Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy! - Strona 66 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2013-12-06, 08:41   #1951
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
Dot.: Tani i skuteczny suplement na odchudzanie?

Ja taki środek znany od lat! Naprawdę skuteczny! Polecam gorąco! Sama dzięki niemu schudłam bardzo dużo! ---> Zdrowa dieta i ruch!
mindless jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-06, 08:51   #1952
zrzuc brzuch
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 137
Dot.: Tani i skuteczny suplement na odchudzanie?

Cytat:
Napisane przez mindless Pokaż wiadomość
Ja taki środek znany od lat! Naprawdę skuteczny! Polecam gorąco! Sama dzięki niemu schudłam bardzo dużo! ---> Zdrowa dieta i ruch!
Właśnie to chciałam napisać A tak na poważnie to polecam Ci aminokwasy BCAA, mój chłopak bardzo sobie je chwali, nie jest to suplement typowo na odchudzanie ale pomaga w budowaniu masy mięśniowej i spalaniu tłuszczu. Oczywiście jak on to mówi "bez diety i ćwiczeń nie ma co brać się za suple" więc radzę zacząć od tego. Poza tym nie spodziewaj się jakiś spektakularnych efektów bo większość z suplementów średnio działa. Jednak warto zacząć trenować wierz mi nic nie stracisz, a możesz wiele zyskać
__________________
<ciach_reklama>
zrzuc brzuch jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-06, 10:55   #1953
niebieskaiskra
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2013-12
Lokalizacja: kuj-pom
Wiadomości: 1
Question pure cambogia

witam chciałam się dowiedzieć coś na temat tabletek pure cambogia czy ktoś z was miał styczność z tymi tabletkami na jakiej podstawie działają czy są skuteczne i czy nie szkodzą
niebieskaiskra jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-06, 11:19   #1954
nosferatku
Zadomowienie
 
Avatar nosferatku
 
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 1 923
Dot.: Tani i skuteczny suplement na odchudzanie?

Cytat:
Napisane przez joana_gr Pokaż wiadomość
Cześć, możecie mi poradzić jaki jest skuteczny i bezpieczny środek na odchudzanie. Może macie jakieś doświadczenia, przemyślenia albo sukcesy. Interesują mnie tylko naturalne środki o bezpiecznym składzie.
Dietanabol, jedyny naprawdę skuteczny.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
nosferatku jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-09, 00:28   #1955
skazana_na_bluesa
.
 
Avatar skazana_na_bluesa
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: koniec świata
Wiadomości: 28 112
Dot.: Tani i skuteczny suplement na odchudzanie?

wysiłek fizyczny
__________________
-27,9 kg

skazana_na_bluesa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-09, 10:59   #1956
tintana
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 210
Dot.: Tani i skuteczny suplement na odchudzanie?

Przyznam szczerze, że na myśl o tabletkach, które mają niby odchudzać zawsze chciało mi się śmiać, ale faktycznie na foreverslim straciłam 11 kg. Odchudzałyśmy się w trzy osoby, ja straciłam najmniej. A co tak naprawdę dają tabletki? Hamują głód - dużo zmieniłam nawet po kuracji. To co straciłam już więcej nie wróciło.
tintana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-09, 11:17   #1957
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
Tani i skuteczny suplement na odchudzanie?

Gdyby istniały tabletki, które rzeczywiście rozbijają tłuszcz to problem nadwagi i otyłości by nie istniał. A jak widać istnieje więc odpowiedź nasuwa się sama.


Sent form my iPhone using Tapatalk
mindless jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2013-12-10, 09:51   #1958
tintana
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 210
Dot.: Tani i skuteczny suplement na odchudzanie?

Bo jak dla mnie ludzie to idioci, sory ale taka prawda. Jeśli ktoś myśli, że będzie pochłaniał tonę jedzenia dziennie i cudownie tabletki będą go odchudzały to jak inaczej taką osobę określić? Tabletki pomagają w odchudzaniu, nie odwalają całej roboty. Pewnie bym twierdziła podobnie jak ty, ale wiem że wyłącznie przy foreverslim faktycznie trwale straciłam dużo na wadze.
tintana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-11, 12:32   #1959
Galadhdess
Przyczajenie
 
Avatar Galadhdess
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 9
Dot.: Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy

Witajcie Kochane!
Podbijam, mam pytanko następujące: Zakupiłam dwie herbatki Big-Active, Jedną pu erh czerwoną o smaku cytrynowym, i drugą zioła Mnicha na odchudzanie. Czy mogę je pić bez obaw, że zniwelują one działanie tabletek antykoncepcyjnych? Czy po prostu ostatnią w ciągu dniana cztery godziny przed przyjęciem tabletki? Bardzo proszę o pomoc!
Galadhdess jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-12, 08:33   #1960
cynada
Raczkowanie
 
Avatar cynada
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 209
Dot.: Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy

Cytat:
Napisane przez mariolka91 Pokaż wiadomość
A możecie się jakoś wypowiedzieć na temat tabletek ze strony ketonymalin.pl? Na jednym forum (spokojnie znajdziecie w google) znalazłam opis ketonów malinowych i wygląda na to, że to naprawdę sensowny związek- wspomaga przemianę materii, zmniejsza absorpcję tłuszczów. Oczywiście chcę dołączyć to do fitnessu, na który chodzę regularnie, a nie łykać "na sucho". Co o tym sądzicie?
Szkoda kasy absolutnie. Odchudzam się pod kierunkiem dietetyka z zadowalającymi efektami. Ponieważ miałam zakupione już wcześniej ketony w pewnym momencie zaczęłam je brać w trakcie diety. I okazało się, że w tych tygodniach gdy NIE BRAŁAM ketonów miałam WIĘKSZE spadki wagi niż wtedy gdy je brałam.Wniosek nasuwa się sam.
__________________
Człowiek postępuje rozsądnie wtedy i tylko wtedy, gdy wszystkie inne możliwości zostały już wyczerpane
cynada jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-16, 10:09   #1961
agnieszka_71
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2013-12
Wiadomości: 1
Dot.: Witamina D, którą wybrać? Niedobór witaminy D u kobiet

witam, dużo czytam o witaminie d3 ale dalej nie wiem jaką wybrać może macie jakieś godne polecenia produkty ? dzięki aga
agnieszka_71 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-12-18, 21:29   #1962
lucyferek2112
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2013-12
Wiadomości: 3
Dot.: Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy

ja tez jestem przeciwniczką tabletek, sama chemia
Od 3 tyg pije zieloną kawę 100% naturalną i juz widze efekty...2 kg mniej, do tego mam jakos duzo energii czyli cos w tym musi byc co pisza
kupuje xxxx polecam kupic mieloną
Ps. zobaczymy jak dalej mi pojdzie...trzymajcie kciuki

Edytowane przez aniolek-tasmanski
Czas edycji: 2013-12-19 o 09:25 Powód: link
lucyferek2112 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-28, 10:15   #1963
Karolinap1234
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2013-12
Wiadomości: 11
Herbatka na odchudzanie

Chciałam się z wami podzielić moim własnym przepisem na odchudzającą herbatkę. Po świętach na pewno się przyda ;-) Stosuje ją od dawna.
liść czarnej jagody 50g
liść pokrzywy 50g
liść malin 25g
liść czarnej porzeczki 50g
liść poziomki 25g
mniszek lekarski (korzeń) 50g
mięta pieprzowa 50g
fiołek trójbarwny 50g
owoc dzikiej róży 50g
liść morwy białej 100g
__________________
<ciach_reklama>

Edytowane przez Mirianka
Czas edycji: 2014-01-14 o 08:24
Karolinap1234 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-28, 21:08   #1964
tanned
Przyczajenie
 
Avatar tanned
 
Zarejestrowany: 2013-12
Wiadomości: 8
Dot.: Herbatka na odchudzanie

Bardzo ciekawe Gdzie kupujesz te wszystkie składniki?
tanned jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-30, 11:08   #1965
Amanazja
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2013-12
Wiadomości: 9
Dot.: Herbatka na odchudzanie

Jest może gotowa mieszanka tych ziół? Nie wyobrażam sobie kupienia tego w moim mieście
__________________
Amanazja, to stan umysłu
gry online - ulubione darmowe gry online
Amanazja jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-30, 17:41   #1966
OlkaWlkp
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 11
Dot.: Tani i skuteczny suplement na odchudzanie?

Mi również pomogły tabletki Foreverslim.Ale niestety same tabletki to nie wszystko.Na samym początku łykałam same tabletki ale za dużo waga nie spadła.Dopiero jak zmieniłam dietę wykluczyłam słodycze fast foody i nabijacze kalorii,udało mi się schudnąc i jak dla mnie sporo bo aż 14 kg.
OlkaWlkp jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-31, 10:56   #1967
Marzenka7979
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2013-12
Wiadomości: 1
Dot.: Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy

Czytam i czytam wasze wypowiedzi, i nie mogę się zdecydować. Znalazłam wiele różnych preparatów z acai. Pomóżcie, który z tych wybrac? http://www.plantamed.pl/51-jagody-acai
Marzenka7979 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-12-31, 22:55   #1968
Agnieszka987
Zakorzenienie
 
Avatar Agnieszka987
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 5 143
Dot.: Cynk

Cytat:
Napisane przez cava Pokaż wiadomość
Siejesz Wyraczku niczym niepotwierdzony defetyzm, i jak Cie lubię tak mnie tym zrzędzeniem na temat wegetarianizmu irytujesz.
Zdrowa dieta to dieta urozmaicona, wyłączenie 1 składnika (mięsa) z ogólnie bogatej diety nikomu krzywdy nie zrobi, żadnych tajemnych składników , witamim, esencji życiowych nie pozbawi.

A jeszcze jak mowa o wegetarianizmie w którym są przecież i jaja i nabiał to w ogóle nie ma nad czym się natrząsać, to nabiał i jaja są głownymi źódłami najlepiej przyswajalnego cynku.
W mięsie i orzechach jest go więcej, ale duzo gorzej się przyswaja.


natomiast, może warto by było koleżanke przebadać pod kątem cukrzyc - cynk i insulina to nierozdzielna para, i warto się temu przyjrzeć dokładniej.
Co do podkreślonego- nie wiedziałam
Agnieszka987 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-01, 01:23   #1969
nosferatku
Zadomowienie
 
Avatar nosferatku
 
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 1 923
Dot.: Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy

Cytat:
Napisane przez Marzenka7979 Pokaż wiadomość
Czytam i czytam wasze wypowiedzi, i nie mogę się zdecydować. Znalazłam wiele różnych preparatów z acai. Pomóżcie, który z tych wybrac? http://www.plantamed.pl/51-jagody-acai
Acai to raczej moda. Jest wiele tańszych owoców, które są równie zdrowe. Czytam i czytam ten wątek i jestem w ciężkim szoku, czego to ludzie nie wymyślą :-P

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
nosferatku jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2014-01-01, 19:22   #1970
Wampierz
Zakorzenienie
 
Avatar Wampierz
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 4 470
Dot.: Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy

Cytat:
Napisane przez lucyferek2112 Pokaż wiadomość
Od 3 tyg pije zieloną kawę 100% naturalną i juz widze efekty...2 kg mniej, do tego mam jakos duzo energii czyli cos w tym musi byc co pisza
Wiesz, wiele osób czuje po kawie "przypływ energii". To kofeina tak działa. Uważaj, żeby nie przesadzić, zbyt wiele kofeiny może zaszkodzić.
__________________
Blog o analizie kolorystycznej
Wampierz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-01, 22:38   #1971
nosferatku
Zadomowienie
 
Avatar nosferatku
 
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 1 923
Dot.: Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy

Cytat:
Napisane przez Wampierz Pokaż wiadomość
Wiesz, wiele osób czuje po kawie "przypływ energii". To kofeina tak działa. Uważaj, żeby nie przesadzić, zbyt wiele kofeiny może zaszkodzić.
Co za dużo, to niezdrowo, wiadomo. Ale niewielkie ilości kawy mają więcej zalet, niż wad

O co chodzi z zieloną kawą?? Niepalona jest, czy jak? jak to smakuje?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
nosferatku jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-01, 23:29   #1972
Wampierz
Zakorzenienie
 
Avatar Wampierz
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 4 470
Dot.: Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy

Cytat:
Napisane przez nosferatku Pokaż wiadomość
Co za dużo, to niezdrowo, wiadomo. Ale niewielkie ilości kawy mają więcej zalet, niż wad

O co chodzi z zieloną kawą?? Niepalona jest, czy jak? jak to smakuje?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
Niepalona, zaparza się ją jak herbatę, ja piłam tylko raz z jakimiś dodatkami smakowymi i smakowała jak smakowa herbata. Nie wiem jak smakuje czysta bez dodatków.
__________________
Blog o analizie kolorystycznej
Wampierz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-03, 19:03   #1973
dwwozniak19
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 1
Dot.: Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy

to może ja się włączę w dyskusję. są tabletki, które działają a i są takie które nie. z pewnością bez ćwiczeń i odpowiedniej diety - nie możemy liczyć na ich cud. dobre są Slimcea, które brała moja mama, i z których była przede wszystkim zadowolona. polecam, aktualnie 2 pudełka w cenie jednego ,

najważniejszym czynnikiem i tak jest CIERPLIWOŚĆ !
dwwozniak19 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-06, 20:04   #1974
201702090901
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 423
Suplement diety - Który wybrać ? proszę o poradę

Co lepiej kupic ? Zamierzam od tego lub od przyszłego tygodnia na siłownię chodzić.
Chcę zgubić zbędne kilogramy...
Figura Extraslim - Wiem, że działa, bo chudłam jak ograniczyłam kalorie...

IGURA extraslim suplement diety dzięki zawartym składnikom:
  • Wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej
  • Wpływa korzystnie na lepszą przemianę materii
  • Pomaga w rozkładzie tłuszczów i węglowodanów
Skład
ekstrakt z guarany (19,34%), żelatyna, substancja wypełniająca - celuloza mikrokrystaliczna, ekstrakt z zielonej kawy (9,67%), winian L-karnityny (9,67%), ekstrakt z gorzkiej pomarańczy (7,74%), ekstrakt z zielonej herbaty (7,74%), kofeina bezwodna (7,74%), substancja przeciwzbrylająca - stearynian magnezu, ekstrakt z pieprzu czarnego (0,97%), ekstrakt z pieprzu kajeńskiego (0,97%), substancja przeciwzbrylająca - krzemionka koloidalna, pikolinian chromu, barwniki: dwutlenek tytanu, czerwony tlenek żelaza.
Składnik
1 kapsułka (517 mg)
2 kapsułki (1034 mg)
(zalecana dzienna porcja)
Pieprz kajeński (ekstrakt 20:1)
w tym kapsaicyna
100 mg
0,4 mg
200 mg
0,8 mg
Pomarańcza gorzka (ekstrakt 10:1)
w tym synefryna
400 mg
2,4 mg
800 mg
4,8 mg
Guarana (ekstrakt 0,07:1)
7 mg
14 mg
Zielona herbata (ekstrakt 20:1)
800 mg
1600 mg
Pieprz czarny (ekstrakt 10:1)
50 mg
100 mg
Zielona kawa (ekstrakt10:1)
500 mg
1000 mg
Chrom
10 µg (25% RDA*)
20 µg (50% RDA*)
L- karnityna
34 mg
68 mg
Kofeina
59,4 mg
118,8 mg


Czy lepiej L-karnitynę ?
Olimp L-Karnityna Forte Plus, tabletki do ssania o smaku wiśniowy


Skład :
Winian L-karnityny, sorbitol, glukoza, maltodekstryna, chlorowodorek L-ornityny, chlorowodorek L-argininy, aromaty, stearynian magnezu – substancja przeciwzbrylająca, sukraloza, acesulfam K, cyklaminian sodu, sacharynian sodu, neohesperedyna, neotam – substancje słodzące; pikolinian chromu.
Wartość odżywcza 1 tabletka 2 tabletki Winian L-karnityny 733.5 mg 1467 mg w tym:

L-karnityna 500 mg 1000 mg L-ornityna 50 mg 100 mg L-arginina 30 mg 60 mg Chrom 50 µg (125%*) 100 µg (250%*)

Proszę o poradę.
201702090901 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-06, 21:24   #1975
readthelabel
Raczkowanie
 
Avatar readthelabel
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 128
Dot.: Suplement diety - Który wybrać ? proszę o poradę

Ja na pewno wybrałabym numer 1. Raz - więcej skłądników i większa szansa że coś zadziała. Dwa - w l-karnitynie Olimpu odstraszyłoby mnie: "sorbitol, glukoza, mltodekstryna, sukraloza, acesulfam K, cyklaminian sodu, sacharynian sodu". Po cholerę pakować cukier i słodziki (i to w takich ilościach!) do czegoś, co ma odchudzać?
__________________
Moje gotowanie i recenzowanie - bezglutenowo, bezmlecznie, bezcukrowo, rozdzielnie, paleo.

http://readthelabel.pl
https://www.facebook.com/doreadthelabel
readthelabel jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-07, 23:21   #1976
karola36
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2014-01
Wiadomości: 2
Dot.: Suplement diety - Który wybrać ? proszę o poradę

Ja polecam asystor slim, chudnie się po nim, przy odpowiedniej diecie. kupuję go w aptece internetowej czerwonej
karola36 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-08, 11:19   #1977
sensei1992
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2013-09
Wiadomości: 374
Dot.: Suplement diety - Który wybrać ? proszę o poradę

jak dopiero zaczynasz ćwiczyć to żadne suplementy nie są Ci potrzebne
__________________
Zapraszam na mojego bloga: tanie przepisy studenckie
sensei1992 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-08, 21:24   #1978
fiszuwka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 48
Dot.: Suplement diety - Który wybrać ? proszę o poradę

OMG druga pozycja przywraca o zawrót głowy... Już ze względu na sam acesulfam K odrzuciłabym to w kąt. Skład wygląda niczym jak u przyczajonego truciciela, a nie zdrowotnego suplementu diety

A co do samej suplementacji to czy nie lepiej postawić na naturalne "dożywienie organizmu". Substancje zawarte w suplementach są przyswajalne na poziomie ok. 20%, a resztę wydalamy. To co jest na opakowaniu trafia finalnie do naszego organizmu w dość małych ilościach. Chyba lepszym wyjściem jest zmiana diety i np. odżywianie organizmu świeżo wyciśniętym sokiem (głównie z zielonych warzyw ze względu na wysoką zawartość chlorofilu).
fiszuwka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-09, 18:44   #1979
Karolinap1234
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2013-12
Wiadomości: 11
Dot.: Suplement diety - Który wybrać ? proszę o poradę

Przy ćwiczeniach to ja bym stosowała L-karnityne.
__________________
<ciach_reklama>
Karolinap1234 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-01-11, 11:24   #1980
foxy313
Raczkowanie
 
Avatar foxy313
 
Zarejestrowany: 2014-01
Wiadomości: 431
Dot.: JAkie suplementy iety okazały sie SKUTECZNE w twojej walce z kilogramami?

ja po wszystkich wspomagaczach odchudzania mam bole w klatce piersiowej, ucisk i kłucia, a do tego taki niepokoj czuje, a serce czasem wali jak durne, jakby migotanie. zastosuje się do diety 1200 kcal, czyli ogranicze 300-500 i jem male posiłki 4 razy dziennie, zobaczymy co to da, niestety pomimo robienia codziennie brzuszków i tak mam faldke pod pępkiem, a jestem szczupla! już nie wiem jak to zredukować, biegam, cwicze, basen, sauna... słodyczy sobie odmawiam i obiadow większych.. już rece opadają!!!!
foxy313 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2021-08-11 19:07:18


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:48.