Offtopowe zapuszczanie,XLVII- Chociaż liście z drzew spadają, włosy nam nie wypadają!

[Bellitudoo]

Własnie, jak juz w temacie, znacie moze jakieś filmiki z rozciąganiem? Ja jestem bardzo nierozciągnięta, czuję, ze musze nad tym poproacować. Niby rozciągam się po ćwiczeniach, ale chyba nie mam pomysłów na coś sensownego. Najlepiej jakby tak do 10 minut trwało.

---------- Dopisano o 16:02 ---------- Poprzedni post napisano o 16:00 ----------

Maryha, ja rybe to jem pewnie rzadziej niż raz w miesiącu. Ale w sumie musiałabym zacząć częściej, kawałek dla mnei to wyjdzie cenowo pewnie nieco tylko drożej od np. piersi z kurczaka, a jednak wyba dużo zdrowsza jest. Tylko jaką rybe jeść?

[Jusztynka89]

Napisane przez Bellitudoo

Nie stać mnie na dwa obiady a ćwiczę zawsze teraz koło 20. to co po tym jeść? Wczoraj zjadłam kromkę mojego pysznego chlebka z serem białym.

Chodzi o to że ten obiad I i obiad II to mają być trochę jak 1/3 takiego typowego polskiego obiadu Ma ci dać energii... a nie napchać Ja robiłam tak że robiłam wczesniej ryby w różnych postaciach i całą zamrażarkę miałam zapchaną... i potem tylko odgrzewałam. I wszystko w 'małych' ilościach
A jak tak późno na pewno coś białkowego... bez cukrów i tłuszczów... Jajka gotowane, serek wiejski odłuszczony, twaróg... albo odżywkę białkową. Białko na noc pobudzi metabolizm

[Maryha_ah]

Napisane przez Bellitudoo

[/COLOR]Maryha, ja rybe to jem pewnie rzadziej niż raz w miesiącu. Ale w sumie musiałabym zacząć częściej, kawałek dla mnei to wyjdzie cenowo pewnie nieco tylko drożej od np. piersi z kurczaka, a jednak wyba dużo zdrowsza jest. Tylko jaką rybe jeść?

Wiesz co, dorsza lubię, morszczuka lubię, dziś kupiłam sobie ładny kawałek łososia w lidlu za 5.90. Dla mnie jednej to wyżerka W tesco da się dorwać opakowanie mrożonej ryby, jakiejś z tych tanszych, 2 kawałki za 5 zł. Wcale nie drożej niż kurczak
A co do tego białka, już raz byłam na diecie wysokobiałkowej, skończyło się ostrym zapaleniem nerek i dożywotnim zakazem ale to wiecie same

[Jusztynka89]

Napisane przez Bellitudoo

[/COLOR]Maryha, ja rybe to jem pewnie rzadziej niż raz w miesiącu. Ale w sumie musiałabym zacząć częściej, kawałek dla mnei to wyjdzie cenowo pewnie nieco tylko drożej od np. piersi z kurczaka, a jednak wyba dużo zdrowsza jest. Tylko jaką rybe jeść?

TŁUSTĄ i MORSKĄ!! Tłuszcz rybi i zdrowy i pomaga schudnąć! Znacie te wszystkie OMEGA-3 reklamy... wystarczy jesc tłuste rybki jak łosos, halibut, makrela To pomaga tracić ten 'zły i zbędny' tłuszcz na ciele i dodatkowo wspomaga odpornośc i ogólnie BARDZO zdrowe

[Bellitudoo]

Ja łykam tran, rewelacja na odporność Także nie tak,że nie znam w ogóle omega- 3

No ok, ale ja cyztałam teorię, że samego białka nie powinno się jeśc po ćwiczeniach, ale z węglowodanami. ;>?

---------- Dopisano o 16:11 ---------- Poprzedni post napisano o 16:10 ----------

I wcale nie jadam dużego jednego obiadu, nie taki jak u babci

[Maryha_ah]

Makrela wędzona, mniam mniam, zjadłabym ze smakiem.

Justynka wszystko fajnie ale w ogóle nie piszesz o owocach czy warzywach jakoś wole swojego selerka niż kotleta. Opisujesz w zasadzie dietę, na którą mam dożywotni zakaz

[Jusztynka89]

Napisane przez Bellitudoo

Ja łykam tran, rewelacja na odporność Także nie tak,że nie znam w ogóle omega- 3

No ok, ale ja cyztałam teorię, że samego białka nie powinno się jeśc po ćwiczeniach, ale z węglowodanami. ;>?

---------- Dopisano o 16:11 ---------- Poprzedni post napisano o 16:10 ----------

I wcale nie jadam dużego jednego obiadu, nie taki jak u babci

Po wysiłku bezpośrenio białeczko!
To zależy wszystko o której ćwiczysz... Bo jak ma się fitness o 17 to te 2 obiady je się przed... a jak fitness o 13 to wiadomo że II wypadnie po... Naprawdę polecam na forach sportowych poczytać o dietach na redukcję bo tam są miliony przykładów na różne warianty
A potrzebujemy węgli żeby mieć energi. Tylko trzeba je jeść z głową! Normalnie człowiek to zjada tu kanapka, tu ziemnioki, tu kanapka, tu czipsy, tu precelek... Za dużo się tego zbiera w ciągu dnia

[kocurzyca]

Napisane przez Maryha_ah

W ogóle, to ja bym chciała codziennie chodzić na siłownie bądź fitness chodzę do tego klubu dopiero miesiąc a pochłonął mnie całkowicie, jakbym miała pieniążki kupiłabym sobie karnet open, bardzo mi się tam podoba Wcześniej jak chodziłam u siebie na zajęcia fitness na sali gimnastycznej było zupełnie inaczej, tak spokojnie cicho, a w tym klubie fitness do którego teraz jeżdżę jest tak radośnie

Nie powinno się tak zupełnie codziennie. Mieśnie potrzebuja czasu na regenerację.

Napisane przez Jusztynka89

Ja schudłam na l-karnitynie plus białku powysiłkowo. To wszyscy zależy od twojej diety i tego jakiego rodzaju ćwiczenia robisz... L-karnityna jest czyms całkiem naturalnym i jest pochodzenia mięsnego... ja nie jadam od 12 roku życia, oprócz ryb i może dlatego na mnie tak zadziałała strasznie. Polega ona na tym, że podczas wysiłku zamiast wody wypacasz tłuszcz, celulit i cały syf podskórny I ludzie sobie chwalą strasznie. Szczególnie kobity Ale najlepszy efekt jak biegasz/rolkujesz/fitnessujesz itp... No i dieta musi być... Jeśli nie będziesz jeść 'białko' plus wysiłek to naprawdę ciężko... no chyba że je się 500 kcal dziennie i ćwiczy ale to głupota

Ooo, nie wiedziałam że L karnityna jest zwierzęca. W każdym razie brałam kiedyś dawno, temu i nic nie pomogła.
Dietę mam nie najlepszą, bo niby jem zdrowo, plus moje wypieki, które robię nałogowo zw dużych ilościach. Np wczoraj upiekłam 12 drożdżówek. Dziś ślad po nich zaginał. Zjedliśmy we dwoje.
Celulitu pozbyłam się już po pierwszym miesiącu treningów.
Białka naturalnego jem sporo.
A diety są zupełnie nie dla mnie.
Poza tym ja nie potrzebują chudnąć, a może bardziej poprawić stan skóry. Odchudzić samą skórę

Zaczarowana machina w siłowni powiedziała mi, ze spalam 1300 kal dziennie w stanie spoczynku. Czyli nie robiąc nic. Wydaje mi się ze to bardzo dużo.

Napisane przez Maryha_ah

Wiesz co, dorsza lubię, morszczuka lubię, dziś kupiłam sobie ładny kawałek łososia w lidlu za 5.90. Dla mnie jednej to wyżerka W tesco da się dorwać opakowanie mrożonej ryby, jakiejś z tych tanszych, 2 kawałki za 5 zł. Wcale nie drożej niż kurczak
A co do tego białka, już raz byłam na diecie wysokobiałkowej, skończyło się ostrym zapaleniem nerek i dożywotnim zakazem ale to wiecie same

Na diecie, ostatnie co powinno się jeść , to sklepowy kurczak. Sklepowy, fermowy kurczak, w tej niby chudej piersi, ma tyle tłuszczu co boczek. Pierś z kurczaka jest chuda, jeśli to był normalny, biegający po wsi kurczak, rosnący w normalnym tempie.

[Maryha_ah]

No ten kurczak do porównania, bo wszyscy te kurczaki i kurczaki bo niby tanie a to nie prawda, dobrą rybkę da się kupić w cenie kurczaka

Wiecie co, najważniejsza jest racjonalność i nie przesadzanie z niczym, bo to dodatkowe białko do każdego posiłku spala tłuszcz ślicznie i równie ślicznie rujnuje nerki.

[Jusztynka89]

Napisane przez Maryha_ah

Makrela wędzona, mniam mniam, zjadłabym ze smakiem.

Justynka wszystko fajnie ale w ogóle nie piszesz o owocach czy warzywach jakoś wole swojego selerka niż kotleta. Opisujesz w zasadzie dietę, na którą mam dożywotni zakaz

Bo niestety warzywa i owoce to cukry... mają duzo witamin i trzeba je jeśc oczywiscie Ale tylko np jako surówka do obiadu, ewentualnie sok wyciskany itp. No i na jakiś podwieczorek zjeść banana... ogólnie banan to jedyny owoc który ma białko i jest przeeeee zdrowy Ale wbrew powszechnej opinii to owoce i warzywa nie sprawiają że chudniesz. Po prostu mają dużo wody i w większosci mało kcal więc wiadomo że jak zjesz sałatę zamiast kanapki to mniej będzie kcal więc 'chudniesz' ... Dieta oparta na warzywach i owocach to nie tutaj. Pamiętajmy że ja mówię o diecie w przypadku gdy ktoś dużo ćwiczy... I dieta białkowa pomaga zrzucać tłuszcz i się umięśniać Wiadomo, że lepiej jeść owoc niż chipsy jako podwieczorek czy przekąskę jednakże dieta ta to nie jest dieta cud tylko bardziej sensowne i rozsądne podejscie do tego co kiedy i jak jemy

---------- Dopisano o 17:31 ---------- Poprzedni post napisano o 17:24 ----------

Napisane przez kocurzyca

Nie powinno się tak zupełnie codziennie. Mieśnie potrzebuja czasu na regenerację.

Ooo, nie wiedziałam że L karnityna jest zwierzęca. W każdym razie brałam kiedyś dawno, temu i nic nie pomogła.
Dietę mam nie najlepszą, bo niby jem zdrowo, plus moje wypieki, które robię nałogowo zw dużych ilościach. Np wczoraj upiekłam 12 drożdżówek. Dziś ślad po nich zaginał. Zjedliśmy we dwoje.
Celulitu pozbyłam się już po pierwszym miesiącu treningów.
Białka naturalnego jem sporo.
A diety są zupełnie nie dla mnie.
Poza tym ja nie potrzebują chudnąć, a może bardziej poprawić stan skóry. Odchudzić samą skórę

Zaczarowana machina w siłowni powiedziała mi, ze spalam 1300 kal dziennie w stanie spoczynku. Czyli nie robiąc nic. Wydaje mi się ze to bardzo dużo.

Na diecie, ostatnie co powinno się jeść , to sklepowy kurczak. Sklepowy, fermowy kurczak, w tej niby chudej piersi, ma tyle tłuszczu co boczek. Pierś z kurczaka jest chuda, jeśli to był normalny, biegający po wsi kurczak, rosnący w normalnym tempie.

To może bardziej rzeczy typu masaże odchudzające, bicze wodne itp... A ty cwiczenia masz bardziej jak Yoga czy bardziej jak bieganie? Bo jesli masz głównie takie YOGowe to nie pomogą żadne spalacze przedwysiłkowe... szkoda pieniądzów No pomysl ile człowiek ma mięsni... ty skoro cwiczysz to tez masz wiecej mięsni... mięśnie potrzebują 'pożywki'... nie to co tłuszcz Tłuszcz to jest jak pozywki jest za duzo Więc jesli masz miesnie to jest to możliwe chyba bo one ci te kcal zabierają nie? ... chociaż nigdy nie myslałam o tym ile człowiek spala nic nie robiąc... Ale uważam że jest to możliwe

[moooniek]

Przyszło moje zamówienie z Annabelle Minerals, zamówiłam 2 korektory i wydają się być całkiem fajne Ktoś używa może podkłądu tej firmy? Pam, Miki co o nich sądzicie?

[201612231846]

Siema laski! Nadrobiłam was . Co za dzień . Rano bardzo się spieszyłam. Zjadłam 1 kanapkę z pasztetem i z ogórkiem kiszonym i wypiłam herbatkę. Wzięłam na drogę kanapki do pracy i 2 jabłuszka. Jabłko zjadłam w autobusie. Po 3h w pracy zawsze mamy pojedynczo przerwę. Dziewczyna ,która nosi ulotki nas zmienia. Są 4 stanowiska. A 1 z dziewczyn się rozchorowała. Ta z ulotek stanęła na jej miejscu i przez to nie miałam przerwy przez 6h . Ponadto jedna z dziewczyn spóźniła się do pracy i zamiast wyjść o 15 zeszłam 10po. . Jakby nie mogła użyć mózgu i pomyśleć ,że skoro ma na 15 to wypada przyjechać 10 minut wcześniej. Całą drogę na autobus biegłam ,a to był 1km. Jakoś zdążyłam. Później ,kiedy chciałam wysiąść z autobusu guzik nie zadziałał i pojechałam dalej o 1 przystanek . Ech. Porażka

---------- Dopisano o 17:58 ---------- Poprzedni post napisano o 17:50 ----------

Byłam taka głodna ,że zrobiłam mega wypasioną miseczkę sałatki . Ser żółty ,1cebulka ,1pomidorek ,1ogórek kiszony ,5 plasterków kiełbaski podgrzanej na patelni i sos z 3-4 łyżek majonezu z dodatkiem mleka.

[kocurzyca]

Napisane przez Jusztynka89

To może bardziej rzeczy typu masaże odchudzające, bicze wodne itp... A ty cwiczenia masz bardziej jak Yoga czy bardziej jak bieganie? Bo jesli masz głównie takie YOGowe to nie pomogą żadne spalacze przedwysiłkowe... szkoda pieniądzów No pomysl ile człowiek ma mięsni... ty skoro cwiczysz to tez masz wiecej mięsni... mięśnie potrzebują 'pożywki'... nie to co tłuszcz Tłuszcz to jest jak pozywki jest za duzo Więc jesli masz miesnie to jest to możliwe chyba bo one ci te kcal zabierają nie? ... chociaż nigdy nie myslałam o tym ile człowiek spala nic nie robiąc... Ale uważam że jest to możliwe

Trochę strength, trochę cardio. Boks na torbach itd. Ogólnie ćwiczenia bardzo wysiłkowe. Raz statyczne na wzmocnienie mięśni, innym razem skakanie do utraty tchu. Bardzo różne rzeczy robię. Yogowe robię sama dodatkowo, w domu, dla przyjemności, poprawienia elastyczności.
Z treningów wychodzę w mokrych ubraniach ledwo powłócząc nogam

---------- Dopisano o 17:03 ---------- Poprzedni post napisano o 16:59 ----------

Znów piekę pożywkę, dla moich mięśni
Znów będą drożdżówki. Nie wiem czy coś z nich wyjdzie, bo musiałam zmieszać 2 rodzaje drożdży.

[otako]

Napisane przez Bellitudoo

Własnie, jak juz w temacie, znacie moze jakieś filmiki z rozciąganiem? Ja jestem bardzo nierozciągnięta, czuję, ze musze nad tym poproacować. Niby rozciągam się po ćwiczeniach, ale chyba nie mam pomysłów na coś sensownego. Najlepiej jakby tak do 10 minut trwało.

Te są fajne: http://www.youtube.com/watch?v=Ia5ZT...layer_embedded


Kocurzyco - mam pytanie o przesyłki z UK. 29 października została wysłana przesyłka (kupiłam biustonosz z Ebay) i do dzisiaj do mnie nie dotarła. Powinnam się już martwić czy jeszcze cierpliwie czekać?

[kocurzyca]

Napisane przez otako

Te są fajne: http://www.youtube.com/watch?v=Ia5ZT...layer_embedded


Kocurzyco - mam pytanie o przesyłki z UK. 29 października została wysłana przesyłka (kupiłam biustonosz z Ebay) i do dzisiaj do mnie nie dotarła. Powinnam się już martwić czy jeszcze cierpliwie czekać?

Skontaktuj się ze sprzedawcą, bo już powinnaś dostać. Paczki idą tak do 1,5 tygodnia. Mi się raz zdarzyło, że wysłałam paczkę w piątek, a siostra dostała ją w poniedziałek, ale to już był wyjątek.

Jak poinformujesz sprzedawcę, ze nie dostałaś, to on już tu na poczcie będzie szukał. Jak się nie znajdzie do dostaniesz zwrot kasy, a sprzedawca dostanie zwrot od poczty.

[Jusztynka89]

Napisane przez kocurzyca

Trochę strength, trochę cardio. Boks na torbach itd. Ogólnie ćwiczenia bardzo wysiłkowe. Raz statyczne na wzmocnienie mięśni, innym razem skakanie do utraty tchu. Bardzo różne rzeczy robię. Yogowe robię sama dodatkowo, w domu, dla przyjemności, poprawienia elastyczności.
Z treningów wychodzę w mokrych ubraniach ledwo powłócząc nogam

---------- Dopisano o 17:03 ---------- Poprzedni post napisano o 16:59 ----------

Znów piekę pożywkę, dla moich mięśni
Znów będą drożdżówki. Nie wiem czy coś z nich wyjdzie, bo musiałam zmieszać 2 rodzaje drożdży.

a jaką miałaś tę l-karnitynę? Bo ona działa tak jak powinna od 1000 mg na raz z tego co pamiętam... i najlepiej mieć taką do picia lub ssania. Kapsułki/tabletki bez sensu... A że wychodzisz w mokrych ubraniach to przez mięsnie. Składają się one z 70% z wody więc... Jeśli zależy Ci tak jak piszesz na bardziej 'poprawie' skóry i nie żal ci wydać jakiś 20 funtów to ja bym z tą l-karnityną się pobawiłą z pół roku... Polecam polską 'OLIMP' do ssania. No i ogólnie to kto Ci polecił BCAA? Jest spoko przed dużymi wysiłkami ale z chudnięciem itp to mało ma wspólnego. Wspomoga mięsnie przed katabolizmem ale żeby miało służyć 'rzeźbie' ? Chyba nie...
A jak nie to chyba tylko zostają peelingi typu: żel po prysznic +kawa+sól morska. Chyba najlepszy peeling i najtanszy jaki można sobie wymarzyć...
No i ogólnie też wiesz... dopóki bedziesz wcinać drożdzówy to zawsze będziesz mieć tłuszczyk. Gadałam z jedną taką pro fitnesską i ona mówiła, że u lasek to są naprawde hormony i po prostu geny. I jak taka fitnesska chce na zawody mieć rzeźbę to nie ma szans na zjedzenie słodyczka... A u faceta jakoś przeleci bez większego halo. Niestety

[otako]

Napisane przez kocurzyca

Skontaktuj się ze sprzedawcą, bo już powinnaś dostać. Paczki idą tak do 1,5 tygodnia. Mi się raz zdarzyło, że wysłałam paczkę w piątek, a siostra dostała ją w poniedziałek, ale to już był wyjątek.

Jak poinformujesz sprzedawcę, ze nie dostałaś, to on już tu na poczcie będzie szukał. Jak się nie znajdzie do dostaniesz zwrot kasy, a sprzedawca dostanie zwrot od poczty.

Napisali mi, że powinnam czekać 15 dni roboczych, ale to jakoś długo jak na paczkę z UK. Podejrzewam, że mój biustonosz się komuś gdzieś na polskiej poczcie spodobał. Poczekam jeszcze kilka dni, może się przejdę na swoją pocztę zapytać i spór przemienię w roszczenie, niech mi Palpal zwróci kasę, 50 zł. piechotą nie chodzi.

[Jusztynka89]

Napisane przez otako

Napisali mi, że powinnam czekać 15 dni roboczych, ale to jakoś długo jak na paczkę z UK. Podejrzewam, że mój biustonosz się komuś gdzieś na polskiej poczcie spodobał. Poczekam jeszcze kilka dni, może się przejdę na swoją pocztę zapytać i spór przemienię na roszczenie, niech mi Palpal zwróci kasę, 50 zł. piechotą nie chodzi.

Na paypallu można wycofać do 30 dni bez problemu Poresztą jak zgubi poczta to myślę, że sprzedawca odda kasę. Tutaj nie ma z tym najmniejszego problemu. Nie ważne czy byla przesyłka trackowana czy nie. Juz kilka razy mi coś zgubili i zawsze sprzedawca bez problemu oddawał po wypelnieniu jakiegoś druczku online

[Bellitudoo]

Otako, dzięki
i tak nie zrobię mostka

[otako]

Napisane przez Bellitudoo

Otako, dzięki
i tak nie zrobię mostka

Ja też nie, ale mostek można pominąć. Ta laska ma chyba też inne fajne ćwiczenia, może coś Ci wpadnie w oko.

[kocurzyca]

Napisane przez Jusztynka89

a jaką miałaś tę l-karnitynę? Bo ona działa tak jak powinna od 1000 mg na raz z tego co pamiętam... i najlepiej mieć taką do picia lub ssania. Kapsułki/tabletki bez sensu... A że wychodzisz w mokrych ubraniach to przez mięsnie. Składają się one z 70% z wody więc... Jeśli zależy Ci tak jak piszesz na bardziej 'poprawie' skóry i nie żal ci wydać jakiś 20 funtów to ja bym z tą l-karnityną się pobawiłą z pół roku... Polecam polską 'OLIMP' do ssania. No i ogólnie to kto Ci polecił BCAA? Jest spoko przed dużymi wysiłkami ale z chudnięciem itp to mało ma wspólnego. Wspomoga mięsnie przed katabolizmem ale żeby miało służyć 'rzeźbie' ? Chyba nie...
A jak nie to chyba tylko zostają peelingi typu: żel po prysznic +kawa+sól morska. Chyba najlepszy peeling i najtanszy jaki można sobie wymarzyć...
No i ogólnie też wiesz... dopóki bedziesz wcinać drożdzówy to zawsze będziesz mieć tłuszczyk. Gadałam z jedną taką pro fitnesską i ona mówiła, że u lasek to są naprawde hormony i po prostu geny. I jak taka fitnesska chce na zawody mieć rzeźbę to nie ma szans na zjedzenie słodyczka... A u faceta jakoś przeleci bez większego halo. Niestety

Brałam właśnie olimpu do ssania. Dawno temu, jeszcze w pl. Ale nie pamiętam w jakiej dawce. Wtedy to już w ogóle była dla mnie abstrakcja.

Na YT ta Rosjanka, Zuzka, poleciła właśnie BCAA zeby szybciej spalić tłuszcz.

Napisane przez otako

Napisali mi, że powinnam czekać 15 dni roboczych, ale to jakoś długo jak na paczkę z UK. Podejrzewam, że mój biustonosz się komuś gdzieś na polskiej poczcie spodobał. Poczekam jeszcze kilka dni, może się przejdę na swoją pocztę zapytać i spór przemienię w roszczenie, niech mi Palpal zwróci kasę, 50 zł. piechotą nie chodzi.

To juz zaczełaś spór??
Na ebay na pewno oddadzą Ci kasę jak się nie znajdzie. Nie musisz już zaczynać sporu. To nie all, gdzie roi się od oszustów.
Mi się 2 razy zdarzyło, ze już prawie oddałam kupującemu kasę, a paczka dotarła po miesiącu. Jedna do Danii, druga do Hiszpanii. Także różnie to bywa. Daj poczcie jeszcze kilka dni.

[Szotta]

Mam fatalny dzień

[kocurzyca]

Ja tu tylko raz miałam problem. Ze sprzedawca, który miał ponad 2 miliony opinii. Wychodziło, że 98% pozytywnych, ale przy takiej liczbie, tych negatywnych też było nie mało. Kupiłam rzecz za 4.50. Przyszła wadliwa. Najpierw obiecali, ze wyślą nową, potem że wadliwą cześć. Potem, że już wysłali, 2 razy.
Zagroziłam negatywem, olali. Dałam negatywa i zagroziłam że zgłoszę do Ebay i na drugi dzień już miałam moje 4.50

I tak nie jestem zachwycona, bo to był stojak na babeczki. O którym marzyłam. I dalej nie mam stojaka.

[Maryha_ah]

Napisane przez Szotta

Mam fatalny dzień

Czemu? :głasiu:

A mnie tak boli ząb że nie mogę nic zrobić. Boje się że to będzie poważniejszy problem bo miałam go leczonego w sierpniu, jest ładnie zaplombowany, a tak mnie dziś rozbolał że gwiazdy widzę. I to tak nagle, pac, i ząb boli.

[Szotta]

To nieciekawie z tym zębem... Ja mam humor spaprany od wczorajszej wizyty
A w dodatku znowu weszłam w idiotyczną sytuację. Ja mam do tego wybitny talent.

[xxxMikixxx]

Napisane przez moooniek

Przyszło moje zamówienie z Annabelle Minerals, zamówiłam 2 korektory i wydają się być całkiem fajne Ktoś używa może podkłądu tej firmy? Pam, Miki co o nich sądzicie?

Są ok, choć ja jestem fanką płynnych podkładów. Minerały wyglądają naturalnie, krycie mają średnie, bez korektora raczej się nie obejdzie. Trochę wysuszają mi skórę i chyba uwidaczniają pory. Trzymają się nieźle. Może lepiej sprawdzą się u mnie na lato

[Maryha_ah]

Rozkładam się na film. Niech tylko przeciwbólowe zaczną działać, to zjem kiwi odnalezione w zakamarkach lodówki

[xxxMikixxx]

A i ja mam matującą formułę, nie wiem którą chciałabyś zamawiać Róż za to ubóstwiam

[Szotta]

Jaki film?

[otako]

Napisane przez kocurzyca

To juz zaczełaś spór??
Na ebay na pewno oddadzą Ci kasę jak się nie znajdzie. Nie musisz już zaczynać sporu. To nie all, gdzie roi się od oszustów.
Mi się 2 razy zdarzyło, ze już prawie oddałam kupującemu kasę, a paczka dotarła po miesiącu. Jedna do Danii, druga do Hiszpanii. Także różnie to bywa. Daj poczcie jeszcze kilka dni.

Bo gdzieś wyczytałam, że trzeba zacząć spór, żeby dostać w razie czego zwrot za nieotrzymany przedmiot i że jest na to określona ilość dni, bo później już jest po ptakach. No nic, poczekam do końca tygodnia i zobaczymy po weekendzie.