2006-05-12, 18:04 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 3
|
modelowanie sylwetki
kto zna cwiczenia - mam nadwage ale nie tyle zalezy mi na odchudzaniu co modelowaniu sylwetki (pragne wyszczuplic okreslone czesci ciala-przepone,brzuch, ramiona,uda ew. posladki)
|
2006-05-12, 18:21 | #2 |
Rozeznanie
|
Dot.: modelowanie sylwetki
prosze bylo....
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...elowanie+ciala
__________________
Piękna kobieta podoba się oczom, dobra kobieta – sercu. Pierwsza jest klejnotem, druga – skarbem. Oddam buty 39/40 wymianka: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=42300994 |
2006-05-12, 18:22 | #3 |
Rozeznanie
|
Dot.: modelowanie sylwetki
pozatym na modelowanie sylwetki to radze ci skoczyc na silownie tam wszytsko wymodelujesz :P buziaki
__________________
Piękna kobieta podoba się oczom, dobra kobieta – sercu. Pierwsza jest klejnotem, druga – skarbem. Oddam buty 39/40 wymianka: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=42300994 |
2017-03-21, 16:01 | #4 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 1
|
Dot.: modelowanie sylwetki
- Zabieg na cellulit modelowanie sylwetki gładka jędrna skóra
- Lepsze i nowsze od endermologii - 3 fizjoterapeuci z 10 letnim doswiadczeniem |
2017-03-22, 17:12 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 44
|
Dot.: modelowanie sylwetki
Na tym forum było już wiele razy poruszane że nie da się schudnąć tylko z jednej części ciała. Aczkolwiek da się ją wymodelować jak mówisz ale to organizm sam sobie decyduje skąd teraz sobie weźmie tłuszcz
|
2017-05-07, 13:18 | #6 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 5
|
Dot.: modelowanie sylwetki
Są różne programy treningowe, które temu służą...
__________________
W nocy, gdy cały dom już śpi, Stukostrachy, Stukostrachy stukają do drzwi. Chciałbym stąd uciec, lecz boję się, że Stukostrach zabierze mnie. |
2017-05-09, 18:06 | #7 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 323
|
Dot.: modelowanie sylwetki
popieram
__________________
mgr wychowania fizycznego instrukor fitness,boksu,tańca sędzia piłki nożnej |
2017-05-10, 08:03 | #8 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 205
|
Dot.: modelowanie sylwetki
Możesz także pomyśleć nad pływaniem.
|
2017-05-10, 08:56 | #9 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 323
|
Dot.: modelowanie sylwetki
Pływaniem niczego nie wymodeluje
__________________
mgr wychowania fizycznego instrukor fitness,boksu,tańca sędzia piłki nożnej |
2017-05-11, 10:21 | #10 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-04
Wiadomości: 23
|
Dot.: modelowanie sylwetki
Ojjj moja droga to zdziwiłabyś się jakie efekty potrafi przynieść regularne pływanie
|
2017-05-11, 16:22 | #11 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-10
Wiadomości: 11
|
Dot.: modelowanie sylwetki
Po pierwsze najpierw trzeba wzmocnić mięśnie szkieletowe a później na kolejne partie bo jak nie to zrobisz sobie krzywdę tak jak ja idź do trenera personalnego odwiedź fizjoterapeutę pogadaj ze specjalistami oni cię pokierują. Na pewno orbitrek żeby kalorie spadały.
|
2017-05-15, 17:09 | #12 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-05
Lokalizacja: uk
Wiadomości: 17
|
Dot.: modelowanie sylwetki
Joga,silownia,plywanie.Dz ieki bieganiu schudniesz,ja chce schudnac z ud I w talii.
|
2017-05-16, 16:32 | #13 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 3
|
Dot.: modelowanie sylwetki
Dziewczyny, na ujędrnienie ciała polecam szczotkowanie. Szczotka z nie za twardego włosia i do roboty! A efekty po tygodniu To zaobserwowałam na sobie. Co do chudnięcia, to zmiana diety najważniejsza, schudłam 8 kg w ok 2 miesiące bez ćwiczeń
|
2017-05-16, 16:37 | #14 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 3
|
Dot.: modelowanie sylwetki
IMG_20170516_172047[1].jpg
Co o tym powiecie? Wydaje mi się, ze nie jest najgorzej. Ale jędrne to to za bardzo nie jest :/ |
2017-05-20, 09:49 | #15 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 205
|
Dot.: modelowanie sylwetki
Ładny strój, wzięłaś? Co do sylwetki to jest bardzo dobrze
|
2017-05-21, 13:50 | #16 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 323
|
Dot.: modelowanie sylwetki
Na pewno tak,ale jeśli chodzi jej o wymodelowanie w szczególności PEWNYCH partii ciała,to na pewno lepsze efekty dałaby siłownia
__________________
mgr wychowania fizycznego instrukor fitness,boksu,tańca sędzia piłki nożnej |
2017-05-28, 19:34 | #17 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 3
|
Dot.: modelowanie sylwetki
Wzięłam, w Pepco świetna cena, za jedną część 14.99
|
2017-10-23, 11:00 | #18 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 5
|
Dot.: modelowanie sylwetki
HEJ! O modelowaniu sylwetki można pisać dniami i godzinami Siłownia to nie wszystko. Dodatkowo dieta, zabiegi np Cellu M6 Integral, karboksyterapia i wiecie, że mi ubyło 3cm po takich zabiegach? W Gdańsku robiłam.
__________________
Szalone zycie |
2017-10-24, 06:38 | #19 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 323
|
Dot.: modelowanie sylwetki
A ja cofam,to co pisałam wcześniej o basenie.Teraz chodzę regularnie na basen i widzę bardzo pozytywne zmiany w sylwetce.
__________________
mgr wychowania fizycznego instrukor fitness,boksu,tańca sędzia piłki nożnej |
2017-10-24, 18:39 | #20 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2017-07
Wiadomości: 34
|
Dot.: modelowanie sylwetki
Tu nie ma co wydziwiać jeżeli chodzi o ćwiczenia. Na początek najbardziej podstawowe jakie są, czyli przysiady, pompki a jak dasz radę to podciąganie na drążku. I tak jak będziesz ćwiczyć brzuszki to nie znaczy że schudniesz z brzucha, więc na początek poczytaj jak to wszystko w naszym organizmie w ogóle działa
|
2017-11-29, 11:51 | #21 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2017-11
Wiadomości: 100
|
Dot.: modelowanie sylwetki
Pływanie może pomóc i tak nie obciąża stawów.
|
2018-03-12, 13:35 | #22 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-03
Lokalizacja: Gorzów Wielkopolski
Wiadomości: 1
|
Dot.: modelowanie sylwetki
Tak, pływanie jest najlepsze, jeśli chodzi o sport na redukcję tkanki tłuszczowej.
Ale oczywiście skuteczniejsze na wyszczuplenie ud i ujędrnienie skóry są zabiegi kosmetyczne. Sama takiemu się poddałam i jestem bardzo zadowolona z efektów. |
2018-03-13, 08:51 | #23 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-03
Wiadomości: 50
|
Dot.: modelowanie sylwetki
|
2018-03-13, 13:07 | #24 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-02
Wiadomości: 3
|
Dot.: modelowanie sylwetki
Basen i hula hop!! Bardzo ładnie modeluje talię kilka razy w tygodniu staram się po 40min ćwiczyć na hulahopie i widzę, że już troszkę ubyło w talii ;D
__________________
Miłośniczka sportu |
2018-03-14, 15:47 | #25 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-03
Wiadomości: 35
|
Dot.: modelowanie sylwetki
a chodakowska?
|
2018-04-09, 09:53 | #26 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-04
Wiadomości: 1
|
Dot.: modelowanie sylwetki
Ja niestety miałam ten problem, że pomimo diety i ćwiczeń, oponka z brzucha nie schodziła i zaczęłam się zastanawiać co jest nie tak, skoro praktycznie cały tydzień mam zapełniony zajęciami ruchowymi, no i tym oto sposobem trafiłam na forum (nie pamiętam już jego nazwy) na którym kobiety pisały o podobnym problemie a część z nich korzystała z zabiegu modelowania sylwetki. Nie minęło wiele czasu i stałam już pod gabinetem w klinice dr Michajłowskiego w Gdańsku. I przyznam, że sylwetka już wygląda coraz lepiej a przy okazji skóra też jest w lepszej kondycji... szczególnie polecam zabieg Maximus, byłam już na kilku takich zabiegach i moja sylwetka wygląda teraz bardziej proporcjonalnie
|
2018-04-11, 10:58 | #27 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-04
Wiadomości: 5
|
Dot.: modelowanie sylwetki
Cytat:
|
|
2018-04-13, 11:48 | #28 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-04
Wiadomości: 6
|
Dot.: modelowanie sylwetki
pracowałam kiedyś z klinice urody i przychodziły tam kobiety w różnym stadium otyłości. Ale nie tylko. Były też kobiety u których ledwo było widać cellulit a i tak sprawiały sobie taki zabieg. Myślę, że to kwestia indywidualna ile zabiegów trzeba wykonać.
|
2018-04-18, 13:56 | #29 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-04
Wiadomości: 4
|
Dot.: modelowanie sylwetki
mi po ciąży został wielgachny cellulit. Nic go nie rusza. Ciekawe na ile te zabiegi mogły by mi pomóc.
|
2018-05-04, 13:51 | #30 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-05
Wiadomości: 8
|
Dot.: modelowanie sylwetki
No te zabiegi to chyba w przypadku, gdy ćwiczenia już nie dają rezultatów... u mnie tak właśnie jest i zastanawiam się nad jakimś zabiegiem. Znacie jakieś dobre kliniki z trójmieście??? Zależy mi na dobrym podejściu do klienta i wysokiej skuteczności...
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:39.