Wspieramy się, gadulimy o różnościach... perypetie Aniołkowych Mam - cz. XIX

[rena5]

Napisane przez iza243

Dziewczyny czy moge zrobić awokado z omletem?Zjadłabym omlet z farszem z awokado i surowej papryki.

no jasne

[iza243]

Napisane przez rena5

no jasne

Właśnie wcinamAż się boje mierzyć cukier po tym.

[rena5]

Napisane przez iza243

Właśnie wcinamAż się boje mierzyć cukier po tym.

awokado ma niskie IG papryka też

[iza243]

Napisane przez rena5

awokado ma niskie IG papryka też

ObyNajadłam się jak bąkZa ok 50 minut będzie wyrok z glukometru.

Mam smaka na leczo,zjadłabym w weekend ale szczerze mówiąc przy takich skokach boję się jeść"nowe"rzeczy.

[rena5]

Napisane przez iza243

ObyNajadłam się jak bąkZa ok 50 minut będzie wyrok z glukometru.

Mam smaka na leczo,zjadłabym w weekend ale szczerze mówiąc przy takich skokach boję się jeść"nowe"rzeczy.

cukinii dużo dodaj - ma niski indeks papryka i pomidory też

[Kubek29]

Izka, ja leczo jem. Mam po nim ładne cukry.


A warzywa na surowo do obiadu...
Surowka z marchewki- teraz jest pyszna bo młoda
Surowka z rzepy
Surowka z białej rzodkwi
Surowka z selera- tez młody pyszny, orzechowy taki
Mizeria
Rożne sałaty z dodatkami
Surowka z kapuchy pekinskiej- tez ponoć na cukry dobra
Kapusta kiszona
Jest tego troche, to co wymienilam, to pierwsze co mi na myśl przyszło.

Ja dzisiaj miałam do obiadu ogórki kiszone w plasterkach, z cebula i oliwa.- gdzieś trzeba przemycic ten dobry tłuszcz
Weź Iza to pod uwagę, ze w Twoim posiłku w ogole zdrowych tłuszczy nie ma.
I Lepiej mieso duszone, pieczone, gotowane... a nie smażone. Taki tłuszcz nic nie daje.

[iza243]

Napisane przez Kubek29

Izka, ja leczo jem. Mam po nim ładne cukry.
Awarzywa na surowo do obiadu
Surowka z marchewki- teraz jest pyszna bo młoda
Surowka z rzepy
Surowka z białej rzodkwi
Surowka z selera- tez młody pyszny, z orzechowy taki
Mizeria
Rożne sałaty z dodatkami
Surowka z kapuchy pekinskiej- tez ponoć na cukry dobra
Kapustą kiszona
Jest tego troche, to co wymienila, to pierwsze co mi na myśl przyszło.

Ja dzisiaj miałam do obiadu ogórki kiszone w plasterkach, z cebula i oliwa.- gdzieś trzeba przemycic ten dobry tłuszcz
Weź Iza to pod uwagę, ze w Twoim posiłku w ogole zdrowych tłuszczy nie ma.
I Lepiej mieso duszone, pieczone, gotowane... a nie smażone. Taki tłuszcz nic nie daje.

DziękiJutro wybiore się na targ i skorzystam z waszych rad.

Wiem że mięsa lepiej pieczone..Gotowanego nie przełkne.Choć po kurczaku pieczonym w piekarniku też miałam cukier 130


Wstyd się przyznać ale przed ciążą nie jadłam prawie wogóle warzyw i owoców.Mój tż też nie przepada.Temu mam teraz taki problem jakie te warzywa jeść i jak je przyrządzać.

Cukier po omlecie 96

[rena5]

Napisane przez iza243

Cukier po omlecie 96

a nie mówiłam

[moni_ka.g]

Napisane przez rena5

oto blogi kulinarne na które często zaglądam i szukam inspiracji oczywiście wszystkie dietetyczne i smaczne
http://odzywiaj-sie-zdrowo.blogspot.com/
http://dietetycznie-apetycznie.blogspot.com/ te dwa prowadzone przez dietetyczki
http://feed-me-better.blogspot.com/ tu jest masa przepisów na wszystko
http://dietetycznie-w-kuchni.blogspot.com/
http://powiedzdietomnie.blogspot.com/ tu są fajne słodycze i moje kochane rafaello
http://www.udietetykow.pl/ciasto-od-dietetyka/ a tu ciasto z kaszy jaglanej - jeszcze nie robiłam, ale się przymierzam

proponuję Ci przejście na mąkę pełnoziarnistą i ciemne rzeczy: pieczywo, makaron, ryż od razu zobaczysz różnicę i powiem Ci jeszcze, że ja wszędzie dodaję mąkę pełnoziarnistą i wszystko z niej już robię: placki ziemniaczane, pierożki, naleśniki, do sosu dodaję jak chcę zagęścić i tak naprawdę pewnie każde ciasto z niej wyjdzie - ostatnio pleśniaka upiekłam - pyyyszny wyszedł i cała blaszka szybko zniknęła zajadali się wszyscy oczywiście miał inny smak, ale trzeba przywyknąć jak w przepisie (jakimkolwiek) jest mąka, to ja daję pełnoziarnistą po prostu tylko jak piekę, to z pełnoziarnistej pszennej żeby tak mocno się nie kleiło...a najzdrowsza pełnoziarnista żytnia oczywiście ciemna mąka+ciemny cukier albo stevia i masz mniej kaloryczne i zdrowsze ciasto

dziękuję
mąka pełnoziarnista od jakiegoś czasu jest jedyną, której używam, makaron też razowy, pieczywo często ciemne (choć nie zawsze). ale teraz po 5 miesiącach jedzenia prawie niczego rzucam się na jedzenie i mam ochotę na wszystko czego tyle czasu nie mogłam jeść, a często nie jest to zdrowe.

[rena5]

Napisane przez moni_ka.g

dziękuję
mąka pełnoziarnista od jakiegoś czasu jest jedyną, której używam, makaron też razowy, pieczywo często ciemne (choć nie zawsze). ale teraz po 5 miesiącach jedzenia prawie niczego rzucam się na jedzenie i mam ochotę na wszystko czego tyle czasu nie mogłam jeść, a często nie jest to zdrowe.

no i pamiętaj słodycze, owoce - generalnie cukry proste najlepiej do południa jeść po obiedzie lepiej już nie jakby co to pisz - coś tam może poradzę
________________________
jaka mi pyszna sałatka wyszła przez przypadek oczywiście wrzuciłam co mam i jest a raczej była sałata (mieszanka z biedry)+awokado (bo mi Iza smaka narobiła)+mozarella+pomid or+oliwki czarne (nigdy nie lubiłam a te z biedry mi smakują)+sos a'la vinegret (robię sama: oliwa z oliwek+ocet balsamiczny+musztarda rosyjska)

a na śniadanie tego Izy omleta zrobię nie mogę się doczekać

[edytte]

Och wy tylko o jedzeniu smaka mi robicie .

Ja byłam u fryzjera, nic nadzwyczajnego, ale jestem zadowolona, a trudno mi dogodzić .

[iza243]

Witam

Napisane przez rena5

jaka mi pyszna sałatka wyszła przez przypadek oczywiście wrzuciłam co mam i jest a raczej była sałata (mieszanka z biedry)+awokado (bo mi Iza smaka narobiła)+mozarella+pomid or+oliwki czarne (nigdy nie lubiłam a te z biedry mi smakują)+sos a'la vinegret (robię sama: oliwa z oliwek+ocet balsamiczny+musztarda rosyjska)

[edytte]

Witam. Ja się dzisiaj pakuję i wieczorem wyjeżdżam na wieś.

[agatkaa1]

Witam Kochane
wstałam, zjadłam śniadanko....i czas się brać za jakąś robotę....jak Tż wróci jedziemy na miasto....

[201704210903]

a mi teściowa knedliczki robi nie jadałam chyba ze 2 lata, bo jestem beztalenciem kulinarnym....

[iza243]

Byliśmy z tżtem na targu obkupiłam się w warzywa i bede kombinować z surówkami

[ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91]

Jedz jedz Iza, bo przy kp wiele warzyw jest zakazanych.... Ja pierwsze co zrobię, jak skończę karmić, to kupię kalafior, choćby kosztował wtedy i 10 zł...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Hosenka*]

Wadera: ogromnie mi przykro


Wyszłam dziś ze szpitala. Byłam od wtorku w zasadzie to trochę niepotrzebnie, ale wiecie jak to jest. Bolało mnie podbrzusze jak na okres (delikatniej). Wcześniej pobolewał rzadko, ale w tamtym tygodniu bolało przez środę, czwartek i jescze w piątek ok 14 mnie chwyciło i tak w zasadzie bolał cały czas.Potem przeszło. w nocy z pon na wtorek znowu na chwilę się pojawił i jeszcze po południu.
Przejęłam się, bo na wizycie wyszło mi za nisko łożysko i już sobie dobierałam do głowy, że może się odkleja, albo zeszło całkiem nisko i już przoduje.

Jak na IP zobaczyłam detektor tętna, to już chciałam mówić, żeby nie sprawdzałą (uraz z grudnia), ale było ok, potem na usg też wszystko było ok, ale zostawili mnie na obserwacji. Lekarka na IP powiedziała, że są takie bóle w ciąży, ale że rozumie mój strach po tym co się stało. Powiedziała też, że taki ból mógł być od leżenia i małej ilości ruchu.

Dostałam magnez w kroplówce, ból nie powtórzył się, 1 x dziennie sprawdzali tętno dziecka.

I znowu się napatrzyłam w szpitalu :/ Na sali obok leżała dziewczyna w ponad 30 tygodniu, nie wiem co jej było, ale miała dziś wyjść do domu, a po usg wróciła zapłakana, że będzie miała zaraz cesarkę. Coś musiało byś nie tak :/

[iza243]

Dzis na obiad surówka z marchewki,selera i rzepy z jogurtem naturalnym,dwa ziemniaki i kotlet z kurczaka na parze.Oby cukier był dobry

---------- Dopisano o 13:04 ---------- Poprzedni post napisano o 12:46 ----------

Napisane przez Hosenka*

Wadera: ogromnie mi przykro


Wyszłam dziś ze szpitala. Byłam od wtorku w zasadzie to trochę niepotrzebnie, ale wiecie jak to jest. Bolało mnie podbrzusze jak na okres (delikatniej). Wcześniej pobolewał rzadko, ale w tamtym tygodniu bolało przez środę, czwartek i jescze w piątek ok 14 mnie chwyciło i tak w zasadzie bolał cały czas.Potem przeszło. w nocy z pon na wtorek znowu na chwilę się pojawił i jeszcze po południu.
Przejęłam się, bo na wizycie wyszło mi za nisko łożysko i już sobie dobierałam do głowy, że może się odkleja, albo zeszło całkiem nisko i już przoduje.

Jak na IP zobaczyłam detektor tętna, to już chciałam mówić, żeby nie sprawdzałą (uraz z grudnia), ale było ok, potem na usg też wszystko było ok, ale zostawili mnie na obserwacji. Lekarka na IP powiedziała, że są takie bóle w ciąży, ale że rozumie mój strach po tym co się stało. Powiedziała też, że taki ból mógł być od leżenia i małej ilości ruchu.

Dostałam magnez w kroplówce, ból nie powtórzył się, 1 x dziennie sprawdzali tętno dziecka.

I znowu się napatrzyłam w szpitalu :/ Na sali obok leżała dziewczyna w ponad 30 tygodniu, nie wiem co jej było, ale miała dziś wyjść do domu, a po usg wróciła zapłakana, że będzie miała zaraz cesarkę. Coś musiało byś nie tak :/

Ty to się nastresujeszDobrz e że wszystko jest ok

[Wika28]

witam się i ja
wróciliśmy z Zakopca i już chcę tam wracać to chyba najlepsze wakacje w moim życiu, może przez te wszystkie kłopoty, jakie ostatnio były Teraz po raz 5. włączyłam pralkę, już nie mam gdzie tego suszyć a jutro wyjazd do rodziców i ciąg dalszy wakacji - tym razem na łące przy sianku

Hosenka, współczuje Ci tych przeżyć. Który Ty masz tc?

[Hosenka*]

Wczoraj zaczęłam 18.

[rena5]

Napisane przez iza243

Byliśmy z tżtem na targu obkupiłam się w warzywa i bede kombinować z surówkami

jedz jedz na zdrowie

Napisane przez Hosenka*

Wyszłam dziś ze szpitala. Byłam od wtorku w zasadzie to trochę niepotrzebnie, ale wiecie jak to jest. Bolało mnie podbrzusze jak na okres (delikatniej). Wcześniej pobolewał rzadko, ale w tamtym tygodniu bolało przez środę, czwartek i jescze w piątek ok 14 mnie chwyciło i tak w zasadzie bolał cały czas.Potem przeszło. w nocy z pon na wtorek znowu na chwilę się pojawił i jeszcze po południu.
Przejęłam się, bo na wizycie wyszło mi za nisko łożysko i już sobie dobierałam do głowy, że może się odkleja, albo zeszło całkiem nisko i już przoduje.

Jak na IP zobaczyłam detektor tętna, to już chciałam mówić, żeby nie sprawdzałą (uraz z grudnia), ale było ok, potem na usg też wszystko było ok, ale zostawili mnie na obserwacji. Lekarka na IP powiedziała, że są takie bóle w ciąży, ale że rozumie mój strach po tym co się stało. Powiedziała też, że taki ból mógł być od leżenia i małej ilości ruchu.

Dostałam magnez w kroplówce, ból nie powtórzył się, 1 x dziennie sprawdzali tętno dziecka.

I znowu się napatrzyłam w szpitalu :/ Na sali obok leżała dziewczyna w ponad 30 tygodniu, nie wiem co jej było, ale miała dziś wyjść do domu, a po usg wróciła zapłakana, że będzie miała zaraz cesarkę. Coś musiało byś nie tak :/

najważniejsze, że u Ciebie wszystko dobrze

Napisane przez iza243

Dzis na obiad surówka z marchewki,selera i rzepy z jogurtem naturalnym,dwa ziemniaki i kotlet z kurczaka na parze.Oby cukier był dobry

a czemu znów ziemniaki? a może brokuła spróbuj albo fasolkę szparagową - teraz jest jeszcze w sklepach ziemniaki gotowane mają wysoki IG - 70 a fasolka tylko 15, brokuł i kalafior też poniżej 20

Napisane przez Hosenka*

Wczoraj zaczęłam 18.

kiedy to zleciało

_________________________ _____________
a do mnie ta franca (czyt. @) znów dotarła zaraz biorę się za pracę do szkoły trochę posprzątałam w domu, byłam na zakupach, bo Iza narobiła mi też smaka na leczo - jutro robię tym bardziej, że pomidorki w biedrze po 1,49zł a cukinia 1,99zł - trzeba korzystać

[iza243]

Napisane przez rena5

a czemu znów ziemniaki? a może brokuła spróbuj albo fasolkę szparagową - teraz jest jeszcze w sklepach ziemniaki gotowane mają wysoki IG - 70 a fasolka tylko 15, brokuł i kalafior też poniżej 20


a do mnie ta franca (czyt. @) znów dotarła zaraz biorę się za pracę do szkoły trochę posprzątałam w domu, byłam na zakupach, bo Iza narobiła mi też smaka na leczo - jutro robię tym bardziej, że pomidorki w biedrze po 1,49zł a cukinia 1,99zł - trzeba korzystać

U mnie właśnie ziemniaki nie podnoszą cukru,przetestowałam i moge nawet 4 zjeść.Raz zjadłam pół woreczka ryżu brązowego i cukier był 140

Też bede jutro robiła leczo


Przykro mi że @ przyszła

Po obiedzie cukier w normie

[rena5]

Napisane przez iza243

U mnie właśnie ziemniaki nie podnoszą cukru,przetestowałam i moge nawet 4 zjeść.Raz zjadłam pół woreczka ryżu brązowego i cukier był 140

Po obiedzie cukier w normie

no to super, ale urozmaicaj trochę tą dietkę bo później (czyt. na kp) będzie słabo a poza tym witaminek dla synka dostarczaj

[wadera4]

Hosenko będzie dobrze nie stresuj się

[fiolusiek]

Medi Jak po wczasach

[Mmedeah88]

Cześć, Dziewczyny!
Wróciłam, niestety...
Wycieczka się udała. Japonia to piękny kraj, a Japończycy to najwspanialsi ludzie na całej kuli ziemskiej.
Co się nazwiedzałam, naoglądałam i nałaziłam to moje. Ale przede wszystkim odpoczęłam psychicznie. Cudownie było się tak odciąć od zmartwień.
Obiecuję, że skrobnę relację i pokażę kilka zdjęć, ale to dopiero na dniach, kiedy mi jet lag odpuści.

Widziałam, że u Anitki wszystko dobrze (Kochana, aż mi łzy w oczach stanęły ze szczęścia!) i że u Izki są kopniaczki (brawo!)

Za to bardzo mi przykro z powodu Twojej straty, Waderko (tulę mocno i trzymam za Ciebie kciuki).
I że mamy kolejną słodką mamę (Kubeczku!).
Oraz z powodu wyjazdu TŻtów Natalki i Alfy

A prosiłam Was o same dobre info po powrocie...
Nie bawię się tak!

[rena5]

Medi czekamy w takim razie na foto - relację

[iza243]

Napisane przez Mmedeah88

Cześć, Dziewczyny!
Wróciłam, niestety...
Wycieczka się udała. Japonia to piękny kraj, a Japończycy to najwspanialsi ludzie na całej kuli ziemskiej.
Co się nazwiedzałam, naoglądałam i nałaziłam to moje. Ale przede wszystkim odpoczęłam psychicznie. Cudownie było się tak odciąć od zmartwień.
Obiecuję, że skrobnę relację i pokażę kilka zdjęć, ale to dopiero na dniach, kiedy mi jet lag odpuści.

Widziałam, że u Anitki wszystko dobrze (Kochana, aż mi łzy w oczach stanęły ze szczęścia!) i że u Izki są kopniaczki (brawo!)

Za to bardzo mi przykro z powodu Twojej straty, Waderko (tulę mocno i trzymam za Ciebie kciuki).
I że mamy kolejną słodką mamę (Kubeczku!).
Oraz z powodu wyjazdu TŻtów Natalki i Alfy

A prosiłam Was o same dobre info po powrocie...
Nie bawię się tak!

Czekamy na fotki

[BERBIE]

weszłam na mamy majowo-czerwcowe (oj ja głupia ) i zobaczyłam że Santom jest w ciąży.