Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz.29

[Quadesha]

Kontynuacja wątku: "Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz.28"

Poprzednia część:

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=794370

[coffee]

Napisane przez Niedopowiedzenia

Mam pytanie: Jakie ćwiczenia polecacie na uda,żeby pozbyć się cellulitu? Robię tylko przysiady i chcę dorzucić coś jeszcze.

Może wykroki albo inne przysiady (sumo, na jednej nodze, z wyskokiem)? Albo izometryczne: http://cwiczenia-na-plaski-brzuch.pl...82y-mostek.jpg czyli jak najdłużej wytrzymujesz w tej pozycji albo dla utrudnienia jedną nogę prostujesz i powoli nią ruszasz prostą w górę i w dół (bez dotykania podłogi).
Ale doświadczenie mi mówi, że na cellulit najlepiej działa ładna dieta, bez fast foodów, nadmiaru soli, słodyczy czy cukru ogólnie.

[JossStone]

Ktoś poleci ćwiczenia na ból pleców od siedzenia przy komputerze?

[Trzepotka]

Treść usunięta

[Pomaranczorange]

Napisane przez JossStone

Ktoś poleci ćwiczenia na ból pleców od siedzenia przy komputerze?

Skłony wprzód,takie jak na w-f.

[coffee]

Napisane przez JossStone

Ktoś poleci ćwiczenia na ból pleców od siedzenia przy komputerze?

http://www.youtube.com/watch?v=bawVt...e_gdata_player Supermeny wzmacniają mięśnie, ale ból pleców to może być kręgosłup, więc dobrze by było, gdybyś to zbadała. Mnie nigdy nie bolały plecy od samego siedzenia,

[laisla]

Napisane przez JossStone

Ktoś poleci ćwiczenia na ból pleców od siedzenia przy komputerze?

Jeśli boli Ciebie odcinek krzyżowy to miałam kiedyś rehabilitację na tę część i jako kontynuację miałam robić taką serię ćwiczeń: leżąc na podłodze położyć nogi od wysokości plus minus kolan na sofę np i unosić biodra do góry 30x. Potem to samo leżąc na lewym i potem na prawym boku. Można chwilę przerwy zrobić. Gdy wracają mi dolegliwości to wracam na kilka dni do tych serii i skutecznie żegnam się z bólem. no ale to na ten akurat odcinek dolny kręgosłupa.

[Whim]

Napisane przez Trzepotka

Treść usunięta

Ustawienia -> edytuj opcje

[laisla]

CSP, Madzia9999, odnośnie Waszego pytania o jedzenie do szkoły/pracy wyszperałam coś takiego, trochę pomysłów sensownych znajdziecie. A może odświeżycie i wątek odżyje https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...61#post3863061
I jeszcze to:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=209030

[Friese]

Napisane przez JossStone

Ktoś poleci ćwiczenia na ból pleców od siedzenia przy komputerze?

rób sobie codziennie, niech zajmie Ci to nawet 15 minut, ale rób codziennie.
Pomogło mojemu tacie i 2 koleżankom które mają ok 25 lat i pracują przy biurku








A dla osób które też mają chory kręgosłup mogę polecić łóżko które ma nefryty i masuje kręgosłup, jest absolutnie najlepsze, ja mam 3 dyskopatie + skolioze + kifoze = przez cały rok brałam tabletki z recepty, silniejsze niz ketonal + 2 razy w roku rehabilitacja, a odkad mam te lozko - niczego z tego nie potrzebuje. Nie wierzylam absolutnie, bo nie wierze ze kregoslup przestanie bolec od lozka, bo zawsze wierzylam ze tylko cwiczenia pomogą, az tu poznalam lozeczko, ktore jest lekiem na mój cały bó. Kolezanka mnie zaproosila bym wziela masaz na nim. Gdyby ktos chcial - na priv podam nazwę.

[Olushka]

Pies mi się zlal w łóżko na pościel po raz drugi w ciągu 2 tygodni. Wszystko przesiaklo, 2 koce, kołdra, poduszki, łóżko. Zaraz się porzygam od smrodu... Jak usunąć ten smród? Juz nie mam siły do tego kundla... To nie pierwszy raz jak się zeszczal. Dostawał juz za to w dupe i kary typu ignorka i brak głaskania Przez kilka dni. Jest jakiś środek do psikania mebli żeby mi zwierz nie szczal? Dodam że to 7 letni pies po kastracji. Przed kastracja tez Szczal. Nie rozumiem czemu pod drzwi nie pójdzie... Tylko zawsze w łóżko robi... Najczęściej po złości. Nie było mnie w domu, został ze swoim panem w domu który olal sprawę )) jakieś rady, pomysły? <rzyga>

[_matrioszka]

Napisane przez Olushka

Pies mi się zlal w łóżko na pościel po raz drugi w ciągu 2 tygodni. Wszystko przesiaklo, 2 koce, kołdra, poduszki, łóżko. Zaraz się porzygam od smrodu... Jak usunąć ten smród? Juz nie mam siły do tego kundla... To nie pierwszy raz jak się zeszczal. Dostawał juz za to w dupe i kary typu ignorka i brak głaskania Przez kilka dni. Jest jakiś środek do psikania mebli żeby mi zwierz nie szczal? Dodam że to 7 letni pies po kastracji. Przed kastracja tez Szczal. Nie rozumiem czemu pod drzwi nie pójdzie... Tylko zawsze w łóżko robi... Najczęściej po złości. Nie było mnie w domu, został ze swoim panem w domu który olal sprawę )) jakieś rady, pomysły? <rzyga>

'Zayebiscie' traktujesz psa bijac go nie mam slow...

[laisla]

Napisane przez _matrioszka

'Zayebiscie' traktujesz psa bijac go nie mam slow...

Mnie także nieco wbił w fotel ten post.

[Quadesha]

Napisane przez Olushka

Pies mi się zlal w łóżko na pościel po raz drugi w ciągu 2 tygodni. Wszystko przesiaklo, 2 koce, kołdra, poduszki, łóżko. Zaraz się porzygam od smrodu... Jak usunąć ten smród? Juz nie mam siły do tego kundla... To nie pierwszy raz jak się zeszczal. Dostawał juz za to w dupe i kary typu ignorka i brak głaskania Przez kilka dni. Jest jakiś środek do psikania mebli żeby mi zwierz nie szczal? Dodam że to 7 letni pies po kastracji. Przed kastracja tez Szczal. Nie rozumiem czemu pod drzwi nie pójdzie... Tylko zawsze w łóżko robi... Najczęściej po złości. Nie było mnie w domu, został ze swoim panem w domu który olal sprawę )) jakieś rady, pomysły?

Po 1 go nie bić? Pies tego nie zrozumie i tylko tym bardziej może robić. Od tak sobie nie sika. Coś musi być nie tak. Np. Za wcześnie wieczorem z nim wychodzisz (np. Akurat w tych konkretnych sytuacjach), albo też pies może mieć problemy z pęcherzem, czyli najlepiej przejść się do weta (nawet kontrolnie). Choć nie wiem czy po takim super traktowaniu psa, będzie Ci się chciało...



A co do zapachu :

Kiedy moja była jeszcze szczeniakiem i uczyła się czystości w zoologicznym kupiliśmy taki specjalny spray. Właśnie miał on pochłaniac zapachy i z tego co pamiętam działał

Napisane przez laisla

Mnie także nieco wbił w fotel ten post.

Mnie tez... Na wątku o psach byłby jeszcze większy hejt...

[Dotka90]

Napisane przez Olushka

Pies mi się zlal w łóżko na pościel po raz drugi w ciągu 2 tygodni. Wszystko przesiaklo, 2 koce, kołdra, poduszki, łóżko. Zaraz się porzygam od smrodu... Jak usunąć ten smród? Juz nie mam siły do tego kundla... To nie pierwszy raz jak się zeszczal. Dostawał juz za to w dupe i kary typu ignorka i brak głaskania Przez kilka dni. Jest jakiś środek do psikania mebli żeby mi zwierz nie szczal? Dodam że to 7 letni pies po kastracji. Przed kastracja tez Szczal. Nie rozumiem czemu pod drzwi nie pójdzie... Tylko zawsze w łóżko robi... Najczęściej po złości. Nie było mnie w domu, został ze swoim panem w domu który olal sprawę )) jakieś rady, pomysły? <rzyga>

Ty poważna jesteś?

[ina_nova]

Najczęściej po złości. Nie było mnie w domu, został ze swoim panem w domu który olal sprawę )) jakieś rady, pomysły? <rzyga>[/QUOTE]

Złośliwi to są ludzie, nie zwierzęta. Po pierwsze oddaj psa dobrym ludziom, niech się zajmie nim ktoś, kto szanuje zwierzęta, po drugie wywal pościel najlepiej i kup nową.

[Dagunia]

Napisane przez Olushka

Pies mi się zlal w łóżko na pościel po raz drugi w ciągu 2 tygodni. Wszystko przesiaklo, 2 koce, kołdra, poduszki, łóżko. Zaraz się porzygam od smrodu... Jak usunąć ten smród? Juz nie mam siły do tego kundla... To nie pierwszy raz jak się zeszczal. Dostawał juz za to w dupe i kary typu ignorka i brak głaskania Przez kilka dni. Jest jakiś środek do psikania mebli żeby mi zwierz nie szczal? Dodam że to 7 letni pies po kastracji. Przed kastracja tez Szczal. Nie rozumiem czemu pod drzwi nie pójdzie... Tylko zawsze w łóżko robi... Najczęściej po złości. Nie było mnie w domu, został ze swoim panem w domu który olal sprawę )) jakieś rady, pomysły? <rzyga>

[sarajoanna]

Napisane przez Olushka

Pies mi się zlal w łóżko na pościel po raz drugi w ciągu 2 tygodni. Wszystko przesiaklo, 2 koce, kołdra, poduszki, łóżko. Zaraz się porzygam od smrodu... Jak usunąć ten smród? Juz nie mam siły do tego kundla... To nie pierwszy raz jak się zeszczal. Dostawał juz za to w dupe i kary typu ignorka i brak głaskania Przez kilka dni. Jest jakiś środek do psikania mebli żeby mi zwierz nie szczal? Dodam że to 7 letni pies po kastracji. Przed kastracja tez Szczal. Nie rozumiem czemu pod drzwi nie pójdzie... Tylko zawsze w łóżko robi... Najczęściej po złości. Nie było mnie w domu, został ze swoim panem w domu który olal sprawę )) jakieś rady, pomysły? <rzyga>

I myślisz, że zrozumiał o co ci chodzi i zapamiętał? Brak mi słów

[Varga]

Który podkład oprócz Estee Lauder Double Wear jest poto i wodoodporny?
Revlon CS nie jest

[Olushka]

Zachowujecie się jakby wasz zwierz nigdy w tylek nie dostał. Nie mowie o laniu na potęgę tylko o klapsie gdy złapałam go na gorącym uczynku -.- nie prosiłam was o komentowanie konsekwencji sikania przez mojego psa w domu tylko o to jak mogę się pozbyć tego obrzydliwego zapachu. -,-

---------- Dopisano o 08:44 ---------- Poprzedni post napisano o 08:38 ----------

Napisane przez Quadesha

Po 1 go nie bić? Pies tego nie zrozumie i tylko tym bardziej może robić. Od tak sobie nie sika. Coś musi być nie tak. Np. Za wcześnie wieczorem z nim wychodzisz (np. Akurat w tych konkretnych sytuacjach), albo też pies może mieć problemy z pęcherzem, czyli najlepiej przejść się do weta (nawet kontrolnie). Choć nie wiem czy po takim super traktowaniu psa, będzie Ci się chciało...



A co do zapachu :

Kiedy moja była jeszcze szczeniakiem i uczyła się czystości w zoologicznym kupiliśmy taki specjalny spray. Właśnie miał on pochłaniac zapachy i z tego co pamiętam działał



Mnie tez... Na wątku o psach byłby jeszcze większy hejt...

Na spacery nie ma co narzekać, bo chodzi na 3-4 dziennie min po 30min i jeden nawet do 2h.

Drogi jest taki środek? Jak się nazywa? Czy ten spray również ma jakiś zapach?
Trochę mnie poniosły emocje w nocy. Ale byłam wkurzona, że obsikal mi nowe łóżko (Stare było obsikane xx razy) -.-

[Dotka90]

Napisane przez Olushka

Zachowujecie się jakby wasz zwierz nigdy w tylek nie dostał. Nie mowie o laniu na potęgę tylko o klapsie gdy złapałam go na gorącym uczynku -.- nie prosiłam was o komentowanie konsekwencji sikania przez mojego psa w domu tylko o to jak mogę się pozbyć tego obrzydliwego zapachu. -,-

I myślisz, że coś zrozumiał z tego?!

To, o co prosiłaś to akurat nikogo tu nie obchodzi, bo na taką głupotę to aż ciężko nie odpowiedzieć.

[_matrioszka]

Napisane przez Olushka

Zachowujecie się jakby wasz zwierz nigdy w tylek nie dostał. Nie mowie o laniu na potęgę tylko o klapsie gdy złapałam go na gorącym uczynku -.- nie prosiłam was o komentowanie konsekwencji sikania przez mojego psa w domu tylko o to jak mogę się pozbyć tego obrzydliwego zapachu. -,-[COLOR="Silver"]

Skoro nie prosilas o komentowanie konsekwencji, to trzeba bylo to bezmyslne zachowanie przemilczec.

Mamy cie pochwalic, ze bijesz psa? Lol. Bez komentarza.

I moze cie to zdziwi, ale ja swoich zwierzat NIE bije.

[Dagunia]

Napisane przez Olushka

Zachowujecie się jakby wasz zwierz nigdy w tylek nie dostał. Nie mowie o laniu na potęgę tylko o klapsie gdy złapałam go na gorącym uczynku -.- nie prosiłam was o komentowanie konsekwencji sikania przez mojego psa w domu tylko o to jak mogę się pozbyć tego obrzydliwego zapachu. -,-

---------- Dopisano o 08:44 ---------- Poprzedni post napisano o 08:38 ----------


Na spacery nie ma co narzekać, bo chodzi na 3-4 dziennie min po 30min i jeden nawet do 2h.

Drogi jest taki środek? Jak się nazywa? Czy ten spray również ma jakiś zapach?
Trochę mnie poniosły emocje w nocy. Ale byłam wkurzona, że obsikal mi nowe łóżko (Stare było obsikane xx razy) -.-

Niektórzy z nas mają coś w głowie i nie biją swoich psów.
Już widzę jak bym lała mojego rottweilera - na pewno wyrósł by na grzecznego/ułożonego pieska.
Nie zdziwiłabym się jak by pies sikał z "zemsty". Ty mnie bijesz to ja łóżko obsikam Psy to mądre istoty

[ina_nova]

"Zachowujecie się jakby wasz zwierz nigdy w tylek nie dostał."

Bo nie dostał.

[Cytrynowe_Marzenie]

Napisane przez JossStone

Ktoś poleci ćwiczenia na ból pleców od siedzenia przy komputerze?

Na plecy jest dobra piłka. Polecam bo faktycznie pomaga. A i zabawa przy tym jest

[JossStone]

Napisane przez Pomaranczorange

Skłony wprzód,takie jak na w-f.

Napisane przez coffee

http://www.youtube.com/watch?v=bawVt...e_gdata_player Supermeny wzmacniają mięśnie, ale ból pleców to może być kręgosłup, więc dobrze by było, gdybyś to zbadała. Mnie nigdy nie bolały plecy od samego siedzenia,

Napisane przez laisla

Jeśli boli Ciebie odcinek krzyżowy to miałam kiedyś rehabilitację na tę część i jako kontynuację miałam robić taką serię ćwiczeń: leżąc na podłodze położyć nogi od wysokości plus minus kolan na sofę np i unosić biodra do góry 30x. Potem to samo leżąc na lewym i potem na prawym boku. Można chwilę przerwy zrobić. Gdy wracają mi dolegliwości to wracam na kilka dni do tych serii i skutecznie żegnam się z bólem. no ale to na ten akurat odcinek dolny kręgosłupa.

Napisane przez Friese

rób sobie codziennie, niech zajmie Ci to nawet 15 minut, ale rób codziennie.
Pomogło mojemu tacie i 2 koleżankom które mają ok 25 lat i pracują przy biurku


A dla osób które też mają chory kręgosłup mogę polecić łóżko które ma nefryty i masuje kręgosłup, jest absolutnie najlepsze, ja mam 3 dyskopatie + skolioze + kifoze = przez cały rok brałam tabletki z recepty, silniejsze niz ketonal + 2 razy w roku rehabilitacja, a odkad mam te lozko - niczego z tego nie potrzebuje. Nie wierzylam absolutnie, bo nie wierze ze kregoslup przestanie bolec od lozka, bo zawsze wierzylam ze tylko cwiczenia pomogą, az tu poznalam lozeczko, ktore jest lekiem na mój cały bó. Kolezanka mnie zaproosila bym wziela masaz na nim. Gdyby ktos chcial - na priv podam nazwę.

Dzięki dziewczyny

[zakonna]

Napisane przez Olushka

Zachowujecie się jakby wasz zwierz nigdy w tylek nie dostał. Nie mowie o laniu na potęgę tylko o klapsie gdy złapałam go na gorącym uczynku -.- nie prosiłam was o komentowanie konsekwencji sikania przez mojego psa w domu tylko o to jak mogę się pozbyć tego obrzydliwego zapachu. -,-

---------- Dopisano o 08:44 ---------- Poprzedni post napisano o 08:38 ----------


Na spacery nie ma co narzekać, bo chodzi na 3-4 dziennie min po 30min i jeden nawet do 2h.

Drogi jest taki środek? Jak się nazywa? Czy ten spray również ma jakiś zapach?
Trochę mnie poniosły emocje w nocy. Ale byłam wkurzona, że obsikal mi nowe łóżko (Stare było obsikane xx razy) -.-

Ty sobie jaja robisz?????? bicie psa potęguje jego stres i ba twój widok będzie sikal. ZWIERZAT SIĘ NIE BIJE. po prostu chętnie bym tobie przyłożyła teraz. Żebyś zobaczyła jak to fajnie

[JossStone]

Ejj dziewczyny... mi się wydaje, że Olushka nie bije psa, tylko dała mu takiego upominającego klapsa/pacnięcie co chyba nie zostawiło na nim jakiejś wielkiej traumy ( sensie coś na zasadzie klepnięcia człowieka w ramię i powiedzenia "hej, chyba nie powinneś tego robić" przynajmniej ja tak odebrałam jej posty... Nie psujcie sobie humorów przez Internety, bo i tak nic nie wywalczycie tak btw
A co do sikania psa to pewnie jego rutynowe poranne sikanie i tyle, skoro robił to od X czasu - łóżko jest dla niego jak ulubiony kawałek trawnika, poza tym zapach na łóżku zawsze w jakiejś cząstce zostanie, pies potrafi wyczuć zapach człowieka, który przeszedł po kilku dniach, to tym bardziej w zamkniętym pomieszczeniu czuje swoje siki Nic innego nie pozostaje jak czekać aż będzie się przymierzał do sikanie, powiedzieć "nie" i szybko wyprowadzić go na dwór, a jak się wysika to dać mu jakiegoś smakołyka.

[zakonna]

Psy nie sikaja z zemsty ani na złość. Sikaja w chorobie, w stresie i z powodu nie nauczenia ich czystości. Wiec sikaja cy pies to jest albo wina człowieka albo choroby. Cudownym pomysłem jest bić zwierzę. Naprawdę cudownym. Świadczy to o ograniczeniu emocjonalnym i umysłowym człowieka

[juli_jka]

Napisane przez JossStone

Ejj dziewczyny... mi się wydaje, że Olushka nie bije psa, tylko dała mu takiego upominającego klapsa/pacnięcie co chyba nie zostawiło na nim jakiejś wielkiej traumy ( sensie coś na zasadzie klepnięcia człowieka w ramię i powiedzenia "hej, chyba nie powinneś tego robić" przynajmniej ja tak odebrałam jej posty... Nie psujcie sobie humorów przez Internety, bo i tak nic nie wywalczycie tak btw
A co do sikania psa to pewnie jego rutynowe poranne sikanie i tyle, skoro robił to od X czasu - łóżko jest dla niego jak ulubiony kawałek trawnika, poza tym zapach na łóżku zawsze w jakiejś cząstce zostanie, pies potrafi wyczuć zapach człowieka, który przeszedł po kilku dniach, to tym bardziej w zamkniętym pomieszczeniu czuje swoje siki Nic innego nie pozostaje jak czekać aż będzie się przymierzał do sikanie, powiedzieć "nie" i szybko wyprowadzić go na dwór, a jak się wysika to dać mu jakiegoś smakołyka.

????
nie mam psa, ale chciałabyś być tak "packnięta" ?
abstrakcją jest dla mnie trzymanie psa w domu a co dopiero na łóżku ... ale rozumiem bloki i te sprawy, co nie zmienia faktu, że zwierzę trzeba też pewnych zachowań nauczyć.

zgodzę się z tym co już ktoś napisał: "niech odda psa komuś kto poświęci mu więcej czasu i serca" nie będzie miała problemu