Wiosennej diety czas. Testowanie diety 8h, kto dołączy?

Anjaaali · 2016-03-12, 11:04

Witam serdecznie mam w planie od jutra rozpocząć odchudzanie wg diety 8h. Może ktoś chętnych ze mną na przetestować?
https://polki.pl/dieta_dietyodchudza...,10035209.html
Tu jest cały opis dietki ;-) łączymy się w walce o smukłą sylwetkę

Raquel_2 · 2016-03-12, 15:34

5 kg w tydzień to chyba jak się waży 120 kg

Anjaaali · 2016-03-12, 15:53

Na taki wynik to nie liczę :-D Ale czemu by nie spróbować.

cichy_podmuch_wiatru · 2016-03-13, 12:08

Cytat:

Napisane przez Anjaaali

Na taki wynik to nie liczę :-D Ale czemu by nie spróbować.

Mnie to jakoś nie przekonuje, ale próbuj jeśli chcesz. Daj znać jak Ci idzie

Anjaaali · 2016-03-13, 18:14

Po pierwszym dniu nie jest źle. Nie chodzilam głodna ale czuję się nieco lżej. Zobaczymy jak będzie dalej.

37ana · 2016-03-14, 07:33

Mogę też spróbowac tej diety w zasadzie to jem tak do 18stej tylko śniadanko przesunę

Anjaaali · 2016-03-14, 09:08

Super

ja właśnie jem 9 do 17 najgorsze dla mnie jest wieczorne objadanie się :-/ a jak bede najedzona wieczorem nie będzie mnie może tak korcic

37ana · 2016-03-15, 16:49

Drugi dzień na tych 8 godzinach powiem szczerze że wczoraj w nocy burczalo mi w brzuchu ale może dlatego że byłam na crossficie i miałam braki wodne w domu a nie chciałam pić tej przefiltrowanej.
Dzisiaj jest Oki właśnie jem własnej produkcji chlebek pełnoziarnisty z wedkinka pomidorem i bazylią zjem jeszcze jedną kromeczke i podziękuję na dzisiaj.

A powiedz Anjaaali ty oprócz pilnowania tych 8 godzin coś jeszcze robisz?
I ile masz do zrzucenia.?

Ja dzisiaj miałam pomidorowa z makaronem pełnoziarnistym na obiadek ale często robię sobie obiadki gotowane na parze. A ty????

Anjaaali · 2016-03-15, 16:55

Ja dbam o aktywność mimo małej ilość wolnego czasu spacerują i rowerek stacjonarny odkurzylam. Ja mam do zrzucenia 8kg

A powiem ze zaczynałam z wynikiem 60.4 kg już widziałam 59.1 dzisiaj ale obiecalam sobie nie ważyć się często. Obiadki gotowane wszystko szykuje i pakuje w domu do pracy by nie szukać powodu do jedzenia byle czego. Czasem jak wieczorem mi zaburczy w brzuszku herbatę ciepła wypije Zielona i jest dobrze

najważniejsze ze nie męczę się na diecie.

37ana · 2016-03-16, 07:10

I jak dietowanie. Ja prawie się zapomniałam z rana i prawie się skusiłam na tafelek czekolady gorzkiej

ale w porę wrzuciłam ją spowrotem do szafki

. I tak ja dzisiaj kosztuje ale może po śniadaniu a chce wytrzymać do 11stej.

Anjaaali · 2016-03-17, 09:33

U mnie pierwsze sukcesy

luz w spodniach, brzuszek płaski się zrobił

37ana · 2016-03-17, 12:55

No to super ja nie widzę różnicy a jutro będę się ważyć

Anjaaali · 2016-03-18, 04:59

Cytat:

Napisane przez 37ana

No to super ja nie widzę różnicy a jutro będę się ważyć

Trzymam kciuki, Ja sobie obiecałam że w weekend troszkę więcej aktywności sobie zafunduje z racji że na tygodniu mam urwanie głowy w pracy i wracam wykończona i tylko padam i śpię.
Dzisiaj znów wczesne wstawanie mnie czekało, pospacerowałam z małym na dworze, jakaś aktywność jest chociaż troszkę. Zaraz zbieram się i jadę do pracy i wracam na wieczór :/

37ana · 2016-03-18, 07:30

Niestety kończę z tą dietą. Jest nie dla mnie przebrałam na niej chyba przez to że rano tak długo czekam no to śniadanie później za dużo jem. Spróbuję może czegoś innego oglądałam dietę SB ale tam jest dość rygorystycznie a ja nie umiem się trzymać konkretnych wytycznych bo jak nawet chciałam coś sobie przygotować to zawsze mi czegoś zabraknie że składników w domu i kończy się na żarcie tego co jest.

anuszka21 · 2016-03-20, 08:40

Ja chyba sprobuje od jutra

Dzisiaj sniadanie bylo o 8 wiec za szybko zeby nie jesc od 16, ale od jutra sprobuje, przesune o godzine. A ta kawa po przebudzeniu to juz sie zaczyna te 8h? Czy dopiero od zjedzenia czegos? Ja pije kawe po wstaniu ale z mlekiem i cukrem...

anuszka21 · 2016-03-20, 17:54

Cytat:

Napisane przez 37ana

Niestety kończę z tą dietą. Jest nie dla mnie przebrałam na niej chyba przez to że rano tak długo czekam no to śniadanie później za dużo jem. Spróbuję może czegoś innego oglądałam dietę SB ale tam jest dość rygorystycznie a ja nie umiem się trzymać konkretnych wytycznych bo jak nawet chciałam coś sobie przygotować to zawsze mi czegoś zabraknie że składników w domu i kończy się na żarcie tego co jest.

Widzę ze jestes krótko po porodzie... a karmisz? Szacun za 3cie dziecko. Ja padam przy dwójce.

Tomek78 · 2016-03-20, 18:11

Ja startuję od jutra ;-). Cel to 7 kg mniej do lata ;-)

anuszka21 · 2016-03-20, 19:07

Cytat:

Napisane przez Tomek78

Ja startuję od jutra ;-). Cel to 7 kg mniej do lata ;-)

Ja tez, moze to mi jakos pójdzie ;p

anuszka21 · 2016-03-21, 18:23

Pierwsy dzień zaliczony. A gdzie autorka? ;>

Anjaaali · 2016-03-23, 15:51

jestem jestem

miałam kilka dni zmiany nocne i tak czasu nie było żeby tu zajrzeć niestety.

anuszka21 · 2016-03-23, 16:19

Cytat:

Napisane przez Anjaaali

jestem jestem

miałam kilka dni zmiany nocne i tak czasu nie było żeby tu zajrzeć niestety.

I ciagniesz dalej te diete? Ja dzis trzeci dzien

Jestem zadowolona jak na razie.

Anjaaali · 2016-03-24, 11:53

No troszke Kompulsy mnie pokonały, ale dalej ide na niej. nie poddam się

anuszka21 · 2016-03-25, 15:31

Cytat:

Napisane przez Anjaaali

No troszke Kompulsy mnie pokonały, ale dalej ide na niej. nie poddam się

A ile wazysz? Ja dzis 5ty dzien...

2016-03-12, 11:04	#1
Anjaaali Rozeznanie Zarejestrowany: 2015-02 Wiadomości: 765	Wiosennej diety czas. Testowanie diety 8h, kto dołączy? Witam serdecznie mam w planie od jutra rozpocząć odchudzanie wg diety 8h. Może ktoś chętnych ze mną na przetestować? https://polki.pl/dieta_dietyodchudza...,10035209.html Tu jest cały opis dietki ;-) łączymy się w walce o smukłą sylwetkę __________________ Anjaaali/165cm/68kg/65,6kg/55kg Budząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz

2016-03-12, 15:34	#2
Raquel_2 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 151	Dot.: Wiosennej diety czas. Testowanie diety 8h, kto dołączy? 5 kg w tydzień to chyba jak się waży 120 kg __________________ Zgaduję, że możecie to nazwać "porażką", ale ja wolę termin "nabywanie doświadczenia" Andy Weir - Marsjanin

2016-03-12, 15:53	#3
Anjaaali Rozeznanie Zarejestrowany: 2015-02 Wiadomości: 765	Dot.: Wiosennej diety czas. Testowanie diety 8h, kto dołączy? Na taki wynik to nie liczę :-D Ale czemu by nie spróbować. __________________ Anjaaali/165cm/68kg/65,6kg/55kg Budząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz

2016-03-13, 18:14	#5
Anjaaali Rozeznanie Zarejestrowany: 2015-02 Wiadomości: 765	Dot.: Wiosennej diety czas. Testowanie diety 8h, kto dołączy? Po pierwszym dniu nie jest źle. Nie chodzilam głodna ale czuję się nieco lżej. Zobaczymy jak będzie dalej. __________________ Anjaaali/165cm/68kg/65,6kg/55kg Budząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz

2016-03-14, 07:33	#6
37ana Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-02 Wiadomości: 624	Dot.: Wiosennej diety czas. Testowanie diety 8h, kto dołączy? Mogę też spróbowac tej diety w zasadzie to jem tak do 18stej tylko śniadanko przesunę __________________ Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od pierwszego kroku. Zaczęłam biegac Ignacy 25.12.2015

2016-03-14, 09:08	#7
Anjaaali Rozeznanie Zarejestrowany: 2015-02 Wiadomości: 765	Dot.: Wiosennej diety czas. Testowanie diety 8h, kto dołączy? Super ja właśnie jem 9 do 17 najgorsze dla mnie jest wieczorne objadanie się :-/ a jak bede najedzona wieczorem nie będzie mnie może tak korcic __________________ Anjaaali/165cm/68kg/65,6kg/55kg Budząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz

2016-03-15, 16:49	#8
37ana Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-02 Wiadomości: 624	Dot.: Wiosennej diety czas. Testowanie diety 8h, kto dołączy? Drugi dzień na tych 8 godzinach powiem szczerze że wczoraj w nocy burczalo mi w brzuchu ale może dlatego że byłam na crossficie i miałam braki wodne w domu a nie chciałam pić tej przefiltrowanej. Dzisiaj jest Oki właśnie jem własnej produkcji chlebek pełnoziarnisty z wedkinka pomidorem i bazylią zjem jeszcze jedną kromeczke i podziękuję na dzisiaj. A powiedz Anjaaali ty oprócz pilnowania tych 8 godzin coś jeszcze robisz? I ile masz do zrzucenia.? Ja dzisiaj miałam pomidorowa z makaronem pełnoziarnistym na obiadek ale często robię sobie obiadki gotowane na parze. A ty???? __________________ Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od pierwszego kroku. Zaczęłam biegac Ignacy 25.12.2015

2016-03-15, 16:55	#9
Anjaaali Rozeznanie Zarejestrowany: 2015-02 Wiadomości: 765	Dot.: Wiosennej diety czas. Testowanie diety 8h, kto dołączy? Ja dbam o aktywność mimo małej ilość wolnego czasu spacerują i rowerek stacjonarny odkurzylam. Ja mam do zrzucenia 8kg A powiem ze zaczynałam z wynikiem 60.4 kg już widziałam 59.1 dzisiaj ale obiecalam sobie nie ważyć się często. Obiadki gotowane wszystko szykuje i pakuje w domu do pracy by nie szukać powodu do jedzenia byle czego. Czasem jak wieczorem mi zaburczy w brzuszku herbatę ciepła wypije Zielona i jest dobrze najważniejsze ze nie męczę się na diecie. __________________ Anjaaali/165cm/68kg/65,6kg/55kg Budząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz

2016-03-16, 07:10	#10
37ana Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-02 Wiadomości: 624	Dot.: Wiosennej diety czas. Testowanie diety 8h, kto dołączy? I jak dietowanie. Ja prawie się zapomniałam z rana i prawie się skusiłam na tafelek czekolady gorzkiej ale w porę wrzuciłam ją spowrotem do szafki. I tak ja dzisiaj kosztuje ale może po śniadaniu a chce wytrzymać do 11stej. __________________ Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od pierwszego kroku. Zaczęłam biegac Ignacy 25.12.2015

2016-03-17, 09:33	#11
Anjaaali Rozeznanie Zarejestrowany: 2015-02 Wiadomości: 765	Dot.: Wiosennej diety czas. Testowanie diety 8h, kto dołączy? U mnie pierwsze sukcesy luz w spodniach, brzuszek płaski się zrobił __________________ Anjaaali/165cm/68kg/65,6kg/55kg Budząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz

2016-03-17, 12:55	#12
37ana Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-02 Wiadomości: 624	Dot.: Wiosennej diety czas. Testowanie diety 8h, kto dołączy? No to super ja nie widzę różnicy a jutro będę się ważyć __________________ Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od pierwszego kroku. Zaczęłam biegac Ignacy 25.12.2015

2016-03-18, 07:30	#14
37ana Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-02 Wiadomości: 624	Dot.: Wiosennej diety czas. Testowanie diety 8h, kto dołączy? Niestety kończę z tą dietą. Jest nie dla mnie przebrałam na niej chyba przez to że rano tak długo czekam no to śniadanie później za dużo jem. Spróbuję może czegoś innego oglądałam dietę SB ale tam jest dość rygorystycznie a ja nie umiem się trzymać konkretnych wytycznych bo jak nawet chciałam coś sobie przygotować to zawsze mi czegoś zabraknie że składników w domu i kończy się na żarcie tego co jest. __________________ Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od pierwszego kroku. Zaczęłam biegac Ignacy 25.12.2015

2016-03-20, 08:40	#15
anuszka21 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: pomorskie Wiadomości: 3 237	Dot.: Wiosennej diety czas. Testowanie diety 8h, kto dołączy? Ja chyba sprobuje od jutra Dzisiaj sniadanie bylo o 8 wiec za szybko zeby nie jesc od 16, ale od jutra sprobuje, przesune o godzine. A ta kawa po przebudzeniu to juz sie zaczyna te 8h? Czy dopiero od zjedzenia czegos? Ja pije kawe po wstaniu ale z mlekiem i cukrem...

2016-03-20, 18:11	#17
Tomek78 Przyczajenie Zarejestrowany: 2016-03 Wiadomości: 5	Dot.: Wiosennej diety czas. Testowanie diety 8h, kto dołączy? Ja startuję od jutra ;-). Cel to 7 kg mniej do lata ;-) __________________ https://wizaz.pl/Mikroreklama

2016-03-21, 18:23	#19
anuszka21 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: pomorskie Wiadomości: 3 237	Dot.: Wiosennej diety czas. Testowanie diety 8h, kto dołączy? Pierwsy dzień zaliczony. A gdzie autorka? ;>

2016-03-23, 15:51	#20
Anjaaali Rozeznanie Zarejestrowany: 2015-02 Wiadomości: 765	Dot.: Wiosennej diety czas. Testowanie diety 8h, kto dołączy? jestem jestem miałam kilka dni zmiany nocne i tak czasu nie było żeby tu zajrzeć niestety. __________________ Anjaaali/165cm/68kg/65,6kg/55kg Budząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz

2016-03-24, 11:53	#22
Anjaaali Rozeznanie Zarejestrowany: 2015-02 Wiadomości: 765	Dot.: Wiosennej diety czas. Testowanie diety 8h, kto dołączy? No troszke Kompulsy mnie pokonały, ale dalej ide na niej. nie poddam się __________________ Anjaaali/165cm/68kg/65,6kg/55kg Budząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)