|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2017-02-18, 12:31 | #3391 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
2017-02-18, 12:38 | #3392 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
2017-02-18, 12:48 | #3393 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
Piękne jak i Ty
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2017-02-18, 12:56 | #3394 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
Cytat:
albo coś mocniejszego Cytat:
no to dzisiaj trening wiesz co ja lubię turbo power trening z Tomkiem Choińskim, ona tylko na początku jest, speed effect też spoko, ja to zawsze, jak z nią ćwiczyłam to włączam playlistę na drugiej karcie, jakoś wybitniemi jej głos nie przeszkadza, jej osoba też nie, ale lubię słuchać muzyki przy ćwiczeniach, tak na sucho nie mogę Cytat:
no brawo na obiad? czy tak ogólnie? Zjadłam obiadek kurczak, talarki ziemniaczane z piekarnika i do tego mizeria ale czekam na sezon ogórkowy, bo teraz niezbyt w ogóle u nas kiszone idą w ekspresowym tempie ale zapasy jeszcze są to samo z trukawkami, muszę wyjeść i potem uzupełnić, bo sezon tuż-tuż Później ćwiczenia |
|||
2017-02-18, 13:12 | #3395 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
Cytat:
Cytat:
Kogo tam masz? na obiad?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
2017-02-18, 13:13 | #3396 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
Brawo
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2017-02-18, 13:16 | #3397 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
nie, w zasadzie na kawkę. Jakieś ciacho kupię. Miałam piec ale mamy problem ze zjedzeniem tego później a nie mam mniejszej blachy
ale okazało się, że przyjedzie znajomy z synem bez żony to lajcik Hero były szef TZ, co byliśmy z nim w SH
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
2017-02-18, 13:18 | #3398 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
U nas 38,6 po drzemce
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
2017-02-18, 13:19 | #3399 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
Edytowane przez heroine86 Czas edycji: 2017-02-18 o 13:21 |
|
2017-02-18, 13:28 | #3400 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
Dzis poprawilam sie z plankiem 2 min 11 sek.
LB- za silowke
__________________
R. |
2017-02-18, 13:43 | #3401 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
Dziewczyny brawo za ćwiczenia! Piszę z Tele, bo Malutka mi zasnęła na rękach. Coś sie ewidentnie rozwija, jakaś infekcja
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
2017-02-18, 13:44 | #3402 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
|
2017-02-18, 14:02 | #3403 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
za ćwiczenia dla aktywnych
Monte zdrówka dla Małej na obiad wjeżdża makaron bezglutenowy z kurczakiem, papryką, pomidorami, szpinakiem, chilli, kukurydzą i pesto popiłabym to winem najchętniej, ale niestety muszę prowadzić jadę niedługo po TŻ i na te zakupy, w planach buty trzymajcie kciuki
__________________
odwielorybiam się Edytowane przez katiennn Czas edycji: 2017-02-18 o 14:03 |
2017-02-18, 14:32 | #3404 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 14:04 ---------- Poprzedni post napisano o 14:03 ---------- MONTE zdrowka. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 14:32 ---------- Poprzedni post napisano o 14:04 ---------- Mlody ma 38,3, ale zadnych krostek, brzydko kaszle Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2017-02-18, 15:01 | #3405 |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
Dzień dobry
Melduję wczorajsze ćwiczenia i dzisiejszy bieg 10 km + 1,5 km Biorę się za nadrabianie
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
2017-02-18, 15:01 | #3406 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
aaaaa załatwiłam Wrocław tzn hotelu jeszcze nie mam ale jedziemy 16-18 (pt-ndz). Rodzice moi jadą więc będę miała też czas dla siebie
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
2017-02-18, 15:02 | #3407 | |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
2017-02-18, 15:02 | #3408 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
Alice
czy wam też przy odpowiedzi cytuje milion wypowiedzi na które już odpowiedziałyście o.O?
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
2017-02-18, 15:03 | #3409 | ||
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
Cytat:
U mnie tarta z warzywami ale chyba ze śmietaną przesadziłam ---------- Dopisano o 16:03 ---------- Poprzedni post napisano o 16:02 ---------- Cytat:
Czasami trafiają się takie dni ale pamiętaj, że jesteś naj
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
2017-02-18, 15:04 | #3410 | |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
Cytat:
Bidula, zdrówka
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
2017-02-18, 15:04 | #3411 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
Cytat:
Monte, zdrówka dla Małej
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
2017-02-18, 15:06 | #3412 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2017-02-18, 15:07 | #3413 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
Cytat:
Ja robię wołowinę duszoną w czerwonym winie, z zielonym pieprzem, ale co mi z tego wyjdzie
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
2017-02-18, 15:14 | #3414 | |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
Cytat:
---------- Dopisano o 16:08 ---------- Poprzedni post napisano o 16:08 ---------- ---------- Dopisano o 16:10 ---------- Poprzedni post napisano o 16:08 ---------- ---------- Dopisano o 16:14 ---------- Poprzedni post napisano o 16:10 ---------- Tosieńka zdrówka jakaś epidemia panuje
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
2017-02-18, 15:32 | #3415 | ||||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
Cytat:
Cytat:
mniam ale pyszny obiadek kciuki za zakupy Cytat:
Gorączka na razie zbita do 37,5 już widzę, jaka noc nas czeka ---------- Dopisano o 16:32 ---------- Poprzedni post napisano o 16:17 ---------- wygląda na to, że chyba jednak jakieś choróbsko się nas czepiło Cytat:
FitPleasure fajny mąż
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg Edytowane przez Monte_ Czas edycji: 2017-02-18 o 15:34 |
||||
2017-02-18, 16:18 | #3416 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
Cytat:
Cytat:
mój Tż nie ogarnia dlaczego taka jędzowata nieraz jestem Cytat:
melduję trening siłowy Teraz kolejny posiłeczek |
|||
2017-02-18, 16:27 | #3417 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
Cytat:
Ja dzisiaj chyba odpuszczę siłowy, wszystko mnie booooli Poza tym siłownia zawalona półkami z regału i stołem z jadalni, bo chłopaki przywieźli sofę i TZtowi się zamarzyło postawić ją w jadalni, żeby sobie gnić jak ja będę gotować Tak poza tym dorobiliśmy się też szklanego regału i buciarki, ale jestem nieco przytłoczona tym "gustem"
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
2017-02-18, 16:47 | #3418 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 16:42 ---------- Poprzedni post napisano o 16:41 ---------- Tablet mi spadł i stlukla się szyba Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 16:47 ---------- Poprzedni post napisano o 16:42 ---------- I mala się popatrzył o piec Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2017-02-18, 17:33 | #3419 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
Cytat:
Ale działa ? Matko, bardzo ? W planach mam wiosną wrócić do biegania |
|
2017-02-18, 17:43 | #3420 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39
Nie, nie działa ekran
Nie, spoko,jest ślad, ale nic jej nie będzie. Dobrze ze ręką nie twarz. Musiała jakoś przejść przez bramkę Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:49.