Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2 - Strona 7 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Zdrowie ogólnie

Notka

Zdrowie ogólnie W tym miejscu rozmawiamy o zdrowiu: od profilaktyki po sposoby leczenia. Porada uzyskana na forum nie zastępuje wizyty u lekarza, ma funkcję informacyjną!

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2013-11-18, 10:59   #181
Ramona_85
Zakorzenienie
 
Avatar Ramona_85
 
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomości: 7 202
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez gwiazdeczka172 Pokaż wiadomość
Ramona, ale super
A co to znaczy dawka 50/75? Brałaś zamiennie raz tak raz tak? Bo nie bardzo wiem

Mi udało się odebrać wyniki całe szczęście i niestety chyba trochę mało spadło, jak uważacie? Ostatni wynik robiłam 9. września i wynosił 5,4 a teraz wynik z czwartku 14. listopada wyszedł 4,4 przy dawce E50.

A no i nie robiłam sobie przeciwcia, bo znajoma mi powiedziała, że skoro ide na NFZ do endo to ona powinna mi dać skierowanie więc zobaczymy.
Tak jednego dnia 50 mcg, następnego 75 mcg, tak na zmianę co drugi dzień

Najważniejsze że TSH spada, tylko trochę wolno, może endo na wizycie podniesie dawkę. No i skierowanie na aTPO powinien dać
Ramona_85 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-18, 15:19   #182
gwiazdeczka172
Zakorzenienie
 
Avatar gwiazdeczka172
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: B.
Wiadomości: 10 083
GG do gwiazdeczka172
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez Ramona_85 Pokaż wiadomość
Tak jednego dnia 50 mcg, następnego 75 mcg, tak na zmianę co drugi dzień

Najważniejsze że TSH spada, tylko trochę wolno, może endo na wizycie podniesie dawkę. No i skierowanie na aTPO powinien dać
A to nie wiedziaam że w ogle tak mozna
No zobaczymy, jak wrócę z wizyty to Wam napiszę co i jak
__________________
21.06.2008 03.09.2011



Wymiana
gwiazdeczka172 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-18, 15:52   #183
Ramona_85
Zakorzenienie
 
Avatar Ramona_85
 
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomości: 7 202
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez gwiazdeczka172 Pokaż wiadomość
A to nie wiedziaam że w ogle tak mozna
No zobaczymy, jak wrócę z wizyty to Wam napiszę co i jak
można moja koleżanka ma dawki 25/37,5, czyli co drugi dzien półtora tabletki E n 25
Jedynie trzeba pamietać, żeby w dawkowaniu nie było dużego skoku od razu. Dlatego ja mam tak naprzemiennie. Byłam długo na dawce 25, po skoku TSH przez tydzień miałam brać 50, a następnie 50/75. Ostatecznie byłam na dawce 50 2 tygodnie, czyli tydzień dłużej, ale to dlatego, że sama podniosłam dawkę po ty, jak nie mogłam dodzwonić się do endo, a było to pilne, skonsultowałam to ze swoją ginką i ona kazała podnieść, a wizytę u endo miałam później
Ramona_85 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-18, 16:42   #184
eevvaa
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: z domku:)
Wiadomości: 3 144
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Od trzech tygodni biorę euthyrox N5 i już widzę pierwsze efekty Włosów wypada troszkę mniej, a to już dla mnie sukces Metabolizm również przyspieszył, mam nadzieję, że uda mi się zrzucić te 4 kg, które przybyły mi podczas tej choroby.
Oby z każdym dniem było coraz lepiej.
__________________
Zapraszam na mojego bloga
http://eevvastyle.blogspot.com/


eevvaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-18, 16:48   #185
gwiazdeczka172
Zakorzenienie
 
Avatar gwiazdeczka172
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: B.
Wiadomości: 10 083
GG do gwiazdeczka172
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez Ramona_85 Pokaż wiadomość
można moja koleżanka ma dawki 25/37,5, czyli co drugi dzien półtora tabletki E n 25
Jedynie trzeba pamietać, żeby w dawkowaniu nie było dużego skoku od razu. Dlatego ja mam tak naprzemiennie. Byłam długo na dawce 25, po skoku TSH przez tydzień miałam brać 50, a następnie 50/75. Ostatecznie byłam na dawce 50 2 tygodnie, czyli tydzień dłużej, ale to dlatego, że sama podniosłam dawkę po ty, jak nie mogłam dodzwonić się do endo, a było to pilne, skonsultowałam to ze swoją ginką i ona kazała podnieść, a wizytę u endo miałam później
No no tamten pierwszy lekarz cos tam gada ale nie bardzo wiedziałam o co mu chodzi
__________________
21.06.2008 03.09.2011



Wymiana
gwiazdeczka172 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-18, 17:03   #186
Ramona_85
Zakorzenienie
 
Avatar Ramona_85
 
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomości: 7 202
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez eevvaa Pokaż wiadomość
Od trzech tygodni biorę euthyrox N5 i już widzę pierwsze efekty Włosów wypada troszkę mniej, a to już dla mnie sukces Metabolizm również przyspieszył, mam nadzieję, że uda mi się zrzucić te 4 kg, które przybyły mi podczas tej choroby.
Oby z każdym dniem było coraz lepiej.
no to trzymam oby było już tylko lepiej
Ramona_85 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-18, 17:25   #187
gwiazdeczka172
Zakorzenienie
 
Avatar gwiazdeczka172
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: B.
Wiadomości: 10 083
GG do gwiazdeczka172
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Właśnie czekam w kolejce trochę ludzi jest. dobrze że dojechalam bo o mało brakowalo bo skręciłam skrzyżowanie wcześniej i wjechalam pod prąd :-D
__________________
21.06.2008 03.09.2011



Wymiana
gwiazdeczka172 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2013-11-18, 17:38   #188
Ramona_85
Zakorzenienie
 
Avatar Ramona_85
 
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomości: 7 202
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez gwiazdeczka172 Pokaż wiadomość
Właśnie czekam w kolejce trochę ludzi jest. dobrze że dojechalam bo o mało brakowalo bo skręciłam skrzyżowanie wcześniej i wjechalam pod prąd :-D
daj znać po wizycie, co i jak
Ramona_85 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-18, 18:03   #189
principessina
Zakorzenienie
 
Avatar principessina
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: sloneczna Italia
Wiadomości: 7 083
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

gwiazdeczka jak tam?

Ramona o ktorej bierzesz eutyrox? lykasz zelazo?
__________________
Podwojna mamusia polsko-wloskich Smieszkow
principessina jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-18, 18:17   #190
Ramona_85
Zakorzenienie
 
Avatar Ramona_85
 
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomości: 7 202
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez principessina Pokaż wiadomość

Ramona o ktorej bierzesz eutyrox? lykasz zelazo?
biore rano, jak się obudzę, ale nie mam stałej godziny. Dziś około 7.40, wczoraj przed 10.00 (ze względu na badanie), z reguły między godzinami 7-8.30. Podobno najlepiej łykac koło godz. 9 rano, ale nie wiem, na ile w tym prawdy
Żelazo łykam w suplemencie Prenatal Complex, tam jest 14 mg, czyli niezbyt wiele. Ja ogólnie zawsze miałam niską hemoglobinę, teraz miałam 8,4mmol/L, norma 7,5-10, czyli ciut ponad dolną granicę
Łykam suplement tak w odstępie minimum 2 h od Euthyroxu, czasem nawet jak zapomnę, to wieczorem dopiero
Miałam niską liczbę RBC, ale to podobno normalne jest
Ramona_85 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-18, 21:08   #191
gwiazdeczka172
Zakorzenienie
 
Avatar gwiazdeczka172
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: B.
Wiadomości: 10 083
GG do gwiazdeczka172
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Już jestem Kobietki
Pani doktor bardzo fajna, widać, że też ma specjalizację z pediatrii
W sumie mając wiizyte na 18:45 weszłam o 19:30, ale co tam.
Pani dr mnie zbadała, zważyła, osłuchała.
I tak jak myślałam dostałam wyższą dawkę, bo jednak musi jeszcze trochę mi spaść. Póki co zużyję E50 więc muszę łykać po 1,5 tabletki a dopiero później sobie wykupię E75. No i dostałam skierowanie na przeciwciała, mam sobie zrobić jakoś 2 tygodnie przed nastepną wizytą. A wizytę mam już 20 stycznia, więc terminy póki co są spoko w tej poradni ciekawe jak długo a że nie mogła mi od razu skierowania dać na inne badania to przy następnej wizycie dostanę.
__________________
21.06.2008 03.09.2011



Wymiana
gwiazdeczka172 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-11-19, 11:12   #192
sparks_
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 33
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

cześć dziewczyny, jestem nowa
na niedoczynność choruję już kilka lat, ale parę tygodni temu kiedy byłam u endokrynologa dowiedziałam się, że z pewnością mam chorobę hashimoto. Już raz próbowano mi ją kiedyś stwierdzić ale ostatecznie nic z tego nie wynikło a teraz wychodzi chyba na to, że choruję już od jakiś dwóch lat...

Czytałam wasze posty, i większość z Was pisała o tyciu, ja nie przytyłam, wręcz jestem chuda i przytyć jako tako trudno mi. Powinnam się cieszyć czy mogę jeszcze przytyć? Biorę euthyrox 50.

No i może powinnam dodać też ze od dwóch lat mam guzki na tarczycy, na ostatnim usg wyszło, że został z nich już tylko jeden ale za to o nieregularnych brzegach, unaczyniony centralnie i obwodowo i strasznie sie o niego boje. mam biopsje za tydzien.

Edytowane przez sparks_
Czas edycji: 2013-11-19 o 11:15
sparks_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-19, 12:30   #193
principessina
Zakorzenienie
 
Avatar principessina
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: sloneczna Italia
Wiadomości: 7 083
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

sparks odnosnie tycia, ja jestem chuda jak szkapa, wrecz nie moge przytyc ani grama, wiec chyba nie ma reguly....

gwiazdeczka o to super, a wypadaja Ci wlosy?
__________________
Podwojna mamusia polsko-wloskich Smieszkow
principessina jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-19, 15:11   #194
gwiazdeczka172
Zakorzenienie
 
Avatar gwiazdeczka172
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: B.
Wiadomości: 10 083
GG do gwiazdeczka172
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez principessina Pokaż wiadomość
sparks odnosnie tycia, ja jestem chuda jak szkapa, wrecz nie moge przytyc ani grama, wiec chyba nie ma reguly....

gwiazdeczka o to super, a wypadaja Ci wlosy?
No niestety lecą dość mocno
Jak ja się dzisiaj fatalnie czuję,mogłabym usnać na stojąco


Ja przytyłam,a le tez w dużej mierze od anty... na pewno mam mnóstwo wody w sobie...
__________________
21.06.2008 03.09.2011



Wymiana
gwiazdeczka172 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-20, 06:51   #195
Ramona_85
Zakorzenienie
 
Avatar Ramona_85
 
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomości: 7 202
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez gwiazdeczka172 Pokaż wiadomość
Już jestem Kobietki
Pani doktor bardzo fajna, widać, że też ma specjalizację z pediatrii
W sumie mając wiizyte na 18:45 weszłam o 19:30, ale co tam.
Pani dr mnie zbadała, zważyła, osłuchała.
I tak jak myślałam dostałam wyższą dawkę, bo jednak musi jeszcze trochę mi spaść. Póki co zużyję E50 więc muszę łykać po 1,5 tabletki a dopiero później sobie wykupię E75. No i dostałam skierowanie na przeciwciała, mam sobie zrobić jakoś 2 tygodnie przed nastepną wizytą. A wizytę mam już 20 stycznia, więc terminy póki co są spoko w tej poradni ciekawe jak długo a że nie mogła mi od razu skierowania dać na inne badania to przy następnej wizycie dostanę.
super, cieszę się może akurat ta Pani okaże sie kompetentna zrób te przeciwciała i wszystko będzie jasne
życzę powodzenia i trzymam kciuki za wynik ujemny

---------- Dopisano o 07:51 ---------- Poprzedni post napisano o 07:50 ----------

Cytat:
Napisane przez sparks_ Pokaż wiadomość
cześć dziewczyny, jestem nowa
na niedoczynność choruję już kilka lat, ale parę tygodni temu kiedy byłam u endokrynologa dowiedziałam się, że z pewnością mam chorobę hashimoto. Już raz próbowano mi ją kiedyś stwierdzić ale ostatecznie nic z tego nie wynikło a teraz wychodzi chyba na to, że choruję już od jakiś dwóch lat...
rozumiem, że endo stwierdziła to podpierając wynikami aTPO a nie wróżyła
Ramona_85 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-20, 09:52   #196
gwiazdeczka172
Zakorzenienie
 
Avatar gwiazdeczka172
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: B.
Wiadomości: 10 083
GG do gwiazdeczka172
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Ramona, z tego co mówiła, to że wynik USG i badanie które przeprowadziła wskazują, że mam hashimoto, no ale to przeciwciała trzeba zrobić, by sie upewnić.

Też mam nadzieję, że będzie kompetentna.

U mnie dzisiaj pogoda z tyłka normalnie, zobaczymy jak przetrwam dzień
Przez tydzień zastępuję bratową w sklepie z odzieżą motocyklową i zero ludzi normalnie, to sprzyja spaniu
__________________
21.06.2008 03.09.2011



Wymiana
gwiazdeczka172 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-20, 13:43   #197
principessina
Zakorzenienie
 
Avatar principessina
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: sloneczna Italia
Wiadomości: 7 083
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

hej Dziewczynki ja tez jestem spiaca, moze ciaza takze powoduja ta sennosc

Ramona
jak wizyta fasolinki? ja mam jutro...

Mezaga jak sie czujemy? torebusia z wyprawka gotowa?
__________________
Podwojna mamusia polsko-wloskich Smieszkow
principessina jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-20, 13:50   #198
gwiazdeczka172
Zakorzenienie
 
Avatar gwiazdeczka172
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: B.
Wiadomości: 10 083
GG do gwiazdeczka172
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez principessina Pokaż wiadomość
hej Dziewczynki ja tez jestem spiaca, moze ciaza takze powoduja ta sennosc

Ramona
jak wizyta fasolinki? ja mam jutro...

Mezaga jak sie czujemy? torebusia z wyprawka gotowa?
Nie wiem jak to jest byc w ciąży, ale dużo moich znajomych koleżanek było sennych podczas ciąży
__________________
21.06.2008 03.09.2011



Wymiana
gwiazdeczka172 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-20, 19:16   #199
mezaga
Zakorzenienie
 
Avatar mezaga
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 10 169
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez gwiazdeczka172 Pokaż wiadomość
Nie wiem jak to jest byc w ciąży, ale dużo moich znajomych koleżanek było sennych podczas ciąży
Ja też byłam strasznie śpiąca w pierwszych 10 tygodniach.

Principessina nie mam gotowej torby jeszcze Z wyprawki mam większość ale kilku rzeczy mi jeszcze brakuje. Przede wszystkim ciuszków.
Moooooożżżżżżżżeeeeeee w sobotę spakuję torbę. Dobrze, że nie muszę brać dla dzieci nic do szpitala. Ani ubranek ani kosmetyków.
__________________
Twory - powrót do życia - kilka dłubanek
Zaproszenia - odkurzamy wątek - zaproszenia na Chrzest
mezaga jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-11-21, 08:38   #200
Ramona_85
Zakorzenienie
 
Avatar Ramona_85
 
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomości: 7 202
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez gwiazdeczka172 Pokaż wiadomość
Ramona, z tego co mówiła, to że wynik USG i badanie które przeprowadziła wskazują, że mam hashimoto, no ale to przeciwciała trzeba zrobić, by sie upewnić.
acha, to wszystko rozumiem póki co więc trzeba zrobić aTPO i nie martwić się na zapas
Cytat:
Napisane przez principessina Pokaż wiadomość

Ramona
jak wizyta fasolinki? ja mam jutro...
Principessina na wątku mamuś zamieściłam fotki
wszystko póki co dobrze wczoraj zrobiłam pierwsze zakupy - 2 cieniutkie czapeczki rozm. 56 i rękawiczki bawełniane, taki do wyjścia ze szpitala, ale może nie będą potrzebne w czerwcu
Ramona_85 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-21, 17:18   #201
a_g_a_t_a
Zadomowienie
 
Avatar a_g_a_t_a
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 1 460
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Hej Dziewczyny,

zrobiłam sobie ostatnio wyniki, niby wyszły dobre:
FT4 1,34 ng/dl przy normie 0,7-1,48
THS 1,733 ulU/ml przy normie 0,35-4,94

Przypominam wyniki wcześniejsze z tego roku:
luty
TSH 1,876 FT4 1,42

lipiec
TSH 0,885 FT4 1,51

Z jednej strony tylko się cieszyć, że wyniki ok, ale ostatnio często jestem senna, niewiele mi się chce, ponadto znowu przytyłam ;( I to mnie chyba najbardziej martwi Fakt, że ostatnio tak mi wzrósł apetyt, że tylko bym jadła, i jadła (pewnie rozpechałam sobie żołądek ) Teraz staram się ograniczyć słodkości (ograniczyć => bo bez tego chyba bym umarła ) I może postaram się choć trochę poćwiczyć, bo jak juz kiedyś pisałam, u mnie z motywacją ciężko Nigdy nie lubiłam ćwiczyć i tak mi pozostało Ale muszę się zmotywować, bo jeszcze nigdy nie miałam takiej wagi i już naprawdę źle się z tym czuję
Najgorsze to, że nie umiem, nie chcę rezygnować ze słodyczy, do ćwiczeń ciężko mnie nakłonić, a bez tego to będę dalej przybierała na wadze
MASAKRA

Przepraszam za smęcenie, takie mnie ostatnio dołki dopadają
__________________
Vouloir c'est pouvoir
a_g_a_t_a jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-21, 23:32   #202
R_uda
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2013-03
Wiadomości: 54
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Moim zdaniem ta senność dopada każdego - wiecznie ciemno i zimno, co robić jak nie spać

Ja też wiecznie mówiłam, że nie lubię ćwiczyć, ale pokochałam callanetics - niemal zero potu i zmęczenia, jedynie pod koniec ćwiczeń zaczynają mięśnie boleć, a efekty są świetne. Idź w jogę, pilates, callanetics - znajdziesz coś dla siebie
R_uda jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-22, 07:36   #203
inverso
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 340
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Hashimotki, suplementacja witaminą D3 przez okres jesienno - zimowy z pewnością Wam nie zaszkodzi

Dzięki niej nie odczuwa się tego zmęczenia, przygnębienia
inverso jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-22, 11:42   #204
principessina
Zakorzenienie
 
Avatar principessina
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: sloneczna Italia
Wiadomości: 7 083
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez Ramona_85 Pokaż wiadomość
Principessina na wątku mamuś zamieściłam fotki
wszystko póki co dobrze wczoraj zrobiłam pierwsze zakupy - 2 cieniutkie czapeczki rozm. 56 i rękawiczki bawełniane, taki do wyjścia ze szpitala, ale może nie będą potrzebne w czerwcu
podasz mi link na ktorej stronce opisalas swoja wizyte, nie mam mozliwosci sledzenia wszystkich postow
__________________
Podwojna mamusia polsko-wloskich Smieszkow
principessina jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-22, 22:28   #205
a_g_a_t_a
Zadomowienie
 
Avatar a_g_a_t_a
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 1 460
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez R_uda Pokaż wiadomość
Moim zdaniem ta senność dopada każdego - wiecznie ciemno i zimno, co robić jak nie spać

Ja też wiecznie mówiłam, że nie lubię ćwiczyć, ale pokochałam callanetics - niemal zero potu i zmęczenia, jedynie pod koniec ćwiczeń zaczynają mięśnie boleć, a efekty są świetne. Idź w jogę, pilates, callanetics - znajdziesz coś dla siebie
No właśnie, duże znaczenie ma tutaj pogoda. Co do ćwiczeń, zobaczymy, mieszkam w małym miasteczku, gdzie nic takiego nie organizują, a samemu to ciężko, ale spróbuję Może znajdę coś w necie ciekawego
__________________
Vouloir c'est pouvoir
a_g_a_t_a jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-23, 01:39   #206
R_uda
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2013-03
Wiadomości: 54
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Z tego co wiem, w naszej strefie klimatycznej każdy powinien suplementować witaminę D

Na pewno gdzieś organizują, zawsze się chętni znajdą A wspomniany przeze mnie callanetics jest określonym, powtarzalnym zestawem ćwiczeń - bez względu na to, czy będziesz chodzić na zajęcia, czy ćwiczyć w domu - zrobisz to samo. Oryginalną (moim zdaniem lepszą od polskiej) wersję możesz znaleźć na wrzucie.
R_uda jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-23, 12:59   #207
Ramona_85
Zakorzenienie
 
Avatar Ramona_85
 
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomości: 7 202
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez principessina Pokaż wiadomość
podasz mi link na ktorej stronce opisalas swoja wizyte, nie mam mozliwosci sledzenia wszystkich postow
https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...&postcount=805

Ramona_85 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-11-23, 19:45   #208
judyta111
Raczkowanie
 
Avatar judyta111
 
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 72
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez R_uda Pokaż wiadomość
Z

Na pewno gdzieś organizują, zawsze się chętni znajdą A wspomniany przeze mnie callanetics jest określonym, powtarzalnym zestawem ćwiczeń - bez względu na to, czy będziesz chodzić na zajęcia, czy ćwiczyć w domu - zrobisz to samo. Oryginalną (moim zdaniem lepszą od polskiej) wersję możesz znaleźć na wrzucie.
Ja proponuję nordic walking, też nie jest zbyt męczące jeśli oczywiście dobierze się właściwy do swoich możliwości dystans. Ja chodzę trzy razy w tygodniu po ok 5 km. nie śpiesząc się, w tempie na jakie mnie w danym dniu stać.
judyta111 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-05, 13:09   #209
bonarka87
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 118
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Dziewczyny, a co wam skutecznie dodate energii? Jakie pożywienie, suplementy? Chce cwiczyc regularnie, rano moj poziom energii jest w miare ok-chociaz bez szału, ale wtedy nie mam opcji zeby cwiczyc. Po południu jest masakra, nie mam sily wstawic prania nawet a naprawde bardzo chce cwiczyc. Co powinno dac kopa??
bonarka87 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-05, 15:52   #210
Ramona_85
Zakorzenienie
 
Avatar Ramona_85
 
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomości: 7 202
Dot.: Choroba Hashimoto - wątek zbiorczy cz.2

Cytat:
Napisane przez bonarka87 Pokaż wiadomość
Dziewczyny, a co wam skutecznie dodate energii? Jakie pożywienie, suplementy? Chce cwiczyc regularnie, rano moj poziom energii jest w miare ok-chociaz bez szału, ale wtedy nie mam opcji zeby cwiczyc. Po południu jest masakra, nie mam sily wstawic prania nawet a naprawde bardzo chce cwiczyc. Co powinno dac kopa??
a masz dobrze dobrana dawkę hormonu ?
Ja tak miałam, jak byłam na zbyt niskiej dawce. Najlepiej się czuję przy wolnych hormonach >60 % i TSH<1 Wtedy mam energię od rana do wieczora. Budzę się bez wspomagaczy o 6 rano, a zasypiam 23-24
Cały dzień na pełnych obrotach
Ramona_85 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Zdrowie ogólnie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2024-05-02 19:57:29


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:01.