Polecamy:

anetterainbow · 2012-10-24, 20:37

a czy któreś z tych ćwiczeń dało komuś efekty?
pytam, bo sama zaczynam ćwiczyć. oczywiście wraz z dietą...

Eldo_rado · 2012-10-24, 20:58

Cytat:

Napisane przez anetterainbow

a czy któreś z tych ćwiczeń dało komuś efekty?
pytam, bo sama zaczynam ćwiczyć. oczywiście wraz z dietą...

dają efekty i to ogromne. oczywiście przy regularnym ćwiczeniu

w załącznikach wybrane efekty. a to tylko kropla w morzu dziewczyn, które walczą z Ewką.

anetterainbow · 2012-10-25, 08:36

A czy wystarczy co drugi dzień? czy należy co dzień, żeby w ogóle jakies efekty były?

Eldo_rado · 2012-10-28, 11:26

Cytat:

Napisane przez anetterainbow

A czy wystarczy co drugi dzień? czy należy co dzień, żeby w ogóle jakies efekty były?

oczywiście, że wystarczy. każde ćwiczenia dają efekty jesli się je ćwiczy REGULARNIE. a czy to jest 3 razy w tygodniu czy 4 czy codziennie to nie ma znaczenia... efekty mogą się pojawić szybciej lub wolniej ale przy regularnych ćwiczeniach pojawią się na pewno

**e19c5719f6a7940d002dc7b15b591184dc08028e_5f8782f23d7b5** · 2012-11-03, 20:57

Co sie z wami dzieje? Jak tam po podsumowaniu diety z miesiąca? A raczej zdrowego stylu życia. Powinno być widać pierwsze efekty

MWasilewska · 2012-11-06, 11:42

Witam serdecznie,
zapraszam koleżanki do zapoznania się z naszym wątkiem wspólnego odchudzania. Zdrowe odżywianie, ćwiczenia a pyzatym przyjazna atmosfera i wsparcie koleżanek z forum. Co miesiąc się ważymy i sprawdzamy rezultaty naszych zmagań w walce o piękną sylwetkę. Jeśli macie ochotę przyłączyć do Nas w walce z zbędnymi kilogramami to zajrzyj do Nas- może akurat ci się spodoba i zechcesz dołączyć. Zapraszamy
Wspólnie schudniemy- od 1 wrzesnia zaczniemy!
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=639046

kasiak1593 · 2017-03-23, 16:40

Cześć,
piszę pracę magisterską na temat skuteczności działania suplementów odchudzających. Czy mogę prosić Was o wypełnienie ankiety. Z góry dziękuję bardzo

https://www.survio.com/survey/d/Y6R1Y2Y9U3I0G9I2N

2012-10-24, 20:37	#271
anetterainbow Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 100	Dot.: Odchudzanie od 01 października ! :) a czy któreś z tych ćwiczeń dało komuś efekty? pytam, bo sama zaczynam ćwiczyć. oczywiście wraz z dietą...

2012-10-25, 08:36	#273
anetterainbow Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 100	Dot.: Odchudzanie od 01 października ! :) A czy wystarczy co drugi dzień? czy należy co dzień, żeby w ogóle jakies efekty były?

2012-11-03, 20:57	#275
e19c5719f6a7940d002dc7b15b591184dc08028e_5f8782f23d7b5 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 222	Dot.: Odchudzanie od 01 października ! :) Co sie z wami dzieje? Jak tam po podsumowaniu diety z miesiąca? A raczej zdrowego stylu życia. Powinno być widać pierwsze efekty

2012-11-06, 11:42	#276
MWasilewska Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 397	Dot.: Odchudzanie od 01 października ! :) Witam serdecznie, zapraszam koleżanki do zapoznania się z naszym wątkiem wspólnego odchudzania. Zdrowe odżywianie, ćwiczenia a pyzatym przyjazna atmosfera i wsparcie koleżanek z forum. Co miesiąc się ważymy i sprawdzamy rezultaty naszych zmagań w walce o piękną sylwetkę. Jeśli macie ochotę przyłączyć do Nas w walce z zbędnymi kilogramami to zajrzyj do Nas- może akurat ci się spodoba i zechcesz dołączyć. Zapraszamy Wspólnie schudniemy- od 1 wrzesnia zaczniemy! https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=639046 __________________ 13.07.2013r -Nasz ślub Cel: -15kg! *Waga 50kg i suknia ślubna XS (36) !* 66kg-> 64>62-> 60,5-> 60 59,0-> 57->56->55kg->53 ---> 50kg

2017-03-23, 16:40	#277
kasiak1593 Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-04 Wiadomości: 11	Dot.: Odchudzanie od 01 października ! :) Cześć, piszę pracę magisterską na temat skuteczności działania suplementów odchudzających. Czy mogę prosić Was o wypełnienie ankiety. Z góry dziękuję bardzo https://www.survio.com/survey/d/Y6R1Y2Y9U3I0G9I2N

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)