Hazel chce schudnąć!

Hazel Eyes · 2008-10-18, 21:46

Witajcie drogie forumowiczki

Moje drogie, mam nadzieje ze to nie jest wbrew regulaminowi, ze zakladam tu swój osobisty wątek.
Może na poczatek sie przedstawie. Nie jestem tu nowa, ale nie udzielalam sie na forum od ok 1,5 roku. W tym czasie wiele w moim życiu sie pozmieniało, dlatego nie chcialam wracac na wizaż ze starym nickiem. Zaczynam wszystko od nowa!

I chce schudnąć!!

Mam 20 lat, 175 cm wzrostu i waże 64 kg.
Wiem, ze to nie brzmi strasznie, lecz u mnie sprawa wyglada nieco inaczej. Jestem dosć 'lekka' i zawsze byłam. Wiec wbrew pozorom bardzo widac przy moim wzroscie te kilogramy.

Bardzo chciałabym żeby ktos mnie zmotywowal i pomogł mi zrzucic kilka kilo.
Nie wiem ile dokładnie, ale mam mniej wiecej przed oczami efekt tego jak chcialabym wyglądać.

Może napisze jak wyglądam teraz:
wzrost: 175
waga: 64
biust: 93
talia: 65
biodra: 102

No wiec wszystko jest jasne. Najbardziej chcialabym sie pozbyc kulki tłuszczu na brzuchu, wielkiej pupy i grubych ud. Mam tez cellulit co chyba nie jest żadnym zaskoczeniem. Chce być bardziej proporcjonalna (mimo iż mam dość duży biust: 75 DD - tu też trzeba zrzucic chociaż jedno D), dzieki ćwiczeniom chcialabym wzmocnić mięśnie ramion i wyrzeźbić troche moje zwiotczałe, rzadkie ciało.

NIE WIEM JAK SIE DO TEGO ZABRAC!! ;(

nie mam silnej woli, zadnej motywacji do dzialania, dlatego prosze was:
pomóżcie mi schudnać i nabrać pewności siebie!!

Marzeniatko · 2008-10-18, 22:23

Pewność siebie możesz nabrać tylko dzięki sobie, my Ci w tym nie pomożemy.

Najważniejsze to akceptować siebie.

No ale, dalejj... trochę mnie zdziwiło to Twoje wołanie o pomoc, bo ani po wadze, ani po wymiarach mi 'duża' się nie wydajesz.

Ale i tak podrzucam linki, które mam nadzieję Ci pomogą:

małe dokształcanie dietetyczne:

10 przykazań żywieniowych
Dietetyczne FAQ, czyli zbiór najczęśniej zadawanych pytań.
Zapotrzebowanie, BMI, BF, Tabele, IG itp.

i w trakcie diety:
Dziewczyny ocenią Twój jadłospis
Ile to może mieć kalorii?
Sprawdź czy dany produkt nadaje się na R
Plotkowanie przy diecie

i ogólny zbiór wątków dot. odżywiania.

życzę powodzenia i mam nadzieję, że ROZSĄDNIE będziesz się odchudzać.

Hazel Eyes · 2008-10-18, 22:35

Witaj Marzeniatko

Dziekuje za odpowiedz. Chce sie racjonalnie odchudzać, dlatego tu trafiłam. Nie chce isc do dietetyka, bo nie mam nadwagi. Chce być poprostu piękna.

Dziekuje za linki, na pewno je przestudiuje dokładnie

Marzeniatko · 2008-10-18, 22:44

Aaa, co do cellulitu, to ponoć peeling kawowy jest najlepszy. (:

Hazel Eyes · 2008-10-19, 00:26

peeling kawowy?

Marzeniatko · 2008-10-19, 12:22

Tak, tak
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=20584

IR1988 · 2008-11-05, 17:18

Cytat:

Napisane przez Hazel Eyes

NIE WIEM JAK SIE DO TEGO ZABRAC!! ;(

nie mam silnej woli, zadnej motywacji do dzialania, dlatego prosze was:
pomóżcie mi schudnać i nabrać pewności siebie!!

To najpierw znajdź jakąś motywację, cokolwiek co doda Ci siły w odchudzaniu i na początek może zmień tylko swoje nawyki żywieniowe. Niby niewiele, ale efekty są

Powodzenia

imitate · 2008-11-05, 17:56

Cytat:

Napisane przez Hazel Eyes

Witajcie drogie forumowiczki

Moje drogie, mam nadzieje ze to nie jest wbrew regulaminowi, ze zakladam tu swój osobisty wątek.
Może na poczatek sie przedstawie. Nie jestem tu nowa, ale nie udzielalam sie na forum od ok 1,5 roku. W tym czasie wiele w moim życiu sie pozmieniało, dlatego nie chcialam wracac na wizaż ze starym nickiem. Zaczynam wszystko od nowa!

I chce schudnąć!!

Mam 20 lat, 175 cm wzrostu i waże 64 kg.
Wiem, ze to nie brzmi strasznie, lecz u mnie sprawa wyglada nieco inaczej. Jestem dosć 'lekka' i zawsze byłam. Wiec wbrew pozorom bardzo widac przy moim wzroscie te kilogramy.

Bardzo chciałabym żeby ktos mnie zmotywowal i pomogł mi zrzucic kilka kilo.
Nie wiem ile dokładnie, ale mam mniej wiecej przed oczami efekt tego jak chcialabym wyglądać.

Może napisze jak wyglądam teraz:
wzrost: 175
waga: 64
biust: 93
talia: 65
biodra: 102

No wiec wszystko jest jasne. Najbardziej chcialabym sie pozbyc kulki tłuszczu na brzuchu, wielkiej pupy i grubych ud. Mam tez cellulit co chyba nie jest żadnym zaskoczeniem. Chce być bardziej proporcjonalna (mimo iż mam dość duży biust: 75 DD - tu też trzeba zrzucic chociaż jedno D), dzieki ćwiczeniom chcialabym wzmocnić mięśnie ramion i wyrzeźbić troche moje zwiotczałe, rzadkie ciało.

NIE WIEM JAK SIE DO TEGO ZABRAC!! ;(

nie mam silnej woli, zadnej motywacji do dzialania, dlatego prosze was:
pomóżcie mi schudnać i nabrać pewności siebie!!

Wiem co czujesz, bo mam prawie takie same wymiary

Trzymam kciuki

2008-10-18, 21:46	#1
Hazel Eyes Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 553	Hazel chce schudnąć! Witajcie drogie forumowiczki Moje drogie, mam nadzieje ze to nie jest wbrew regulaminowi, ze zakladam tu swój osobisty wątek. Może na poczatek sie przedstawie. Nie jestem tu nowa, ale nie udzielalam sie na forum od ok 1,5 roku. W tym czasie wiele w moim życiu sie pozmieniało, dlatego nie chcialam wracac na wizaż ze starym nickiem. Zaczynam wszystko od nowa! I chce schudnąć!! Mam 20 lat, 175 cm wzrostu i waże 64 kg. Wiem, ze to nie brzmi strasznie, lecz u mnie sprawa wyglada nieco inaczej. Jestem dosć 'lekka' i zawsze byłam. Wiec wbrew pozorom bardzo widac przy moim wzroscie te kilogramy. Bardzo chciałabym żeby ktos mnie zmotywowal i pomogł mi zrzucic kilka kilo. Nie wiem ile dokładnie, ale mam mniej wiecej przed oczami efekt tego jak chcialabym wyglądać. Może napisze jak wyglądam teraz: wzrost: 175 waga: 64 biust: 93 talia: 65 biodra: 102 No wiec wszystko jest jasne. Najbardziej chcialabym sie pozbyc kulki tłuszczu na brzuchu, wielkiej pupy i grubych ud. Mam tez cellulit co chyba nie jest żadnym zaskoczeniem. Chce być bardziej proporcjonalna (mimo iż mam dość duży biust: 75 DD - tu też trzeba zrzucic chociaż jedno D), dzieki ćwiczeniom chcialabym wzmocnić mięśnie ramion i wyrzeźbić troche moje zwiotczałe, rzadkie ciało. NIE WIEM JAK SIE DO TEGO ZABRAC!! ;( nie mam silnej woli, zadnej motywacji do dzialania, dlatego prosze was: pomóżcie mi schudnać i nabrać pewności siebie!! __________________

2008-10-18, 22:23	#2
Marzeniatko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 11 650	Dot.: Hazel chce schudnąć! Pewność siebie możesz nabrać tylko dzięki sobie, my Ci w tym nie pomożemy. Najważniejsze to akceptować siebie. No ale, dalejj... trochę mnie zdziwiło to Twoje wołanie o pomoc, bo ani po wadze, ani po wymiarach mi 'duża' się nie wydajesz. Ale i tak podrzucam linki, które mam nadzieję Ci pomogą: małe dokształcanie dietetyczne: 10 przykazań żywieniowych Dietetyczne FAQ, czyli zbiór najczęśniej zadawanych pytań. Zapotrzebowanie, BMI, BF, Tabele, IG itp. i w trakcie diety: Dziewczyny ocenią Twój jadłospis Ile to może mieć kalorii? Sprawdź czy dany produkt nadaje się na R Plotkowanie przy diecie i ogólny zbiór wątków dot. odżywiania. życzę powodzenia i mam nadzieję, że ROZSĄDNIE będziesz się odchudzać. __________________ fragment mojego makijażowego świata B L O G Marzeniatko wystarczy Marzena

2008-10-18, 22:35	#3
Hazel Eyes Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 553	Dot.: Hazel chce schudnąć! Witaj Marzeniatko Dziekuje za odpowiedz. Chce sie racjonalnie odchudzać, dlatego tu trafiłam. Nie chce isc do dietetyka, bo nie mam nadwagi. Chce być poprostu piękna. Dziekuje za linki, na pewno je przestudiuje dokładnie __________________

2008-10-18, 22:44	#4
Marzeniatko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 11 650	Dot.: Hazel chce schudnąć! Aaa, co do cellulitu, to ponoć peeling kawowy jest najlepszy. (: __________________ fragment mojego makijażowego świata B L O G Marzeniatko wystarczy Marzena

2008-10-19, 00:26	#5
Hazel Eyes Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 553	Dot.: Hazel chce schudnąć! peeling kawowy? __________________

2008-10-19, 12:22	#6
Marzeniatko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 11 650	Dot.: Hazel chce schudnąć! Tak, tak https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=20584 __________________ fragment mojego makijażowego świata B L O G Marzeniatko wystarczy Marzena

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)