|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2014-01-06, 20:48 | #1141 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
??? co się stało???
Cytat:
Mi się taki pomysł bardzo nie podoba- nie nauczysz się sama myśleć co zdrowe a co nie. Na diecie może i fajnie mieć tak opisane tego tyle, a tamtego tyle i koniec! ale pomyśl HaGie, ze powinnaś zmienić sposób żywienia na całe życie, nie tylko na czas odchudzania, a przecież nie będziesz na redukcji do końca życia (znaczy- mam nadzieję, ze nie będziesz Ja uważam, że jednak warto wiedzieć dlaczego z pewnych rzeczy powinno się zrezygnować, a inne można jeść w dużych ilościach. Ja przechodząc na bezgluten mam nadzieję już nigdy w życiu nie jeść mąki pszennej, bo uważam ją za wielkie zło jak dobiję do mojej idealnej wagi to zostanę przy swoich wymysłach dietetycznych tak samo jak dziś czy jutro...w sumie, to ja się nawet za bardzo nie czuję na diecie (znaczy nie czuję się ograniczana przez to co jem a czego nie jem) i chyba tak właśnie powinno przebiegać odchudzanie- nie na chwilę ustalasz jakieś zasady, ale na zawsze, zeby nie mieć potem jojo. Cytat:
mączka migdałowa to po prostu zmielone migdały- kupuję je w worku kilogamowym na alle (ale jesli znajdę to się przeżucę na większe, bo idzie sporo, pewnie ze 2 kilo będzie szło na miesiąc, bo młody lubi zjeść, starszy też), ostatnio płaciłam 25pln za kilogram. Mąki wychodzi z tego tyle samo wagowo. Ale ja wolę trzymać całe migdały i mielić tyle ile mi potrzeba, bo taka mąka jest koszmarnie higroskopijna i wciąga wodę dosłownie z powietrza, więc robię blenderem tyle ile mi akurat potrzeba A "mąkę" migdałową kupiłam ostatnio w lidlu- były mielone migdały blanszowane (bez skórek) po 7,99 za 200g czasem się przydają do wypieków- wychodzą jaśniejsze np. bułki niż z mączki z całych migdałów. Ja teraz wszystkie mąki będę sama robić - migdałową, kokosową (z wiórków), cicierzycową Porzucam kukurydzianą i ryżową- za wysoki IG za bardzo mnie do słodkiego ciągnęło po tych dwóch.
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować... |
||
2014-01-06, 20:48 | #1142 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Hey, można?
Mam 22lata,8mc po porodzie (kryzysowa waga 90+) Aktualnie: 68/69kg wzrost 180 cel 59max. Skryte marzenie 55kg Przede wszystkim brzuch!!! Przyjmiecie? Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
2014-01-06, 20:50 | #1143 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
tz powiedział że dla znajomej osoby bał by się zostawić dziecko a co dopiero obcej.
Nawet nie wiem czy by mi się opłacało chodzić do pracy i 4/5 wypłaty oddawać opiekunce. |
2014-01-06, 20:55 | #1144 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
---------- Dopisano o 21:55 ---------- Poprzedni post napisano o 21:54 ---------- Dobra, spadam, bo muszę jutro rano wstać. Matko jak ja to zrobię??? Ciągle wstawałam o 9-10 a jutro o 6.30 Życzcie mi powodzenia na polowaniu. |
|
2014-01-06, 20:55 | #1145 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: lublin
Wiadomości: 1 344
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
i nie rozumiem Cię w pełni bo nie byłam nigdy w takiej sytuacji, mimo wszystko myślę że naprawdę Ci ciężko i podziwiam Cię, ponieważ moim zdaniem świetnie sobie radzisz, wiele osób nie wytrzymałoby na Twoim miejscu. moja mama na przykład w ostatniej ciąży z bratem pracowała do końca i mimo cesarki miesiąc po już wróciła do pracy, nie mogła po prostu wytrzymać z Małym w domu. więc uważam, że wspaniale sobie radzisz, tak jak mówię-niewiele osób jest tak silnych, które psychicznie potrafią sobie radzić w takich sytuacjach. jeżeli Cię uraziłam to przepraszam, nie miałam nic złego na myśli.
__________________
Nowy start w życiu I na wadze 86,7 - 81,5 - 79 Jeśli udało Ci się przetrwać nawet jeden epizod dużej depresji - jesteś niebezpieczny i możesz wszystko. |
|
2014-01-06, 20:57 | #1146 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
wiesz ja bym znajomej zostawiła, ale do obcej osoby też nie jestem przekonana. Poza tym już musiałabym mieć coś na 100%.
---------- Dopisano o 21:57 ---------- Poprzedni post napisano o 21:56 ---------- świnka ok. |
2014-01-06, 20:57 | #1147 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
2014-01-06, 20:57 | #1148 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
axella wkrecasz nas?
nadalka tak mysląc to na pewno dlugo jeszcze nic sie nie zmieni. ja na przedszkola wydaję własnie 2/3 pensji, ale nigdy w zyciu nie cofnelabym decyzji o powrocie do pracy.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
2014-01-06, 20:57 | #1149 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Cytat:
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
||
2014-01-06, 21:00 | #1150 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
taka znajoma co nawet przyjdzie na 3h czy coś, obcej osobie nie chcę, nawet do domu bym się bała wpuścić.
Moja teściowa mówi że ona 15 lat w domu siedziała ---------- Dopisano o 22:00 ---------- Poprzedni post napisano o 21:58 ---------- Ja po byłej pracy mam taki "strach" do zmieniania grafków bo tam na pewno mieli by w dupie że ja muszę wyjść bo nie ma kto dziecka odebrać. Czy coś. Wiecie ja bym mogła do żłobka dać tego mojego dziecka, choć co wtedy jak zacznie chorować a ja w nowej pracy?? A ja tu nikogo nie mam w miko jeszcze bym kogoś znalazła a tu dupa. |
2014-01-06, 21:00 | #1151 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
2014-01-06, 21:01 | #1152 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Ja też tak myślę, nie wytrzymałabym sama w domu z dzieckiem, choćby finansowo miało wyjść na 0...
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
|
2014-01-06, 21:01 | #1153 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
To samo pomyślałam. Chuda osoba na wątku dla puszystych na fitness a nie do puszystych
Cytat:
Popytaj ludzi, może z polecenia ktoś się znajdzie. Poza tym zawsze możesz dziecko wozić do opiekunki jak do domu wpuścić nie chcesz. Tyle że wiesz w przedszkolu też są sztywne godziny i w szkole też. To co, też będziesz siedziała w domu? |
|
2014-01-06, 21:02 | #1154 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
wiesz co akurat twoj TŻ to sie nie powinien wypowiadać, bo nie za wiele się angazuje. teściowa...wiesz tesciowe to gadają głupoty
sama wiesz czego chcesz i zorganizuj to. będę bardzo kibicowała
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
2014-01-06, 21:03 | #1155 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Ja tam wole opiekunki od złobka. Przynajmniej jedna osoba skupi się na moim dziecku w pełni, a nie ma jeszcze z 5-ciu do ogarnięcia. |
|
2014-01-06, 21:04 | #1156 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Może liczbowo wyglada nie najgorzej ale naprawdę nie należe nawet do przeciętnych. Takie jakies jest to moje cialo. Oble i flakowate. Szerokie. Wielkie.. Moze inne liczby? W samym tylku 115cm.. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
2014-01-06, 21:05 | #1157 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
obawy obawami, zawsze będą czy to przed nianią czy złobkiem. zaraz milion ale co jesli...? jak mnie przycisnęło (mama z dnia na dzien zrezygnowała z opieki nad moimi dziecmi a praca swieża była) to w 2 dni zrobiłam casting i wybrałam nianię. kontrola na maxa na poczatku ale dziewczyna super nam sie strafiła. nie można zakladac od razu najgorszego.
axella wybacz, ale przy 180cm chcesz wazyc 55-60 kg? albo dobry wkręta albo nie wiem sama.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! Edytowane przez martolina1982 Czas edycji: 2014-01-06 o 21:08 |
2014-01-06, 21:12 | #1158 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Żłobek też mi nie pasuje, ja w ogóle nie wiem jak to będzie jak tż wyjedzie na miesiąc lub więcej. Żłobek to zaś kto ją odbierze jak ja nie będę mogła a tż nie będzie..
Z polecenia.. kogo .. jak ja tu nikogo nie znam. |
2014-01-06, 21:16 | #1159 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
2014-01-06, 21:32 | #1160 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Wiesz od tż też trochę zależy bo jednak teraz żyjemy od 1 do 1. I jeżeli on wyjedzie a ja będę musiała opikunce jeszcze dopłacić ze swojej pensji to ja dziękuję.
Z jednej strony chcę się wyrwać z drugiej boję się tego orgnizowania i że to nie wyjdzie.. boję się że obca osoba nie będziw dobrze traktować mojego dziecka.. Tż mówi że póki nam wystarcza to mogę siedzieć w domu.. ale w końcu będę musiała iść do pracy. Nawet dla tego drugiego dziecka nawet jeśli miałoby się pojawić aż za 10 lat. ---------- Dopisano o 22:32 ---------- Poprzedni post napisano o 22:18 ---------- Idę spać bo marudzę już. |
2014-01-06, 21:44 | #1161 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Ja też... Filmu w końcu nie obejrzeliśmy, ale wydrukowałam sobie parę przepisów do segregatorka
Dobranoc, do jutra Ps. Mam ochotę na sajgonki
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
2014-01-06, 21:50 | #1162 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 9 742
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Dziewczyny, ja mam dietę 1300kcal rozpisaną przez dietetyka. Jakby ktoś chciał to mogę podesłać.
Też otrzymałam ją od "znajomej", ale nie korzystam. Ja właśnie nie lubię jak mam coś z góry narzucone. Mogę Wam podesłać do wglądu, może komuś się przyda. Rozpisana na dni tygodnia, 5 posiłków (podana waga ) o wyznaczonych godzinach Edytowane przez patisia123 Czas edycji: 2014-01-06 o 21:51 |
2014-01-06, 21:54 | #1163 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
__________________
-3kg 99-->96-->66 |
|
2014-01-06, 22:01 | #1164 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. 71.:..69 .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
2014-01-06, 22:03 | #1165 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 9 742
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Podeślijcie na pw swoje adresy email
|
2014-01-06, 23:05 | #1166 | ||||||||||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Giżycko
Wiadomości: 1 713
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
A co do tłuszczu to też się nie boje, jadam orzechy, do sałatek idzie sporo oliwy z oliwek i inne takie. Bardziej się obawiam białego pieczywa i ziemniorów, choć te bez sosu z surówką też złe nie są. Cytat:
Cytat:
Creature, też jestem za karmelem. Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
---------- Dopisano o 00:05 ---------- Poprzedni post napisano o 00:01 ---------- Nie pochwaliłam się, posiałam dzisiaj rzeżuszkę i lucernę na kiełki mniam!! mam nadzieje że wykiełkuje bo nasionka już po terminie troche. i zamówiłam sobie "kurteczkę" miała być zimowa, wyszła wiosenna... ale jaka zima takie ciuchy |
||||||||||
2014-01-07, 00:33 | #1167 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Kuuuwa wcięło mi cały post!!! A że jestem po 3 piwach nie chce mi się pisać od początku
Jutro nadrobię - dobranoc
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
2014-01-07, 05:31 | #1168 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Nicki, tak myślę sobię że w środę czyli jutro chyba przyjeżdża koleżanka z którą byłam nad morzem. Wiecie że olała mnie od tamtego czasu? Od września się nie widziałyśmy , w☠☠☠☠iłam ją nad tym morzem, czy co?..
Potem myślę może w czwartek.. ale kuwa ja mam psa w domu, a bez niej nie wychodzę - czyli siedzę w domu aż tż/przyjdzie a jak przyjdzie to jest już ciemno a psa samego nie zostawię (będzie u mnie do ok 23 stycznia) bo szczeka i znowu mi sąsiad powie że pod oknem sra. A o której wychodzicie na spacer? Możecie wy wpaść, póki mam psa - kupię owoce :-D ---------- Dopisano o 06:31 ---------- Poprzedni post napisano o 06:26 ---------- Muszę jeszcze/wymigać się od spotkania z koleżanką, fakt że nie widziałyśmy się bardzo długo, napisałam jej że przyjadę w niedziele, ale sobię pomyślałam że ja baba z dzieckim będę jeździć po koleżankach bezdzietnych panienkach... kasa kasą ale jak się umęczę poza domem bez pełni warunków.. |
2014-01-07, 07:28 | #1169 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Dooobry
Nadrabiam,co się pokasowało wczoraj Zacznę od tego, że boli mnie głowa te moje 3 Żubry wychodzą O SB i innych dietach/zakazach się wypowiadać nie będę, bo "swój plan" mam i tego się trzymać będę Marta Ty się kobieto ogarnij i zepnij poślady, podesłać trochę cementu??? a tak poważnie nie szkoda Ci tego co osiągnęłaś? Napewno tak! A do schudnięcia nie potrzebujesz lodówki wypchanej "zdrową" żywnością... Sama mówisz, że "klapka" przeskakuje! Bo Ci A. podeślę jak się nie ogarniesz! Refleksy i cała reszta muszą poczekać do ok 23sty,fryzjerka na urlopie. No ale akurat na urodzinki powinnam już mieć to ogarnięte Podpatrzyłam kilka childminderek na tym ich profilu i kurcze lepsze by były, a i na play groupy też chodzą, jakieś parki etc... No i wiadomo cena o wiele niższa Muszę się umówić na kilka spotkań w takiej sytuacji nawet łatwiej będzie pracę znaleźć, po przeczytaniu nadalki posta dotyczacego Biedronki,pomyślałam o pracy w jakimś Tesco albo cuś... ogólnie to patrze na te niańki tam gdzie mieszka moja koleżanka, okolica spokojna,może i praca by się tam znalazła, no i chodzi mi o kogoś kto mówi "czystym" angielskim... Idę spać dalej,bo mnie głowa strasznie boli Dziś będę na bieżąco Miłego dnia życzę
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
2014-01-07, 07:29 | #1170 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Na wadze znowu -0,2. Po wczorajszych wizytach w wc, to całkiem mało, więc chyba nadwyżka zacznie już oporniej spadać
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:54.