.: ogromny apetyt na słodycze
Cytat:
cyt "Daktyle są źródłem cukrów i naturalnych salicylanów, działających jak aspiryna. Mają właściwości przeciwzapalne, przeciwzakrzepowe i przeciwbólowe. Poleca się je przy nadciśnieniu, w chorobach układu sercowo-naczyniowego i stosuje jako naturalny środek przeczyszczający." http://kulturystyka.pl/orkisz-amaran...l-wlasciowsci/ Tak, uważam, że daktyle są zdrowsze niż przetworzona czekolada. Fajnie wspomagają pracę jelit. Są sycące i pyszne. Ponadto: http://www.tipy.pl/artykul_12491,jak...a-daktyle.html Edytowane przez cerveza Czas edycji: 2012-04-14 o 20:47 Powód: dopisek |
|
2012-04-18, 20:13 | #32 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: ogromny apetyt na słodycze
ale to ze czasem chce sie cos słodkiego to normalne. niektórzy jedzą coś słodkiego codziennie i nie panikują. Masz przez to jakieś problemy z wagą, cukrzycą itp ?
__________________
|
2012-04-18, 21:33 | #33 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 16 988
|
Dot.: ogromny apetyt na słodycze
ja należe do grona osób które wierzą, że cukier uzależnia
i na mnie działa tylko odwyk, nic więcej niestety - żadnego wygodnego cudu jeszcze nie zalazłam i po sobie to widzę bo np. jak zacznę sobie pozwalać to np. mogę słodzić herbatę 3 łyżeczkami cukru i nie wyobrażam sobie mniej - ale jak się zawezmę i przemogę to pije gorzka i mi smakuje tak samo mam ze słodyczami, miałam okres że musiałam dzień w dzień jeść coś słodkiego i np. zjadałam 100g jakichś ciastek - ale jak mi się uda odstawić słodyczy to po jednym rządku czekolady mnie mdli i na ogół na odwyku znajduje sobie jakieś zastępstwa teraz np. męczę suszone jabłka - zjadam nie więcej niż 10 gram dziennie - tylko trzeba uważać bo na początku kupowałam jak leci a potem dokonałam odkrycia, że oni to to słodzą - z dotychczasowych zamienników sprawdzają się u mnie najlepiej Cytat:
mam ogromny problem z piciem... potrafię wypić np. 250ml "płynnych" dziennie i nic więcej szklanka wody - mdli mnie 0,5l butelkę wody męczę na ogół cały dzień nie znoszę niczego w puszkach bo po prostu nie jestem w stanie wypić na raz 0,33l napoju, piwa też nie wypiję (to akurat zaleta) ja sobie po prostu nie wyobrażam wypicia 2-3l wody na dzień walczę z tym non stop bo nie dość, że w diecie to pomocne to jeszcze taka zwykła woda porafi cuda na kondycje skóry etc zdziałać no ale mdli mnie i już... albo jak czytam jadłospisy dziewczyn i np. czasem na kolacje mają serek wiejski - ja nie jestem w stanie zjeść 1/3 małego kubeczka bo mi się słabo robi a inni zjadają calutki... chyba z tych wszystkich białkowych kolacjowych rzeczy jestem w stanie jeść tylko normalną porcję tuńczyka wsw lub makreli warzywa uwielbiam i nie mam z nimi kłopotu, z mies i tak jem tylko pierś z kurczaka i ryby, ryż jem tylko ciemny, makaron razowy mi smakuje - no ale te "białkowe" kolacje i woda to dla mnie niewykonalne często (a jeść dzień w dzień tuńczyka to też słabo)
__________________
... Prędzej czy później cmentarze są pełne wszystkich. 15.02.2017 ♥
|
|
2012-04-25, 22:23 | #34 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 193
|
Dot.: ogromny apetyt na słodycze
Cytat:
mieso- jem głownie drob i ryby bardzo lubie waryzwa i owoce "(jablka, banany, pomarancze głownie) ryz i sporo makaronow, ale stram sie wybierac pelnoziarniste ---------- Dopisano o 23:23 ---------- Poprzedni post napisano o 23:22 ---------- slyszalam o chromie, moze warto zdabac krew, mozna zbadac jego poziom? |
|
2012-04-27, 15:39 | #35 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 2
|
Dot.: ogromny apetyt na słodycze
mam to samo! ciągle bym jadła słodkie. nosi mnie cały dzień na byle co, byle z cukrem. brzmi to troche jak jakieś uzależnienie właśnie też słyszałam o chromie, tylko jaki najlpiej wybrać? jaka dawka powinna być?
|
2012-05-04, 13:21 | #36 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 193
|
Dot.: ogromny apetyt na słodycze
Cytat:
---------- Dopisano o 14:19 ---------- Poprzedni post napisano o 14:19 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 14:21 ---------- Poprzedni post napisano o 14:19 ---------- no i udalo mi sie zastosowac wasze rady, zmienilam nawyki zywieniowe, do tego przez jakis zcas pilam slimitin aqua i teraz faktycznie, mniej jem, nie mam napadow glodu. tego srodka juz nie pije, ale na poczatku faktycznie pomogl mi przy apetycie na slodycze. |
||
2012-06-08, 14:26 | #37 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 91
|
Dot.: ogromny apetyt na słodycze
Chrom faktycznie dziala, ale tylko na osoby, ktore maja podwyzszony poziom cukru we krwi (czyli na osoby z np hiperglikemia). Jesli ktos jest zdrowy, a poprostu ma chec na slodycze to nie pomoze. Pomoc moze odwyk od cukru i weglowodanow prostych
|
2012-06-24, 13:00 | #38 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 193
|
Dot.: ogromny apetyt na słodycze
ale jesli ktos ma niedobor chromw organizmie to chyba jednak pomoze uzupelnienie tych brakow i wplynie na zmniejszenie apetytu ?
|
2014-03-02, 19:37 | #39 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 17
|
Dot.: ogromny apetyt na słodycze
hej, ja próbowałam różnych sposobów i substancji. generalnie lubie eksperymentowac z nowymi rzeczami. ostatnio koleżanka mi podsuneła asumin na ograniczenie słodyczy. wziełam juz pół opakowania - i musze stwierdzić że w porównaniu do inncyh rzeczy jakich próbowała ( sam chrom, sama gorzka czekolada, odchudzające tabsy) - to akurat z tym trafiłam. na mnie działa, i mam nadzieje ze rzuce czekolade na dobre
|
2014-03-06, 20:05 | #40 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 23
|
Dot.: ogromny apetyt na słodycze
Cytat:
__________________
<ciach_reklama> |
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:17.