Polecamy:

Nusiolek · 2013-07-25, 13:17

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Przeczytałam "w sklepie erotycznym" i się zaczęłam zastanawiać co taka książka tam robiła

Kretka666 · 2013-07-25, 13:18

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Też tą mam

Mitsukki · 2013-07-25, 13:19

Cytat:

Napisane przez kala2505

Do białka !!! Czyli inaczej mówiąc jedz ile wlezie ( a nawet wskazane

)

Cytat:

Napisane przez Kretka666

Do białka, w nieograniczonej ilości można!

W sumie to takie oczywiste, jak mogłam na to nie wpaść

No to om nom nom

---------- Dopisano o 14:19 ---------- Poprzedni post napisano o 14:18 ----------

Cytat:

Napisane przez Nusiolek

Przeczytałam "w sklepie erotycznym" i się zaczęłam zastanawiać co taka książka tam robiła

Fetysz jakiś może

emi_lka · 2013-07-25, 13:20

Cytat:

Napisane przez Kretka666

Jest książka South Beach (pierwsza, z której większość chyba korzysta), South Beach Turbo (nowe wydanie poprawione, gdzie dodaje doktorek nabiał na I fazie i jakieś ćwiczenia chyba), South Beach Przewodnik (kij wie co to) i ksiażki z przepisami (na jedną z nich poluję i nigdzie nie jest dostępna

a moja babcia ją ma

chyba sobie skseruję)

South Beach Turbo jest do odnalezienia w obszernych częściach w internecie

Ja mam też tę pierwszą, jest mało dokładna, Turbo jest lepsza.

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-07-25, 13:24

Treść usunięta

Kretka666 · 2013-07-25, 13:25

Cytat:

Napisane przez emi_lka

South Beach Turbo jest do odnalezienia w obszernych częściach w internecie

Ja mam też tę pierwszą, jest mało dokładna, Turbo jest lepsza.

Turbo nie potrzebuję, mam pierwszą i jest dla mnie wystarczająca. A poluję na jedną z kucharskich

Konkretnie na 'Dieta South Beach. Książka kucharska. Szybkie i łatwe przepisy".

Nusiolek · 2013-07-25, 13:26

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

To też

W sumie kiedyś czytałam o mężczyznach którzy tuczą swoje partnerki, taki fetysz. Może w drugą stronę też to jakoś działa

kala2505 · 2013-07-25, 13:27

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

A ja jadę na Waszych mądrościach - są wprost nieocenione

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Jak to nie

???

Cytat:

Napisane przez Kretka666

Jaka jestem genialna, no!

Skład: woda, soja* (11,2%), cukier trzcinowy*, regulator kwasowości: węglan wapnia, naturalny aromat, sól morska.
* z upraw ekologicznych

Yes, you arrrre

Chodziło mi bardziej o tabelkę

ale można wywnioskować że jest go około 10% no może trochę mniej

emi_lka · 2013-07-25, 13:32

Cytat:

Napisane przez Kretka666

Turbo nie potrzebuję, mam pierwszą i jest dla mnie wystarczająca. A poluję na jedną z kucharskich

Konkretnie na 'Dieta South Beach. Książka kucharska. Szybkie i łatwe przepisy".

Ja mam książkę z przepisami, ale mam skany bez strony tytułowej, więc nie wiem, czy to ta, której szukasz. Chcesz?

Kretka666 · 2013-07-25, 13:34

Cytat:

Napisane przez kala2505

Jak to nie

???

Chodziło mi bardziej o tabelkę

ale można wywnioskować że jest go około 10% no może trochę mniej

No właśnie

Pytałas o skład

Nie mam opakowania już i Ci nie powiem dokładnie, ale białka było ponad 6 g, a węgli 9 g. I jak to widzisz? Można to pić czy za dużo cukru?

---------- Dopisano o 14:34 ---------- Poprzedni post napisano o 14:33 ----------

Cytat:

Napisane przez emi_lka

Ja mam książkę z przepisami, ale mam skany bez strony tytułowej, więc nie wiem, czy to ta, której szukasz. Chcesz?

Poprosiłabym

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-07-25, 13:35

Treść usunięta

emi_lka · 2013-07-25, 13:35

Cytat:

Napisane przez Kretka666

Poprosiłabym

prześlij mi maila na pw.

kala2505 · 2013-07-25, 13:38

Cytat:

Napisane przez Kretka666

No właśnie

Nie mam opakowania już i Ci nie powiem dokładnie, ale białka było ponad 6 g, a węgli 9 g. I jak to widzisz? Można to pić czy za dużo cukru?

Zbokole

No to pewnie ma 9% cukru, no szklanka Cię nie zabije ale ja bym wolała se wypić wino np. zamiast tego

Ale wiesz

każdy ma inne priorytety

Tak raz na tydzień se wypij

---------- Dopisano o 14:38 ---------- Poprzedni post napisano o 14:37 ----------

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Ooo tak idźmy do garfielda

Kretka666 · 2013-07-25, 13:43

Cytat:

Napisane przez kala2505

Zbokole

No to pewnie ma 9% cukru, no szklanka Cię nie zabije ale ja bym wolała se wypić wino np. zamiast tego

Ale wiesz

każdy ma inne priorytety

Tak raz na tydzień se wypij

---------- Dopisano o 14:38 ---------- Poprzedni post napisano o 14:37 ----------

Ooo tak idźmy do garfielda

Pff, zbokole, to normalna rzecz jest

Bo ja chciałam zamienić mleko zwykłe na sojowe właśnie, a sojowe niesłodzone jest wstrętne i smakuje jak karton. Piłam bezlaktozowe mleka/napoje (sojowe, owsiane, ryżowe) przez 3 tygodnie i się tak dobrze czułam. Teraz piję znów normalne mleko i chciałabym do sojowego wrócić, ale piłabym codziennie pół szklanki...

kala2505 · 2013-07-25, 13:45

Cytat:

Napisane przez Kretka666

Bo ja chciałam zamienić mleko zwykłe na sojowe właśnie, a sojowe niesłodzone jest wstrętne i smakuje jak karton. Piłam bezlaktozowe mleka/napoje (sojowe, owsiane, ryżowe) przez 3 tygodnie i się tak dobrze czułam. Teraz piję znów normalne mleko i chciałabym do sojowego wrócić, ale piłabym codziennie pół szklanki...

To dużo kretko jednak bo zobacz - jedna szklanka to 250ml a 10% z tego to około 25g

? Dobrze mówię ?
Jak dla mnie to bardzo dużo

Nie pij słodzonego

Kretka666 · 2013-07-25, 13:49

Cytat:

Napisane przez kala2505

To dużo kretko jednak bo zobacz - jedna szklanka to 250ml a 10% z tego to około 25g

? Dobrze mówię ?
Jak dla mnie to bardzo dużo

Nie pij słodzonego

Czyli 12,5 g cukru dziennie, to ponad łyżka

Cholera jasna no. Czemu bez cukru smakuje jak karton, no czemu?

Próbowałam tylko jednej firmy bez cukru, spróbuję innej. Choć ta inna to cenę zaporową miała

kala2505 · 2013-07-25, 13:54

Cytat:

Napisane przez Kretka666

Czyli 12,5 g cukru dziennie, to ponad łyżka

Cholera jasna no. Czemu bez cukru smakuje jak karton, no czemu?

Próbowałam tylko jednej firmy bez cukru, spróbuję innej. Choć ta inna to cenę zaporową miała

Rozumiem Cię

A te z biedry też chyba z

jest nie ?

Kretka666 · 2013-07-25, 13:55

Cytat:

Napisane przez kala2505

Rozumiem Cię

A te z biedry też chyba z

jest nie ?

W Biedno jest jakieś mleko sojowe?

kala2505 · 2013-07-25, 14:02

Cytat:

Napisane przez Kretka666

W Biedno jest jakieś mleko sojowe?

Nooooo !!! I jest zwykłe i czekoladowe i waniliowe

Kretka666 · 2013-07-25, 14:10

Cytat:

Napisane przez kala2505

Nooooo !!! I jest zwykłe i czekoladowe i waniliowe

Nie wiesz może jaki ma skład?

Pewnie ma cukier, wszystkie mleka sojowe mają jeśli nie są oznaczone "sugarfree" czy "bez cukru".

kala2505 · 2013-07-25, 14:23

Cytat:

Napisane przez Kretka666

Nie wiesz może jaki ma skład?

Pewnie ma cukier, wszystkie mleka sojowe mają jeśli nie są oznaczone "sugarfree" czy "bez cukru".

Czeko i wanilia na pewno mają

Ale może to zwykłe nie ma...

A jak ma to może mniej niż 10%

Sprawdzę Ci dziś w biedzie

Kretka666 · 2013-07-25, 14:28

Cytat:

Napisane przez kala2505

Czeko i wanilia na pewno mają

Ale może to zwykłe nie ma...

A jak ma to może mniej niż 10%

Sprawdzę Ci dziś w biedzie

Byłabym bardzo wdzięczna kalu moja

Bo ja tutaj do Biedno mam troszkę dalej niż poprzednio, bliżej mam Aldiego i Lidla, po drugiej stronie ulicy. A Biedno 7 minut piechotką, koło moich rodziców

kala2505 · 2013-07-25, 14:35

Cytat:

Napisane przez Kretka666

Byłabym bardzo wdzięczna kalu moja

Bo ja tutaj do Biedno mam troszkę dalej niż poprzednio, bliżej mam Aldiego i Lidla, po drugiej stronie ulicy. A Biedno 7 minut piechotką, koło moich rodziców

Sprawdzę, sprawdzę

Zaraz jadę

moooniek · 2013-07-25, 15:27

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Dietuje, dietuje, choć ciężko mi to idzie. Sierpień u mnie będzie miesiącem bez grzechów,ktoś dołącza do mnie?

peggy7 · 2013-07-25, 15:45

Ja mam książkę Turbo (tzn. miałam, bo jak schudłam to poszła w świat i teraz mają ex chłopak mojej siostry) - tam jest trochę rzeczy zmodyfikowane, np. plan wprowadzania węgli nie wiem czy był wcześniej w książce.

W ogóle to kiedyś byłam na SB jakoś po maturze i wtedy w necie krążyły takie zasady SB, że mleka to w ogóle nie wolno, pomidorów nie wolno i jakieś tego typu dziwactwa. I jeszcze, że zamiast cukru fruktoza (kompletna porażka, ja ją jadłam z torby, biedna moja wątroba).

Naszło mnie na jakieś słodycze SB i wymyśliłam sernik na zimno ze zblendowanych serków wiejskich, a na wierzch galaretka colowa. Myślicie, że to się może udać?

Muszę iść po składniki do sklepu, bo nic nie mam :/

Byłam w Super Pharmie i mam takie picie http://eshop.nutrend.pl/cz/produkt/carnitin-drink/ 5 zł za 750 ml, niby dla sportowców, ale cóż

Mam smak kiwi eukaliptus i smaczne. Bardziej taka woda smakowa.
Mówiłyście o piciu lnu - wchodzę do SP, a tam 400g mielonego lnu za 6 zł. Kupiłam i sobie zaraz zrobię z odrobiną mleka i słodzikiem

Lubię te gluty.

---------- Dopisano o 16:45 ---------- Poprzedni post napisano o 16:43 ----------

Cytat:

Napisane przez moooniek

Dietuje, dietuje, choć ciężko mi to idzie. Sierpień u mnie będzie miesiącem bez grzechów,ktoś dołącza do mnie?

JA JA JA JA JA

Kretka666 · 2013-07-25, 15:54

Cytat:

Napisane przez peggy7

Ja mam książkę Turbo (tzn. miałam, bo jak schudłam to poszła w świat i teraz mają ex chłopak mojej siostry) - tam jest trochę rzeczy zmodyfikowane, np. plan wprowadzania węgli nie wiem czy był wcześniej w książce.

W ogóle to kiedyś byłam na SB jakoś po maturze i wtedy w necie krążyły takie zasady SB, że mleka to w ogóle nie wolno, pomidorów nie wolno i jakieś tego typu dziwactwa. I jeszcze, że zamiast cukru fruktoza (kompletna porażka, ja ją jadłam z torby, biedna moja wątroba).

Planu wprowadzania węgli nie było w pierwszej książce, za to było, że nie można nabiału na I fazie i tak dalej. Potem w Turbo to się pozmieniało, po większej ilości badań, Turbo ukazało się 5 lat po pierwszej książce.

Ale miałam pyszny obiad, omaaaaaj

Smakował jak fasolka po bretońsku

, co jest dziwne, bo był kurczak z ciecerzycą

Ale pychota, że hej!

peggy7 · 2013-07-25, 16:07

Cytat:

Napisane przez Kretka666

Planu wprowadzania węgli nie było w pierwszej książce, za to było, że nie można nabiału na I fazie i tak dalej. Potem w Turbo to się pozmieniało, po większej ilości badań, Turbo ukazało się 5 lat po pierwszej książce.

Ale miałam pyszny obiad, omaaaaaj

Smakował jak fasolka po bretońsku

, co jest dziwne, bo był kurczak z ciecerzycą

Ale pychota, że hej!

Kocham ciecierzycę... Mogłabym zjeść kilogram na raz. Zawsze robię na patelni z odrobiną koncentratu pomidorowego i przyprawami. Jak to wchodzi :O

Butterfly_27 · 2013-07-25, 16:25

ja właśnie teraz czytam tą książkę Turbo i tam są fajnie opisane jak robić interwały ile sekund i ile powtórzeń

Nusiolek · 2013-07-25, 16:25

Książka zamówiona, będzie co czytać w wakacje

Ciecierzycę uwielbiam! Ooo to ciecierzycowe orzeszki też można zjadać, super

kala2505 · 2013-07-25, 16:35

Cytat:

Napisane przez moooniek

Dietuje, dietuje, choć ciężko mi to idzie. Sierpień u mnie będzie miesiącem bez grzechów,ktoś dołącza do mnie?

Jaaaaaa !!! Ja już od soboty

Chociaż zaznaczam że kilka razy pewnie zgrzeszę alkoholem (choć bardzo rzadko się będę starała - tylko w wyjątkowych sytuacjach)

i gadałyśmy z dziewczynami że najlepiej (jak ktoś wina wytrawnego nie lubi - czyli ja

) pić vódę czystą z napojami typu light

Na pewno nie będę grzeszyć piwe, vódkami smakowymi czy innym dziadostwem

To jedyna moja słabość, jak jest impreza to nie umiem nie wypić ze znajomymi

Ale wszelkie inne grzechy odpadają ! Aż do 26 sierpnia bo wyjeżdżam na wakacje

I chcę do tego czasu ważyć 65 kg

Cytat:

Napisane przez peggy7

Naszło mnie na jakieś słodycze SB i wymyśliłam sernik na zimno ze zblendowanych serków wiejskich, a na wierzch galaretka colowa. Myślicie, że to się może udać?

No mi by to przez gardło nie przeszło

A fasolowiec ?

Cytat:

Napisane przez peggy7

Kocham ciecierzycę... Mogłabym zjeść kilogram na raz. Zawsze robię na patelni z odrobiną koncentratu pomidorowego i przyprawami. Jak to wchodzi :O

A ja nigdy nie jadłam

polecacie

?
Musze gdzieś przyciąć i kupię

---------- Dopisano o 17:35 ---------- Poprzedni post napisano o 17:30 ----------

Cytat:

Napisane przez Butterfly_27

ja właśnie teraz czytam tą książkę Turbo i tam są fajnie opisane jak robić interwały ile sekund i ile powtórzeń

Powiedz, powiedz !~

Cytat:

Napisane przez Nusiolek

Ciecierzycę uwielbiam! Ooo to ciecierzycowe orzeszki też można zjadać, super

Ciecierzycowe orzeszki

???

A co to ?

Widzisz nusiolku - dziewczyny nie zapamiętały co to jest "WUCHTA"

A mówiłam, uczyłam...

2013-07-25, 13:24	#215
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Dieta South Beach część XVI - Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy !!! Treść usunięta

2013-07-25, 13:35	#221
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Dieta South Beach część XVI - Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy !!! Treść usunięta

2013-07-25, 16:25	#238
Butterfly_27 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-03 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 7 740	Dot.: Dieta South Beach część XVI - Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy !!! ja właśnie teraz czytam tą książkę Turbo i tam są fajnie opisane jak robić interwały ile sekund i ile powtórzeń

2013-07-25, 16:25	#239
Nusiolek Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 1 313	Dot.: Dieta South Beach część XVI - Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy !!! Książka zamówiona, będzie co czytać w wakacje Ciecierzycę uwielbiam! Ooo to ciecierzycowe orzeszki też można zjadać, super __________________ Kłamstwo obiegnie cały świat, zanim prawda zdąży włożyć buty.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)