|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2014-08-13, 05:44 | #751 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
A u mnie nie ma jajek i jestem zmuszona jesc kanapki dzis jade rowerem na praktyki. W dwie strony wyjdzie jakies 22 km a wieczorem biegam
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
2014-08-13, 05:45 | #752 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
Szczerze mówiąc powrotu też się boję bo tz nie był rok prawie więc znając go to będzie ciągnął na pizze i inne takie a jak byłam sama to było łatwiej bo nikt nie kusił Ale to znając życie będzie trwało chwile a później już mi to pyszne jedzenie znormalnieje i już nie będzie tak kuszące Powiem szczerze,że przydałoby się przejść na R bo mega w brzuch poszło i uda ale boję się, że kolejnej @ nie dostanę... ciężkie życie kobiety
__________________
31/40 |
|
2014-08-13, 05:47 | #753 | |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
5 pasków? Wielka tabliczka to jest coś
---------- Dopisano o 06:47 ---------- Poprzedni post napisano o 06:45 ---------- Cytat:
A żaden z lekarzy nie zwrócił uwagi na Twoją wagę? że jest może za niska?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
2014-08-13, 05:55 | #754 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Ktora mnie ulula do snu?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
2014-08-13, 06:04 | #755 |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
2014-08-13, 06:05 | #756 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
pomaluję się i uciekam na praktyki
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
2014-08-13, 06:07 | #757 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Dobra ide spac, bo sobie to wyobrazilam i mnie zmulilo juz...
Anns milego dnia
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... Edytowane przez majka5908 Czas edycji: 2014-08-13 o 06:09 |
2014-08-13, 06:49 | #758 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
dajcie jakiś fajny pomysł na przekąskę... Do czego jajka sadzone?
__________________
CEL - 56kg : love: |
2014-08-13, 06:50 | #759 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Rozumiem, że jak wrócę to będzie już XVIII część?
Siema z rana! Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
2014-08-13, 06:59 | #760 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Dzień dobry przy
Widzę spam nocno-poranny Was ogarnął
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2014-08-13, 07:00 | #761 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
u mnie dziś:
I. Mleko 1,5 %+ Brzoskwinia+ Płatki owsiane+Orzechy włoskie II. Jogurt naturalny - Zott III. 3x Jajko sadzone+Warzywa na patelnie z przyprawą włoską HORTEX+Pomidor+Kasza kuskus +Oliwa z oliwek IV.Twaróg chudy "Zielona łąka"+Ogórek małosolny+Chleb razowy mieszany 1 mała k. ĆWICZENIA---> obiecany bieg na 5km (troszke mi zakwasy przeszły) proszę o opinie Kaloryczność 1260 BTW-84/103/50
__________________
CEL - 56kg : love: |
2014-08-13, 07:02 | #762 |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cześć córcia
Też mi się wydaje, że mają taki plan wykończenia wątku
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
2014-08-13, 07:05 | #763 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
Świetnych masz kumpli było ich zaprosić do siebie Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Laska mam nadzieję, że Ty się nie wkręcisz od razu spokojnie tam ale fajnie byłoby się spotkać tak "po latach"
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||||
2014-08-13, 07:12 | #764 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
Przynajmniej się nie nudziłaś Pjjjona coś ciężko mi się zebrać... choć wczoraj słodkiego można powiedzieć, że nie jadłam czekośliwka się nie liczy, tsooo nie??? Cytat:
Laski dziękuję Wam za klikanie, jesteście niezastąpione
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
2014-08-13, 07:12 | #765 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Dzien dobry
Ja juz w pracy Normalnie Was kocham mialam taki podly humor jak jechalam do pracy przeczytalam spam i mi sie geba cieszy Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
M |
2014-08-13, 07:16 | #766 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
Nie bo mam wagę dobrą Najniższa waga mieszcząca się w normie przy moim wzroście to 45kg a teraz mam 52 Cytat:
Ale to może też dlatego, że mam cały karton ciastek, czekolad itp...szkoda tego wyrzucać i się je Gotuję kalafior na obiadek
__________________
31/40 Edytowane przez Sikorka0204 Czas edycji: 2014-08-13 o 07:18 |
||
2014-08-13, 07:27 | #767 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Przytulam i daję buziaka!
Cytat:
Prawda najczystsza Do kalafiora? Do ziemniaczków i mizerii? Siema żuliku czym się żywisz? Oprócz oczywiście zupy chmielowej Cytat:
Cytat:
Polecamy się na przyszłość
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
2014-08-13, 07:29 | #768 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 6 573
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Hejo nie daje rady nadrabiać wy nie macie swojego życia? ja wczoraj po 15minutach cardio czułam się super a dziś Skalpel albo wyzwanie bo mi wczoraj przyszła płyta Ewki
__________________
Bartuś
9.09.2013 Adrianek 30.07.2015 |
2014-08-13, 07:35 | #769 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
Nie mam za bardzo co zjeść na śniadanie pustki w lodówce
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2014-08-13, 07:36 | #770 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
i nie będzie mnie w topie spamerek Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
2014-08-13, 07:37 | #771 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Grapciu, mocne będzie dobrze
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2014-08-13, 07:39 | #772 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
i z Balii trochę.
Zaginęła paczka z jedzeniem z PL, 6 stów w plecy a tam miałam kasze i inne takie jedzenia Więc teraz te czekolady to ja chyba na śniadanie, obiad i kolację będę jeść
__________________
31/40 |
2014-08-13, 07:41 | #773 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Szkoda jedzenia ale czekolad też szkoda
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2014-08-13, 07:44 | #774 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Heroinka
Zulku, jak słodko Zupy chmielowej dużo nie pije ale winka domowego to mamy dużo i jest pycha w sumie to za dużo to my tu nie jemy wczoraj jajecznica z chlebkiem moim domowym, na plaży wafle ryzowe, na obiad sałatka z kurczakiem, później kilka ciastek życia i to by było na tyle chyba A dzisiaj rano zaliczylam 5 km biegu Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
2014-08-13, 07:46 | #775 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
Na bogato widzę zupa winna Brawo za bieg szaleńcu gimnastyczny Ty Jaka pogoda?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2014-08-13, 07:50 | #776 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
Winko jest zdrowe, bo z owoców przeciez
__________________
M |
|
2014-08-13, 07:54 | #777 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-07
Lokalizacja: Kk
Wiadomości: 208
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Hej Dziewczynki!!
przeczytałam wszystkie posty od wczoraj, ale wybaczcie nie będę odpowiadać, bo tego jest mnóstwo Wczorajszy trening 24 minuty biegu 55 przysiadów 10 nożyc 25 brzuszków 20 sekund deska 16 minut hula-hop
__________________
13.12.2010r. "...No one is perfect...We're just people - not angels..."
|
2014-08-13, 07:56 | #778 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
__________________
M |
2014-08-13, 07:58 | #779 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-07
Lokalizacja: Kk
Wiadomości: 208
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
__________________
13.12.2010r. "...No one is perfect...We're just people - not angels..."
|
|
2014-08-13, 08:01 | #780 | |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
Jak tyle pijesz to wrócisz zeschnięta na wiór
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:48.