Polecamy:

Zuza_kg · 2017-06-10, 21:37

Nie znam stanu przesłodzenia niestety...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Deneris_ · 2017-06-10, 21:54

Ja to samo mogę cały dzień słodycze wcinac i jeszcze na następny dzień dojesc co zostało

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

WKasiarr · 2017-06-10, 22:02

Mnie najczęściej nachodzi czas na słodkie. Bywa czas kiedy nie mam zupełnie ochoty na słodycze, a czasem przychodzi dzień w którym aż mnie skręca i zjadłabym coś słodkiego. Głównie w pierwszym dniu @ miewam ochotę na słodkie.

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

agafisia · 2017-06-10, 22:43

Zuza-tak mi mówili...mówili też inne rzeczy a teraz się z tego smieja😈 umowę mam na rok i tyle zamierzam zostać na razie. Zastanowię się co z tym pół etatu czy zostać czy nie 😊
Sysa- się naogladasz to ci się odechce rodzenia kiedys😁
Caramel- bataty uwielbiam pieczone w małych kawałkach posypane papryką słodka ostra i solą ż oliwą. Mniam😊
Deneris -a co ty w tym akwarium robilas😁

Dziś zjadłam
1. Ciabatta z kiełbasa chuda
2. Makaron chiński ż warzywami i piersią z woka
3. 2 mlwczne kanapki i kapucino
4. Pół kilo truskawek ż jogurtem nat
5. Piwo miodowe i garść chipsow

Mało ostatnio jem ale nie jestem glodna. Dodatkowo mam strasznie duzo ruchu...kilosy pójdą sobie precz😊
Jeszcze jutro i wolne. Potem ranka i wolne. Potem popołudniowki 2 i 2 dni wolnego😊 super o ile się nic nie zmieni 😊
Branoc

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

sysa09 · 2017-06-11, 06:06

Dzien dobry !

Jade dzisiaj do szpitala ogladac dzidzie 😊

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

WKasiarr · 2017-06-11, 07:49

Witam się z rana. Zupełnie jestem niewyspana. Nie wiem jak przetrwam dzień.

Spaceru porannego nie zaliczyłam z lenistwa i przyznaje się - bez bicia proszę.

Miłego dziewczyny!!

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

caramel macchiato · 2017-06-11, 08:23

Dzień Dobry!

Ja zaliczyłam leniwy poranek, kawka w łóżku i śniadanko. Na śniadanie zjadłam duży jogurt naturalny z truskawkami, migdałami i płatkami owsianymi. Dodatkowo kupiłam ostatnio otręby gryczane i też je dodałam do mojego jogurtu. Wyszła bardzo smaczna mieszanka.

Na dziś mam w planach obiad na mieście i kino. Wybieramy się na Piratów z Karaibów.

Mam nadzieję, że uda mi się zjeść coś w miarę zdrowego na mieście, bo z tym różnie bywa.

sysa09 · 2017-06-11, 08:58

A u mnie śniadanko

1497167919163.jpg

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

bejata440 · 2017-06-11, 14:41

ImageUploadedByWizaz Forum1497188465.578686.jpg10 km wędrówki

WKasiarr · 2017-06-11, 15:08

Bejata cudnie!!

W tej okolicy wędrówka?
Ja dzisiaj tylko 7 km wałem ...

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

bejata440 · 2017-06-11, 15:50

Tak. Dzis w wysokie gory nie szliśmy. Nie wiem czy widać.. tam jest zamek elmau, gdzie był barack Obama ostatnio na G7.

Bawaria jest taka

JesCze musze zamek którym zainspirował sie Disney zwiedzić

Dzis 4 dzien diety. Jestem moze i nie głodna, ale nie jem słodyczy... czuje sie słabo, tak bardzo chce mi sie cukru !!

WKasiarr · 2017-06-11, 15:56

Super. Raj dla oczu patrząc na zdjęcie, a co dopiero na żywo. Bajka! ! Miłych wrażeń!

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

bejata440 · 2017-06-11, 19:54

Dzis było
1. Jajecznica z pieczarkami
2. 2 banany
3. Makaron szpinak pomidory feta
4. Bruschetta z pomidorami

Jestem głodna i brak mi czekolady. ;(
Z aktywności:
Wyczerpująca 10km wędrówka w Elamu.

Posiłki przygotowane na jutro.
Torba na poranny trening spakowana.
Teraz lece do wanny. I czas na regenerację czyli sen....

Czemu tu tak cicho ?!

agafisia · 2017-06-11, 21:27

Ja dziś ...w biedronce 😊 była kierowniczka kasjerka i ja...na cały wielki sklep. Plus milion roboty. Latalysmy jak głupie a i tak mało zrobilysmy. Ale tam się nie siedzi po godzinach o to jest super😊 jutro wnkoncu wolne po 6 dniach okropnej tyry😉 bardzo się cieszę..pojutrxe mam test ż kodów a nie umiem połowy i podadzą mnie na kasie 😊 no i mogę siedziec😊
Jutro mam w planie gotowanie czegoś smacznego zakupy a po południu działka ż pieskiem i tam pouczyć się kodow😊 dziś już jestem padnięta i się niedługo szykuje lulu.
Ładnie bym jadła gdyby nie 2 batony zapite czekoladowym mlekiem - potrzebowałam duzo siły w pracy😎

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

aza3994 · 2017-06-11, 22:35

Beatka mało w sumie tego jedzenia u Ciebie. Zwłaszcza , że masz sporą aktywność. Ciekawa jestem czy zleci Ci, Kiedy ważenie ?

A cicho bo weekend

Aga nie jest tak kolorowo ale widzę że masz pozytywne nastawienie

wprawisz się

A ile godz dziennie pracujesz ?

Idę w spanko , branoc

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Aniaa_89 · 2017-06-11, 23:08

Hej

Cytat:

Napisane przez bejata440

Dzis było
1. Jajecznica z pieczarkami
2. 2 banany
3. Makaron szpinak pomidory feta
4. Bruschetta z pomidorami

Malutko tego jedzenia. I bialka malo.
Szczerze dla mnie troche to srednio wyglada. Efekty na pewno beda,bo tego jedzenia tyle co nic, ale no nie o to chodzi.. zwlaszcza,ze Ty taka aktywna jestes.

Moja znajoma byla na tej diecie bebio i schudla podobno extra. No ale przy takiej diecie,dla mnie lekko glodowce,to nic dziwnego. Jak skonczyla z dieta,dalej jadla w miare zdrowo to kg szybko wróciły..

czytam Was w miarę na bieżąco, ale malo mnie ostatnio bo nieciekawy okres mam. I prywatnie i w pracy ciezko takze jakos niewiele siedze na forum.

Cwiczeniowo ok, w tym tyg 4x biegalam + 1x rower.
Tylko jedzenie musze jeszcze przypilnowac

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

bejata440 · 2017-06-12, 05:55

Nie podałam Wam gramatury wiec nie mozecie powiedziec czy duzo cZy mało .
No ale głodna jestem

Nie jadam miesa zazwyczaj dlatego ciezko z białkiem a bebio nie robi wegetariańskich diet. Sa zamienniki roślinne ale wiadomo mięso to mięso

Waze sie co czwartki.
Koncze zaraz kardio po siłowym i do pracy !

Zuza_kg · 2017-06-12, 06:28

Dzień dobry!
Beatka - Ty nasz kinderkowy potworze ciekawa jestem czy wytrzymasz słodyczowy odwyk. Ja w weekend szalałam jakbym w ciąży była - a nie jestem!!!

Aga - fajnie, że się nie zniechęcasz

Aniaa - smutno tu bez Ciebie, mam nadzieje, że wszystko się poukłada i wrócisz do nas szybciutko.

U mnie dziś szalony poniedziałek, po pracy jade z małą do ortodonty a potem na basen więc nie będzie mnie w domu 12 godzin!
Jutro tez bardzo podobnie a w srode rano w pociąg i do Szczecina - Tz i mała dojada autem pod wieczór. Także uprzedzam, ze w najbliższym tygodniu będę z doskoku - ale będę

Butterfly_27 · 2017-06-12, 06:36

Cześć dziewczynki, witam z rana.
Wczoraj dzieciaki się wybawiły na całego, fajnie było

A ja się spaliłam, 29 stopni było. Dzisiaj może w końcu odważę się pobiegać

Jak narazie zaliczony rowerek stacjonarny 80min 35,7km

Ja słodkie mogłabym jeść bez opamiętania, mój już aż tak nie potrafi

Jestem w tym mistrzem

---------- Dopisano o 07:36 ---------- Poprzedni post napisano o 07:35 ----------

Zuzka ooo to miłego dnia i nie utop się nam

Zuza_kg · 2017-06-12, 07:01

Madzia - to moja gwiazdka chodzi do szkółki pływackiej nie ja

Butterfly_27 · 2017-06-12, 07:14

Zuzka Wiem, ale ja myślałam, że ty też tam gdzieś sobie przy okazji pływasz.

Zuza_kg · 2017-06-12, 07:20

Madzia - nie, rodzice maja zakaz bo dzieciaki się rozpraszają

Butterfly_27 · 2017-06-12, 07:29

eee szkoda, myślałam że sobie gdzieś na boku pływasz i też w międzyczasie spalasz kalorie

sysa09 · 2017-06-12, 07:35

Dobry
Ja wczoraj opijalam Huberta,
Patrze dzisiaj na telefon a tam selfie z prababcia. Hahahahha
Nigdy wiecej wodki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Zuza_kg · 2017-06-12, 07:39

Sysa - wygrałaś!

agafisia · 2017-06-12, 07:55

Daga- to jest ciężka praca ale ja o tym wiedziałam. Lubię tam chodzić i się nie stresuje niczym😊 po 6 godzin jestem. Ale później będę miała sporo wolnego. Na 3/4 są po 8,9 godzin.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

agafisia · 2017-06-12, 12:09

Co robicie ż olejem kokosowym??

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

sysa09 · 2017-06-12, 13:16

Aga, ja smaruje nim rece jak sobie wywoskuje

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

aza3994 · 2017-06-12, 14:34

Beatka po prostu nie brzmi to menu jakoś mega bogato i cały czas mówisz, że jesteś głodna, więc wniosek sam się nasuwa

Sysa uwielbiam Cię <3 selfie ż prababcia

Agus no i fajnie

a olej kokosowy do smażenia, np do naleśników, dodaje do kąpieli , mieszam z balsamem i się smaruje. Tak naprawdę ma bardzo dużo zastosowań

Uczę sie. Jutro mam egzamin i kolosa

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

bejata440 · 2017-06-12, 15:03

Nie brzmi niestety. Oby tylko skutkowało bo żarcie jakos specjalnie tez nie smakuje ;p
Jeszcze 30min i na zakupy

Idzie wielka burza !

2017-06-10, 21:37	#601
Zuza_kg Zakorzenienie Zarejestrowany: 2015-09 Wiadomości: 4 386	Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 Nie znam stanu przesłodzenia niestety... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ 09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017

2017-06-10, 21:54	#602
Deneris_ Raczkowanie Zarejestrowany: 2017-05 Wiadomości: 58	Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 Ja to samo mogę cały dzień słodycze wcinac i jeszcze na następny dzień dojesc co zostało Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2017-06-10, 22:02	#603
WKasiarr Zakorzenienie Zarejestrowany: 2016-01 Wiadomości: 6 097	Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 Mnie najczęściej nachodzi czas na słodkie. Bywa czas kiedy nie mam zupełnie ochoty na słodycze, a czasem przychodzi dzień w którym aż mnie skręca i zjadłabym coś słodkiego. Głównie w pierwszym dniu @ miewam ochotę na słodkie. Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

2017-06-10, 22:43	#604
agafisia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 13 517	Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 Zuza-tak mi mówili...mówili też inne rzeczy a teraz się z tego smieja😈 umowę mam na rok i tyle zamierzam zostać na razie. Zastanowię się co z tym pół etatu czy zostać czy nie 😊 Sysa- się naogladasz to ci się odechce rodzenia kiedys😁 Caramel- bataty uwielbiam pieczone w małych kawałkach posypane papryką słodka ostra i solą ż oliwą. Mniam😊 Deneris -a co ty w tym akwarium robilas😁 Dziś zjadłam 1. Ciabatta z kiełbasa chuda 2. Makaron chiński ż warzywami i piersią z woka 3. 2 mlwczne kanapki i kapucino 4. Pół kilo truskawek ż jogurtem nat 5. Piwo miodowe i garść chipsow Mało ostatnio jem ale nie jestem glodna. Dodatkowo mam strasznie duzo ruchu...kilosy pójdą sobie precz😊 Jeszcze jutro i wolne. Potem ranka i wolne. Potem popołudniowki 2 i 2 dni wolnego😊 super o ile się nic nie zmieni 😊 Branoc Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________

2017-06-11, 06:06	#605
sysa09 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-02 Lokalizacja: małopolska Wiadomości: 5 692	Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 Dzien dobry ! Jade dzisiaj do szpitala ogladac dzidzie 😊 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ 08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018

2017-06-11, 07:49	#606
WKasiarr Zakorzenienie Zarejestrowany: 2016-01 Wiadomości: 6 097	Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 Witam się z rana. Zupełnie jestem niewyspana. Nie wiem jak przetrwam dzień. Spaceru porannego nie zaliczyłam z lenistwa i przyznaje się - bez bicia proszę. Miłego dziewczyny!! Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

2017-06-11, 08:23	#607
caramel macchiato Zadomowienie Zarejestrowany: 2014-11 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 1 259	Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 Dzień Dobry! Ja zaliczyłam leniwy poranek, kawka w łóżku i śniadanko. Na śniadanie zjadłam duży jogurt naturalny z truskawkami, migdałami i płatkami owsianymi. Dodatkowo kupiłam ostatnio otręby gryczane i też je dodałam do mojego jogurtu. Wyszła bardzo smaczna mieszanka. Na dziś mam w planach obiad na mieście i kino. Wybieramy się na Piratów z Karaibów. Mam nadzieję, że uda mi się zjeść coś w miarę zdrowego na mieście, bo z tym różnie bywa. __________________ `KeepYour Heels, Head And Standards HIGH` Jestem kierowcą.

2017-06-11, 08:58	#608
sysa09 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-02 Lokalizacja: małopolska Wiadomości: 5 692	Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 A u mnie śniadanko 1497167919163.jpg Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ 08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018

2017-06-11, 14:41	#609
bejata440 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-03 Lokalizacja: Oberbayern Wiadomości: 8 014	Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 ImageUploadedByWizaz Forum1497188465.578686.jpg10 km wędrówki __________________ inst

2017-06-11, 15:08	#610
WKasiarr Zakorzenienie Zarejestrowany: 2016-01 Wiadomości: 6 097	Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji 😊 cz.3 Bejata cudnie!! W tej okolicy wędrówka? Ja dzisiaj tylko 7 km wałem ... Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk Edytowane przez WKasiarr Czas edycji: 2017-06-11 o 15:13

2017-06-11, 15:50	#611
bejata440 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-03 Lokalizacja: Oberbayern Wiadomości: 8 014	Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 Tak. Dzis w wysokie gory nie szliśmy. Nie wiem czy widać.. tam jest zamek elmau, gdzie był barack Obama ostatnio na G7. Bawaria jest taka JesCze musze zamek którym zainspirował sie Disney zwiedzić Dzis 4 dzien diety. Jestem moze i nie głodna, ale nie jem słodyczy... czuje sie słabo, tak bardzo chce mi sie cukru !! __________________ inst

2017-06-11, 15:56	#612
WKasiarr Zakorzenienie Zarejestrowany: 2016-01 Wiadomości: 6 097	Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 Super. Raj dla oczu patrząc na zdjęcie, a co dopiero na żywo. Bajka! ! Miłych wrażeń! Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

2017-06-11, 19:54	#613
bejata440 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-03 Lokalizacja: Oberbayern Wiadomości: 8 014	Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 Dzis było 1. Jajecznica z pieczarkami 2. 2 banany 3. Makaron szpinak pomidory feta 4. Bruschetta z pomidorami Jestem głodna i brak mi czekolady. ;( Z aktywności: Wyczerpująca 10km wędrówka w Elamu. Posiłki przygotowane na jutro. Torba na poranny trening spakowana. Teraz lece do wanny. I czas na regenerację czyli sen.... Czemu tu tak cicho ?! __________________ inst

2017-06-11, 21:27	#614
agafisia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 13 517	Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 Ja dziś ...w biedronce 😊 była kierowniczka kasjerka i ja...na cały wielki sklep. Plus milion roboty. Latalysmy jak głupie a i tak mało zrobilysmy. Ale tam się nie siedzi po godzinach o to jest super😊 jutro wnkoncu wolne po 6 dniach okropnej tyry😉 bardzo się cieszę..pojutrxe mam test ż kodów a nie umiem połowy i podadzą mnie na kasie 😊 no i mogę siedziec😊 Jutro mam w planie gotowanie czegoś smacznego zakupy a po południu działka ż pieskiem i tam pouczyć się kodow😊 dziś już jestem padnięta i się niedługo szykuje lulu. Ładnie bym jadła gdyby nie 2 batony zapite czekoladowym mlekiem - potrzebowałam duzo siły w pracy😎 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________

2017-06-11, 22:35	#615
aza3994 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-08 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 4 353	Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 Beatka mało w sumie tego jedzenia u Ciebie. Zwłaszcza , że masz sporą aktywność. Ciekawa jestem czy zleci Ci, Kiedy ważenie ? A cicho bo weekend Aga nie jest tak kolorowo ale widzę że masz pozytywne nastawienie wprawisz się A ile godz dziennie pracujesz ? Idę w spanko , branoc Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ cel 1: 68,0 - 61,5 -....- 60 kg 3/2017 Gordonik

2017-06-12, 05:55	#617
bejata440 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-03 Lokalizacja: Oberbayern Wiadomości: 8 014	Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 Nie podałam Wam gramatury wiec nie mozecie powiedziec czy duzo cZy mało . No ale głodna jestem Nie jadam miesa zazwyczaj dlatego ciezko z białkiem a bebio nie robi wegetariańskich diet. Sa zamienniki roślinne ale wiadomo mięso to mięso Waze sie co czwartki. Koncze zaraz kardio po siłowym i do pracy ! __________________ inst Edytowane przez bejata440 Czas edycji: 2017-06-12 o 05:57

2017-06-12, 06:28	#618
Zuza_kg Zakorzenienie Zarejestrowany: 2015-09 Wiadomości: 4 386	Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 Dzień dobry! Beatka - Ty nasz kinderkowy potworze ciekawa jestem czy wytrzymasz słodyczowy odwyk. Ja w weekend szalałam jakbym w ciąży była - a nie jestem!!! Aga - fajnie, że się nie zniechęcasz Aniaa - smutno tu bez Ciebie, mam nadzieje, że wszystko się poukłada i wrócisz do nas szybciutko. U mnie dziś szalony poniedziałek, po pracy jade z małą do ortodonty a potem na basen więc nie będzie mnie w domu 12 godzin! Jutro tez bardzo podobnie a w srode rano w pociąg i do Szczecina - Tz i mała dojada autem pod wieczór. Także uprzedzam, ze w najbliższym tygodniu będę z doskoku - ale będę __________________ 09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017

2017-06-12, 06:36	#619
Butterfly_27 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-03 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 7 740	Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 Cześć dziewczynki, witam z rana. Wczoraj dzieciaki się wybawiły na całego, fajnie było A ja się spaliłam, 29 stopni było. Dzisiaj może w końcu odważę się pobiegać Jak narazie zaliczony rowerek stacjonarny 80min 35,7km Ja słodkie mogłabym jeść bez opamiętania, mój już aż tak nie potrafi Jestem w tym mistrzem ---------- Dopisano o 07:36 ---------- Poprzedni post napisano o 07:35 ---------- Zuzka ooo to miłego dnia i nie utop się nam

2017-06-12, 07:01	#620
Zuza_kg Zakorzenienie Zarejestrowany: 2015-09 Wiadomości: 4 386	Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 Madzia - to moja gwiazdka chodzi do szkółki pływackiej nie ja __________________ 09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017

2017-06-12, 07:14	#621
Butterfly_27 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-03 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 7 740	Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 Zuzka Wiem, ale ja myślałam, że ty też tam gdzieś sobie przy okazji pływasz.

2017-06-12, 07:20	#622
Zuza_kg Zakorzenienie Zarejestrowany: 2015-09 Wiadomości: 4 386	Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 Madzia - nie, rodzice maja zakaz bo dzieciaki się rozpraszają __________________ 09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017

2017-06-12, 07:29	#623
Butterfly_27 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-03 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 7 740	Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 eee szkoda, myślałam że sobie gdzieś na boku pływasz i też w międzyczasie spalasz kalorie

2017-06-12, 07:35	#624
sysa09 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-02 Lokalizacja: małopolska Wiadomości: 5 692	Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 Dobry Ja wczoraj opijalam Huberta, Patrze dzisiaj na telefon a tam selfie z prababcia. Hahahahha Nigdy wiecej wodki Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ 08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018

2017-06-12, 07:39	#625
Zuza_kg Zakorzenienie Zarejestrowany: 2015-09 Wiadomości: 4 386	Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 Sysa - wygrałaś! __________________ 09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017

2017-06-12, 07:55	#626
agafisia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 13 517	Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 Daga- to jest ciężka praca ale ja o tym wiedziałam. Lubię tam chodzić i się nie stresuje niczym😊 po 6 godzin jestem. Ale później będę miała sporo wolnego. Na 3/4 są po 8,9 godzin. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________

2017-06-12, 12:09	#627
agafisia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 13 517	Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 Co robicie ż olejem kokosowym?? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________

2017-06-12, 13:16	#628
sysa09 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-02 Lokalizacja: małopolska Wiadomości: 5 692	Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 Aga, ja smaruje nim rece jak sobie wywoskuje Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ 08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018

2017-06-12, 14:34	#629
aza3994 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-08 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 4 353	Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 Beatka po prostu nie brzmi to menu jakoś mega bogato i cały czas mówisz, że jesteś głodna, więc wniosek sam się nasuwa Sysa uwielbiam Cię <3 selfie ż prababcia Agus no i fajnie a olej kokosowy do smażenia, np do naleśników, dodaje do kąpieli , mieszam z balsamem i się smaruje. Tak naprawdę ma bardzo dużo zastosowań Uczę sie. Jutro mam egzamin i kolosa Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ cel 1: 68,0 - 61,5 -....- 60 kg 3/2017 Gordonik

2017-06-12, 15:03	#630
bejata440 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-03 Lokalizacja: Oberbayern Wiadomości: 8 014	Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3 Nie brzmi niestety. Oby tylko skutkowało bo żarcie jakos specjalnie tez nie smakuje ;p Jeszcze 30min i na zakupy Idzie wielka burza ! __________________ inst

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)