Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.II

[mastiff]

Ewikk96 mi też się kiedyś wydawało, że jem dobrze, bo nie żywię się w McDonaldzie. Ostre dla łojotoku to najgorsze draństwo. Ja jak zapodam sobie coś ostrego na obiad to się drapię przez następne 3 dni. A już największy hard jaki może być to jedzenie ostrego i słodkiego w tym samym dniu...a uwierz, nie trudno o taki błąd Na marginesie...uwielbiam ostre chyba nawet bardziej niż słodkie, a już na pewno przed @. Oj, wtedy jest hard

[Ewikk96]

Napisane przez janiaw

To może z herbatką z wierzbo popróbujcie, 1 dziennie nie zaszkodzi, a ma też działanie oczyszczające.
ze smalcem to miałam na myśli generalnie mięso, wędliny w diecie, u mnie jak jadałam codziennie łój był gęsty i nasilony. Teraz jadam tylko ryby i od wielkiego dzwonu jakiś obiadek/kolacje z indykiem i jest mega poprawa. Tylko to jest wyrzeczenie, bo jak lubi chlebek to z pastą z fasolki czy słonecznika już tak nie smakuje. U mnie sery żółte również powodowały łojotok. Myśle ze dieta ma duży wpływ na te sprawy.

A omega 3 suplementuje?

Ser żółty to łobuz, wiem, wędliną raczej swoja, tzn, mięsko w domu pieczone, teraz coraz więcej indyka się staramy jeść, Omega idzie cały czas

Napisane przez Sailor Star Fighter

Ewikk9, to dobrze że są postępy. Nakręćcórkę żeby do nas zaglądała

Jeszcze chyba trochę czasu potrzebuje, najpierw jest bunt dlaczego ja, potem negacja, deprecha a potem walka, zaczyna walczyć.....ale jeszcze zdarzaja się doły, często...a w ogóle jest bardzo zamknieta.

Ja uciekam do pracy, zajrzę wieczorkiem...fajnie że się można u Was i wyżalić i podszkolić, razem raźniej

mastiff kochana, ja wiem o tym doskonale, mój brat cioteczny miał kiedyś straszny problem i z twarzą i włosami i lekarka zabroniła słodki i ostre....to było jakieś 30 lat temu wprawdzie, ale nadal tak działa, a moja córka słodkie odstawi bez problemu, a gorzej właśnie ostre....wie że nie wolno, ale czasem kusi

[maniek77]

Tak mnie zastanawia w Solgarze niby jest mniejsza dawka kwasy kaprylowego w prorównaniu do Swansona. Może to jest ekstrat a w Swansonie niby 600 mg ale może to tylko 600 mg wyciągu???????

[mastiff]

Napisane przez Ewikk96

Jeszcze chyba trochę czasu potrzebuje, najpierw jest bunt dlaczego ja, potem negacja, deprecha a potem walka, zaczyna walczyć.....ale jeszcze zdarzaja się doły, często...a w ogóle jest bardzo zamknieta.

Dobrze, że ma taką mamę Dużo łatwiej jest kiedy jest się młodym i ma się wsparcie, niż kiedy jest się zostawionym samemu sobie. Ja w wieku 17 lat złapałam za nożyczki i ścięłam z takich do pasa na takie do ramion, bo nie mogłam patrzyć jak lecą

[maniek77]

Mam jeszcze takie pytanie jeżeli bierze się Antychol jednocześnie z olejami i tranem czy on nie utrudnia wchłaniania zawartych w nich witamin A i E i ogólnie tych olei????
Antychol normalnie zmniejsza wchłanianie łuszczy dlatego zalecają go brać przed posiłkiem.

[maszkowa]

maniuś, przeczytaj proszę jakich tłuszczy. NKT to nie dotyczy. A o potrzebie dodatkowej suplementacji wit A i D przy przyjmowaniu beta było ze sto razy już. O tym że beta tylko trochę ograniczają lub mogą ograniczać u niektórych wchłanianie tych wit nie wspominając . I już zupełnie nie wspominając że wit bierzemy oddzielnie od beta.

dziewczynki wydaje mi się że w klubie trzebna zrobić osobny sział z kursem z dietetyki. Doświadczenie pokazuje że polegamy na braku podstaw. Ktoś chętny wykładać dietetykę?

JANINKA.... łabędzico....
twój przykład mi uświadomił że na psychologa też się nadaję... kurna jaka ja zdolna jestem...

Ewik - jedną słabą herbatkę dziennie z wierzbonka możecie. Kapsów absolutnie nie. Wierzbownica jest mocno estrogenna. Nic dziwnego, że Ci się wszystko rozregulowuje. Weź palmę.

[janiaw]

Ewikk zwróćcie w domu uwagę na równowagę tłuszczy zwierzęcych i roślinnych w diecie. Bo jak tak się analizuje co jemy rano, np. mleko, jogurty, serki, mięsa, wędliny, masło to wszystko tłuszcze zwierzęce, a one zagęszczają łój. lepiej więcej tłuszczy ryb i roślinnych i wiadomo zimnotłoczonych w tym.

Maniek no własnie może tu tkwi różnica.

A jeżeli chodzi o chelatowane minerały to oprócz solgara jakiś producent ma takie w ofercie? Nie orientujecie się?

Sailorek nie podważam solgarowej wyjątkowości, po prostu jestem podejrzliwa, bo często cena jest mocno zawyżona -taki myk wpływu konsumenckiego

[Maria221]

Jakiego tego spectralu i w jakiej formie używacie, że taki ekstra odrost? Może jakiś link czy coś?

To jest spectral rs, bez minoxidilu, tutaj jest link:

http://allegro.pl/spectral-rs-wypada...096811749.html

Tutaj skład, widzę, że juz trochę inny, niż ja miałam ostatnio (nie ma zeń-szenia na 2 miejscu, tylko adenozyna, ale i tak skład swietny)


Deionized water, hydrolyzed lupine protein, adenosine, butylene glycol, 2, 4 diamino pyramidine-3 oxide (aminexil), arginine, phospholipids (nanosomes), butyrospermum parkii fruit (shea butter), calcium chloride, lysine HCL, hydrolyzed soy protein, procyanidin B-2, taurine, lecithin, prezatide copper acetate (copper peptide), euphorbia cerifera wax, retinol, biotinoyl tripeptide-1, prohairin-B4, myristoyl pentapeptide-17, astilbin, tripeptide-10 citrulline, hydroxyethyl behenamidopropyl dimonium chloride, behenyl alcohol, citric acid, carbomer, sodium hydroxide, caprylyl glycol, phenoxyethanol, ethylhexylglycerin.


Tutaj jest wszystko to, co odkryłyśmy/odkryła maszkowa i co rozkładałyśmy na części pierwsze. W ogóle polecam tego sprzedawcę, jest uczciwy i przesyłka błyskawiczna, cena też znośna.

[maniek77]

Napisane przez maszkowa

maniuś, przeczytaj proszę jakich tłuszczy. NKT to nie dotyczy. A o potrzebie dodatkowej suplementacji wit A i D przy przyjmowaniu beta było ze sto razy już. O tym że beta tylko trochę ograniczają lub mogą ograniczać u niektórych wchłanianie tych wit nie wspominając . I już zupełnie nie wspominając że wit bierzemy oddzielnie od beta.

Masza
Tak wiem antychol obniża zły cholesterol a nie dobry. Choć u mnie zły jest i tak bardzo niski że obniżyć go się chyba bardziej nie da, bo w końcu nadnercza będą miały deficyt do produkcji hormonów.
Wiem o potrzebie dodatkowej suplementacji A+D wszystko to czytałam, ale mi chodziło bardziej o to , że jak w olejach jest witamina E w tranie A i D czy jak biorę jednocześnie z nimi antychol to nie utrudniam ich wchłanianie - to byłoby bezsensu bo ja u siebie i tak podejrzewam złe wchłanianie wit A i może lepiej brać osobno po upływie jakiegoś czasu?

[Sailor Star Fighter]

Napisane przez janiaw

Sailorek nie podważam solgarowej wyjątkowości, po prostu jestem podejrzliwa, bo często cena jest mocno zawyżona -taki myk wpływu konsumenckiego

Ale to bardzo dobrze, że jesteś i bądź nadal
Ja Ci podam na przykładzie ZARY markę każdy zna, bardzo chętnie tam kupujemy, ale ... Zara ma też produkty, które nijak mają się do ceny. Bierzmy dla przykładu te buty makijażowe które ostatnio pokazywałam. Wyglądają piękne, ale profil buta jest tak tragiczny, że nie wiem kto w tym ustoi, nie mówiąc o chodzeniu. Bujałam się na nich jak po dobrej imprezie. Ale .. mają też naprawdę fajne i jakościowo dobre rzeczy. Trzeba tylko je wybrać.


Jania, będziesz naszym dietetykiem?

[neo999]

Napisane przez janiaw

Neoś i te drugie nie dość że tańsze to jeszcze errekcja gratis co tam słoiczki...

Ten gratis to mi teraz niepotrzebny.
Raczej melisa.

Napisane przez Maria221

Niemal natychmiast, po jakichś 3-4 tyg. U mnie, jak coś działa, to działa błyskawicznie. Spectral RS nie zawiera minoxidilu, ale zawiera np. proteiny łubinu i żeń-szenia i to na samym początku składu, zaraz po wodzie + procjanidyny B2 (hit maszkowej), adenozynę, peptydy miedzi i inne... warto spróbować nawet co drugi miesiąc. Firma czasami zmienia skład, mnie pomagał spectral rs ze starym składem, ten obecny, niby lepszy dla mnie nie był taką rewelacją, ale na nombre działa świetnie, jak widać. Obecny skład tp ten z proteinami łubinu na początku.

Maryś, a Spectral DNC też kiedyś próbowałaś?
Tak się pytam, bo ten ma w składzie argininę, a chcę tu pokazać że argininka jest dobra nie tylko na jedno.
http://www.dslaboratories.pl/13,spectral.dnc.html


Aminokwas dobry na wszystko

ARGININA to naturalny aminokwas, otrzymywany z nieoczyszczonego cukru, który ma olbrzymi wpływ na funkcjonowanie skóry.
Aminokwas ten jest wyjątkowo skutecznym nawilżaczem – nawilża nie tylko naskórek ale także głębsze partie skóry, a to za sprawą arginazy, która przekształca argininę w mocznik na poziomie komórkowym.
Ze względu na wzrost nawilżenia naskórka i wzmacnianie bariery lipidowej skóry, arginina jest wyjątkowo cennym składnikiem w przypadku skóry bardzo suchej, atopowej czy z osłabiona barierą skórną.
Doskonale się sprawdza w przypadku działania czynników drażniących, dlatego rekomenduje się jej stosowanie po zabiegach peelingu, derma-rollerem, laserem czy w przypadku ekstremalnie niekorzystnych warunków zewnętrznych jak suche powietrze, mróz, słońce, wiatr.
Działanie argininy jest bardzo szybkie – już po jednokrotnej aplikacji jest zauważalna poprawa.
W cyklu biochemicznym arginina jest prekursorem produkcji tlenku azotu – substancji, która odpowiada za rozszerzanie naczyń krwionośnych.
Ta jej cecha znajduje zastosowanie w preparatach pobudzających wzrost włosów, lepsze przenikanie substancji aktywnych do mieszka włosa a tym samym jego lepsze odżywienie, co wzmacnia osłabione, wypadające włosy, ze skłonnością do łysienia.
http://www.beautyever.pl/pl/p/ARGINI...re-i-wlosy/160


Jednak ważniejszy jest jej wpływ nie na łodygę, a na korzeń włosa. Tu też zasadnicze znaczenie ma podkręcanie syntezy tlenku azotu, co przekłada się na wzmożony wzrost włosa, w podobny sposób jak minoxidil, choć na pewno w mniejszym stopniu - opcja dla tych, którzy na minox ze względu na skutki uboczne nie mają ochoty.
http://www.laboratoriumurody.pl/foru...ne,t10548.html

Zastosowanie argininy w poszczególnych grupach schorzeń:
http://www.chelatacja24.pl/index.php...tacja&pageID=8

[janiaw]

Napisane przez Sailor Star Fighter

Ale to bardzo dobrze, że jesteś i bądź nadal
Ja Ci podam na przykładzie ZARY markę każdy zna, bardzo chętnie tam kupujemy, ale ... Zara ma też produkty, które nijak mają się do ceny. Bierzmy dla przykładu te buty makijażowe które ostatnio pokazywałam. Wyglądają piękne, ale profil buta jest tak tragiczny, że nie wiem kto w tym ustoi, nie mówiąc o chodzeniu. Bujałam się na nich jak po dobrej imprezie. Ale .. mają też naprawdę fajne i jakościowo dobre rzeczy. Trzeba tylko je wybrać.


Jania, będziesz naszym dietetykiem?

Dokładnie i szaliki z kaszmiru bez grama kaszmiru w składzie oraz spodnie z chłodnej welny a w skłądzie bawełna i wiskoza

Ja, dietetykiem? Ale ze mnie taki amator raczej. Eksperymentuje głównie na sobie. Własnie wyprodukowałam pesto z bazylii (z doniczki)z pestkami słonecznika podprażonymi, ząbkiem czosnku, solą morską i olejem dyniowym w 5 minut. Mniam z wafelkiem i pomidorkiem. 5 minut roboty, do sklepu mam 10

[Gosiakol]

Ja apeluje o przyjecie Neosia do klubu i stworzenia dzialu, w ktorym podsumuje swoje przelomowe odkrycia i bedzie zapodawal nowe, co Ty na to Neos ? I generalnie, wszystkie nowe cenne informacje przenosmy od razu tam...to taka moja skromna sugestia, ale Szefowa niech decyduje

[maniek77]

Przepraszam wszystkich za błędy, które ostatni robię i będę robić nadal gdyż niestety muszę wchodzić na forum za pomocą telefonu- internet radiowy ma jeszcze kiepski zasięg w niektórych miejscach Polski. Nie widzę całego tekstu, który piszę a dodatkowo te dotykowe klawiatury tfuuuuu.... tfuuuu...

--------------------------------------
Masza mam kolejne pytanie - dostanę w tyłek jak nic to dziś taka kąpiel w wodzie utlenionej ? Potrzebuję tu gdzie teraz jestem więcej czasu , żeby się logistycznie przygotować.

Wczoraj wieczorem miałam straszny kryzys cukrowy- wytrzymałam ale takiego parcia na coś słodkiego to nigdy nie miałam tym bardziej , że ja z tych co to wolą mięso od czekolady.

[janiaw]

Maniek w takiej sytuacji łap marchewkę surową i chrup-działa serio. A próbowałaś pietruszkę korzeń? Ostatnio jest słodsza od marchewek-spróbuj koniecznie.

Neoś, to u mnie mój Ptyś meliskę biedny pije aż mu usta od niej drętwieją, a u mnie syberiada myślisz, że na kobiety to zadziała?Cytuję:

Ponadto, aminokwas ten może poprawiać zdolności seksualne u mężczyzn. Dzięki temu, że tlenek azotu (NO) powoduje rozszerzanie naczyń krwionośnych, może powodować sprawniejszy przepływ krwi w ciałach jamistych prącia, korzystnie oddziałując na erekcję.

[quleczka]

Napisane przez maniek77

Wiem o potrzebie dodatkowej suplementacji A+E wszystko to czytałam

Dziewczyny...A i E czy A i D? Bo maszkowa o A i D pisala, a Ty o A+E? ?

[evelineau]

Napisane przez s_pinka

Czy ktoś z Was używał kwasu mlekowego do pielęgnacji włosów?
Dokopałam się do takiej informacji
"Szampony i odżywki z kwasem mlekowym powodują szybszy porost włosów. Właściwość ta powodowana jest tym ze kwas ten pobudza cebulki włosów. Dzięki temu włosy szybciej rosną i są mocniejsze."
Jakoś sobie nie przypominam czy była o tym mowa ale w gąszczu tylu różnych metod i przepisów na wcierki mogłam to przeoczyć.

Tylko w gotowych produktach. Mialam ten skladnik w odzywce do wlosow uzywanej w poprzednim miesiacu.

Napisane przez Maria221

Niemal natychmiast, po jakichś 3-4 tyg. U mnie, jak coś działa, to działa błyskawicznie. Spectral RS nie zawiera minoxidilu, ale zawiera np. proteiny łubinu i żeń-szenia i to na samym początku składu, zaraz po wodzie + procjanidyny B2 (hit maszkowej), adenozynę, peptydy miedzi i inne... warto spróbować nawet co drugi miesiąc. Firma czasami zmienia skład, mnie pomagał spectral rs ze starym składem, ten obecny, niby lepszy dla mnie nie był taką rewelacją, ale na nombre działa świetnie, jak widać. Obecny skład tp ten z proteinami łubinu na początku.

Maska do włosów odzywcza, jajeczna z Pervoe Reshenie zawiera nasz ulubiony olej z dyni i kilka innych ciekawych dodatków:

https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,5...-odzywcza.html

Składniki aktywne:
- Proteiny z białek jaj (Hydrolyzed Egg Protein) – intensywnie odżywiają włosy i skórę głowy,
-Słód żytni (Malt) – wyjątkowe źródło mikroelementów, posiada działanie regeneracyjne
- Sok z brzozy (Betula Alba Juice) – wzmacnia cebulki włosowe, nadaje włosom blask, zapobiega wypadaniu
- Szałwia (Salvia Officinalis Extract) - działanie oczyszczające, przeciwzapalne, ściągające, odkażające
- Malina moroszka (Rubus Chamaemorus Extract) – wzmacnia włosy, posiada właściwości nawilżające, odżywcze.
- Różeniec górski (Rhodiola Rosea) – wygładza, oczyszcza i dezynfekuje, chroni przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych.

Oleje z zimnego tłoczenia:
- Olej z rokitnika zwyczajnego ( Hippophae Rhamnoides Oil) – olej rokitnikowi wzmacnia włosy i pomaga powstrzymać ich wypadanie. Jest naturalnym blokerem promieni UVA i UVB.
- Olej z dyni (Cucurbita Pepo Seed Oil) - reguluje pracę gruczołów łojowych, oczyszcza pory i zapobiega tworzeniu zaskórników.
- Leszczyna pospolita (olej z orzechów) ( Corylus Avellana Seed Oil) – dodaje włosom blasku i odżywia skórę głowy.

Skład INCI: Aqua with infusions of: Hydrolyzed Egg Protein, Malt, Betula Alba Juice, enriched by extracts: Salvia Officinalis, Rubus Chamaemorus, Rhodiola Rosea, Cetrionium Chloride, Cetearyl Alcohol, Ceteareth-20, Guar Gum, cold pressed oils: Hippophae Rhamnoides, Cucurbita Pepo, Corylus Avellana Seed, Panthenol, White Beeswax, Tocopherol, Citric Acid, Parfum, Benzoic Acid, Sorbic Acid.

Mialam ja, z tym ze cebulki bardziej wzmacniala mi drozdzowa
A teraz te maski sa u mnie dostepne stacjonarnie

Napisane przez maszkowa

MASTIFFEK
ojej... no... napisz o babie pochylonej nad wanną z wypiętymi pośladami i obłędem w oczach liczącej włosy w sitku... napisz ze baba wie, iż to nieestetyczne... tak grzebać w tym sitku..., napisz że baba wie, że trzeba mieć zryty beret by postawy stricte erotyczne łączyć z takim napadem obłędu.. Napisz, że potem z tej erotycznej postawy trudno powstać do pionu bo baba młoda już nie jest i ją w krzyżu strzyka... więc niektóre baby próbuja na kolanach... z pozycji psa pasterskiego patrzą w to sitko jak w plaster grubej szynki... wzrokiem wygłodniałym.. wzrokiem szalonym... bardziej wariackim niż ten należący do obłąkanych. Czasem to wszystko obserwuje chłop... i on nie wie czy wszystkie baby takie sa czy tylko on miał takiego pecha...

Ale się laski spienią... zaraz będą jedna przez druga tłumaczyć że one nie w sitku.. i nie na kolanach tylko takie plastikowe krzesełko dzieciom podprowadziły...
Podła jestem... .. i jest mi z tym do twarzy

Jakbym czytala o sobie

[maniek77]

Napisane przez quleczka

Dziewczyny...A i E czy A i D? Bo maszkowa o A i D pisala, a Ty o A+E? ?

Sorry
Masz rację oczywiście suplementacja A i D to są witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, występujące głownie w tłuszczach zwierzęcych. Witamina E też jest rozpuszczalna w tłuszczach ale występuje głownie w tych roślinnych.
Jakoś mam problem z przelaniem moich myśli na klawiaturę , skróty myślowe robię jak podczas wolnej dyskusji a w pisaniu trzeba jednak być dokładnym aby odwzorować swoje intencje.

[maszkowa]

1.. na poprzedniej stronie proponowałam Neosiowi dokładnie to co Ty Gosiu ale chyba nas olewa....

2. Kąpiel dziś. Obowiązkowo. Włosów nie myjemy w tej wodzie. Ma włosy została podana wcześniej maska jaką należy zrobić w dniu kąpieli na odgrzybianie skalpu.

3. Wszyscy mają już "parafarm"? od niedzieli zaczynamy... robaczki kochane

4 . MANIUŚ Ataki napady szału na cukier to GRZYB. Walczy o przetrwanie. Nie dawać się kurna w imię "duuuuużo kudełkuuuffff" !!!!!
Jeśli już teraz tak walczy znaczy że masz GIGANTA a do tego jesteś uzależniona od cukru.. Zaopatrz się koniecznie w listki stewii Na stoiskach ze zdrową żywnością są bo nie dasz rady. Listki do ssania.

5. MANIUŚ - beta bierzemy razem z omega3 lub łychą oleju tego który akurat mamy zaordynowany. Kropka. Poczytaj na ten temat.

[quleczka]

Napisane przez maszkowa

5. [/I] MANIUŚ - beta bierzemy razem z omega3 lub łychą oleju tego który akurat mamy zaordynowany. Kropka. Poczytaj na ten temat.[/COLOR][/B]

Ale A i D dodatkowo jeszcze dajemy czy liczymy, ze ta z oleju rybnego/tranu np. wystarczy branego razem z beta?

[Sailor Star Fighter]

Napisane przez maniek77

Wczoraj wieczorem miałam straszny kryzys cukrowy- wytrzymałam ale takiego parcia na coś słodkiego to nigdy nie miałam tym bardziej , że ja z tych co to wolą mięso od czekolady.

Ja tak miałam bardzo długo niestety. Czasami w nerwy takie wpadałam i chodziłam wściekła na cały świat. Potrafiłam się pogniewać nawet z pisanką, bo nie zafarbowała się, na taki odcień jak chciałam.
Trochę pomagają banany z piekarnika, sok z marchewki i .. spacer

Ogólnie ostatnich tygodni ja nie wspominam dobrze, nie chce Was tym straszyć, ale było ciężej niż się spodziewałam. I w sumie nadal nie jest kolorowo.

[kolamara]

Sailorku napisz jakie są Twoje odczucia, będziemy wiedzieć czego się spodziewać. Ciężko jeżeli chodzi o niemożność jedzenia pewnych produktów, czy masz jakieś dolegliwości ze strony organizmu?

Mnie o dziwo do słodkiego nie ciągnie bardzo, ale czuję się ciągle głodna Nawet po zjedzeniu 2 dużych filetów rybnych i połowy brokuła nie czułam się syta.

[janiaw]

Kolamara bo zabrakło ci węglowodanów na talerzu, dołóż do ryby i brokuła kasze, ziemniaki czy coś.
Do tego aby zdrowo się odżywiać należy jeść 5 posiłków dziennie. Inaczej jesteśmy wciąż głodni.

[maniek77]

Ja się zawzięłam i wytrzymam choćbym miała się ślinić do pasa na widok czegoś słodkiego co będzie bardzo prawdopodobne dzięki mojemu Meniowi , on się nie zamierza odgrzybiać! I pytanie czy w takiej sytuacji mogę obok niego spać nie mówiąc o czymś więcej ????

Dziś będę szamać łososia, dziki ryz (chyba taki mozna ma niższy indeks glikemiczny) i fasolkę szparagową już to widzę jak mi po tym cukier spadnie i co to za cuda będą ale co tam człowiek jest jak świnia do wszystkiego da się przyzwyczaić!

Kolejne pytanie na moim kwasie kaprylowy ze Swansona zalecają z 2X1 przed jedzeniem - biorę wg zalecenia Maszy jeden na noc, ale może ten mój jest za słaby co by go brać raz dziennie??? Ten z Solgara jest jakiś zmaksymalizowany????

[mastiff]

Maszko, mam pytanie odnośnie dzisiejszej kąpieli. Nie znalazłam mleka koziego nie UHT. Czy może być sama maść?

Dziewczynki ja na razie nie ogarniam jeszcze tych diet w 100% więc na razie "jadę na sałacie", bo nie wiem na razie co mogę a co nie, jak dokąłdnei połaćzyć obie te diety. Od jutra mam brać leki, wiec póki co nie wchodzę w ocet, bo podobno po tych moich lekach mogę się źle czuć i muszę to wyczaić i dać mu znać Ja od cukru prostego o dziwo odzwyczaiłam się bardzo szybko, tylko nie mogę ruszać Stevie dorwałam, ale w proszku i jest obrzydliwa, to już wolę na gorzko.

[janiaw]

Mastiffku żartujesz z tą sałatą, prawda?

Masz wypisane od Maszki co wolno jeść, nic tam nie podniesie Ci cukru a propos tej drugiej diety. Jeżeli chodzi o niegotowanie, to wątpię że da się odżywiać racjonalnie zachowując zasady diet na kupnym, na zimno itd.
Garnek masz? Nagotuj kaszy gryczanej, cebulke podsmaż na oleju, czosnek, pestki słonecznika, brokuł. Rybe kup i wstaw do piekarnika. Błagam Cię, dasz rade

[kolamara]

janiaw a do mięska też mogę ziemniaczki? Nie bardzo mam kiedy zjeść te 5 posiłków, ale dziś rano zjadłam sobie zupkę, w pracy rybkę z pomidorem i ogórkiem, w domu szamnę może jeszcze ze 2 dania.

maniek ja się dołączam do Twojego pytania apropos dotykania nieodgrzybionego ślubnego? Mam mu też odkazić spirytusem i wodą utlenioną co nie co

[janiaw]

Kolamara jeśli jesteś głodna to możesz, na ala podwieczorek coś chrupnij, jakieś orzeszki-kilka sztuk może i sok pomidorowy, i kolacje przydałoby się wprowadzić, lekkie ale jednak. Chudzinka jesteś pisałaś to cień z Ciebie zostanie. Pomyśl aby tak rozłożyc sobie posiłki aby jeść co 3-4 godz.

[Sailor Star Fighter]

Napisane przez maniek77

Ja się zawzięłam i wytrzymam choćbym miała się ślinić do pasa na widok czegoś słodkiego co będzie bardzo prawdopodobne dzięki mojemu Meniowi , on się nie zamierza odgrzybiać! I pytanie czy w takiej sytuacji mogę obok niego spać nie mówiąc o czymś więcej ????

A co on taki niewspółpracujący? ja mojemu zaproponowałam dzisiaj kąpiel, nie wie tylko w czym ale wiedzieć tego nie musi, odkazi się trochę to mu nic nie będzie. Ewentualnie pokaż mu edukacyjne zdjęcia ptaszka od Maszy

Napisane przez maniek77

Dziś będę szamać łososia, dziki ryz (chyba taki mozna ma niższy indeks glikemiczny) i fasolkę szparagową już to widzę jak mi po tym cukier spadnie i co to za cuda będą ale co tam człowiek jest jak świnia do wszystkiego da się przyzwyczaić!

hah no dokładnie, z czasem się poprawia i coraz mniej jest ataków. Nawet przed miesiączką! a to już naprawdę cud.

Napisane przez maniek77

Kolejne pytanie na moim kwasie kaprylowy ze Swansona zalecają z 2X1 przed jedzeniem - biorę wg zalecenia Maszy jeden na noc, ale może ten mój jest za słaby co by go brać raz dziennie??? Ten z Solgara jest jakiś zmaksymalizowany????

tak, jest zmaksymalizowany

Mastiff no jak nie wiesz, jak na blogu sama pisałaś o diecie na drożdżaki? one się wiele nie różnią, główna zasada - jeść zdrowo, z wykluczeniem kilku elementów. Rób listę i do sklepu, bo nie pociągniesz tak długo.

kolamara, napisze za jakiś czas, bo mi szef wisi nad głową ...

[candelabra]

Dziewczyny, mam pytanie gdzie kupujecie ten Spectral??? Jestem ciekawa, bo chetnie bym kupila, skoro Loxon na mnie jakos nie dziala. A i czy bede mogla go zastosowac jesli nie jestem pewna jaki mam typ lysienia?