Wasze wymiary, waga, wzrost i wiek:)

[Madz!uHa]

o qrde Nati ja to normalnie 173/72 I chyba nie mam większych zastrzeżeń, mimo że niektórzy mają Np chłopacy z mojej klasy ehhh :/ Zawsze te same 2 osoby :/

[Nati02]

Jak sie dobrze, ze soba czujesz to nic nie zmieniaj i olej opinie innych

Ja jeszcze chce schudnac


Iwciunia- ja dopiero zaczne brzuszek meczyc

[Madz!uHa]

No ogólnie jest git, ale nie obraziłabym się o te 3-4cm Nie będę się katować żadnymi dietami, może trochę poćwiczę (treningi siatki, basen raz w tygodniu,w-f ), odstawię większość słodyczy i samo zejdzie, nieprawdaż?

[Nati02]

Prawdaz, prawdaz

[Madz!uHa]

Taką dietkę bym zafundowała mojej babie od matmy... Ona niedługo nie będzie mieścić się w drzwiach jak na nią patrzę, to naprawdę czuję się szczupło hihihi Motywacja do tycia

A tak poza tym, to czy jedzenie niewielkich ilości czekolady w ciągu diety kończy się na ogół katastrofą? Czy np można sobie pozwolić na coś, ale potem więcej ćwiczyć żeby tą przyjemność spalić?

[hamster_killer]

Napisane przez Madz!uHa

o qrde Nati ja to normalnie 173/72 I chyba nie mam większych zastrzeżeń, mimo że niektórzy mają Np chłopacy z mojej klasy ehhh :/ Zawsze te same 2 osoby :/

oooo Nareszcie na forum ktoś zblizony do mnie :P Bo już zaczynałam wpadać w jeszcze większe kompleksy po czytaniu tego tematu:P
175/70 ))))))))) Co prawda od początku roku szkolnego udało mi sie zrzucić te 5 kg ale wciąż licze na kolejne 5-6 )))

A co do złośliwości innych to sie nie przejmuj )) Najważniejsze jest to jak ty sie czujesz a nie jak Cie widza inni pozdrawiam

[hamster_killer]

Napisane przez Madz!uHa

A tak poza tym, to czy jedzenie niewielkich ilości czekolady w ciągu diety kończy się na ogół katastrofą? Czy np można sobie pozwolić na coś, ale potem więcej ćwiczyć żeby tą przyjemność spalić?

Spokojnie mozesz od czasu do czasu przekasić coś słodkiego... tragedii wielkiej nie bedzie :P

[Madz!uHa]

Oł jes mam poplecznika

Jak schudłaś? Gadaj mi wszystko

[hamster_killer]

Nie jadlam słodyczy, pieczywa, ziemniaków, ostatni posiłek ok.17
Ogólnie moj jadłospis wygladał tak, że w szkole jadłam tylko jogurt i jakiś owoc i woda, ok.16-17 obiad. Przy tym sporo cwiczyłam, basen, troche biegałam... tylko ze teraz moja waga staneła w miejscu :/

[Madz!uHa]

A przez ile?


Na początku woda schodzi, to jest chyba najłatwiej...

[hamster_killer]

No własnie... niestety...
Troche ponad miesiąc

[Madz!uHa]

No to super Ci się udało ) Chudłaś zdrowo, bo 1kg/tydzień. ja też zaczynam od jutra Teoretycznie odchudzam się już od miesiąca, ale żadnych większych rezultatów niestety nie ma

[iwciunia]

No właśnie ja 1,5 roku temu schudłam z tego co pamiętam ok 12 kg i od tego czasu waga stoi w miejscu Ale wymiary spadają

[hamster_killer]

Madz!uHa ( to samo imie ) życze powodzenia )))

[Madz!uHa]

Iwciunia, ty szczęściaro U mnie wymiary raczej lecą w górę hihihi Ty chyba Kopenhaską robiłaś

[SandraBullock]

Napisane przez hamster_killer

Nie jadlam słodyczy, pieczywa, ziemniaków, ostatni posiłek ok.17
Ogólnie moj jadłospis wygladał tak, że w szkole jadłam tylko jogurt i jakiś owoc i woda, ok.16-17 obiad. Przy tym sporo cwiczyłam, basen, troche biegałam... tylko ze teraz moja waga staneła w miejscu :/

A czy jadłaś przy tym śnaidanie,bo to chyba za mało jadłas,a przy duzym ruchu to na pewno.

[Nati02]

U mnie waga stoi- ale za jakis czas znow spadnie w dol...- reakcja organizmu na ochudzanie

[Madz!uHa]

Oj tak Nati, ty musisz w końcu zrzucić te wały tłuszczu na piętach Jedz kapuśniaczek, to ci pomoże Dowiedziałam się, że jest taka zupka z kapusty, która tak jakby odchudza.

[madin11]

Ja ma 173 cm i 63 kg . Moje wymiary to : 95 - 72 - 85 . Wiem , że proporcji brak , no i ta cholerna talia !!!

[ma.ko]

Ja bardzo lubie kapusniaczek:P ale cos wydaje mi sie ze moj tluszcz z brzuchola wogole nie spada ale twardym trza byc bede wytrwala

[ja-czarna]

No ja jeszcze 8 miesięcy (niecałe) ważyłam 75 kg przy wzroście 175 cm:/
NO ALE TERAZ SCHUDŁAM (NARESZCIE) I TO W BARDZO PROSTY SPOSÓB PIJĄC LITRAMI HERBATKĘ PU-ERH (CZERWONA SASZETKA FIRMY FLOS OK 8,50ZŁ ZA 100G)
WAŻĘ 62 KG
WZROST 175 CM
WYMIARY 93/72/93
MAM LAT 16
ROZMIAR OD "S" DO "L"...HEHEH ;P PRZEWAŻNIE JEST TO "M"

MÓJ CEL TO 58 KG...WTEDY BĘDZIE GIT UDA MI SIĘ?? JAK MYŚLICIE??

[hamster_killer]

TYLKO czerwona herbata...? :| Bez żadnej diety i ćwiczeń...? :|

[madin11]

do "ja-czarna" . Jestem absolotnie pewna , ze uda ci sie dojść do 58 kg. Skoro już tyle schudłaś ...

[Dobranocka1987]

a ja mam 18 lat, obecnie tez sie nie odchudzam ale na bierzaco cwicze (juz ponad dwa lata) a moje wymiary to:
wzrost-174cm
waga-57 kg.
wymiary-92,67,89 (mam nadzieje ze sie nie zmieniły hehe)

[diamelen]

a ja mam 19 lat.. 176 cm wzrostu , ważę 61 kilo.. moje ywmiary to 90/70/90 .... i w sumi jestem zadowolona moze chcialabym miec troszke mniej w talii, ale nie narzekam... nie odchudzam sie ani nie hcce przytyc... dobrze mi z soba...I jestem szczesliwa w swoim ciele!!!!

[SandraBullock]

diamelen to najważniejsze

[Nati02]

Napisane przez Madz!uHa

Oj tak Nati, ty musisz w końcu zrzucić te wały tłuszczu na piętach Jedz kapuśniaczek, to ci pomoże Dowiedziałam się, że jest taka zupka z kapusty, która tak jakby odchudza.

Na pietach juz zeszyly teraz jeszcze brzuch i pupcia No i nogi

[ma.ko]

nie wiedzialam, ze na piętach schodzi jako pierwszy:Phehe Szkoda, ze nie z brzucha

[ma.ko]

Jedno pytanko nie dotyczace watku:
kochane powiedzcie mi jak przerobi zdjecia, tak zeby "zmiescilo sie" w avatarku?

[Nati02]

Musisz je nieo obrobic... Tak by mialy wymiary max 100x100 pixeli. Najprosciej w paincie zmniejsz