Polecamy:

natalia593 · 2012-08-22, 13:44

Moja historyjka jak walczę z cellulitem

Moja walka z cellulitem była dość długa z początku nie wiedziałam jak się go pozbyć. Było to dla mnie wielka tragedia. Ponieważ mój cellulit był okropny. Gdy poznałam jakiegoś fajnego chłopaka to zawsze musiałam nosić spodnie albo spódniczki za kolana. Nie wiedziałam od czego zacząć. Grzebałam w internecie i natykałam się na setki porad i oczywiście zawsze było wszystko pięknie opisane, aby tylko zachęcić do zakupu jakiegoś produktu. Któregoś dnia po przegrzebaniu setek stron natknęłam się na stronę www.cellulitis-raport-konsumenta.pl. Oczywiście jest to kolejna strona poprzez którą można coś kupić. Ale nie o to chodzi na niej znalazłam wyjaśnienie jak powstaje cellulit i jak z nim walczyć. Na początku oczywiście nie zdecydowałam się na żadne zakupy bo i po co. Po przeanalizowaniu strony stwierdziłam, że zacznę się zdrowo odżywiać. Dzięki temu trochę zeszłam z wagi co na początku zaczęło przynosić pożądane efekty. Jednak nie było to co chciałam i w takim czasie jakim bym chciała w końcu był to już kwiecień i do lata nie daleko. Więc po stosowaniu przez dwa tygodnie diety zaczęłam myśleć czym mogę przyśpieszyć znikanie cellulitu zaczęłam ćwiczyć i codziennie biegać rano przed pracą i wybrałam się do apteki po jakiś krem antycellulitowy aby móc ujędrnić cerę. Cellulit po zastosowaniu tych trzech metod zaczął pomału znikać i obecnie mam w miarę ładną cerę. Myślę jeszcze o przetestowaniu tych tabletek. Jak któraś z was je stosowała to może mi podpowie jakie są efekty. W kolejnych wpisach opiszę jaką dietę stosowałam oraz jakie ćwiczenia wykonywałam. Oczywiście nie powiem żeby to było łatwe trzeba poświęcić temu bardzo dużo pracy i czasu, aby uzyska pożądany efekt ale myślę że warto. Chociaż zastanawiałam się nad wypróbowaniem tych tabletek, na forach czytałam, że pomagają.

**mayenne1986** · 2012-08-26, 01:01

Ehhh straszne, ze wszystkie kobiety na świecie mają ten sam problem. Ja tez nie mogłam się pozbyć cellulitu, ale zamiast poszperać w necie i próbować dalej, postanowiłam wydać trochę kasy i poszłam na zabiegi velashape. Efekty super, cellulit niemal niewidoczny. W sumie widzę go tylko ja :P generalnie uważam, że warto, choć na pewno kosztuje więcej niż balsam i bieganie. Nie wiem skąd jesteście, ale jeśli wrocław lub okolice, to polecam dermamed - fajnie się tam mną zajęli.
Powodzenia w walce!!!

)

natalia593 · 2012-08-27, 10:04

Wszystko fajnie tylko ile Cię to kosztowało. Zabiegi nie są tanie.

Kocurasek · 2012-08-30, 07:02

Cytat:

Napisane przez mayenne1986

Ehhh straszne, ze wszystkie kobiety na świecie mają ten sam problem. Ja tez nie mogłam się pozbyć cellulitu, ale zamiast poszperać w necie i próbować dalej, postanowiłam wydać trochę kasy i poszłam na zabiegi velashape. Efekty super, cellulit niemal niewidoczny. W sumie widzę go tylko ja :P generalnie uważam, że warto, choć na pewno kosztuje więcej niż balsam i bieganie. Nie wiem skąd jesteście, ale jeśli wrocław lub okolice, to polecam dermamed - fajnie się tam mną zajęli.
Powodzenia w walce!!!

)

we wszystkich swoich postach reklamujesz tę klinikę. Zatrudnili Cię tam? Chyba słabo przędą, skoro nie stać ich na reklamę i muszą spamować na forum. Jestem z Wrocławia i już wiem co omijać w razie czego

Gosiaa_K · 2012-09-11, 14:15

Ja się pozbyłam cellulitu dopiero wtedy jak połączyłam kilka rzeczy razem

Zaczęłam jeść racjonalnie, ćwiczę 2-3 razy w tygodniu na siłowni i do tego zapisałam się w sierpniu na zabiegi antycellulitowe sprzętem Vela smooth w DermaMedzie. Jestem po 8 zabiegu i widzę naprawdę boskie efekty. Zniknęły mi z ud dziurki cellulitowe, a pośladki się fajnie uniosły do góry. Ogólnie jestem bardzo pozytywnie zaskoczona , bo dawno nie miałam tak jędnych i smukłych nóg jak teraz ! Pozdrawiam

!

Ismenkusia · 2012-09-11, 19:22

Cytat:

Napisane przez Gosiaa_K

Ja się pozbyłam cellulitu dopiero wtedy jak połączyłam kilka rzeczy razem

Zaczęłam jeść racjonalnie, ćwiczę 2-3 razy w tygodniu na siłowni i do tego zapisałam się w sierpniu na zabiegi antycellulitowe sprzętem Vela smooth w DermaMedzie. Jestem po 8 zabiegu i widzę naprawdę boskie efekty. Zniknęły mi z ud dziurki cellulitowe, a pośladki się fajnie uniosły do góry. Ogólnie jestem bardzo pozytywnie zaskoczona , bo dawno nie miałam tak jędnych i smukłych nóg jak teraz ! Pozdrawiam

!

Jaka reklama

Kocurasek · 2012-09-11, 20:40

Cytat:

Napisane przez Ismenkusia

Jaka reklama

DermaMedu chyba nie stać na reklamę. To już druga zadowolona pacjentka

MartynaWaWa · 2012-10-02, 11:48

wydaje mi się , że najważniejszy jest sprawdzony sprzęt ! jestem z Warszaffki i wyprobowalam tam vele smoth w jednym z gabinetow i musze przyznac , ze to na prawde dziala. zabiegi z urzyciem tego sprzetu przynosza super efekty , wiec ja osobiscie polecam wszystkim zdesperowanym !

kwiatuszek_25 · 2012-10-18, 19:35

cwiczenia i lekka dieta - pewnie. a do tego naprawde sprawdzony sposob - peeling kawowy dwa razy w tygodniu + wcieranie oliwy z oliwek w ciało (koniecznie pod pizame lub dres bo plami) minus- mycie łazienki potem ( ale to tez cwiczenia

)) oliwe wcieraj codziennie. skora - jak niemowlaka sie robi.. powaga

Evaniesama · 2012-10-30, 21:02

O cellulicie bez owijania w bawełnę - polecam bardzo dobry, a co najważniejsze - obszerny i uczciwy artykuł na temat problemu, poruszanego w tym wątku. Choć pewnie wiecie już na ten temat wszystko, to może jeszcze coś z tego tekstu Was zainteresuje bądź pomoże...

Monilli · 2012-11-25, 18:44

Witam, mam problem z uporczywym cellulitem : ( Jestem osobą szczupła i wysoka jednak caly moj tłuszczyk skoncentrowany jest na pupie i udach. Staram sie prowadzic aktywny tryb życia, nie jem slodyczy, staram sie dużo jesc owoców i warzyw ale zamiast chudnac z tych czesci mam wrazenie ze tyje : (
Znacie jakis sposób na cellulit?

paddy_1 · 2012-11-26, 09:51

Ja najlepszy sposób jaki znam to ograniczenie, a najlepiej wyeliminowanie soli. W moim przypadku wraz ze zdrowym odżywianiem przyniosło naprawdę świetne efekty

Ale wiem że cellulit to złożony proces, są różne odmiany więc mam nadzieję że wypowie się ktoś bardziej biegły w temacie

fatass · 2012-11-27, 08:34

CELLULIT

Czym jest, skąd się bierze, kogo dotyka?
Zgodnie z badaniami już ponad 80% kobiet po 25 roku życia cierpi z powodu nierówności, zgrubień oraz gąbczastych bruzd na powierzchni ciała, w szczególności w okolicach ud i pośladków. Cellulit jest powszechnie występującym schorzeniem, które spędza sen z powiek nie tylko dojrzałym kobietom, ale coraz częściej również nastolatkom, a nawet dzieciom! Cellulit bez wątpienia jest on wrogiem, którego nie jest łatwo się pozbyć, a jego obecność może powodować brak akceptacji własnego ciała i wstyd przed jego eksponowaniem np. w spódnicy, krótkich szortach, czy stroju kąpielowym.
Cellulit, skórka pomarańczowa, lipodystrofia – wszystkie te określenia oznaczają właściwie jedno i to samo, a mianowicie nieprawidłowe rozmieszczenie zapasów tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym występowaniu włóknisto-obrzękowych zmian podskórnej tkanki. Objawia się to nieestetycznymi defektami skórnymi powstających w wyniku powiększenia i nierównomiernego rozmieszczenia przerośniętych komórek tłuszczowych, produktów przemiany materii i wody. Skutkuje to zwiotczeniem, pofałdowaniem i efektem „gąbczenia” skóry. Stan ten spowodowany jest zaburzonym przepływem limfy, która odpowiada za skuteczne usuwanie z organizmu ubocznych produktów metabolizmu.
Skórka pomarańczowa występuje najczęściej w okolicy ud, pośladków i brzucha. Ma to swoje logiczne wyjaśnienie – w tych właśnie obszarach znajdują się największe skupiska komórek tłuszczowych, a to z kolei związane jest z procesami zachodzącymi non stop w organizmie kobiety, które stanowią naturalne przygotowanie do ciąży. Cellulit może pojawiać się także, choć znacznie rzadziej, na przedramionach, w okolicy kolan, łydek, ramion oraz na karku.
Problem skórki pomarańczowej dotyczy w większości tylko kobiet. Płeć piękna jest narażona na cellulit z powodu specyficznej budowy tkanki łącznej. U mężczyzn przybiera ona formę gęstej i zwartej siateczki. Włókna tkanki łącznej u kobiet są zaś luźne i rozciągliwe. To właśnie dzięki temu skóra może się odpowiednio rozciągać podczas ciąży. Ma to jednak także negatywne skutki – komórki tłuszczowe mają wystarczająco dużo miejsca aby nierównomiernie się rozrastać i tworzyć grudki oraz wgłębienia na powierzchni ud, pośladków, oraz innych partii ciała. Płeć piękna jest również , co powszechnie wiadomo, narażona na ciągłe hormonalne burze. Powodują one wzrost estrogenów we krwi, co przyspiesza tycie i sprzyja występowaniu cellulitu. Wzmożone wydzielanie żeńskich hormonów zwiększa elastyczność tkanki łącznej, a to z kolei powoduje zaburzenie działania układu limfatycznego i gromadzenie się w organizmie toksyn.

W zależności od etapu rozwoju i nasilenia, sposobu powstawania oraz twardości skóry można wyróżnić kilka rodzajów skórki pomarańczowej.

Podział cellulitu ze względu na etap rozwoju:
faza I – podczas stania i leżenia skóra jest właściwie gładka, dopiero po jej ściśnięciu zaobserwować można niewielkie bruzdy i górki. Jest to spowodowane zastojem krwi żylnej i wzrostem przepuszczalności naczyń żylnych.
faza II – podczas leżenia i stania zauważyć można lekkie uwypuklenia na skórze przypominające „ skórkę pomarańczową". Po ujęciu skóry w fałd, wyczuwamy drobne guzki i grudki. W tej fazie charakterystyczny jest także obrzęk.
faza III – podczas stania i leżenia uwypuklenia na ciele są dosyć widoczne, zagłębienia są jeszcze bardziej wyraźne przy napinaniu mięśni. W tym wypadku możemy mówić o tzw. „samoistnym objawie cellulitu”.
faza IV – zaobserwować można efekt tzw. „skóry leopardziej" tj. liczne grudki i guzki na powierzchni ciała. W tym wypadku powszechna jest nasilona patologia obejmująca wszystkie składowe skórki pomarańczowej tzn.: naczynia żylne, komórki tłuszczowe, tkankę łączną.
faza V – objawia się licznymi, dużymi guzami. Można tutaj mówić o całkowitej patologii, która wyraźnie zmniejsza komfort życia powodując ból w miejscach zaatakowanych przez cellulit.

Podział cellulitu ze względu na twardość skóry:
twardy– widoczny jest tylko podczas szczypania i uciskania skóry. Występuje z reguły u młodych kobiet, które są regularnie ćwiczą i prowadzą aktywny tryb życia. W przypadku nieleczenia, ten rodzaj skórki pomarańczowej może przekształcić się w cięższą postać.
wiotki – stanowi najcięższą odmianę cellulitu i występuje stosunkowo rzadko. Jego oznakami jest cienka i blada skóra a także opuchnięte, obolałe nogi.
obrzękowy – łączy cechy dwóch wyżej wspomnianych rodzajów cellulitu.

Podział cellulitu ze względu na sposób powstawania:
tłuszczowy (lipidowy) – powstaje w skutek gromadzenia się kwasów tłuszczowych się w tkankach i w skórze. Z kwasów tłuszczowych powstają trójglicerydy, które w przypadku nie rozłożenia się i nie wydalenia, gromadzą się w komórkach. Skutkuje to powstawaniem wgłębień i wyczuwalnych guzków na powierzchni skóry. Łatwo rozpoznać ten rodzaj cellulitu - przy ściśnięciu ciała powoduje on ból spowodowany uciskiem zakończeń nerwowych przez komórki tłuszczowe. Najczęściej występuje w takich partiach ciała jak uda, biodra i łydki.
wodny – ten rodzaj cellulitu powstaje na skutek nieprawidłowego krążenia krwi i limfy wewnątrz tkanek. Powodują go także zaburzenia hormonalne i nieprawidłowa dieta. Jest lekko bolesny w dotyku, jednak nie aż tak jak cellulit tłuszczowy. Dotyka głównie osoby szczupłe.
cyrkulacyjny – łączy cechy dwóch wyżej wspomnianych rodzajów cellulitu.

Jak pozbyć się cellulitu?
Wielkie reklamy kuszą nas każdego dnia sposobami na pozbycie się cellulitu. Cudowne balsamy, masażery, zabiegi kosmetyczne jak roll-on czy rozbijanie tkanki tłuszczowej z pomocą ultradźwięków- wszystkie one obiecują, że problem odejdzie w zapomnienie. Prawdą natomiast jest, że chociaż kosmetologia i dermatologia estetyczna mogą bardzo pomóc w pozbyciu się cellulitu i na pewno warto sięgać po tego typu środki, to najważniejsze, czyli unikanie najczęstszych przyczyn cellulitu oraz zdrowa dawka aktywności fizycznej i rozsądna dieta, leżą po naszej stronie. Głównym winowajcą cellulitu jest siedzący tryb życia połączony z niewłaściwą dietą, „lubi” on szczególnie te kobiety, które mocno solą swoje posiłki, a także przyjmują w ciągu dnia niewiele płynów

Dieta:
Dieta antycellulitowa nie jest bardzo restrykcyjna i nie wymaga skrupulatnego liczenia kalorii. Istnieją jednak produkty, które powinniśmy po prostu wyeliminować z naszego menu. W pierwszym etapie diety dobrze jest zrezygnować z alkoholu i słodyczy. Nie oznacza to jednak, że już nigdy nie będziemy mogli sięgnąć po te produkty, jednak należy starać się w miarę możliwości, maksymalnie je ograniczać. Jeśli chcemy sięgnąć po alkohol, wybieramy lampkę czerwonego lub białego wina lub, ewentualnie, lekkie drinki ze świeżo wyciśniętych soków. Ze słodyczy najbardziej polecana jest gorzka czekolada o jak największej zawartości kakao. Doskonałą przekąską mogą też być suszone owoce. Od czasu do czasu można sobie pozwolić na czekoladowe foundee.

Co należy ograniczyć w jadłospisie?

słodycze, chipsy, potrawy z dużą ilością barwników i konserwantów
tłuste, smażone potrawy, potrawy gotowe, mrożone dania, kiełbasy, wędliny, tłuste sery (żółty, pleśniowy), potrawy instant (np. zupy w torebce, kisiel), dania przygotowane do bezpośredniego spożycia, potrawy panierowane i potrawy z zasmażkami
spożywanie soli, ostrych przypraw
białe pieczywo, pokarmy typu „fast food”
napoje gazowane, soki z kartonów, kawę i czarną herbatę, palenie tytoniu i picie alkoholu

Należy spożywać:

dużą ilość warzyw – źródło błonnika mikroelementów i witamin
chude mięso (unikać smażonego), ryby
ciemne kasze, ryż i makaron
ciemne pieczywo: żytnie, razowe, graham
pić dziennie min 1,5-2 L wody naturalnej (źródlanej) oraz zieloną herbatę

Jak przyrządzać potrawy? Warto zrezygnować z tradycyjnego smażenia z użyciem tłuszczu. Lepiej zastosować w naszej kuchni grillowanie, duszenie, pieczenie w folii, gotowanie na parze. Dobrze przyrządzona i przyprawiona potrawa będzie nam równej dobrze smakować jak smażona.

Ćwiczenia:

Dobrze rozwinięta tkanka mięśniowa chroni przed skórką pomarańczową, ale wciąż niewiele kobiet decyduje się na rozwiązanie problemu cellulitu za pomocą ćwiczeń. Jest to metoda wymagająca nieco zaangażowania i wysiłku. Zabójcze dla cellulitu są ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśni ud- energiczne spacery, bieganie, pływanie. Jeśli pogoda nam nie sprzyja również w domowym zaciszu możemy ćwiczyć nasze nogi i pośladki. Świetnymi ćwiczeniami są przysiady, które można modyfikować. Przysiady z piłką między kolanami, przysiadami na szeroko rozstawionych czy przysiady jednonożne to tylko kilka z istniejących modyfikacji. Nie ma jednak szczególnych wskazań co do rodzaju aktywności fizycznej, która pomaga w zwalczaniu cellulitu. Mogą być to równie dobrze biegi jak i gimnastyka, aerobik, czy jazda na rowerze – najważniejsze, aby systematyczny ruch stał się codziennym nawykiem. Warto czasami zrezygnować z autobusu czy samochodu na rzecz spaceru, a zamiast windy skorzystać ze schodów. Ponadto regularne ćwiczenia sprzyjają redukcji tkanki tłuszczowej, a co za tym idzie redukcji również cellulitu.

Pielęgnacja:
Mimo tego, że najważniejsze w pozbyciu się cellulitu jest zwiększenie aktywności fizycznej i zdrowa dieta, to nie należy zapominać jednak o odpowiedniej pielęgnacji ciała. Kosmetyki i zabiegi w dzisiejszych czasach osiągnęły już na tyle wysoki poziom, że ich stosowanie może przynieść zauważalną poprawę. Szczególnie masowanie przynosi dobre efekty pobudzając krążenie krwi w tkance i ułatwiając metabolizm komórek tłuszczowych. Połączenie masażu z działaniem kremów anty-cellulitowych to dobry pomysł, bo składniki aktywne kosmetyków, tj. kofeina czy mentol, dodatkowo pobudzają proces wygładzania grudek. Najlepsza opcja to połączenie kilku składników: kąpiel z zastosowaniem pillingu (domowy pilling antycellulitowy: kawa mielona [wcześniej zalana niewielką ilością wrzątku, by się zaparzyła] + niewielka ilość cynamonu + ew. żel pod prysznic) > zakończenie kąpieli naprzemiennym zimno-ciepłym natryskiem (ciepła woda rozkurcza, a zimna obkurcza naczynia krwionośne. Taka gimnastyka sprawi, że staną się one bardziej elastyczne, a skóra będzie sprężysta. Zawsze kończymy natryskiem zimna wodą, co zmusi organizm do ogrzania ciała, czyli pobudzi proces spalania tłuszczu ) > masaż z wykorzystaniem kremu/serum/balsamu antycellulitowego

Żródła:
http://kosmetyka-naturalna.pl/index.php/tag/cellulit/
http://www.cellulit24.com/index.php
http://www.feelline.pl/jak-pozbyc-sie-cellulitu/
Wiele, wiele innych stron po troszku, wujek google itp.

---------- Dopisano o 09:34 ---------- Poprzedni post napisano o 09:32 ----------

P.S. Osobiście polecam Ci zapoznać się z dietą Paleo i choćby częściowo wprowadzić niektóre jej zasady

**ewcia8911** · 2012-11-28, 08:24

Cześć.

Jakiś czas temu zdecydowałam się powalczyć z cellulitem, urodziłam córeczkę, po ciąży zostało mi kilka kilo, pomyślałam że czas zadbać o siebie. Szukałam porad w internecie i natrafiłam na ciekawą stronę na której wszystko było napisane http://zwalcz-cellulit.pl/diety-na-cellulit . Zastosowałam się według zasad. Ograniczyłam sól, jadam dużo warzyw i owoców, uprawiam lekki sport kilka razy w tygodniu, oprócz tego spróbowałam domowych sposobów na pozbycie się skórki pomarańczowej od zewnątrz, rewelacyjnie sprawdza się peeling kawowo-cukrowy, po takiej kuracji w dwa miesiące uzyskałam super efekty, aż sama nie wierze że teraz mam taką gładką skórę

Knurzynski · 2012-12-04, 17:11

do odpowiedniej diety polecam masaż antycellulitowy bańkami chińskimi

dotychczas · 2013-01-22, 17:41

...

Weronika266 · 2013-01-25, 11:42

Ze swoich doświadczeń wynika, że najbardziej pomogły mi ćwiczenia aerobowe. Miałam kompleks z tego powodu choć zawsze byłam szczupła. Odkąd regularnie ćwiczę cellulit właściwie zniknął.
Bieganie, czy orbitrek są świetne.

Dietę oczywiście też stosuję, zacznij może od ograniczenia węglowodanów, jedzenia tłuszczy roślinnych oraz dużej ilości warzyw.
Powinno pomóc

Z kremów osobiście nie byłem zadowolona.

szellli · 2013-01-25, 11:45

Hey

Ja również walczę z celulitem no i kilogramami - niestety. Obecnie rano i wieczorem masuję moje "problematyczne miejsca" po prostu gąbką. Kupiłam w Lidlu za niecałą złotówkę. Wpierw moczę skórę w letniej wodzie, następnie namydlam ciało mydłem w kostce Dove - bardzo nawilża i szoruję te miejsca - około 2 minut każde, potem spłukuję zimną wodą, na koniec lodowatą, czekam, aż moje ciało wyschnie samoistnie i nakładam balsam antycelulitowy - wykonuję to 2 x dziennie - obecnie jestem po takich 9-ciu zabiegach i widzę, że skóra mi tak nie wisi, ciekawe jakie efekty będą np po miesiącu.
Pamiętajmy, że w tym ważna jest systematyczność!

akumulatorek · 2013-01-27, 05:36

Witam.

Zastanawiałam się czy może znacie suplementy fitline? Moja teściowa (90kg) zafundowała sobie 28dniowy program odchudzania na tych produktach. Właśnie zaczyna 2 tydzień. Na razie zgubiła 4kg.

Podobno celulit też znika. Ja na razie nie mam z czego chudnąć, ale męża mam jak teściową, też 90kg i mi w łóżku ciasno, więc szukam info...

yesican · 2013-02-25, 15:42

Cenne rady. Dziękuję. Na pewno zastosuję w mojej walce.

aniabe96 · 2013-02-25, 16:53

przede wszystkim duzo wody ponad 2 litry dziennie i najlepiej basen kilka razy w tygodniu

Blooondi94 · 2013-03-09, 20:34

Hej. Właśnie przechodzę małą metamorfozę na wiosnę i z niecierpliwością czekam do lata ! Każda z nas chcę wyglądać bosko na ciepłe dni. Właśnie się odchudzam , chce się pozbyć kilogramów,ale też cellilitu ,żeby wskoczyć w jakieś fajne szorty! Może znacie jakieś sposoby?

**8dffddb6e628bfb98112858ba516cbd40bf27d07_5e28e2031c1d9** · 2013-03-09, 20:44

Poczytaj sobie tutaj. Może znajdziesz coś ciekawego.

wizaz.pl/forum/showthread.php?t=31344

Blooondi94 · 2013-03-09, 20:46

[1=8dffddb6e628bfb98112858 ba516cbd40bf27d07_5e28e20 31c1d9;39676966]Poczytaj sobie tutaj. Może znajdziesz coś ciekawego.

wizaz.pl/forum/showthread.php?t=31344[/QUOTE]

Dziękuję

paulinia18 · 2013-03-09, 21:00

ja w 30 dni całkowicie zwalczyłam cellulit, codziennie przed pójściem spać wcierałam krem eveline na cellulit taki zielony chłodzący. Naprawdę polecam.

**201605161006** · 2013-03-09, 21:11

To zalezy czy masz cellulit wodny, ktory powstaje od odkladania sie wody w organizmie, czy tluszczowy. Ja mam wodny i po1. robie masaze banka chinska, po drugie cwicze, po trzecie jem mniej chipsów, po czwarte pije zioła moczopedne i pomagajace usuwac toksyny. Po piate musze zaczac uzywac jakiegos kremu

jednego uzywalam z eveline ale efektów nie widzialam po nim... eveline ma rozne podobne sera na cellulit, jakiego Ty używałaś @paulinia18?

Blooondi94 · 2013-03-09, 21:14

Ja osobiście nie lubie tego kremu na cellulit bo jeśli dobrze pamietam on chłodzi? mrowi? czy bóg wie co. Nie lubie tego uczucia. Jest mi po tym strasznie zimno.

shawty19 · 2013-03-09, 21:31

Cytat:

Napisane przez Blooondi94

Ja osobiście nie lubie tego kremu na cellulit bo jeśli dobrze pamietam on chłodzi? mrowi? czy bóg wie co. Nie lubie tego uczucia. Jest mi po tym strasznie zimno.

Ale o ile się nie myle jest tez wersja rozgrzewająca;D
Z dwojga złego wolę ten chłodzący, bo po rozgrzewającym nie mogę dojść do siebie

Blooondi94 · 2013-03-09, 21:41

Tak strasznie rozgrzewa? Bo po tym chłodzącym to ja się trzęsę . . .

shawty19 · 2013-03-09, 21:42

Cytat:

Napisane przez Blooondi94

Tak strasznie rozgrzewa? Bo po tym chłodzącym to ja się trzęsę . . .

Ze skrajności w skrajność. Mnie tak rozgrzał, że chodziłam do łazienki wodą się skrapiać

2012-08-22, 13:44	#271
natalia593 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 36	Dot.: Jak się pozbyć cellulitu? Moja historyjka jak walczę z cellulitem Moja walka z cellulitem była dość długa z początku nie wiedziałam jak się go pozbyć. Było to dla mnie wielka tragedia. Ponieważ mój cellulit był okropny. Gdy poznałam jakiegoś fajnego chłopaka to zawsze musiałam nosić spodnie albo spódniczki za kolana. Nie wiedziałam od czego zacząć. Grzebałam w internecie i natykałam się na setki porad i oczywiście zawsze było wszystko pięknie opisane, aby tylko zachęcić do zakupu jakiegoś produktu. Któregoś dnia po przegrzebaniu setek stron natknęłam się na stronę www.cellulitis-raport-konsumenta.pl. Oczywiście jest to kolejna strona poprzez którą można coś kupić. Ale nie o to chodzi na niej znalazłam wyjaśnienie jak powstaje cellulit i jak z nim walczyć. Na początku oczywiście nie zdecydowałam się na żadne zakupy bo i po co. Po przeanalizowaniu strony stwierdziłam, że zacznę się zdrowo odżywiać. Dzięki temu trochę zeszłam z wagi co na początku zaczęło przynosić pożądane efekty. Jednak nie było to co chciałam i w takim czasie jakim bym chciała w końcu był to już kwiecień i do lata nie daleko. Więc po stosowaniu przez dwa tygodnie diety zaczęłam myśleć czym mogę przyśpieszyć znikanie cellulitu zaczęłam ćwiczyć i codziennie biegać rano przed pracą i wybrałam się do apteki po jakiś krem antycellulitowy aby móc ujędrnić cerę. Cellulit po zastosowaniu tych trzech metod zaczął pomału znikać i obecnie mam w miarę ładną cerę. Myślę jeszcze o przetestowaniu tych tabletek. Jak któraś z was je stosowała to może mi podpowie jakie są efekty. W kolejnych wpisach opiszę jaką dietę stosowałam oraz jakie ćwiczenia wykonywałam. Oczywiście nie powiem żeby to było łatwe trzeba poświęcić temu bardzo dużo pracy i czasu, aby uzyska pożądany efekt ale myślę że warto. Chociaż zastanawiałam się nad wypróbowaniem tych tabletek, na forach czytałam, że pomagają.

2012-08-26, 01:01	#272
mayenne1986 BAN stały Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 5	Dot.: Jak się pozbyć cellulitu? Ehhh straszne, ze wszystkie kobiety na świecie mają ten sam problem. Ja tez nie mogłam się pozbyć cellulitu, ale zamiast poszperać w necie i próbować dalej, postanowiłam wydać trochę kasy i poszłam na zabiegi velashape. Efekty super, cellulit niemal niewidoczny. W sumie widzę go tylko ja :P generalnie uważam, że warto, choć na pewno kosztuje więcej niż balsam i bieganie. Nie wiem skąd jesteście, ale jeśli wrocław lub okolice, to polecam dermamed - fajnie się tam mną zajęli. Powodzenia w walce!!! )

2012-08-27, 10:04	#273
natalia593 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 36	Dot.: Jak się pozbyć cellulitu? Wszystko fajnie tylko ile Cię to kosztowało. Zabiegi nie są tanie. __________________ Poczytajcie o usuwaniu cellulitu. Praktyczne informacje na www.na-cellulitis.pl Polecam stronkę ja sporo się z niej dowiedziałam o cellulicie.

2012-09-11, 14:15	#275
Gosiaa_K Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-09 Wiadomości: 1	Dot.: Jak się pozbyć cellulitu? Ja się pozbyłam cellulitu dopiero wtedy jak połączyłam kilka rzeczy razem Zaczęłam jeść racjonalnie, ćwiczę 2-3 razy w tygodniu na siłowni i do tego zapisałam się w sierpniu na zabiegi antycellulitowe sprzętem Vela smooth w DermaMedzie. Jestem po 8 zabiegu i widzę naprawdę boskie efekty. Zniknęły mi z ud dziurki cellulitowe, a pośladki się fajnie uniosły do góry. Ogólnie jestem bardzo pozytywnie zaskoczona , bo dawno nie miałam tak jędnych i smukłych nóg jak teraz ! Pozdrawiam !

2012-10-02, 11:48	#278
MartynaWaWa Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-10 Wiadomości: 1	Dot.: Jak się pozbyć cellulitu? wydaje mi się , że najważniejszy jest sprawdzony sprzęt ! jestem z Warszaffki i wyprobowalam tam vele smoth w jednym z gabinetow i musze przyznac , ze to na prawde dziala. zabiegi z urzyciem tego sprzetu przynosza super efekty , wiec ja osobiscie polecam wszystkim zdesperowanym !

2012-10-18, 19:35	#279
kwiatuszek_25 Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-10 Wiadomości: 8	Dot.: Jak się pozbyć cellulitu? cwiczenia i lekka dieta - pewnie. a do tego naprawde sprawdzony sposob - peeling kawowy dwa razy w tygodniu + wcieranie oliwy z oliwek w ciało (koniecznie pod pizame lub dres bo plami) minus- mycie łazienki potem ( ale to tez cwiczenia )) oliwe wcieraj codziennie. skora - jak niemowlaka sie robi.. powaga

2012-10-30, 21:02	#280
Evaniesama Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 142	Dot.: Jak się pozbyć cellulitu? O cellulicie bez owijania w bawełnę - polecam bardzo dobry, a co najważniejsze - obszerny i uczciwy artykuł na temat problemu, poruszanego w tym wątku. Choć pewnie wiecie już na ten temat wszystko, to może jeszcze coś z tego tekstu Was zainteresuje bądź pomoże... __________________ http://werandapelnaslonca.blogspot.com/

2012-11-25, 18:44	#281
Monilli Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-11 Lokalizacja: Wichrowe Wzgórza Wiadomości: 296	Jakaś dieta na cellulit? Witam, mam problem z uporczywym cellulitem : ( Jestem osobą szczupła i wysoka jednak caly moj tłuszczyk skoncentrowany jest na pupie i udach. Staram sie prowadzic aktywny tryb życia, nie jem slodyczy, staram sie dużo jesc owoców i warzyw ale zamiast chudnac z tych czesci mam wrazenie ze tyje : ( Znacie jakis sposób na cellulit?

2012-11-26, 09:51	#282
paddy_1 Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-11 Wiadomości: 1 223	Dot.: Jakaś dieta na cellulit? Ja najlepszy sposób jaki znam to ograniczenie, a najlepiej wyeliminowanie soli. W moim przypadku wraz ze zdrowym odżywianiem przyniosło naprawdę świetne efekty Ale wiem że cellulit to złożony proces, są różne odmiany więc mam nadzieję że wypowie się ktoś bardziej biegły w temacie __________________ I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow Runmageddon Nocny Rekrut 9.04 Runmageddon Classic 9.04

2012-11-27, 08:34	#283
fatass Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 1 842	Dot.: Jakaś dieta na cellulit? CELLULIT Czym jest, skąd się bierze, kogo dotyka? Zgodnie z badaniami już ponad 80% kobiet po 25 roku życia cierpi z powodu nierówności, zgrubień oraz gąbczastych bruzd na powierzchni ciała, w szczególności w okolicach ud i pośladków. Cellulit jest powszechnie występującym schorzeniem, które spędza sen z powiek nie tylko dojrzałym kobietom, ale coraz częściej również nastolatkom, a nawet dzieciom! Cellulit bez wątpienia jest on wrogiem, którego nie jest łatwo się pozbyć, a jego obecność może powodować brak akceptacji własnego ciała i wstyd przed jego eksponowaniem np. w spódnicy, krótkich szortach, czy stroju kąpielowym. Cellulit, skórka pomarańczowa, lipodystrofia – wszystkie te określenia oznaczają właściwie jedno i to samo, a mianowicie nieprawidłowe rozmieszczenie zapasów tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym występowaniu włóknisto-obrzękowych zmian podskórnej tkanki. Objawia się to nieestetycznymi defektami skórnymi powstających w wyniku powiększenia i nierównomiernego rozmieszczenia przerośniętych komórek tłuszczowych, produktów przemiany materii i wody. Skutkuje to zwiotczeniem, pofałdowaniem i efektem „gąbczenia” skóry. Stan ten spowodowany jest zaburzonym przepływem limfy, która odpowiada za skuteczne usuwanie z organizmu ubocznych produktów metabolizmu. Skórka pomarańczowa występuje najczęściej w okolicy ud, pośladków i brzucha. Ma to swoje logiczne wyjaśnienie – w tych właśnie obszarach znajdują się największe skupiska komórek tłuszczowych, a to z kolei związane jest z procesami zachodzącymi non stop w organizmie kobiety, które stanowią naturalne przygotowanie do ciąży. Cellulit może pojawiać się także, choć znacznie rzadziej, na przedramionach, w okolicy kolan, łydek, ramion oraz na karku. Problem skórki pomarańczowej dotyczy w większości tylko kobiet. Płeć piękna jest narażona na cellulit z powodu specyficznej budowy tkanki łącznej. U mężczyzn przybiera ona formę gęstej i zwartej siateczki. Włókna tkanki łącznej u kobiet są zaś luźne i rozciągliwe. To właśnie dzięki temu skóra może się odpowiednio rozciągać podczas ciąży. Ma to jednak także negatywne skutki – komórki tłuszczowe mają wystarczająco dużo miejsca aby nierównomiernie się rozrastać i tworzyć grudki oraz wgłębienia na powierzchni ud, pośladków, oraz innych partii ciała. Płeć piękna jest również , co powszechnie wiadomo, narażona na ciągłe hormonalne burze. Powodują one wzrost estrogenów we krwi, co przyspiesza tycie i sprzyja występowaniu cellulitu. Wzmożone wydzielanie żeńskich hormonów zwiększa elastyczność tkanki łącznej, a to z kolei powoduje zaburzenie działania układu limfatycznego i gromadzenie się w organizmie toksyn. W zależności od etapu rozwoju i nasilenia, sposobu powstawania oraz twardości skóry można wyróżnić kilka rodzajów skórki pomarańczowej. Podział cellulitu ze względu na etap rozwoju: faza I – podczas stania i leżenia skóra jest właściwie gładka, dopiero po jej ściśnięciu zaobserwować można niewielkie bruzdy i górki. Jest to spowodowane zastojem krwi żylnej i wzrostem przepuszczalności naczyń żylnych. faza II – podczas leżenia i stania zauważyć można lekkie uwypuklenia na skórze przypominające „ skórkę pomarańczową". Po ujęciu skóry w fałd, wyczuwamy drobne guzki i grudki. W tej fazie charakterystyczny jest także obrzęk. faza III – podczas stania i leżenia uwypuklenia na ciele są dosyć widoczne, zagłębienia są jeszcze bardziej wyraźne przy napinaniu mięśni. W tym wypadku możemy mówić o tzw. „samoistnym objawie cellulitu”. faza IV – zaobserwować można efekt tzw. „skóry leopardziej" tj. liczne grudki i guzki na powierzchni ciała. W tym wypadku powszechna jest nasilona patologia obejmująca wszystkie składowe skórki pomarańczowej tzn.: naczynia żylne, komórki tłuszczowe, tkankę łączną. faza V – objawia się licznymi, dużymi guzami. Można tutaj mówić o całkowitej patologii, która wyraźnie zmniejsza komfort życia powodując ból w miejscach zaatakowanych przez cellulit. Podział cellulitu ze względu na twardość skóry: twardy– widoczny jest tylko podczas szczypania i uciskania skóry. Występuje z reguły u młodych kobiet, które są regularnie ćwiczą i prowadzą aktywny tryb życia. W przypadku nieleczenia, ten rodzaj skórki pomarańczowej może przekształcić się w cięższą postać. wiotki – stanowi najcięższą odmianę cellulitu i występuje stosunkowo rzadko. Jego oznakami jest cienka i blada skóra a także opuchnięte, obolałe nogi. obrzękowy – łączy cechy dwóch wyżej wspomnianych rodzajów cellulitu. Podział cellulitu ze względu na sposób powstawania: tłuszczowy (lipidowy) – powstaje w skutek gromadzenia się kwasów tłuszczowych się w tkankach i w skórze. Z kwasów tłuszczowych powstają trójglicerydy, które w przypadku nie rozłożenia się i nie wydalenia, gromadzą się w komórkach. Skutkuje to powstawaniem wgłębień i wyczuwalnych guzków na powierzchni skóry. Łatwo rozpoznać ten rodzaj cellulitu - przy ściśnięciu ciała powoduje on ból spowodowany uciskiem zakończeń nerwowych przez komórki tłuszczowe. Najczęściej występuje w takich partiach ciała jak uda, biodra i łydki. wodny – ten rodzaj cellulitu powstaje na skutek nieprawidłowego krążenia krwi i limfy wewnątrz tkanek. Powodują go także zaburzenia hormonalne i nieprawidłowa dieta. Jest lekko bolesny w dotyku, jednak nie aż tak jak cellulit tłuszczowy. Dotyka głównie osoby szczupłe. cyrkulacyjny – łączy cechy dwóch wyżej wspomnianych rodzajów cellulitu. Jak pozbyć się cellulitu? Wielkie reklamy kuszą nas każdego dnia sposobami na pozbycie się cellulitu. Cudowne balsamy, masażery, zabiegi kosmetyczne jak roll-on czy rozbijanie tkanki tłuszczowej z pomocą ultradźwięków- wszystkie one obiecują, że problem odejdzie w zapomnienie. Prawdą natomiast jest, że chociaż kosmetologia i dermatologia estetyczna mogą bardzo pomóc w pozbyciu się cellulitu i na pewno warto sięgać po tego typu środki, to najważniejsze, czyli unikanie najczęstszych przyczyn cellulitu oraz zdrowa dawka aktywności fizycznej i rozsądna dieta, leżą po naszej stronie. Głównym winowajcą cellulitu jest siedzący tryb życia połączony z niewłaściwą dietą, „lubi” on szczególnie te kobiety, które mocno solą swoje posiłki, a także przyjmują w ciągu dnia niewiele płynów Dieta: Dieta antycellulitowa nie jest bardzo restrykcyjna i nie wymaga skrupulatnego liczenia kalorii. Istnieją jednak produkty, które powinniśmy po prostu wyeliminować z naszego menu. W pierwszym etapie diety dobrze jest zrezygnować z alkoholu i słodyczy. Nie oznacza to jednak, że już nigdy nie będziemy mogli sięgnąć po te produkty, jednak należy starać się w miarę możliwości, maksymalnie je ograniczać. Jeśli chcemy sięgnąć po alkohol, wybieramy lampkę czerwonego lub białego wina lub, ewentualnie, lekkie drinki ze świeżo wyciśniętych soków. Ze słodyczy najbardziej polecana jest gorzka czekolada o jak największej zawartości kakao. Doskonałą przekąską mogą też być suszone owoce. Od czasu do czasu można sobie pozwolić na czekoladowe foundee. Co należy ograniczyć w jadłospisie? słodycze, chipsy, potrawy z dużą ilością barwników i konserwantów tłuste, smażone potrawy, potrawy gotowe, mrożone dania, kiełbasy, wędliny, tłuste sery (żółty, pleśniowy), potrawy instant (np. zupy w torebce, kisiel), dania przygotowane do bezpośredniego spożycia, potrawy panierowane i potrawy z zasmażkami spożywanie soli, ostrych przypraw białe pieczywo, pokarmy typu „fast food” napoje gazowane, soki z kartonów, kawę i czarną herbatę, palenie tytoniu i picie alkoholu Należy spożywać: dużą ilość warzyw – źródło błonnika mikroelementów i witamin chude mięso (unikać smażonego), ryby ciemne kasze, ryż i makaron ciemne pieczywo: żytnie, razowe, graham pić dziennie min 1,5-2 L wody naturalnej (źródlanej) oraz zieloną herbatę Jak przyrządzać potrawy? Warto zrezygnować z tradycyjnego smażenia z użyciem tłuszczu. Lepiej zastosować w naszej kuchni grillowanie, duszenie, pieczenie w folii, gotowanie na parze. Dobrze przyrządzona i przyprawiona potrawa będzie nam równej dobrze smakować jak smażona. Ćwiczenia: Dobrze rozwinięta tkanka mięśniowa chroni przed skórką pomarańczową, ale wciąż niewiele kobiet decyduje się na rozwiązanie problemu cellulitu za pomocą ćwiczeń. Jest to metoda wymagająca nieco zaangażowania i wysiłku. Zabójcze dla cellulitu są ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśni ud- energiczne spacery, bieganie, pływanie. Jeśli pogoda nam nie sprzyja również w domowym zaciszu możemy ćwiczyć nasze nogi i pośladki. Świetnymi ćwiczeniami są przysiady, które można modyfikować. Przysiady z piłką między kolanami, przysiadami na szeroko rozstawionych czy przysiady jednonożne to tylko kilka z istniejących modyfikacji. Nie ma jednak szczególnych wskazań co do rodzaju aktywności fizycznej, która pomaga w zwalczaniu cellulitu. Mogą być to równie dobrze biegi jak i gimnastyka, aerobik, czy jazda na rowerze – najważniejsze, aby systematyczny ruch stał się codziennym nawykiem. Warto czasami zrezygnować z autobusu czy samochodu na rzecz spaceru, a zamiast windy skorzystać ze schodów. Ponadto regularne ćwiczenia sprzyjają redukcji tkanki tłuszczowej, a co za tym idzie redukcji również cellulitu. Pielęgnacja: Mimo tego, że najważniejsze w pozbyciu się cellulitu jest zwiększenie aktywności fizycznej i zdrowa dieta, to nie należy zapominać jednak o odpowiedniej pielęgnacji ciała. Kosmetyki i zabiegi w dzisiejszych czasach osiągnęły już na tyle wysoki poziom, że ich stosowanie może przynieść zauważalną poprawę. Szczególnie masowanie przynosi dobre efekty pobudzając krążenie krwi w tkance i ułatwiając metabolizm komórek tłuszczowych. Połączenie masażu z działaniem kremów anty-cellulitowych to dobry pomysł, bo składniki aktywne kosmetyków, tj. kofeina czy mentol, dodatkowo pobudzają proces wygładzania grudek. Najlepsza opcja to połączenie kilku składników: kąpiel z zastosowaniem pillingu (domowy pilling antycellulitowy: kawa mielona [wcześniej zalana niewielką ilością wrzątku, by się zaparzyła] + niewielka ilość cynamonu + ew. żel pod prysznic) > zakończenie kąpieli naprzemiennym zimno-ciepłym natryskiem (ciepła woda rozkurcza, a zimna obkurcza naczynia krwionośne. Taka gimnastyka sprawi, że staną się one bardziej elastyczne, a skóra będzie sprężysta. Zawsze kończymy natryskiem zimna wodą, co zmusi organizm do ogrzania ciała, czyli pobudzi proces spalania tłuszczu ) > masaż z wykorzystaniem kremu/serum/balsamu antycellulitowego Żródła: http://kosmetyka-naturalna.pl/index.php/tag/cellulit/ http://www.cellulit24.com/index.php http://www.feelline.pl/jak-pozbyc-sie-cellulitu/ Wiele, wiele innych stron po troszku, wujek google itp. ---------- Dopisano o 09:34 ---------- Poprzedni post napisano o 09:32 ---------- P.S. Osobiście polecam Ci zapoznać się z dietą Paleo i choćby częściowo wprowadzić niektóre jej zasady __________________ REDUKCJA/SIŁA

2012-11-28, 08:24	#284
ewcia8911 Agencja Spamu - Nie stać nas na reklamę, więc spamujemy! Zarejestrowany: 2012-11 Wiadomości: 1	Dot.: Jakaś dieta na cellulit? Cześć. Jakiś czas temu zdecydowałam się powalczyć z cellulitem, urodziłam córeczkę, po ciąży zostało mi kilka kilo, pomyślałam że czas zadbać o siebie. Szukałam porad w internecie i natrafiłam na ciekawą stronę na której wszystko było napisane http://zwalcz-cellulit.pl/diety-na-cellulit . Zastosowałam się według zasad. Ograniczyłam sól, jadam dużo warzyw i owoców, uprawiam lekki sport kilka razy w tygodniu, oprócz tego spróbowałam domowych sposobów na pozbycie się skórki pomarańczowej od zewnątrz, rewelacyjnie sprawdza się peeling kawowo-cukrowy, po takiej kuracji w dwa miesiące uzyskałam super efekty, aż sama nie wierze że teraz mam taką gładką skórę

2012-12-04, 17:11	#285
Knurzynski Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-09 Wiadomości: 29	Dot.: Jakaś dieta na cellulit? do odpowiedniej diety polecam masaż antycellulitowy bańkami chińskimi __________________ Idealna Sylwetka w 7 Minut Zobacz Jakie To Proste

2013-01-22, 17:41	#286
dotychczas Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-11 Wiadomości: 3	Dot.: Jak się pozbyć cellulitu? ... Edytowane przez dotychczas Czas edycji: 2013-01-22 o 17:57 Powód: Korekta.

2013-01-25, 11:42	#287
Weronika266 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 13	Dot.: Jakaś dieta na cellulit? Ze swoich doświadczeń wynika, że najbardziej pomogły mi ćwiczenia aerobowe. Miałam kompleks z tego powodu choć zawsze byłam szczupła. Odkąd regularnie ćwiczę cellulit właściwie zniknął. Bieganie, czy orbitrek są świetne. Dietę oczywiście też stosuję, zacznij może od ograniczenia węglowodanów, jedzenia tłuszczy roślinnych oraz dużej ilości warzyw. Powinno pomóc Z kremów osobiście nie byłem zadowolona.

2013-01-25, 11:45	#288
szellli Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-09 Wiadomości: 25	Dot.: Jakaś dieta na cellulit? Hey Ja również walczę z celulitem no i kilogramami - niestety. Obecnie rano i wieczorem masuję moje "problematyczne miejsca" po prostu gąbką. Kupiłam w Lidlu za niecałą złotówkę. Wpierw moczę skórę w letniej wodzie, następnie namydlam ciało mydłem w kostce Dove - bardzo nawilża i szoruję te miejsca - około 2 minut każde, potem spłukuję zimną wodą, na koniec lodowatą, czekam, aż moje ciało wyschnie samoistnie i nakładam balsam antycelulitowy - wykonuję to 2 x dziennie - obecnie jestem po takich 9-ciu zabiegach i widzę, że skóra mi tak nie wisi, ciekawe jakie efekty będą np po miesiącu. Pamiętajmy, że w tym ważna jest systematyczność!

2013-01-27, 05:36	#289
akumulatorek Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 2	Dot.: Jakaś dieta na cellulit? Witam. Zastanawiałam się czy może znacie suplementy fitline? Moja teściowa (90kg) zafundowała sobie 28dniowy program odchudzania na tych produktach. Właśnie zaczyna 2 tydzień. Na razie zgubiła 4kg. Podobno celulit też znika. Ja na razie nie mam z czego chudnąć, ale męża mam jak teściową, też 90kg i mi w łóżku ciasno, więc szukam info...

2013-02-25, 15:42	#290
yesican Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-12 Wiadomości: 4	Dot.: Jak się pozbyć cellulitu Cenne rady. Dziękuję. Na pewno zastosuję w mojej walce. __________________ Zwalcz cellulit metodą klepsydry http://wydaje.pl/e/jak-zwalczyc-cell...oda-klepsydry2

2013-02-25, 16:53	#291
aniabe96 Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-01 Wiadomości: 3	Dot.: Jak się pozbyć cellulitu? przede wszystkim duzo wody ponad 2 litry dziennie i najlepiej basen kilka razy w tygodniu

2013-03-09, 20:34	#292
Blooondi94 Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-03 Wiadomości: 132	Cellulit -sposoby zwalczania. Hej. Właśnie przechodzę małą metamorfozę na wiosnę i z niecierpliwością czekam do lata ! Każda z nas chcę wyglądać bosko na ciepłe dni. Właśnie się odchudzam , chce się pozbyć kilogramów,ale też cellilitu ,żeby wskoczyć w jakieś fajne szorty! Może znacie jakieś sposoby?

2013-03-09, 20:44	#293
8dffddb6e628bfb98112858ba516cbd40bf27d07_5e28e2031c1d9 Konto usunięte Zarejestrowany: 2013-02 Wiadomości: 4 689	Dot.: Cellulit -sposoby zwalczania. Poczytaj sobie tutaj. Może znajdziesz coś ciekawego. wizaz.pl/forum/showthread.php?t=31344

2013-03-09, 20:46	#294
Blooondi94 Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-03 Wiadomości: 132	Dot.: Cellulit -sposoby zwalczania. [1=8dffddb6e628bfb98112858 ba516cbd40bf27d07_5e28e20 31c1d9;39676966]Poczytaj sobie tutaj. Może znajdziesz coś ciekawego. wizaz.pl/forum/showthread.php?t=31344[/QUOTE] Dziękuję

2013-03-09, 21:00	#295
paulinia18 Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 1 889	Dot.: Cellulit -sposoby zwalczania. ja w 30 dni całkowicie zwalczyłam cellulit, codziennie przed pójściem spać wcierałam krem eveline na cellulit taki zielony chłodzący. Naprawdę polecam. __________________ włosy: 98cm

2013-03-09, 21:11	#296
201605161006 Konto usunięte Zarejestrowany: 2012-05 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 8 575	Dot.: Cellulit -sposoby zwalczania. To zalezy czy masz cellulit wodny, ktory powstaje od odkladania sie wody w organizmie, czy tluszczowy. Ja mam wodny i po1. robie masaze banka chinska, po drugie cwicze, po trzecie jem mniej chipsów, po czwarte pije zioła moczopedne i pomagajace usuwac toksyny. Po piate musze zaczac uzywac jakiegos kremu jednego uzywalam z eveline ale efektów nie widzialam po nim... eveline ma rozne podobne sera na cellulit, jakiego Ty używałaś @paulinia18?

2013-03-09, 21:14	#297
Blooondi94 Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-03 Wiadomości: 132	Dot.: Cellulit -sposoby zwalczania. Ja osobiście nie lubie tego kremu na cellulit bo jeśli dobrze pamietam on chłodzi? mrowi? czy bóg wie co. Nie lubie tego uczucia. Jest mi po tym strasznie zimno.

2013-03-09, 21:41	#299
Blooondi94 Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-03 Wiadomości: 132	Dot.: Cellulit -sposoby zwalczania. Tak strasznie rozgrzewa? Bo po tym chłodzącym to ja się trzęsę . . .

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)