Moje strasznie wąskie biodra =/

[Anecik15]

Mam 168cm wzrostu i 86 w biodrach, niby to nie jest tak tragicznie mało patrząc na liczby, ale wizualnie okropnie to wygląda Pewnie niektóre z Was zaraz napiszą że powinnam się cieszyć i po co mi wielkie biodra, ale ja nie chce wielkich tylko troche szersze na boki bo dziwnie to wygląda jakbym byłą taka kwadratowa =/ Mam dopiero 15 lat możliwe ze jeszcze mi się poszerzą?? Co ja mogę z tym zrobić?? Prosze o rady i pozdrawiam

[beoneself]

A ile masz w talii?

[higieja21]

skoro masz dopiero 15 lat to napewno z wiekiem sie zaokraglą choć troche

[n_o_b_o_d_y]

Ja tez mialam nadzieje, ze mi sie zaokragla ale niestety nic z tego nie wyszlo. Mam 18 lat i tylko 83 cm w biodrach... jak dla mnie to tragedia... Mam pytanie. Ogolnie jestem szczupla bo przy wzroscie 165 waze 50 kg, ale mam spory brzuszek jak do moich rozmiarow, dokladnie to mam 70 cm w pasie. Wcale nie wyglada mi to na normalne, szczegolnie jesli ma sie tyle co ja w biodrach. Jak zaczne sie odchudzac to boje sie ze schudne tez nie tylko w talii ale ogolnie, a nie zamierzam byc juz chudsza. Co radzicie drogie wizazanki ?

[higieja21]

brzuszki i takie tego typu ćwiczenia modelujace brzuch

[alcia]

Ja jak miałam 15 lat też miałam szczupłe biodra... Jak 18 nadal szczuplutkie. Teraz mam lat 20 i nagle nie wiadomo skąd mam 94 cm I naprawdę moim marzeniem jest mieć 90! Ba nawet 87 Przypuszczam, że troche z wiekiem zaokrąglą Ci się bioderka. Ale szczupła i wysportowana sylwetka, niekoniecznie o pełnych kształtach jest bardzo sexy

[Anecik15]

No ja tak samo jak jak nobody od zawsze byłam chuda i próbowałam przytyć, troche mi sie udało i teraz mam raczej normalna wage 52kg przy 168cm wzrostu chociaż chciałabym jeszcze z 3 kg, ale nie jest źle, po tym całym tyciu zauważyłam ze ma tłusty brzuch, tak naprawde nigdy nie był płaski, niektorzy sie nabijali ze taki jak u murzynskich dzieci z głodu I ostatnio probuje coś z nim zrobić juz 2 tygodnie cwicze i jakos efektow nie widze ale moze jest za wczesnie, no i właśnie ćwicze brzsuch zeby mieć węższa talie (w najwęższym miejscu brzycha mam 66cm) i zeby te waskie biodra były bardziej wyrażne, z reszta kto by nie chcaił mieć płaskiego brzucha, tym bardziej ze jestem chuda a z tłustym brzuchem troche dziwnie wglądam =/

[.:aniah:.]

Ja to rozumiem 172cm i 86 w biordach:/ Masakra, zwłaszcza że to nie jest taki 'normalny' widok, jak na przykład szerokich bioder.

[Anecik15]

--> alcia , ja nie chce mieć tak jak napisałaś "pełnych kształtów" chce miec max 90 w biodrach zeby wyglądać proporcjonalnie, bo na dokładke mam dosc szerokie ramiona, ale mam nadzije ze cos sie jszcze zmieni dzikeuje Wam za posty **

[miss_holland]

Ja mam 176 cm i 86/7 cm w biodrach i zawsze myslalam, ze mam szerokie...

[Anecik15]

szerokie? przecietna polka ma tyle w pasie =p

[miss_holland]

Nie przesadzaj.

[Anecik15]

może i przesadzam, ale moja mama ma tyle w pasie

[.:aniah:.]

Miss_holand, a ile masz w takim razie w talii?A może źle je mierzysz, powinno się na wysokości pupy mierzyć biodra

[miss_holland]

Mierze biodra w najszerszym miejscu, wlasnie tam, gdzie jest pupa.
W talii mam 62 cm.

[.:aniah:.]

No ok Ale masz fajnę różnicę między talią a biodrami Tak właśnie myślałam że to będzie dobrze wyglądać jak schudnę w tali
Pozdrawiam!

[Anecik15]

wiec bierzemy sie za talie ja troche zwatpiłam, bo po 2 tygodnich cwiczen nie widze efektow wrecz przytyłam chce mieć 60 w talii ale chyba az tak sie nie da, musiałabym zebra wyciac hehe, boje sie tylko ze w bioderkach od tego schudne POZDRAWIAM

[.:aniah:.]

Napisane przez Anecik15

wiec bierzemy sie za talie ja troche zwatpiłam, bo po 2 tygodnich cwiczen nie widze efektow wrecz przytyłam chce mieć 60 w talii ale chyba az tak sie nie da, musiałabym zebra wyciac hehe, boje sie tylko ze w bioderkach od tego schudne POZDRAWIAM

Heeh...przez dwa tygodnie na pewno nie schudniesz I do tego trzeba masy odpowiednich ćwiczeń...i żelaznej woli...czego mi brakuje Ale jak już coś to się nastawiam na paromiesięczne 'katowanie'

[vinca_minor]

Dziewczyny... jeżeli macie ładnie zaokrąglone to naprawdę nie ma co narzekać... najgorzej jest jak ma się prostokątny kształt a la J. Alba (fajnie jest powiedzieć: mam biodra jak Jessica Alba ale niestety mi się takie nie podobają)... czy da się jakoś te "ścięcia" zaokrąglić??

[sweet_white_chocolate]

Vinca_minor ja niestety wyglądam podobnie i tez mi się to nie podoba Chiałabym ogólnie przytyć, ale szczególnie w nogach i biodrach, zawsze marzyłam, żeby mieć takie okrąglejsze kształty Mam niby jeszcze 16 lat, więc możliwe, że troche tych zakrągleń mi dojdzie, ale teraz przynajmniej chciałabym przytyć!

[ratta]

Moim zdaniem z Albą wszystko ok, ona ma wcięcie w talii, może nie największe, ale ma. A chodzi właśnie o stosunek tych 2 obwodów, a nie o liczby wyrażone w centymetrach. Ja np mam 86 cm w biodrach, ale są one szerokie, bo w pasie mam 58 cm (gdy się nie obżeram oczywiście).

Najłatwiej popracować nad talią, bo otłuszczone za bardzo biodra wcale nie są ładne, a kości się przecież nie poszerzy.

[sweet_white_chocolate]

Ale ja własnie mam wąziutką talie i te nieszczęsne biodra ze 'skosami, szerokie ramiona i ogólnie wyglądam jak patyczak Chciałabym zacząc nad tym jakos pracować, ale jak zwykle nie wiem jak się za to zabrać A takie bioderka troche otłuszczone, ale jędrne pod zdrową skórką według mnie są superaśne Tylko nie wiem czy tak samo je sobie wyobrażamy

[hard case]

Też mam problem z wąskimi biodrami, ale jak popatrzyłam na Albę to stwieedzam,że to normalnie wygląda... no ale u mnie nie bardzo Oo a budowę mam podobną, więc musze nad talią popracować

[sylwia27540]

Witam ja też się wstydzę mojej figury a przede wszystkim wąskich bioder82 a pasie 73 biust tez mam nie za wielki bo zaledwie 88cm trudno sobie wyobrazić moją figurę mam kompleksy czy da się z tym coś zrobić mam 20 lat

[questtttk]

proponuję cwiczenia na pośladki . jesli pupa podniesie się i zaokrągli , to automatycznie przybedzie wam w obwodzie bioder i zdecydowanie ładniej bedzie to wyglądało niz przy pupie płaskiej (bo rozumiem ze taka jest przy takim małym obwodzie bioder)

[xXSweetestPoisonXx]

ja moge wam oddac pare cm... moim problemem sa wlasnie takie "kragle". Talia 69-70 a biodra.. szkoda gadac 90... Sylwia27540 wydaje mi sie ze moze troche przytyc. ekspertem nie jestem wiec nie wiem... ale moja kuzynka miala takie bioderka szczuplutkie 83 chyba miala i przytyla to chyba ze 2 cm jej przybylo ( aż 2 ) roznicy widac wielkiej nie bylo za to po niej widac bylo ze czula sie o niebo lepiej jak widac nawet te 2 cm moga czlowieka bardzo uszczesliwic

[Kittlyn]

...wy macie kompleksy? na sile je chyba wymyslacie .