Osobosty trener - co o tym myślicie?!

myssti · 2009-10-15, 18:23

Hej!

Dziewczyny mam do was ogromną prośbę, co myslicie o osobistym trenerze? czy bedzie motywowal do ćwiczeń, i czy będą jakieś rezultaty!?
Ile mniej wiecej kosztuje? i czy może jest jakiś fajny trener ktory fajnie prowadzi zajecia w Kaliszu?

Piszcie wszystko!!!! Nawet o fajnych ćwiczeniach w domciu!

suzana · 2009-10-15, 21:05

Trudno powiedzieć, czy trener będzie Cie motywował, bo to jak wygląda trening zależy nie tylko od jego wiedzy ale również osobowości. A rezultaty w wiekszej częsci zależą od Ciebie - bo to Ty bedziesz trzymała dietę albo i nie prawda?

u mnie w mieście - 100tys. mieszkańców - godzina z trenerem kosztuje od 40 zł za godzinę

myssti · 2009-10-15, 22:42

sama nie wiem jak to jest z kolezanka nie moge isc na siloanie bo wiecej gadamy niz cwiczymy....dltego pomysl moj z tym trenerem....

shaneyla · 2009-10-20, 16:50

Heh..moim zdaniem nie potrzebny Ci trener. Sama się zmotywuj i wmów sobie, że dasz radę. Dąż co celu!

myssti · 2009-10-20, 21:35

dzieki dziewczyny jakos sie motywuje i jak narazie kolacji nie jem i staram sie wiecej ruszac, no i chodze w poniedzialki na basen bo sie zapisalam....wiec jeszcze troche i moze jakos dam rade....

wsiowy_gupek · 2009-10-21, 01:35

No nie jedzenie kolacji na pewno Ci pomoże....

Poczytaj o zasadach zdrowego odżywiania lepiej...
Klacje NALEŻY jeść. Tylko nie minute przed snem.

myssti · 2009-10-21, 10:04

nie jem kolacji z prostych powodow, poniewaz obiad to ja jadam kolo 17,30 - 18,00 a chodze spac o 22,,,wiec pozniej juz nie mam ochoty na kolacje....czasami zjem grepfruta albo jakis owoc to mi zupelnie wystarcza....

suzana · 2009-10-21, 16:01

zjadasz na noc cukry proste ...
ten osobisty trener chyba jednak by sie przydal - bo rozpisalby diete

Wyrak · 2009-10-21, 16:12

Cytat:

Napisane przez myssti

nie jem kolacji z prostych powodow, poniewaz obiad to ja jadam kolo 17,30 - 18,00 a chodze spac o 22,,,wiec pozniej juz nie mam ochoty na kolacje....czasami zjem grepfruta albo jakis owoc to mi zupelnie wystarcza....

Innymi slowy, sama sobie robisz kuku - bo powinnas jesc jeszcze jeden posilek przed snem i to bialkowy, a nie same cukry

myssti · 2009-10-21, 20:11

to co wy mniej wiecej spozywacie przed snem?!

iza_wiosenna · 2009-10-21, 21:14

wolnowchlanialne białko.

wytlumaczylabym ale musze leciec, wiec poki co www.google.pl

Wyrak · 2009-10-21, 21:47

Cytat:

Napisane przez myssti

to co wy mniej wiecej spozywacie przed snem?!

Ja tluke serek wiejski w roznych konstelacjach - np. z tunczykiem w sosie wlasnym, sam, albo z odrobina warzyw.

ocziko · 2009-10-23, 14:29

Łosobisty TRENER
Swietna sprawa. Moim zdaniem kazdym jest osobistym trenerem , nawet jesli nie chodzi o fitness. I cala ta sprawa tkwi w tym, ze fajnie jest, gdy ktoś może, jakąś wiedzę przekazać. A jeśli na temat fitnessu - super! Chciałabym mieć osobistego trenera Jogi ( instruktora ) , bo wtedy wiedziałabym jak ćwiczyć, by się nie uszkodzić, co jest niezwykle ważne w jakikim kolwiek treningu ( tu: samodoskonalenia się )

2009-10-15, 18:23	#1
myssti Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 38	Osobosty trener - co o tym myślicie?! Hej! Dziewczyny mam do was ogromną prośbę, co myslicie o osobistym trenerze? czy bedzie motywowal do ćwiczeń, i czy będą jakieś rezultaty!? Ile mniej wiecej kosztuje? i czy może jest jakiś fajny trener ktory fajnie prowadzi zajecia w Kaliszu? Piszcie wszystko!!!! Nawet o fajnych ćwiczeniach w domciu!

2009-10-15, 21:05	#2
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: Osobosty trener - co o tym myślicie?! Trudno powiedzieć, czy trener będzie Cie motywował, bo to jak wygląda trening zależy nie tylko od jego wiedzy ale również osobowości. A rezultaty w wiekszej częsci zależą od Ciebie - bo to Ty bedziesz trzymała dietę albo i nie prawda? u mnie w mieście - 100tys. mieszkańców - godzina z trenerem kosztuje od 40 zł za godzinę __________________ "Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

2009-10-15, 22:42	#3
myssti Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 38	Dot.: Osobosty trener - co o tym myślicie?! sama nie wiem jak to jest z kolezanka nie moge isc na siloanie bo wiecej gadamy niz cwiczymy....dltego pomysl moj z tym trenerem....

2009-10-20, 16:50	#4
shaneyla Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-10 Lokalizacja: Pod Twoim Łóżkiem :P Wiadomości: 28	Dot.: Osobosty trener - co o tym myślicie?! Heh..moim zdaniem nie potrzebny Ci trener. Sama się zmotywuj i wmów sobie, że dasz radę. Dąż co celu! __________________ Kaczorex. I ♥ you ! !

2009-10-20, 21:35	#5
myssti Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 38	Dot.: Osobosty trener - co o tym myślicie?! dzieki dziewczyny jakos sie motywuje i jak narazie kolacji nie jem i staram sie wiecej ruszac, no i chodze w poniedzialki na basen bo sie zapisalam....wiec jeszcze troche i moze jakos dam rade....

2009-10-21, 01:35	#6
wsiowy_gupek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-05 Lokalizacja: Piekło Wiadomości: 10 954	Dot.: Osobosty trener - co o tym myślicie?! No nie jedzenie kolacji na pewno Ci pomoże.... Poczytaj o zasadach zdrowego odżywiania lepiej... Klacje NALEŻY jeść. Tylko nie minute przed snem. __________________ I'll kill Raszpla!!! I swear, I'll kill her... Zapuszczam: włosy, paznokcie i biust. Po prostu od urodzenia jestem chora na lenia Wszystko co robię - robię tak od niechcenia... Bo wolny czas to jest coś co lubie, tych co pracują i się uczą nie rozumiem!

2009-10-21, 10:04	#7
myssti Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 38	Dot.: Osobosty trener - co o tym myślicie?! nie jem kolacji z prostych powodow, poniewaz obiad to ja jadam kolo 17,30 - 18,00 a chodze spac o 22,,,wiec pozniej juz nie mam ochoty na kolacje....czasami zjem grepfruta albo jakis owoc to mi zupelnie wystarcza....

2009-10-21, 16:01	#8
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: Osobosty trener - co o tym myślicie?! zjadasz na noc cukry proste ... ten osobisty trener chyba jednak by sie przydal - bo rozpisalby diete __________________ "Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

2009-10-21, 20:11	#10
myssti Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 38	Dot.: Osobosty trener - co o tym myślicie?! to co wy mniej wiecej spozywacie przed snem?!

2009-10-21, 21:14	#11
iza_wiosenna Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-11 Wiadomości: 11 917	Dot.: Osobosty trener - co o tym myślicie?! wolnowchlanialne białko. wytlumaczylabym ale musze leciec, wiec poki co www.google.pl __________________ uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming

2009-10-23, 14:29	#13
ocziko Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Warszawa, Kraków Wiadomości: 99	Dot.: Osobosty trener - co o tym myślicie?! Łosobisty TRENER Swietna sprawa. Moim zdaniem kazdym jest osobistym trenerem , nawet jesli nie chodzi o fitness. I cala ta sprawa tkwi w tym, ze fajnie jest, gdy ktoś może, jakąś wiedzę przekazać. A jeśli na temat fitnessu - super! Chciałabym mieć osobistego trenera Jogi ( instruktora ) , bo wtedy wiedziałabym jak ćwiczyć, by się nie uszkodzić, co jest niezwykle ważne w jakikim kolwiek treningu ( tu: samodoskonalenia się ) __________________ www.ising.pl/yoana ruch to zdrowie, zdrowie to ruch!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)