2017-03-25, 16:40
|
#601 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 049
|
Dot.: Dla łatwo poddających się i pragnących to zmienić
Cytat:
Aaaaa Wiem o czym mówisz, śledzę bloga i nie, takim czymś tym bardziej nie jestem zainteresowana.
__________________
 2020: 41/52WWCz: 25/25 Za rok będziesz żałowała, że nie zaczęłaś dzisiaj Zapisz
|
|
|
|
|
2017-03-25, 20:37
|
#602 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 6 411
|
Dla łatwo poddających się i pragnących to zmienić
Cytat:
Nie wiedziałam, że śledzisz  ale ogólnie rozglądam się jak to wygląda, bo ja miałam podobnie jak Ty i nie tylko mi to nie pomogło ale tez zniechęciło. Grupę pewnie stworzę jeśli będzie wystarczająco osób bo może faktycznie niektórych to zmotywuje Dziękuję za odpowiedź tak w ogóle  Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
|
2017-03-27, 10:22
|
#603 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2016-11
Wiadomości: 2 283
|
Dot.: Dla łatwo poddających się i pragnących to zmienić
aaa zmotywujcie mnie do samodzielnej nauki kilku programów, na początek może być chociaż jeden
 mam do nich dostęp w pracy (a są to drogie programy) ale nie chce mi się samej do nich zabrać, a przydałyby się. potrzebuję kopa
|
|
|
|
|
2017-03-27, 14:10
|
#604 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 4
|
Dot.: Dla łatwo poddających się i pragnących to zmienić
Hej wizażanki
 Jeśli chodzi o mnie, chciałabym skończyć pisać licencjat (aktualnie wychodzi mi to ciężko), następie schudnąć 5-6 kg nie mam motywacji, waga stoi w miejscu.. Otworzyć się na innych ludzi, więcej rozmawiać i nie szukać dziury w całym. Kolejnym postanowieniem jest skończenie prawka, walczę do upadłego. I więcej pozytywnego myślenia, mniej przejmowania się byle czym .. co niestety u mnie jest najczęstszym problemem. Macie na to sposób?
|
|
|
|
|
2017-09-10, 13:12
|
#605 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 5 334
|
Dot.: Dla łatwo poddających się i pragnących to zmienić
Czy ktoś tu jeszcze jest?
Może czas odświeżyć ten wątek, bardzo potrzebuję motywacji!
__________________
|
|
|
|
|
2017-09-10, 13:16
|
#606 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Dla łatwo poddających się i pragnących to zmienić
Cytat:
Działam do czegoś konkretnego Ci potrzeba motywacji? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
|
2017-09-10, 14:21
|
#607 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 5 334
|
Dot.: Dla łatwo poddających się i pragnących to zmienić
Cytat:
Najbardziej do codzienności, bo często odpuszczam sobie, myśląc "a jutro to zrobię", "dziś muszę się wyspać", "dzisiaj odpocznę". A jutro nie nadchodzi dla tych rzeczy... Chciałabym po prostu poczuć, że mam kontrolę nad sobą i ulepszać siebie nie tylko w nabywaniu umiejętności, ale też kształtując swój charakter... A u Ciebie jak z motywacją? Masz jakieś cele, o które walczysz zawzięcie?
__________________
|
|
|
|
|
|
2017-09-10, 14:53
|
#608 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 3 521
|
Dot.: Dla łatwo poddających się i pragnących to zmienić
Cytat:
Codziennie mówiłam sobie: "Od jutra", bo myślałam, że muszę wstać rano, usiąść nad tym projektem i siedzieć, być od razu na 100% zaangażowana. I  , bo kolejnego dnia wstawałam późno, robiłam jakieś inne rzeczy, tak zaczynało się popołudnie i myślałam, że "Dziś już nic nie zrobię, zacznę od jutra". A teraz mam to gdzieś, nie wmawiam sobie, że muszę zaczynać z pompą. Jak masz ochotę np. zacząć biegać, nie musisz się do tego tygodniami przygotowywać, kupować ekstra strojów i czekać na odpowiedni nastrój. Powiedz sobie, że wyjdziesz wieczorem najpierw na długi spacer w sportowych butach, możesz przecież najpierw trochę przespacerować, trochę przebiec dany odcinek drogi. Tak samo ze wszystkim, co planujesz zrobić: zrób jakąś małą rzecz w ciągu dnia, która się z tym wiąże. Zawsze to lepsze niż wieczne planowanie. |
|
|
|
|
|
2017-09-10, 22:37
|
#609 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 5 334
|
Dot.: Dla łatwo poddających się i pragnących to zmienić
[1=578537b29e2e39e1d6e3dc9 dfc9821e485b809af_62f97e7 3ceb2a;77019491]Może spróbuj malutkimi kroczkami? Ja też tak miałam, kiedy np. przede mną było jakieś wielkie zadanie do zrealizowania.
Codziennie mówiłam sobie: "Od jutra", bo myślałam, że muszę wstać rano, usiąść nad tym projektem i siedzieć, być od razu na 100% zaangażowana. I , bo kolejnego dnia wstawałam późno, robiłam jakieś inne rzeczy, tak zaczynało się popołudnie i myślałam, że "Dziś już nic nie zrobię, zacznę od jutra". A teraz mam to gdzieś, nie wmawiam sobie, że muszę zaczynać z pompą. Jak masz ochotę np. zacząć biegać, nie musisz się do tego tygodniami przygotowywać, kupować ekstra strojów i czekać na odpowiedni nastrój. Powiedz sobie, że wyjdziesz wieczorem najpierw na długi spacer w sportowych butach, możesz przecież najpierw trochę przespacerować, trochę przebiec dany odcinek drogi. Tak samo ze wszystkim, co planujesz zrobić: zrób jakąś małą rzecz w ciągu dnia, która się z tym wiąże. Zawsze to lepsze niż wieczne planowanie.[/QUOTE] Dziękuję za rady Właśnie ciężko mi wykonać te małe kroczki, problemem jest chyba odkładnie wszystkiego na później. Później się rozpakuje, później pościelę łóżko, później coś tam... odkładam małe prozaiczne czynności.
__________________
|
|
|
|
|
2017-09-10, 23:47
|
#610 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Dla łatwo poddających się i pragnących to zmienić
Cytat:
Z motywacja chyba spoko cele są i to niektóre całkiem spore. Stosuję zasadę 2 minut - jeśli coś mogę zrobić od ręki to robię Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
|
2017-09-11, 17:43
|
#611 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 3 521
|
Dot.: Dla łatwo poddających się i pragnących to zmienić
Cytat:
A kolejnego dnia też powtórz tylko tą jedną rzecz. Możesz sobie obiecać, że np. dopiero po trzech pełnych dniach ścielenia łóżka (czyli czwartego dnia), zrobisz już dwie różne rzeczy w jeden dzień, czyli np. pościelisz łóżko i zmyjesz naczynia. Wiem, że to brzmi żałośnie dla kogoś, kto jest zorganizowany, poukładany i zdyscyplinowany. Ale sama za długo męczyłam się tak jak Ty, żeby nie doceniać nawet najmniejszych kroków. Ja pamiętam, jak zabierałam się w te wakacje do jednego ważnego projektu. Kompletnie nie miałam na to ochoty, byłam zdemotywowana i nie widziałam w tym sensu, ale jednocześnie musiałam go wykonać. Najpierw chyba przez tydzień "odpoczywałam", ale potem powiedziałam sobie: "dobrze, to skoro aż tak mi się nie chce, przygotuję sobie chociaż materiały". A następnego dnia: "Ok, dalej mi się nie chce, to pomyślę chociaż, jaki mam plan robienia poszczególnych czynności". Następnego dnia ten plan napisałam, potem uzupełniałam... To było jak toczenie kuli śniegowej: zaczynasz strasznie powoli i niemrawo, ale każdego dnia robisz ciut więcej, ciut szybciej, z odrobinę większym entuzjazmem... Nawet nie zauważysz, kiedy znajdziesz energię nie tylko na tę jedną, wybraną rzecz, ale przy okazji na dziesięć innych. Z człowiekiem jest trochę jak z taką kulą śniegową, często energia i pasja pojawiają się w działaniu, w ruchu. Także obojętnie, od czego zaczniesz, grunt, to wprawić się w ruch, coś robić, odnieść pierwszy, malutki sukces. Potem już samo pójdzie
|
|
|
|
|
|
2017-09-11, 20:06
|
#612 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Dla łatwo poddających się i pragnących to zmienić
Ja jestem za tym by zaczynać od żaby
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
2017-09-21, 14:08
|
#613 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 5 334
|
Dot.: Dla łatwo poddających się i pragnących to zmienić
[1=578537b29e2e39e1d6e3dc9 dfc9821e485b809af_62f97e7 3ceb2a;77049311]Spróbuj sobie zacząć na początek od jednej rzeczy, którą najbardziej lubisz. Np. "Dobra, nie muszę być od razu cała super poukładana, ale dziś moim celem jest pościelić łóżko. Jak to zrobię, będę z siebie dumna!". Wiesz, skoro nie wychodzi Ci zrobienie dziesięciu ważnych lub mniej ważnych rzeczy w ciągu całego dnia, wybierz chociaż jedną, którą zrobisz. I koniec, z resztą daj sobie spokój.
A kolejnego dnia też powtórz tylko tą jedną rzecz. Możesz sobie obiecać, że np. dopiero po trzech pełnych dniach ścielenia łóżka (czyli czwartego dnia), zrobisz już dwie różne rzeczy w jeden dzień, czyli np. pościelisz łóżko i zmyjesz naczynia. Wiem, że to brzmi żałośnie dla kogoś, kto jest zorganizowany, poukładany i zdyscyplinowany. Ale sama za długo męczyłam się tak jak Ty, żeby nie doceniać nawet najmniejszych kroków. Ja pamiętam, jak zabierałam się w te wakacje do jednego ważnego projektu. Kompletnie nie miałam na to ochoty, byłam zdemotywowana i nie widziałam w tym sensu, ale jednocześnie musiałam go wykonać. Najpierw chyba przez tydzień "odpoczywałam", ale potem powiedziałam sobie: "dobrze, to skoro aż tak mi się nie chce, przygotuję sobie chociaż materiały". A następnego dnia: "Ok, dalej mi się nie chce, to pomyślę chociaż, jaki mam plan robienia poszczególnych czynności". Następnego dnia ten plan napisałam, potem uzupełniałam... To było jak toczenie kuli śniegowej: zaczynasz strasznie powoli i niemrawo, ale każdego dnia robisz ciut więcej, ciut szybciej, z odrobinę większym entuzjazmem... Nawet nie zauważysz, kiedy znajdziesz energię nie tylko na tę jedną, wybraną rzecz, ale przy okazji na dziesięć innych. Z człowiekiem jest trochę jak z taką kulą śniegową, często energia i pasja pojawiają się w działaniu, w ruchu. Także obojętnie, od czego zaczniesz, grunt, to wprawić się w ruch, coś robić, odnieść pierwszy, malutki sukces. Potem już samo pójdzie [/QUOTE]Masz rację, może większość czynności to kwestia nawyków? Właśnie zrobiłam kilka rzeczy które odkładałam w ostatnim czasie. Kolejną rzeczą, o jaką chciałabym się zatroszczyć to dbałość. Mam iście artystyczny charakter, to jest po prostu straszne, że potrafię włożyć energię i czas w czynność, którą wykonam byle jak. No i to niekończenie zadań...
__________________
|
|
|
|
|
2017-10-06, 14:38
|
#615 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Dla łatwo poddających się i pragnących to zmienić
Całkiem spoko
najważniejsze zadania wykonane i powoli się kręci chociaż sama nie wiem jeszcze jak wszystko ma dalej wyglądać  Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
2017-10-07, 17:37
|
#616 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 5 334
|
Dot.: Dla łatwo poddających się i pragnących to zmienić
Cytat:
Słyszałyście o takim projekcie "Najlepsza do..." ?
__________________
|
|
|
|
|
 |
Nowe wątki na forum Intymnie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:36.
