Walka z Tłuszczem II

[Femininity]

_________________________ ______

[Vibeska]

Cześć dziewczyny
Można zaglądać do Was?
Ja też muszę troszkę zrzucić cm, bo mi się przytyło i źle się czuję z tym, szczególnie brzucho
Mam nadzieję że mnie zmotywujecie

[Nati02]

Fem Pamietam, pamietam Reszta tez pewnie
Gdzie wybierasz sie na studia? Czemu zniknelas?
Moja motywacja jest pododna

Vibeska oczywiscie, ze mozesz zaglądac

[Femininity]

_________________________ ______________

[Nati02]

Na UŚ? Jeśli tak to będę w pobliżu bo ja na AE

Nie żałuj sobie rodzynek bo zdrowe

[beoneself]

A pewnie, zostańcie z nami... razem przecież raźniej )

Ja dzisiaj ładnie jadłam (bo wczoraj miałam kiepski dzień, pierwszy taki gorszy...), i spędziłam 1,5h na siłowni, i powiem Wam, że zaczęło mi to sprawiać po prostu dziką przyjemność

[Femininity]

_________________________ ________________

[Vibeska]

Ja za to wiele chodziłam - zakupy
A na jutro do pracy niosę ciacho - więc zgrzeszę niestety, no ale trzeba.

Dobranoc dziewczyny!

[Femininity]

_________________________ ________

[ka.si]

Napisane przez feVer87

Ka.Si tak wlasnie ..masz racje z tą senną porą ..czuję się taka rozleniwiona..nic mi się nie chce..eh cięzko będzie z tą walką

boje sie ze za każdym wyjściem na basen, BA, pobudką będę szukała usprawiedliwienia, aby tylko nie iść! tak mi dobrze szło, cholery musieli zamknąć na 2 tygodnie! a te 2 tyg sie wllleeczą niesamowicie!

jeszcze ta pogoda! moje psy nawet nie chcą spacerować! a łózeczko takie ciepłe.

kolorowych dziewczyny! dobranoc.

[beoneself]

Feminity, Vibeska, może napiszecie parę słów o sobie?
Jak z Wami, jakie macie celem, i tak ogólnie o sobie, ile macie lat? Lubię kojarzyć bliżej wizażanki, z którymi rozmawiam No chyba, że nie chcecie

Ja właśnie siedzę przy serku homogenizowanym Danio + 3 łyżki płatków owsianych. Strasznie polubiłam to śniadanie

[ewa25]

Grudniowa cudowne zdjęcia

Nati fajny avatar

Już prawie miesiąc jestem na diecie, jak narazie idzie mi dobrze.
Od 3 tygodni nie jem słodyczy, fastfoodów i nie piję pepsi(przerzuciłam sie na wodę ).

Dziś stanęłam na wagę, wskazała 73kg(- 4 kg). Chcę warzyć 55 kg, muszę jeszcze zrzucić 18 kg

Zaraz zrobie sobie śniadanie, 2 kromki razowego z szynką i jogurt. A o 9 jade do miasta załatwić sprawy urzedowe.

Miłego dnia

[Femininity]

_________________________

[Nati02]

Fem naucze Cie po sląsku Więc sie nie martw

Ja wczoraj poćwiczyłam z Tamilee pośladki, porozciągałam się i czuję się o niebo lepiej- dziś powtóka.

[Femininity]

_________________________ ___

[PaLLitQa]

Czesc laseczki.
Ja tylko na chwile przyszlam pokazac ze żyje.
Ogolnie szkola mi zajmuje duzo czasu;/ dzisiaj jestem po 9 godzinach, to moja glowa juz wysiada Do tego oczywiscie pogoda mnie zniecheca do wszystkiego. Juz mam dosc tej pogody..
Mykam na TVN na film
Dobranoc

Favorku dostalam zdjecia slicznie wyszlas, w ciemnych wloskach Ci znacznie lepiej niz w blond i nie jestes grubasem!! wybij to sobie z glowy

[ka.si]

dobry wieczór dziewczyny i dobranoc.

mam nadzieje, że nie popadacie z jesienna melancholię

trzymajcie sie cieplo i nie dajcie się przeziębieniu

dobranoc, kolorowych papapappaa!

[beoneself]

Ja popadłam w jesienną melancholię totalnie (), stąd cisza z mojej strony...

Feminity, miło cię poznać

Słuchajcie, czy serki homogenizowane w stylu Danie lub Activia są "w porządku"? Można jeść je codziennie? (na śniadanko, +płatki owsiane, +otręby)

[Femininity]

_________________________ _________________________ ___

[Nati02]

Be sa ok, ale nie jako śniadanie- swego czasu też zwykłam tak jeść i przy oddawaniu krwi zrobili mi wykład że taki "jogurcik" jest tylko "jogurcikiem" a nie śniadaniem.

Jesli chodzi o działanie activii- na mnie nie działa Btw na mnie prawie nic nie działa.

Ja mam dziś zły dzień. Leje i leje a wieczorem ide na grila z Tż W ogóle nie mam ochoty bo zmarzne, rozgrzać się nie będę mogła bo prowadze więc tylko się modle, że znów będzie miła atmosfera

[beoneself]

Ale jeśli na do tego serka dosypuję płatków owsianych i otręb.... to robi mi się z tego taka jakby owsianka (jak już troche namokną...) a przecież owsianka jest chyba śniadaniem bardzo w porządku?
Ale to dziwne wszystko

[SandraBullock]

Nie wiem,czy mnie ktoś jeszcze pamięta,gdy sie udzielałam na Walce z tłuszczem (bodajże Kaliji),ale skrobnę coś od siebie.W sumie odchudzać się przestałam dość dawno.Nawet nie ćwiczę-mam poważne problemy ze zdrowiem,bo nabawiłam się zespołu nadwrażliwego jelita(biegunki itd.)Powinnam w sumie ćwiczyć,ale jakoś przesypiam pół dnia.Tyle tylko,że spaceruję sporo...A to wiadomo też jakaś forma ruchu.Marzy mi sie kupno rolek(ale to na wiosnę) i może bym uprawiała sport na świeżym powietrzu Na razie chce się zmusić do zaczęcia treningów.Niestety wszystkie produkty,jak płatki owsiane,kiełki czy inne wysokobłonnikowe to nie dla mnie,bo mogą spowodować nasilenie objawów choroby.Dlatego odstawiłam pieczywko pełnoziarniste i ukochane muesli

Bardzo chcę zacząć ćwiczyć,mam zamiar korzystać z treningów na szczupłe uda,bo takową książkę znalazłam w księgarni i bardzo mi się spodobała.Do tego jakieś ćwiczonka na brzuszek i ramionka.Nie wiem,czy na tym wątku też można liczyć na jakieś wsparcie,więc,gdybym została przyjęta do grona kochających ruch(ale nie walczących przesadnie z tłuszczem,bo i tak chudnę jedząc tak jak jem-dodam,że jem naprawdę sporo,nie jestem głodna),to bym była wdzięczna.

Pozdrawiam

[Vibeska]

Sandra witaj
Ja też sporo spaceruję, poza tym żadnego innego ruchu nie mam, więc chociaż te spacery uprawiam
Pieczywa także nie tykam, polubiłam wafle ryżowe

[beoneself]

Cześć Sandra Bullock, ja Cię pamiętam!

I wogóle witam Was wszystkie z rana. I zabieram się za moją jajecznicę
Wczoraj przetańczyłam na imprezie parę dobrych godzin, więc chyba niezły trening był. Dzisiaj wybiorę się na basen albo siłownię.

I coś pięknego... słońce świeci! Nareszcie! U Was też?

[ma.ko]

Dzień dobry. Aleście się rozpisały. Troszke mi brakowało czasu w tym tygodniu i następny szykuje się tak samo, więc znów bedę tu sporadycznie zaglądać. Ale po skończeniu kampanii wrześniowej znów zawitam tu na dobre.

Powiem tylko tyle- znów piję dużo czerwonej herbaty, nie jem słodyczy, skacze na skakance i kręcę twisterem.

Witam spowrotem Sanrduś, Fem , no i oczywiście Ciebie Vibeska

Buziaki do następnego poczytania

[Vibeska]

Czołem dziewczyny
U mnie też świeci słonko i od razu humor lepszy

[SandraBullock]

Cieszę się,że mnie tak miło powitałyście!!!!W sumie teraz jeszcze nie ćwiczę,ale mam zamiar nadrobić zaległości,jak tylko będzie mi się kończył okres,czyli gdzieś ok. poniedziałku czy wtorku.Dzisiaj udzielałam się w porządkach domowych,a jutro,jak wrócę do Krakowa,gdzie obecnie mieszkam,to może się wybiorę na spacerek nad Wisłę(o ile nie będzie padać,bo podobno jest już kiepściutko...).Może przed wyjazdem wezmę pieska na krótki spacerek(zawsze coś a i psina się cieszy... )

Oczywiście zamelduje się w tygodniu,czy coś robię.Może uda mi się też kupić książeczkę z ćwiczonkami.Udanej niedzieli!

Sandra

[suzana]

Sandruś, wieki. Dobrze Cie widzieć

[PaLLitQa]

oo nasz wątek odżył

Tak myslalam ze zbliży sie jesień i deszczowe dni i wszystkie wizażanki powrocą a tu nawet powrocily te ze stażem

U mnie dzisiaj tez sie pojawilo sloneczko, ale tez szybko zaszło a jak bylo na niebie to ja bylam jeszcze w łozku, wiec nie skorzystałam z niego.. ale wczoraj to juz bylo nie do wytrzymania.. ta pogoda to równa sie z moją pseudo depresją.

Mykam dalej ogladac mecz
Milego wieczorku laski

[beoneself]

Ooo... i nawet Suzana Ciebie też wieeki nie widziałam!
Jak tam realizacja twoich planów?

Ja dzisiaj na siłowni byłam... Jutro wybieram się na basen. Muszę się poważnie zabrać za poprawę kondycji